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教育訓練心得報告在邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳貼文

2021-09-23 14:56:38 有 56 人按讚

#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
本集節目，由竹北 Level Up向上適應贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast

/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
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地址：竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
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時間：10:00-17:00 (12:00-13:00午餐時間)
研習地點：Level Up 向上適應
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不用阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

https://open.firstory.me/story/cktuvyq9t03n90896u2ioh1yr/platforms

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邱個 Chill Chill der Podcast

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邱個 Chill Chill der Podcast系列節目

教育訓練心得報告在邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最讚貼文

By 邱個 Chill Chill der Podcast

2021-09-22 14:49:30 有 64 人按讚

#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
本集節目，由竹北 Level Up向上適應贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
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日期：2021/11/14(日)
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時間：10:00-17:00 (12:00-13:00午餐時間)
研習地點：Level Up 向上適應
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
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【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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https://youtu.be/7cohLVm_K8A

➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不用阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

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邱個 Chill Chill der Podcast

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邱個 Chill Chill der Podcast系列節目

教育訓練心得報告在 Facebook 的精選貼文

2021-05-05 22:47:40 有 73 人按讚

背景簡介：
過去依照表演者本能上台演說，表演者訓練打下的基本功：儀態、台風、感受觀眾情緒的雷達，倒也讓我在台上煞有其事，當然太陽馬戲團的經歷肯定替我在舞台上增加了一些份量。

其中有幸參與朱大全台校巡直接在震撼教育中累積經驗，也在陳平老師公眾演說訓練課程中理解一場精彩的演講不僅要引起共鳴更甚者要引發行動。

講座巡迴多年下來，也收到不少正面肯定，但更期待自己能不再吃老本，透過更有效的方式來與觀眾溝通，讓我與觀眾之間的交流不只是停留在現場的熱情，更能夠挑起觀眾內在動力，採取行動成為自己想看見的改變。

如何驅動眼前的觀眾一直是我關注的事，當我準備要當學生的時候，老師就會出現了。

課程心得：
六個小時課程，全程無痛跟著雨狗老師的步伐穩定前進（好啦～我自首中間有兩個昏睡時刻，但真的只有一下下而已）老師運課節奏行雲流水，無論是九宮格提醒進度、互動式筆記、分組搶答，甚至課程內容能與現場學員背景巧妙結合，種種設計都讓我跟上課程進度。

而課程內容是依據「100 Things Every Presenter Needs to Know About People」這本書規劃而成，等於老師讀完原文書整理成心法手把手傳授給我，書中每一條守則都有理論基礎與研究報告佐證，而老師再從我們熟悉的生活場景中舉例、舉例、再舉例，讓我們理解守則的應用方式。

例如當課程說到「故事的力量」，老師便透過「百年孤寂的開場、坐大怒神的經驗、什麼醬配生蠔最對味」這三個例子來說明好的故事敘述能喚醒五感，當讓受眾更有參與感印象也就越深刻。

100條知識理論放在身上，就好像安裝了導航系統，時時刻刻叮嚀自己在簡報溝通的大海中不至於迷失方向。若這本書是武林秘笈，則這100條攻略都拳拳到肉抓住受眾的注意力，老師不僅能講解說明，課程本身就是最佳示範，最令我驚訝的是，老師透過報名資料事先認識每一位參與者，再把對方熟悉的領域納入課程內容，如果此用心真不知老師台下受了多少罪才換來台上的優雅。

輸出的重要性：
多年前曾主動（蹭熱度）把自己去即將前往太陽的故事分享給雨狗老師，承蒙他不嫌棄，也特別在他的超高人氣部落格當中為我留下一個篇幅，年初楊醫師台北誠品讀友會讓我從網友晉身為臉友，而如今能台下成為老師的學生能再度結緣實在榮幸。

