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崑崙錶海軍上將Admiral 42 Auto
不鏽鋼防水百米加藍寶石水晶
繁瑣講究的手工匠技藝
正裝 生活 戶外配戴都沒問題
這個放射紋藍色錶盤
我給100分
CORUM
CORUM Taiwan
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#敢創成就非凡
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#崑崙表成就你的非凡
又來了！
看來我跟CORUM海軍上將的緣分並不簡單喔
說也有趣
戴過許多錶款好像也沒有崑崙錶的海軍上將來的契合
它的大海精神恰好與我自由浪人的心一拍即合
標誌性的12面海事旗在今年新版的製作上又更加精進了
傾斜的錶內圈搭配立體時標可以看出這手工細緻之精巧
如果你問我有什麼錶可以一再創新還可以一再喜歡的
崑崙海軍上將就有這樣的魅力
一個追求創意和膽事的錶款
戴上它就宣告著我的靈魂將與眾不同
捍衛自由的航行上 我就像個浪漫嬉皮士
我的故事我說了算！
「CORUM Admiral 42 Auto」
CORUM Taiwan
#Corum #崑崙錶
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山或海？我是海
從小就對海洋有著說不出的連結
記得學生時期只要低落時，就會一人騎著野狼到海邊
千變萬化的海洋對我來說就像個霸氣卻又平靜愛著你的父親
望著海聽著浪聲療癒自己
在大山大海面前，自身變得渺小卻有生命力是很棒的感覺
陽剛動感卻不失優雅細緻演飾出CORUM的個性
錶面上的12 面特大海事旗語以及後錶蓋所刻印的冠軍獎盃也充分表現出海洋及運動員賽事所蘊含的精神
在大海前，在賽道前
深吸一口氣
霸氣中依然要帶著細膩
不用對抗，順著心裡的潮水流
你成就自己的非凡
CORUM
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【國動】
知名台灣遊戲實況主，2015年開播至今。
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實況週邊配備
滑鼠: Corsair IRONCLAW RGB
耳機: Corsair VOID PRO RGB
鍵盤: Corsair K70 RGB MK.2 SE
椅子: Corsair T2 Road Warrior
綠幕: Elgato
擷取卡: Elgato
實況控制器: Elgato
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歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點；如果你也想要每天都有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。
在工作跟生活當中，我們難免會遇到一些辛苦的時刻，可能是工作量突然的增加，或者是情緒上有點負擔。
那在這種狀況底下，我最常聽到很多朋友會這麼說，我「ㄍㄧㄣ一下」就過去了，感覺起來「ㄍㄧㄣ一下」彷彿是一種美德；而且呢，這個行為可能身旁的人還會跟你加油打氣，跟你說go go go這樣子！
可是呢，跟我熟悉的朋友就會知道，我很少要別人「ㄍㄧㄣ一下」，因為我自己也很少用這樣子所謂的「ㄍㄧㄣ一下」的概念，去面對很多的困難。
「ㄍㄧㄣ一下」如果回到我自己的專業裡面，我會說它是一種用意志力動員的方式，來面對解決問題。
其實呢，意志力在本質上是一件很不可靠的事情，你回到自己的生活經驗裡面去想哦，當你要靠意志力告訴自己控制飲食、減肥，用意志力來讓自己養成好習慣、去除壞習慣，有哪一次真的得到長遠的成功？
就以減肥來說的話，有很多人可以用意志力，幫助自己控制飲食一段時間，可是等到自己意志力崩潰之後，後面往往會造成報復性的吃得更多，然後讓自己的生活習慣更糟糕。
所以呢，一想到這裡，有很多人就會開始覺得很沮喪跟挫折，彷彿人生拿自己一點辦法都沒有，因為意志力也不可靠啊，那到底該怎麼辦？
