#整理一些對提昇免疫力有幫助的資訊
最近因為可樂娜病毒🦠搞的大家人心惶惶
不過我真心覺得我們國家的防疫做的很好👍
防不了的是沒有公德心隱匿自己需要隔離還到處趴趴走！
其實我覺得因為氣候變遷、人類用藥和生活習慣
未來新型的病毒一定會越來越多，防不勝防
而且別說這些了，連腸病毒和流感就夠讓家長傷腦筋的
大人也不想感冒啊！感冒還要上班顧小孩的話真的超厭世的
提升個人免疫力真的很重要
記得要好好吃飯好好睡覺好好運動好好洗手！
👩🏻🍳家裡小人不愛吃飯嗎?來控湯吧!
我煮飯喜歡控高湯🥕🌽🍗🍅
通常有玉米/紅蘿蔔/洋蔥/番茄/牛蒡/西洋芹/雞骨/老薑
之後就可以直接拿來煮麵啊~食材都煮好了多方便
萬一小人不吃飯, 至少還有營養的湯可以喝!
我覺得我的副食品做的不錯(自己說)打下不錯的底子(雖然現在會挑食了)分享給大家吶！
🙆 4-8M 副食品製作和各月齡適合食材整理 https://goo.gl/sDm3wz
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