課堂上我只是坐在副駕駛看老師飄移，透過心得我才有機會駕馭課堂上所學的知識。老師使出渾身解術讓我們理解，至於該怎麼實踐就是我的責任了。

今天的挑戰會變成明天的暖身，前提是得先踏出舒適圈才行。

很喜歡課堂上的一句話「寫下來的承諾更有力量」#從太陽回來的人巡迴講座必須升級，第一步就從這一篇心得開始。

身邊也有許多表演者也正在踏入講者的行列，網路上有很多學長姐的心得歡迎參考，課程的美味只有在現場吃下肚才知道，歡迎報名雨狗老師十月份的課程（建議自己先報名成功再分享）

簡報奉行 · Raindog
【簡報認知神經科學】

10/17・台北：
https://forms.gle/rAijLU8Zr3JM965Z6

12/5・台中：
https://forms.gle/AZxc8i5TuXwJcveH7

謝謝社群媒體，幫助我們繼續跟比我優秀的人站在一起。

Tags: 教育訓練心得報告從太陽回來的人

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教育訓練心得報告在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

By SBD Taiwan 邱個

2021-09-22 20:00:14 有 4,990 人看過有 166 人喜歡

#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號

【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
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➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
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➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
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成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
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SBD怪獸Podcast 向上適應邱個Podcast

SBD Taiwan 邱個

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SBD Taiwan 邱個

教育訓練心得報告在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2020-06-23 19:00:12 有 4,886 人看過有 161 人喜歡

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
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【10/13開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第20期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

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歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，每天陪伴你進步一點點，如果你每天都想要有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。

我邀請你回想一下自己的經驗，你在什麼樣的狀況底下，你的行動力會最好，完全沒有拖延的狀態，給你幾秒鐘想一下哦～

會不會是那種deadline已經到了，或者是你明確的知道，這件事情拖下去會要人命的？

沒錯！通常我們在火燒屁股的時候，我們都會有很大很大的行動力，就像是你知道明天要考試，那麼今天晚上臨陣磨槍，不亮也光！

明天要做一個很重要的報告，怎麼樣今天熬夜也要把它趕出來；或者是呢，你是一個業務人員，你感受到這月底結算的時間，已經步步的進逼了，這個時候呢，無論如何，死拼活撐的都要把業績生出來！