然而很矛盾的地方是，你仍然可以認識很多朋友，他可以在一定的時間裡面完成很多事，他綜觀自己的人生，他可以過得比一般人幸福跟圓滿。
他們的關鍵又在哪裡？難道他們不會遇到那些辛苦的時刻，不會遇到那些情緒的低潮，或者是客觀的困難嗎？
事實上，老天爺是公平的，你會遇到的所有問題，他們也會遇到，就如同我也會遇到一樣，那我們是靠什麼呢？我們不是靠意志力，我們靠的是一個很簡單的概念，兩個字叫做「習慣」。
其實呢，根據倫敦大學的研究它告訴我們哦，我們要養成一個習慣，大概需要花66天，坊間我們聽過一個說法，叫做21天能夠養成一個習慣，這其實是不太正確的。
在嚴謹的學術研究裡面，一個習慣要成為我們的信念和行為的系統，它是需要更長的一段時間；然而習慣的建立，當然不是沒頭沒腦的，逼迫自己去做一件事或不做一件事，然後ㄍㄧㄣ到超過66天就可以了。
其實習慣的建立，它背後有一個很重要的部分，就是它有沒有跟你這一個人內在的一些「動機」去做一些緊密的結合。
講個例子吧，大家可能都聽過「菲爾．普斯」，他是一個世界游泳的冠軍。
他在游泳這個領域，達成了幾乎是前無古人的成就；但是他小時候被診斷出有注意力缺失，俗稱的過動症。
他的幼稚園老師跟她的母親說，菲爾普斯都坐立難安，沒辦法安靜下來，很抱歉你的兒子完全沒有辦法能夠集中精神、集中精力。
可是這樣的菲爾普斯，他創造了一個又一個的世界紀錄，而且更有趣的是他的游泳教練，稱讚菲爾普斯的成功關鍵，就是他的專注力。
菲爾普斯從14歲開始，一直到參加2008年的北京奧運會這一段時間哦，他堅持每周訓練7天，他每天在水裡面的時間有6個小時，從不間斷；他把自己的所有的精力跟注意力，都給了游泳這件事情。
而這樣的一個習慣，讓他在游泳池裡面找到了自己的天空，而且取得非凡的成就；所以你看哦，自律它本身並不能建立在一種自我強迫，而是要能夠找到每一個人真的值得他投入，或者是適合他投入的一個地方。
就以我自己為例子，很多朋友都問我，你是怎麼樣能夠堅持「一天聽一點」，每天都有這樣的產出？如果你覺得我是靠意志力用ㄍㄧㄣ的，事實上ㄍㄧㄣ不了多久。
我從2016年的12月19號，一直到現在，ㄍㄧㄣ真的能ㄍㄧㄣ得了，現在是2020年，ㄍㄧㄣ得了這麼多年嗎？
事實上，我只是把這件事情養成一個習慣，而這個習慣的背後，是因為我本身愛做這件事啊！
因為我本身愛做這件事啊，我有個很重要的核心信念，那就是如果我每天都有一些閱讀，我每天都有一些前進，都有一些想法跟感悟，那我何不把這些東西把它錄下來，分享給有緣的朋友呢？
然而當我開始有這個念頭，並且一步一步的去建立這個習慣的時候，其實我每天的所見、所聞、所思、所想，所有的閱讀，所有的資訊吸收，都會變成我的養分。
如果今天我讀到了書上一段很有感的文字，我就會用很快的方式，把它記錄下來，並且把它整理出我對於他的一些想法，和可以分享給你的東西。
就是因為這樣的一個習慣的建立，所以這麼多年的時間裡面，我仍然有我自己私人狀況的低潮，仍然有我工作的忙碌；甚至於有身體狀況的起伏，可是我仍然可以風雨無阻的讓你「一天聽一點」。
所以你說真正的關鍵，能夠靠ㄍㄧㄣ的嗎？還是必須回到自己的身上，去釐清什麼事情是真正有意義，而且可以發揮的地方？
這其實就是我在線上課程【過好人生學】裡面談到的，叫做「創造意義的能力」。
有些生命的意義，可能需要你透過一段時間的生命和歷練，你才會發現；就像我做「一天聽一點」。
然而有些生命的意義，可能你就會在早年看到你的天分，你可以投入的地方，就像是菲爾．普斯。
然而在你身上，無論你是哪一種，我覺得有一個東西很重要，尤其是會聽我內容的朋友都已經是成年人了，叫做開始為自己負責吧！
如果你覺得你在過去錯過了一些機會，你去抱怨、你去怨懟，你覺得父母親沒有給你好的培養，這其實真的都在推卸責任。
現在你是成年人了，你可以為自己好好的覺察、好好的觀察，你到底做什麼事情會帶給你深刻的滿足感？然而這是一個探索的過程，或許學習會帶給你很重要，也很關鍵的幫助。
所以也因為這樣子，【過好人生學】從即日起到6月12號的晚上12點，也就是明天晚上12點止哦，我們有一個季節限定的優惠。
在這段時間裡面你只需要花1413，這一門課就會一世一生的陪伴你，一起在生命裡面找到你自己的意義。你加入了嗎？歡迎你的加入，
