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『ブレインメンタル強化大全』感想キャンペーンの終了まで、あと３日です。どういうわけか、申し込み数が過去最低レベルで少ないです。現時点で、３８名（泣）。
優秀賞の「朝散歩Tシャツ」、最優秀賞の「食事会」は、まだまだ十分に狙えます。
『ブレインメンタル強化大全』は、「睡眠、運動、朝散歩を実践しよう！」という本なので、感想というよりも、「実践して、これだけ結果が出た！」という体験談の方がインパクトが強いと思います。
優秀賞、最優秀賞に選ばれると、凄い自信につながります。今までの最優秀賞の受賞者の方で、人生が変わるくらいの変化をしている人もいますよ。
ということで、『ブレインメンタル強化大全』感想キャンペーン、是非ともチャレンジしてくださいませ。
https://www.event-form.jp/event/10977/bCJJsJ
歩くより痩せるやじろべえエクササイズを紹介します。痩せる為に歩いている人やエクササイズをする人も多いと思いますが、実は痩せる為には運動を行なうタイミングがとても大切なんです。タイミングを変えるだけでも今より簡単に痩せる事が出来るんです。
今回の動画を最後まで見ると中々痩せなかった理由、毎日一万歩散歩したりするより効果的に痩せる運動を知ることが出来ます。
たった2分だけです！歩くより痩せるやじろべえを紹介します。
痩せる為のポイントは行うタイミングです。
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。
「アフターコロナは人生の優先順位を意識するようになるかもしれない」
＜第9回 スペイン編＞
世界で働く日本人と緊急対談！コロナが変えた暮らしと働き方について現地の「生の声」を聞きながら、アフターコロナの世界がどう変わっていくのかみんなで考える企画です。
【ゲスト】
マサさん（駐在員 スペイン・マドリード在住）
【番組の流れ】
00:00 ●オープニング
05:55 ●ゲスト紹介
・窓からスペイン！ ・スペインには見所がたくさん！
・マサさんもリーマントラベラー！
13:50 ●スペインのコロナ感染状況
・一時は感染拡大もピークを超えたスペイン
・外出禁止で罰金は600ユーロ！抵抗すると3000ユーロ！さすがにみんな出ない
・対応が緩んだ瞬間にみんな一気に外出、”密密”ランニングの光景も
・一番大切にしている人との触れ合いが消える、ハグやバルでの談笑など
18:00 ・犬の散歩ならOK→犬のレンタルサービスが生まれる
・恐竜の着ぐるみを着て外出する人も ・ルールの範囲内で遊び心を入れるスペイン人
・毎日20時に医療関係者に向けて拍手！時間にルーズなスペイン人が時間通り集合
・警察もパトカーのクラクションで拍手に参加 ・散歩で遠出も罰金対象
・スーパーから出てきた人は何を買っているかチェックされることも
25:13 ●コロナによる「暮らし」の今
・スーパーにはマスクは売ってるの？ ・助け合い精神があるスペイン人
・まとめ買いなどは起きず ・スーパーは高齢者だけ開店時間を早めるところも
・ロックダウン時はスーパーに行くことが唯一の娯楽
・バルもレストランも完全に閉店…… ・休業のお店を支援する動きも
29:30 ・そもそもスペイン人ってバルはどんな風に利用するの？
・スペイン人の夜ご飯は22時！ ・1日5食のスペイン人 ・医療制度も充実
・日本でも大人気のバスクチーズケーキの真実！スペイン人が驚く日本のブーム
・リートラがバスクチーズケーキ愛を語る（笑）
・Uber Eatsがそんなに流行らないスペイン
41:03 ・ハグができず、日本式お辞儀が普及 ・外に出られないのは相当なストレス
・教会は明日からやっと解禁……ある程度の間隔を空ければ
・最初は「大丈夫っしょ」という空気があったが、政府の対応もあり国民意識が変わる
45:55 ●コロナによる「娯楽」の今
・なぜ”密密ランニング”が流行るの？ ・50日ぶりの外出OKで歓喜の声
・ジョギング解禁日は街で踊っている人たちも
49:36 ●コロナによる「働き方」の変化
・観光も完全ストップ！経済が止まるスペイン ・バルのダメージが一番大きいか