然而也因為這樣子哦，很多人會有一個錯覺會想說，那要讓我的效率提高、不拖延，是不是我都把自己的時間逼得很緊，這樣子就可以有效的發揮自己的行動力？

其實這是一個謬誤哦，這樣的一個狀態，它會把你的心態導向一個「稀缺」的心態；然而「稀缺的心態」，就是會導致我們惡性循環的主要原因。

比如說吧，那些總是趕在deadline的人，你會發現他只會越來越沒有時間、越來越沒有辦法空出時間，去做那些對他真正有幫助的事情。

同樣的，那些總是被帳單追著跑的人，你也會發現，他根本不可能有多餘的錢，幫助他自己做投資；無論是做財務的投資，還是投資在他自己身上。

那麼今天之所以會想要跟你分享這個主題啊，是因為我最近讀到了一本書，這本書呢，有繁體版也有簡體版，它的繁體版的書名叫做《匱乏經濟學》，而簡體版的書名叫做《稀缺》。

我想在這書名的翻譯上，這是少數，我覺得簡體版的書名，會比繁體版的更精準到位的哦！

你看看哦，「稀缺」這兩個字，它其實是一個中性的詞彙，它只是在描述一個狀態「稀少、缺乏」的狀態。

然而匱乏，「匱乏」這兩個字哦，聽上去就有一點負面的指涉，我個人一向覺得，如果一件事情能夠用中性的表達就把它說清楚，那就盡可能不要有太多的預設，它正面還是負面。

所以呢，我們回到稀缺的心態，這本書《匱乏經濟學》或者是《稀缺》，它都在談稀缺的心態，會怎麼樣影響到我們？

無論體現在時間的稀缺，還是財務的稀缺，其實稀缺的狀態會導致我們「心理」跟「行為」上有一些影響。

在這裡呢，我先跟你分享兩個影響，而在明天的內容當中，跟你分享另外兩個影響。

「稀缺心態」的第一個影響就是「隧道效應」，什麼是「隧道效應」呢？

你想像一下，我自己開車在隧道裡，隧道其實是很昏暗的，通常這個時候你的視線是不是只能專注在前方，或者專注在隧道出口的那一點點的亮光。

也就是說這周圍發生了什麼事，甚至與隧道外，它是一個什麼樣的狀況，你是完全不知道的。

你再茲念茲就只能看著那隧道的出口、那一點點的亮光，因為隧道效應的影響會給我們一種所謂「專注的錯覺」。

就像我今天開頭說的，當你的時間不夠了，這個時候你就會有行動力，趕緊的把事情完成。

可是也因為「隧道效應」的影響，我們很容易忽略那些更背景、更重要，而且可能是更根本的事情。

那就像是我們平常在認知這個世界的時候，我們都習慣看自己習慣看的，聽自己習慣聽的；又或者是因為時間跟財務的壓力，去直接做那個最急、最重要，或者是最有壓力的。

也因為這樣子我們根本不可能去思考，為什麼這件事情會變得又急又重要？甚至於你根本不會去思考這件事情，它的重要性到底在哪裡？

你只是處在一種很倉促，一種被壓迫的狀況底下，不得不去做這件事。想想看你的生活，不管在財務還是時間，是不是有很多的不得不？

如果你有這種感覺的話，其實你就進入了「隧道效應」，而「隧道效應」的影響，常常會導致我們認知的貧乏，讓我們只專注在某個很狹獈的點。

就好像你如果很討厭一個人，你在生一個人的氣，這樣的一個心理狀態，就會讓你忽略他平常其實有做一些好事，他平常也沒有那麼壞。

然而呢，因為這樣的狀態，你就會越想越氣，越來越強化他不OK的部分！

所以「稀缺的心態」就會導致「隧道效應」，讓我們只去看，我們狹窄範圍內的緊急事件。

而隧道之外的所有一切發生的事情，你都不會去關注，這就讓我想到我常說的，有時候關鍵不在於你解決問題的能力有多強；而關鍵在於，你是不是能夠讓問題不要發生！

然而你要能夠讓自己，能夠去發現如何讓問題「不要發生」它的前提條件，就是你要有一個更寬廣的全觀視野，而不是隧道效應，讓你只去看那隧道盡頭的光。

而「稀缺心態」導致的第二個狀況，就是會讓我們「預支」跟「透支」。

同樣的，這不僅在財務、在時間也是如此；比如說吧，信用卡或者是信用貸款，是不是很多人都很喜歡用的工具。

可是因為信用卡跟信用貸款，也很容易讓你去預支自己的財務，進而讓自己每個月領到的錢，都處在一種透支的狀態。

因為你並不是借100還100，別忘了有利息，而且信用卡或者是信用貸款，它這個利息其實是很高、很恐怖的！

它還會有循環計算的規則，所以導致了你可能還了很多很多的利息，但是你的本金一點都沒還到，那這個時候你是不是處在一種財務上的寅吃卯糧呢？

而時間更是如此，多少時候我們都知道今日事今日畢，可是當你把今天該做的事情，拖延到明天，那明天是不是也有它本來該做的事？

於是一天拖一天，你是不是就會活在一種，你老是時間不夠用的感覺？而因為這樣的感覺，是不是又更強化了你的隧道效應，讓你只能專注在那些很立即的、很短淺的事物上？

所以，當你聽到這裡，你回想一下自己，你是不是看很多事情都像是「隧道效應」一樣？