也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只需要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，並且也請你給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【過好人生學】，把握1413的季節限定優惠，相關的連結，在我們影片說明裡都有。
期待你的加入，也期待你透過學習後的體會和發現，那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
畢竟
日子依然那樣過
座標是絕對 只有人心相對
記憶是絕對 只有旋律相對
位置重疊的日月 需要雙眼謙卑辨認 黑暗中依然真實存在著
一無所有的靈魂 需要學會沈著欣賞 低潮中依然真實存在著
一次一次繞行彼此歌唱
一遍一遍安靜自轉覺醒
時而相對
時而相悖
週期地
才是真實的明暗
-- 徐佳瑩
2015.03.21 徐佳瑩 日全蝕 台北小巨蛋演唱會
演出時間：2015.03.21(六) 19:30
售票時間：12.20 (六) 中午12:00 全面開賣
主辦單位：亞神音樂、大大娛樂
冠名贊助：昇恆昌
售票單位：大市集交易網02-2709-7000、 KK TIX(KKBOX會員專屬)、7-11 ibon、Fami Port
徐佳瑩的音樂，對你來說是什麼？當我們失溫時能找到暖度，當我們失重時可以有所依持，當然，她和她的音樂所包涵的絕非僅止於此。我們喜歡徐佳瑩的理由，不只是完美嗓音和動人歌曲，而是她以音樂記下的真實人生，如此貼近又深刻。她對生活的觀察之於你我的寫照；她以敏銳的觸角連繫著你我的情緒，我們習慣在徐佳瑩的音樂裡找到安心與慰藉，那些歌總在無形中湧出正面與勇敢的能量，由周圍灌入擁抱我們，親撫每一個人的傷痕。
有時我們看待她是一顆溫暖的太陽，高掛天空光芒四射；有時我們想像她如一輪明月，皎潔細膩，散發澄澈的柔光。聆聽她的歌，是種療癒的過程，情緒得以在這療程裡無止地釋放再無盡地填滿，而她音樂所帶來的感受，也是一種不著痕跡的滲透，無聲無息，緩慢靜謐的往你心裡蔓延，並在心的缺口上填補停駐。
在失重漂流的年代，徐佳瑩用音樂留下滲透於心的感動，述盡我們尋找出口的心路歷程
徐佳瑩將於2015.03.21舉辦首場台北小巨蛋演唱會，演唱會以天文現象《日全蝕》定名，日全蝕意指當太陽光球完全被月亮遮住，原本明亮的太陽圓盤被黑色的月球陰影遮蓋的星象。若以日全蝕來隱喻人生風景，途中行經的生命光彩與幽暗，有如日全蝕的過程，我們的生活既不存在永遠的明亮，當然也不會有持續的黑暗。
徐佳瑩在創作過程必然也經歷生命中的晦暗不明，但她感謝這光芒遮蔽的霎那，「當我進入黑暗期，才是誠實面對自己最好的時機。」當我們困頓，當我們疑惑，當我們讓狡猾的自己一再挑撥那些理智，沒入黑暗後，如何在這深不見底的黑裡找到另一個自己，並從這暗裡尋光而出，而徐佳瑩將這些歷經轉折譜出一首首那道指引我們的光，因為理解所以貼切，因為貼切所以感動，如同她曾說：「我要把握你們還喜歡我的時候，發揮最大的正面感染力！」
各自執著，
丟掉再拾起之前，並非什麼都看不見。
我們或多或少都有病，誰也都是誰的醫生。
『請陪我試一試 集體侵蝕自己』。
蝕是耗盡，是解離；黑是歸零，是穩定；
終於交會連成ㄧ線，
允許太陽留下光暈。
直視。 將是最後決定！ -- 徐佳瑩
「我們或多或少都有病，誰也都是誰的醫生…我想讓你們覺得不孤單。」徐佳瑩說：「我心中的演唱會就是一個無形中能給彼此集體療癒的大型分享聚會」，並期望將這股正面能量感染大家。每個人都有屬於自己的日全蝕，有燦爛的光芒，也有會有沈重的黑影，兩相交疊，才能成就生命豐富多變的非凡意義。
徐佳瑩看待此場大型演出，謹慎心態等同於醞釀一張全新專輯，戰戰兢兢卯足全力。《日全蝕》演唱會由知名音樂製作人陳建騏擔任音樂總監，與演唱會製作超級團隊必應創造攜手操盤，全力策畫精彩曲目與視覺內容，期望給予眾人耳目一新的音樂作品。
#RisklsTheReward #敢創成就非凡 #corumwatchs #崑崙錶成就你的非凡 ... 手動跟自動扣瓶差別就在於裝上水瓶的動作，前者要手動旋轉好瓶口扣上，後者只 ... ... <看更多>
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