・外国人労働者に頼っていた産業は打撃 ・リモートワークは普及
・情熱的なスペイン人の恋愛や結婚に支障は？ ・コロナ離婚はスペインでも
・マッチングアプリが人気、殺し文句は「コロナが明けたら会おう」
57:34 ●皆さんからの質問コーナー
・レイナ王女の死去に対して国人の反応は？
・友達の友達はみんなアミーゴ！スペイン人にとっては欠かせないバル文化
・ビールもワインもとにかく安い！ランチでも一杯は飲むスペイン人
1:06:43 ・サッカーが休みで悲しむスペイン人！スペイン人にとってのサッカーとは
・旅行で行くならサッカーに興味がなくても試合の日程はチェックした方がいい理由
・いつ観光は解禁される……？
1:14:37 ●アフターコロナの世界を考える
・陽気なスペイン人だが、ルールは守って人生を謳歌する姿勢が露わに
・今できるコミュニケーションを最大限楽しむ
・人種が異なることでの問題も起きにくい国
・こんなときでも自分でできる幸せを見出していく ・仕事より人生を大切に
1:24:00 ・経済格差のせいで観光客はスリ被害が多い……
・マサさんにとって一番おすすめの街は？
・ポルトガルもモロッコも近い南スペインの魅力 ・バルがとにかく安い
・スリを避けるための効果的な方法は？
1:32:38 ●エンディング
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対談企画「コロナが変えた世界の暮らしと働き方 - アフターコロナの世界はこう変わる -」は、金・土以外の日、基本よる22時頃からライブ配信中！過去の配信はコチラ☞ https://bit.ly/3c0kwdv
【次回予告】※すべてライブ配信です。
5/7(木)22時【対談】ニューヨーク②・ダンスパフォーマー
5/8(金)22時【旅トーク】自宅でトランジット5
5/9(土)22時【旅トーク】自宅でトランジット6
5/10(日)20時★【対談】スペイン・駐在員
＜LIVE配信スケジュール＞ ※「★」は開始時間が22時以外ですのでご注意ください。
5/8(金)22時【旅トーク】自宅でトランジット5
5/9(土)22時【旅トーク】自宅でトランジット6
5/10(日)20時★【対談】スペイン・駐在員
5/11(月) 22時【対談】マカオ・パフォーマー
5/12(火) 22時【対談】イタリア・観光業
5/13(水) 21時★【対談】ロンドン・ピアニスト
5/14(木) 22時【対談】オーストラリア・観光業
5/15(金)22時【旅トーク】自宅でトランジット7
5/16(土)22時【旅トーク】自宅でトランジット8
5/17(日) 14時★【対談】韓国・学習塾経営
5/18(月) 22時【対談】タイ・駐在員
5/19(火) 調整中
5/20(水) 22時【対談】ベトナム・駐在員
5/21(木) 調整中
5/22(金)22時【旅トーク】自宅でトランジット9
5/23(土)22時【旅トーク】自宅でトランジット10
5/24(日) 調整中
5/25(月) 22時【対談】シンガポール・会社員
#リーマントラベラー #コロナが変えた世界の暮らしと働き方
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★★★ 毎週 火18時に旅動画｜金&土22時＋αでライブ配信中 ★★★
もし「また見てもいいかな…」って思ったら、
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平日は広告代理店でサラリーマンをする傍ら、週末で世界中を旅する「リーマントラベラー」の東松寛文が、世界を旅して起こった”奇跡”をお届けします！現在70か国159都市に渡航。会話は基本ボディーランゲージ。3ヶ月で世界一周を達成し、地球の歩き方から”旅のプロ”に選ばれました！著書『サラリーマン2.0 週末だけで世界一周』（河出書房新社）『休み方改革』（徳間書店）
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アンカリングのテクニックを使えば、トイレがパワースポットに変わる！？（笑）
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