只能看那個很短淺的，或者是只能看到那個觸目所及的，而這之外的所有的一切，你雖然知道，或者你雖然有感覺，但是你完全無法處理！

再不然，你是不是常常處在一種財務跟時間的預支跟透支呢？如果是這樣的話，其實你就是進入了一種「稀缺的心態」。

然而，我為什麼一直強調「稀缺的心態」呢？我並不是說你沒有時間、沒有錢；其實關鍵就在於，「稀缺的心態」是你沒有錢沒有時間的原因。

而並不是因為你真的沒有錢沒有時間，而導致稀缺心態；所以稀缺的心態它是原因，它不是結果。你要解決任何問題，你一定要先從原因做著手啊！

然而不管你聽到這裡，你的感受上是如何，其實回想今天開頭我說的，如果你很享受那種「稀缺」導致的行動力，在今天的分享結束之後，我邀請你真的要好好的想一想～

你還要繼續享受因為稀缺導致的專注和行動力嗎？這到底是幫助你還是害你，其實它是一種飲鴆止渴的狀態啊？

所以呢，如果你聽到這裡，你冷汗直流的話，那麼就請你一定要訂閱我們的頻道，並且持續follow我們接下來要跟你分享的內容。

然而，更重要的一點是我很鼓勵你，其實稀缺心態的解決，就要從我們的心理跟信念的層面去做處理。

否則啊，這個時候再給你更多的時間或者是更多的錢，它一樣只是讓你有更多的條件，進入更大的惡性循環裡而已！

那麼到底要怎麼樣能夠覺察到自己有哪些稀缺的心態，並且透過信念跟具體行動的調整，讓你迎向一個更富有的人生呢？

在這裡我特別跟你推薦嘉玲老師的【理財心裡學】這一門線上課程，尤其是這門線上課程，1399的優惠價在6月30號的晚上12點就截止了，你加入了嗎？

歡迎你加入，讓自己活出一個更富有的人生；希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外我們有Podcast的頻道，你只要在Podcast的運用裡，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，並且要給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

尤其是今天提到的【理財心裡學】1399的優惠，在6月30號的晚上12點就截止了，期待你的加入！

也希望能夠知道你透過學習之後的前進與發現，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

教育訓練心得報告在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2020-06-05 19:00:11 有 4,715 人看過有 131 人喜歡

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
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一個人的命運，是回應力的總和！
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如果你今天要買二手車，有兩台二手車的里程數，它們分別是什麼呢？一台是99,999公里，而另外一台是100,001公里，你問一下你自己哦，你的感受如何？

你能夠很理性的告訴自己，其實這只差2公里，還是你會有這種感覺是「蛤～一台是9萬多公里，一台是破10萬耶！」

其實我回到這個狀態的本質，99,999公里的一台中古車，跟100,001公里的這一台中古車，它們是一樣的啊！可是你的感受上，可能就會有一種說不上來的不舒服啊！

關於這樣的現象，有個名詞叫做「左數偏見」。這是什麼意思呢？就是我們會不理性的去高估一列數字當中最左邊。

就是最開頭的那個數字，就你剛剛說的中古車，一個是9萬多開頭，而另一個是破10萬，這就會影響到我們對於這兩台中古車的價值判斷。

關於「左數偏見」呢，是我最近在一本書裡叫做《讓你荷包失血的思考謬誤》裡面我所讀到的哦！

在這裡呢，還進一步引述經濟學家尼古拉．來賽泰勒，他在一篇二手車的研究報告裡面，他提出一個很有趣的現象。

這個研究總共分析了美國2200萬筆的二手車銷售資料，結果發現總里程數79,900公里到79,999公里，這個區間裡面的車輛的平均售價，會高出總里程數8萬到80,100公里的車，高了210塊美元。

但是卻僅僅低於總里程數79,800~79,899公里的這個區間，僅僅比這裡低了10美元。詳細的數字哦，你聽不明白，沒有關係！

簡單來說就是那個里程數的左數啊，一個是7、一個是８，儘管理性來看的話是差不多的；但是只要是7字頭的那個區間，他就一定會比8字頭的那個區間，來得容易取得更高的售價。

