Search
我真的對於語言沒有天份
小時候學英文受創太嚴重!導致對於學英文越來越害怕
文法記不好,也不敢開口說!所以就越來越差!!!!!!!!
連上大學都挑跟英文接觸度最低的文科!!!!!!
看我有多害怕~~~~~😥
(親愛的拔拔麻麻們真的給孩子多一點學習的自由與愉快阿)
後來畢了業,工作上也跟英文沾不上邊!英文又再度離我更加遙遠了
現在是因為出國自由行竟然是我使用英文最多的時間
為了買東西吃東西努力把壓箱寶掏出來XD
重點是我要獲得老公的佩服神情阿~阿
這一次Nancy要來上英文課囉~
相對於一次購買好幾萬的課程!👉️月費制Native Camp相對彈性
👉️24小時都可以隨時線上上課!👉️利用5分鐘空閒時間也可以上課喔
現在加入只要註冊就送👉️#7天免費試用!給他盡情用起來~
NativeCamp.與其它教學平台那邊不一樣
📌1.一對一上課
📌2.無需綁約的月費訂閱制
📌3.專屬平台
📌4.7天無限堂數免費試聽
📌5.全球超過120多國師資
📌6.上課無需預約,隨時可上課
📌7.每月無限堂數固定月費計價
Native Camp Taiwan 唯一全天24小時不限堂數的線上英語平台
我真的對於語言沒有天份
小時候學英文受創太嚴重!導致對於學英文越來越害怕
文法記不好,也不敢開口說!所以就越來越差!!!!!!!!
連上大學都挑跟英文接觸度最低的文科!!!!!!
看我有多害怕~~~~~😥
(親愛的拔拔麻麻們真的給孩子多一點學習的自由與愉快阿)
後來畢了業,工作上也跟英文沾不上邊!英文又再度離我更加遙遠了
現在是因為出國自由行竟然是我使用英文最多的時間
為了買東西吃東西努力把壓箱寶掏出來XD
重點是我要獲得老公的佩服神情阿~阿
這一次Nancy要來上英文課囉~
相對於一次購買好幾萬的課程!👉️月費制Native Camp相對彈性
👉️24小時都可以隨時線上上課!👉️利用5分鐘空閒時間也可以上課喔
現在加入只要註冊就送👉️#7天免費試用!給他盡情用起來~
NativeCamp.與其它教學平台那邊不一樣
📌1.一對一上課
📌2.無需綁約的月費訂閱制
📌3.專屬平台
📌4.7天無限堂數免費試聽
📌5.全球超過120多國師資
📌6.上課無需預約,隨時可上課
📌7.每月無限堂數固定月費計價
Native Camp Taiwan 唯一全天24小時不限堂數的線上英語平台
【全馬課表的訓練量規劃方式】
在科學化訓練中，有三個原則，分別是1)量化、2)個人化、3)週期化。其中「量化」是一切的基礎，而訓練量的量化更是關鍵。有數據後，才能進行更精準地週期化課表安排。剛好這週的 #KFCS 跑步教練培訓進入到第六堂課，在上週講解完週期化（Periodization）的歷史、演變、原則和量化方式後，我設計了一個範例來跟培訓教練說明，同時也把它寫成試算表，也順便分享出來。
這個範例的假想學員是：
⇨ 已訓練有素一段時間
⇨ 體能好，是隻中猴子
⇨ 有16週的時間可練
⇨ 分為4個中週期
我把訓練量的量化與週期化安排流程設定為六個步驟，如下：
一、先決定最大量週要設定在哪一週？
二、決定最大週總量要設定多少？
三、中週期最大訓練週總量可直接等於下週期的第一週的量
四、各週期「加量幅度」要設定幾%？
五、各週期減量週的「減量幅度」要設定幾%？
六、比賽前最終減量期，總減量幅度要設定幾%？減量的時程和比例要如何安排？
整個規劃的關鍵是在第一和第二步驟。附上影片中的紅色數字即是第二步的最大量週的數據（此為 #RQ 訓練指數），若對學員不熟悉，一般來說我會在第一週期先設定為130（假設他／她是中猴子），後續再來調整。如果是長期合作的學員，確定是隻大猴子，一開始就會先設定為160；小猴子則從100開始，中後期再來微調。
影片中的Google試算表連結：https://reurl.cc/ZjAxEQ
先把試算表寫好的好處是，微調很方便，也比較不複雜，只要調整最大量週（以此範例來說是第14週）的週總量，其他週也會跟著調整。這個計算出來的數字也跟 #RQ 的開課表系統整合在一起了，只要你是白金會員，在 #RQ 的課表系統中開好一週的課表後，#RQ 會自動計算出該週的週總量，可以藉此幫助自己和學員確認開出的課表是否符合預計的量。
想要了解背後的邏輯，例如加量和減量為何要用試算表中的比例？減量的方式有哪些？大中小猴子如何判斷？可以前來 #KFCS 跑步教練培訓平台選修。
⇨ 週期化的安排原則：https://reurl.cc/WXr9y7
⇨ 如何確認自己該加量到多少才夠：https://reurl.cc/n51gy8
—
#KFCS 跑步教練培訓平台是為「想要進行科學化訓練」的教練和嚴肅跑者打造的，考慮到有些人想從事教練工作（兼職帶跑團或擔任全職教練），或是想要為自己開課表，進行科學化的自主訓練，而不知從何著手。這門課會深入淺出地引導大家認識訓練背後的科學（包含數學與哲學）。
