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整骨完注意事項 在 [心得] 汐止整骨初體驗- 看板BeautyBody 的必吃
網誌好讀版：https://hobbyeatburger.pixnet.net/blog/post/202111265
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為什麼會想整骨呢?
一切都是上拳擊有氧瑜珈課的老師，
看我做盤腿的動作發現了我的一腳膝蓋會翹翹的無法平放，
因此她說我的骨盆可能不正，
雖然她那時候推薦了一家在南京東路(印象中)的整骨診所給我，
不過那時候，身邊的親戚朋友都說整骨 很~危~險~!!!
千萬不要亂整骨，否則會下半身不遂喔!!(((拜託)))聽了誰敢去阿
一直到最近，我越來越覺得我坐下來的時候，
屁股整個是歪的，沒辦法好好坐在椅子上，
我才開始打聽，有沒有身邊的朋友順利『整骨』過，
終於聽到朋友D因為脊椎側彎，看了約莫一年，
現在呢，只要一兩個月回去保養一次。
(就像帶完牙套要帶維持器，除非妳確定你整骨完後姿勢都很標準，不然骨頭還是會給它
歪回去)
於是我請朋友幫我預約~結果七月初預約竟然八月底才排的到…
最討厭這種漫長的等待了…
而且還在離我家滿遙遠的汐止..不過為了身體健康，還是去了。
【整骨行前注意事項：服裝請著短褲OR寬鬆的褲子，不過穿短褲的女生要小心不要穿褲管
太寬的才不會曝光唷!】
終於到了這一天，還好整骨的地方離汐止火車站不會太遙遠，
大概走路約10分鐘就到了，
俗辣的我當然當然是先等朋友D先進去囉~
聽說整骨很痛，但朋友D進去後，我只聽見整骨師與朋友D聊天的聲音，
心裡默默念著：還好還好，應該不會很痛..
等了約30分鐘後，終於換我了~~
整骨師請我先趴在診療床上，
跟朋友D說：『你看~他的腳一長一短，屁股一邊比較大，就是因為骨盆歪斜的關係』
>>所以想知道自己有沒有骨盆歪歪的捧友們，可以用此方式簡單的檢測看看唷~
接著，整骨師就先開始『放鬆』筋骨，這是為了等下的整骨不要傷到骨頭或神經唷！
放鬆的時候，我根本無法像朋友D一樣輕鬆自在的跟整骨師對話ㄚㄚㄚㄚㄚ~為什麼為什
麼!!!!!!
整骨師會一直用力的按壓我的穴道，我也不懂為什麼是按穴道，
但實在痛到開不了口問整骨師….=_=
放鬆了約…15分鐘後(過程中一直覺得分秒如年阿)
終於到了重頭戲，整骨師擺出WWF會出現的摔角固定技，
看到這個姿勢我還滿緊張的，不過還來不及緊張太久，
『喀』！ 伴隨著一聲我的慘叫…就這樣就結束了
其實是不會很痛，只是太突然的嚇我一大跳 >_<
整骨完後，整骨師再請朋友D幫我看我的長短腳，
竟然一樣長了耶~『MAGIC~』
站起來之後也覺得有種輕輕的FU~
然後，整骨師幫我按摩肩頸附近的穴道，
他一邊按一邊問我是不是很痛..
『超痛!!!!!』 這種痛是我完全沒辦法忍受的痛，整個頭快要炸了!!!!!
然後他說，會痛是因為我的骨頭歪斜去給他壓到血管，
所以我很容易因為空氣悶就覺得頭暈想吐，就是因為血上不去腦部
(((原來是安捏阿)) 怪不得我常常有頭暈暈的毛病~~
療程結束後，整骨師叮嚀著，坐的時候如果沒有辦法抬頭挺胸，
就可以在椅子上放一個枕頭，撐在腰椎那~這樣可以幫助腰椎撐住整個上半身~
神奇的是，按完之後的這幾天，只要我沒有姿勢正確，腰就會覺得很痠痛，
所以在我的枕頭還沒買到之前，我想我會乖乖的抬頭挺胸的!!!!
<<現在也是挺直著腰桿打完這篇分享文!!!!>>
PS>>下次整骨又約到兩個月後 =..=
屆時再來分享囉~不過因為太遠了，所以希望我能近期再找到比較近的啦
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總結>>>
因為店家來電說 不想曝光，她們只做熟客
所以恕不再提供店家資訊囉~((只好等我若找到下一家再來分享囉!!!
為了不變成廢文，
就總結一下，如何自我小檢測有沒有骨盆歪斜呢?
1.盤腿時，有一腳無法平放
2.趴著的時後，請別人幫你看腳左右腳有無一樣長
3.常覺得腰痠背痛
4.比一般人容易感覺到悶，頭暈
PS...屁股翹的人會比一般人容易姿勢不良，所以就要靠"椅墊"來幫住腰椎，將身體重心
分散唷!!!
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