而且這個售價提高的比例上，是極度不理性的；那為什麼今天我要跟你分享左數偏見這個現象呢？

其實如果回到我們每個人的人生，是不是也常常這樣子，小到我們去買個東西，那個「左數」哦，是不是常常也會迷惑我們？

當然你要說這是商人的手法也對，但反過來說，同樣一個東西賣你999，跟賣你1000塊，你有沒有感覺999就是比較舒服嘛？

可是如果放大到我們生涯的選擇，這份舒服，就會讓我們付出很高昂的代價！

在面對生涯的選擇的時候，所謂的「左數」，是不是最大公約數？最多人說什麼好、什麼行業有前景、哪條路是可以走的…。

可是也因為這樣子，他很容易讓我們陷入了「終極選項」的迷思啊！

你想想看哦，過去這麼多年這樣子下來，當某一個行業，某一個學科，被廣泛的討論，公認為它是一個非常棒的學科，因為它的未來出路很好。

然而我每次都發現，當這樣的報導一出來，就意味著這個學科跟這個行業，你現在才要進入的話，你一定是跟著走下坡的。

而任何一個我們今天看到非常好、非常有前景的行業，在它介入的最佳時機點的那個時候，基本上是不會有人討論的，因為它還沒有被證明是一個充滿前景的行業啊！

這其實是一個很簡單的邏輯，所以不是有一句話這麼說的嗎？叫做「人多的地方不要去」！

可是我們卻常常在自己的生涯選擇上，拼命的往人多的地方去鑽，那我說這不是給自己找麻煩，什麼是給自己找麻煩的？

然而你可能聽到這邊你會說，可是我沒有別的選項啊！又或者是我不知道該怎麼樣去找到未來的潛力股啊！

事實上，我也沒辦法在這件事情裡，給你很明確的答案；因為呢，我是心理學家，我不是半仙啊！

但是我可以很確定的是，如果你要在你的人生裡面，去駕馭這個無可預測的變化，那麼你要先回到自己身上，去具備一些最基本，但是卻最重要的能力。

比如說，你在做任何努力的時候，你知不知道怎麼創造出結果？比如說你在某個領域去累積自己的影響力的時候，你有沒有具備有建立起生態圈這樣的思維？

再不然在每一次的交叉路口裡，你是不是具備有做決定的能力？然而放回你人生的時間長河裡，你能不能找到屬於自己的意義？

不管你現在選擇的環境是擁擠的，還是寂寞的，只有你在能夠明確自己為什麼踏上這條路的意義層面上很清楚，你才能夠走到最後，而且是笑到最後啊！

然而這一切的能力，不管是「創造結果、建立生態圈、做決定」還是「發現意義」的能力，這些都在我的線上課程【過好人生學】裡，會給你很大的前進跟陪伴。

在這邊也特別跟你分享一下，我們從即日起一直到6月12號的晚上12點，我們推出了【過好人生學】這門課的季節限定優惠。

你只需要花1413，你就可以加入這門課程，讓【過好人生學】陪伴你一世一生的過上一個你想要的好人生。

你加入了嗎？歡迎你的加入，也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你具體的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的【過好人生學】，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，期待你的加入。

也希望我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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能源管理人員講習訓練心得報告. 一、能源管理執行現況：. 98.11.19. 1. 教育宣導：能源管理人員在職訓練、能源設備應用及數據分析研. 討會、溫室氣體查證訓練課程、 ...

#55. 國家與社會發展-個人讀書心得報告

本篇講義是我口頭報告的內容，其中會自願選擇這項主題作為報告的理由不外乎其探討 ... 做，或許可以說要教育訓練我們，但是私底下我們都覺得是公司想要省錢啦（笑）。

#56. 教育訓練作業要點 - 國家同步輻射研究中心

NSRRC國內教育訓練心得報告表. 附表三各位同仁:您好！為了讓您的直屬主管了解您在本次訓練課程之學習所得，俾便協助您將學習所得轉移在實際工作上，同時也讓您這次的 ...

