#運動i愛台灣 #增加抵抗力
大家一起來做體測能
看看自己的體力
各項檢測項目的百分等級隨著年紀男女有別
可以到看教育部體育署體適能網站
https://www.fitness.org.tw/model01.php
💪肌耐力(一分鐘屈膝仰臥起坐)
🧘♀️柔軟度(坐姿體前彎)
🕴瞬發力(立定跳遠)
🏃🏻♂️心肺耐力(800/1600公尺跑走)
教育部體適能網站 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的精選貼文
莎莉常常都會收到來信問:
基礎代謝怎麼算?
食物熱量麼算?
今天就分享莎莉最常貼給鬥士們去方便計算的網站吧!
用電腦看會清楚些,還可以選擇視窗看其他的計算方式。
始終要記得:
數字是參考,不是絕對值。
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.htm
參考網站:
國家網路醫院
行政院體育委員會
行政院衛生署
體重控制資訊網
教育部體適能資訊網
健康資訊網
中華民國體育學會
運動醫學資訊網
教育部體適能網站 在 I運動 Facebook 的精選貼文
#小編報喜
有報名參加7月23日(四)「教育部體育署104-105年度「推動國民體適能計畫」的粉絲,要記得到【體適能網站】http://goo.gl/HthdPG 查看錄取名單喔
教育部體適能網站 在 想當YouTuber?台灣兩百萬訂閱影片創作者阿神:缺少3特質 的必吃
在學習的過程中,你要不斷去檢視這個路線適不適合自己,如果不適合,或許還可以再換另一種方式。」 透過這樣的反覆嘗試、刪去、簡化和吸收,終會找到一個 ... ... <看更多>
教育部體適能網站 在 教育部體適能紀錄回顧 - 有趣板 | Dcard 的必吃
搭好! 直接進入主題,有人畢業後嘗試登入過教育部的健康體育護照嗎?裡面紀錄了國小.國中.高中.大學就學期間的健康體適能紀錄,學校有幫學生輸入進去 ... ... <看更多>