目前共計24部教學影片（約十個小時的理論講解）外加作業，預計在一個月內再上架5部以上的教學影片（教練課於10月中結束後還會不定期更新），我的目標是幫助有心想成為跑步教練的人與想自主訓練的嚴肅跑者更系統性地學習「跑步訓練」的相關知識。對本套跑步教練培訓系統有興趣的人，可以不用再受空間時間限制，隨時上線學習……但要提醒一下，想要正式成為 #KFCS 跑步教練（銅牌）並不容易，有意加入的要有心理準備，我們的進修流程如下：1)觀看影片學習 → 2)完成學習日誌與作業 → 2)PB班實習與日誌選寫 → 4) 完成三個月實習教練 → 5)完成實習報告 → 6)報告合格 → 7) 取得 #KFCS 跑步銅牌教練。當然，想學習自主訓練的跑者也可以只上來教學平台「學習」與「提問」，不一定要走完教練培訓的流程。
其他詳細資訊，請參考：https://reurl.cc/gz25l4
若有任何疑問，可到臉書專頁「 飢餓傻瓜」上諮詢，或來信詢問： kuofengcoaching@gmail.com
入門的N5文法，竟然讓志方老師差點崩潰？
雖然日文文法不容易，但大家也千萬別放棄啊！
只要繼續努力複習題目以及常常練習，一定能克服的~
崩潰點3:42
N5檢定課程試看↓ ↓ ↓
https://youtu.be/WOuPYz-OCNc
https://youtu.be/uLcQdA9blp8
https://youtu.be/eSTE9ZLFKaY
https://youtu.be/jegSEsMsnvk
https://youtu.be/7dUf31gmwSM
更多資訊↓ ↓ ↓
旭文日本語學院官網
https://www.shuwoon.com.tw/
線上日語教學平台
https://academy.shuwoon.com.tw/bookshelf
我已經住在台灣6年了，因為在家裡我都是跟我老公說中文，或是討論有關台灣的事情，所以我覺得自己算是一個蠻了解台灣的外國人。但是我一直都沒有機會去跟其他國家的人交流，了解他們是不是也都知道台灣。所以這一次剛好有機會利用一個線上英文教學平台，去找到一些當地的英文老師，問問他們是不是真的認識台灣？
NativeCamp: https://nativecamp.net/zh-tw?cc=tw_ytc
期間限定優惠方案👇
為了慶祝NativeCamp上線一周年
只要在10/1〜10/20註冊為新會員
就可以得到台幣800元等值金幣
可用於指定預約NativeCamp你喜歡的講師
(Sponsored)
IG: kaiximay
FB: https://www.facebook.com/kaiximay/
工作邀約: kaiximay@gmail.com
Music:
Far Away by Declan DP https://soundcloud.com/declandp
Licensing Agreement 2.0 (READ)
http://www.declandp.info/music-licensing
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/iTSpmnHMVS4
看完今天的影片，只要 10 分鐘就能快速學會使用 Google 的免費服務 Classroom、Meet
讓線上教學、遠距上課不再傷腦筋！同時配合 ASUS Chromebook ，讓你完整發揮 Google 最強軟硬體組合！
ASUS Chromebook 防疫不停學： https://bit.ly/3kOaa7p
老師線上教學好幫手- ASUS Chromebook Flip CX5 (CX5500)： https://bit.ly/2Y97yZp
居家娛樂、運動好助手- ASUS Chromebook Detachable CM3 (CM3000)： https://bit.ly/3ifXnt1
- Google Classroom 線上教學平台
- Google Meet 線上視訊系統
- ASUS Chromebook Flip CX5 (CX5500) 高性能大螢幕多型態 Chromebook 筆電
- ASUS Chromebook Detachable CM3 (CM3000) 輕便多合一 Chromebook 變形平板
教學平台 在 建立網上課程/學習平台, 去賣Online Course! (0成本免費) 的必吃
免費獲取本節源碼(主題)及參加【網頁開發入門CRASH COURSE】線上 ... ... <看更多>