#57. 教育訓練心得報告 - 員林何醫院

0991009-4-洪佳真-99年中華民國防疫學會院內感染管制及傳染病教育訓練課程.pdf 0991012-1-許瑜玲-99 年度中區醫療網病人安全研討會.pdf

#58. 訓練品質管理表單 - 佛光大學推廣教育中心

... 2-14 【學員意見反應表】 doc: 2-15 【滿意度調查表-統計分析表】 doc: 2-16 【心得報告表】 doc: 2-17【課後追蹤調查表】 doc: 2-18 【教育訓練總結報告】 doc ...

#59. 海軍教準部金檔獎標竿學習心得報告

3.各項管制會議及人員教育訓練的情形。 4.單位入口處、民眾閱覽室等宣導設施及場地布置情形。 5.宣導海報、文宣品 ...

#60. 資訊專題研討課程心得報告 - 政治大學

因此教育單位, «其是大學院校,. 因為法規政µ不易強制執行, 使用者又ÿˇ!本的æ路安全知識, 因此最容易成為資訊安全防¸的死. 角。我們身為大學的電7使用者 ...

#61. 奇威名品 - 亞洲大學時尚設計學系實習心得報告

讓女性到奇威來身材不是問題,各個都是美麗、自信的女人。 2.實習工作內容(工作項目、工作流程圖、工作狀況). 教育訓練(認識客人體態與搭配、認識 ...

#62. 20090427教育訓練心得 - SlideShare

何昕家國立高雄大學都市發展與建築研究所碩士國立臺灣師範大學環境教育研究所博士生98 年度教育部補助大專學生協力地方推動永續校園計畫【主題】參加 ...

#63. 工作心得報告範例 - Sebastova

1、分管工程部工作試用期學習心得10篇_試用期工作心得報告. ... 這整個過程之你的教育訓練心得報告範例指南教育訓練心得報告範例通過區域查找你所在 ...

#64. 大學上課心得. 學期總心得

105年下半年檔案管理教育訓練心得。. 汐止戶政、地政學習成果報告。. 檔管局光復展。. 瀏覽器支援：Chrome、Firefox、Edge、Safari為主，如使用IE瀏覽 ...

#65. 公司教育訓練目的是什麼？企業如何安排員工教育訓練？

從基層員工教育訓練到高階主管培訓都是為了幫助團隊與企業共同成長。 ... 針對各員的學習心得來看，從無論是任何課程都一定要產出心得報告，進而對於 ...

#66. 標竿學習教育訓練 - 國立新竹生活美學館

標竿學習教育訓練. 開始日期：. 結束日期：. (日期格式例如：2014/06/01~2014/06/30) ... 109年度檔案標竿學習參訪心得報告(法務部行政執行署新北分署), 2020-12-30.

#67. 基層主管教育訓練心得發表 - 山嵐中的微酣- 痞客邦

這是我參加公司基層主管教育訓練心得發表的講稿。其實我二年前曾參加過一次，但今年又要參加，之前的講稿沒有留（事實上之前根本沒寫講稿）， ...

#68. 企業安排培訓課，花大錢又沒有用？有心栽培人才 - 經理人

許多主管總是抱怨，教育訓練既花錢又浪費時間，大費周章地把員工聚集起來， ... 學習成果，比起過去只是繳交結訓心得報告的做法，更能激發員工在培訓 ...

#69. 訓練心得體會，如何將內心感受撰寫出來 - 每日頭條

劉琳羅蘭教育這是「走心的自省」心得為期三天的賦能組織執行力培訓。原因有二：其一，源於我們公司的企業性質，2017年前我們一直代理一個日本國際品牌的 ...

#70. 國立中山大學附中

序號標題日期資料群組點選次數 4 【公告】111‑2學期段考時間表 2023‑02‑17 教務處 480 6 【公告】111學年度國語文競賽題目 2023‑02‑24 教務處 89 15 第4週校務通告 2023‑03‑07 學務處 26

#71. 受訓心得

人力銀行為您整理相關實用表單範本，教育訓練必備之「教育訓練心得回饋 ... 一、個人背景從97年1月初任公務員，至篇二：培訓心得報告參加這次培訓的 ...

#72. 「新聞英語與國際觀」課程設計2.0 : 線上辯論結合跨領域協同 ...

Bloom的認知領域教育目標分類與Kuhn的辯論結構共同引導教學設計與研究方法。內容分析法輔助敘述型統計分析期初期末資料與學生在各單元表現之差異及變化，交叉分析探究訓練 ...

#73. 儀器保養維護工程師｜好康居家呼吸照護所 - 1111人力銀行

依照部門流程呈現每月報表、開例會時工作內容報告、在職教育報告。 ... 其他類：員工在職教育訓練、良好升遷制度. 更多說明： ... 更多職缺4 面試心得0 ...

#74. 圖審全線上化試辦打造數位臺南 - 台南市政府

... 並收集使用心得提高效率優化系統，已於111年12月15、16日舉辦兩場教育訓練，預計四月再加碼舉辦教育訓練，經統計至112年2月已有26件線上案件辦理無紙化申請。

#75. 南投縣政府消防局

... 救災活動 · 牽手連心 · 媒體報導 · 榮譽金榜 · 人才招募 · 心得分享 · 法規資料 ... 2023-03-06 教育訓練科; 112年3月2日仁愛鄉大同村某透天住宅內菸蒂起火引發濃.

#76. 英國週休三日實驗，如何做到工時減少，產值不降反增？

一名參與實驗的照護機構資深經理在報告中表示。根據推特上員工的心得分享，也可以驗證騰出時間完成生活管理，能有效提升生活幸福感，「 ...

#77. 桃園后厝國小畢業生鐵馬環島1072公里啟航恐最後一屆 - 聯合報

五年級升六年級的暑假安排體能訓練，每周四上午安排1小時的路騎訓練，漸漸 ... 騎跡」的交流節目，並將每天的活動記錄成心得報告，成為最珍貴的回憶。

#78. 法務部廉政署

廉政署首次與國際民間組織合作，於聯合國反貪腐公約第二次國家報告國際審查期間， ... 111年11月30日法務部蔡部長主持「法務部廉政署廉政人員訓練班第49期結訓典禮」.

#79. 【2023 暑假大學營隊】精選全臺370+ 營隊報名資訊

招生對象：高中/職生. ➤ 營隊費用：新台幣5500元. ➤ 營隊地點：國立臺北教育大學校園. ➤ 粉專網址：點擊前往. ➤ 開放報名時間：2023/3/6（一）～2023/4/9（日）.

#80. 小一孩訂正生字「沒辦法下課去玩」，這真的有那麼嚴重嗎 ...

其實這個發言是結合了我閱讀教育小孩相關的書籍、觀察我朋友教育小孩的心得，雖然對於某些人來說，沒有自己教育過小孩，對教育小孩這件事發言，無疑是 ...

#81. 臺中市立大甲高級中等學校 - 臺中市政府教育局

2022-08-31 [轉知]新版中學生網站『閱讀心得操作手冊』、『小論文操作手冊』。 2023-03-10 臺中市梧棲區公所轉知「2023亮麗梧棲攝影比賽暨潔淨能源宣導活動」.

#82. 敦睦環島航訓今開放登艦參觀 - 青年日報

海軍112年敦睦遠航訓練支隊國內環島航訓正式展開，首站高雄新濱碼頭今、明2 ... 此外，只要在各站貼文留下參訪心得或給敦睦支隊的鼓勵，將隨機抽出1位 ...

#83. 上榜心得111地特人事行政上榜心得（備考2年半） - Dcard

雖然沒有發願說要分享心得但還是希望能回饋一些東西給大家，也沒辦法很肯定 ... 大學考上這個科系非我本願，所以幾乎是從大一睡到大三，報告都是簡單 ...

#84. 嚴重特殊傳染性肺炎 - 衛生福利部疾病管制署

除已知會感染人類的七種冠狀病毒以外，其他的動物宿主包括蝙蝠、豬、牛、火雞、貓、狗、雪貂等。並有零星的跨物種傳播報告。

#85. Iphone 7 改無線充電

排球心得. Idc 行业报告. 鹽水天氣. 美髮剪. 國小課桌椅尺寸. 三星堆面具. 行照拍給別人. ... 闊背肌訓練. 佛山天氣. 太衝穴按摩. 遠東寶慶店. 蔡聰明. 紅洋蔥.

#86. 火爆全網的聊天機器人ChatGPT是什麼？怎麼用？有望取代 ...

其次，還要看是否有足夠豐富的歷史上下文可供模型學習，也就是說訓練語料 ... 方舟投資（Ark Invest）在2 月1 日發布「 Big Ideas 2023」展望報告中談 ...

#87. 詹順貴：星雲法師未必值得台灣社會那麼多感懷與悼念

Total Gym ELEVATE Encompass配備了多種強大的訓練工具，包括滑軌、滑輪 ... 富有設計感的外觀讓機台自帶高級感，完整的官網介紹、檢驗報告與保險資料 ...

#88. 多益TOEIC-多益分數對照表/成績換算與多益計分標準 - 洋碩美語

名師帶你從新手入門到進階刷題，精選練習範本與題庫，訓練學員聽力/閱讀/ ... 根據多益官方統計-2021年台灣地區多益成績統計報告，台灣考生的多益成績 ...

#89. SDGs 懶人包》什麼是永續發展目標SDGs ？17項目標一次掌握

SDGs 目標4｜確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習 ... 學科（醫科、護理、藥學等）相關專業訓練⋯⋯【點擊，帶你認識SDGs 目標17】 ...

#90. 證券暨期貨市場發展基金會

資本市場人才培育搖籃，資格測驗與專業認證，推動公司治理，各項教育宣導及資本市場國際化。

#91. 不會、不清楚才是PM日常！前台積電主管：更重要的是這3特質 ...

然後在專案過程中，每一次的期中報告，專案經理會匯報每個專案成員的貢獻，再請專案成員回饋他們過程中的心得，以及學習到有價值的地方，和接下來可以 ...

#92. 用生命定格沖鋒姿態--軍事--人民網

“初心越久，芳華越長”，這是李林雨生前最后一次參加思想政治教育授課輔導 ... 講話精神，把《軍營理論熱點怎麼看》等作為案頭書，寫了不少心得體會。

#93. 臺中榮民總醫院全球資訊網

... 門診公告該看哪一科轉診服務轉診轉檢服務檢驗報告天數查詢服務電話預約掛號專線服務諮詢電話單位 ... 112年度肌肉骨骼人因性危害防治保健教育訓練2023/3/8.

#94. 「2023中文能力測驗中心夏季全國大會考」 | 桃園市立武漢國民 ...

一、, 「CWT全民中檢」、「LCT中文聽力理解檢定」為全國唯一通過教育部民間 ... 【2023-03-10】財團法人語言訓練測驗中心辦理「全民英檢」中級及中高級測驗開放報名中.

#95. 文學院詳解(2023年更新) - 宜東花

本學院中區培訓中心於108年4月12日辦理107年公務人員特種考試原住民族考試錄取人員基礎訓練專題研討報告，受訓學員重視本研討課程，紛紛穿著傳統 ...

#96. 實習職缺

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#97. 閱讀屋

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