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效率安全 在 商業周刊（商周.com） Facebook 的最佳貼文
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效率安全 在 賴峰偉 Facebook 的精選貼文
#長者施打疫苗安全第一
全國長者施打AZ疫苗狀況頻傳，所以我一開始就堅持疫苗施打「求好不求快」，不容為追求速度，犧牲長者安全。
澎湖以預約、分流方式，經醫師詳細問診，評估健康許可後才施打，接種後並妥善照顧長者，全縣預計6月底前可完成1至6類對象接種，兼顧效率及安全。
施打疫苗存在潛在風險，過於追求速度，多少會造成醫護人員壓力，甚至影響醫師的判斷，反而增加風險性，尤其高齡者慢性病多、生理機能較弱，更應謹慎。
部分縣市啟用大型體育場接種站，宣稱不用預約，可現場立即施打，卻發生電腦健保卡系統當機、人潮大排長龍、無法保持社交距離、長者戶外排隊中暑等情況，欲速則不達。
縣府衛生局長年執行流感疫苗施打，熟悉離島特性，澎湖的人口結構、地理狀況，不適合台灣大都會的大型接種站。
因此，在兼顧效率、安全之下，衛生局採取預約、分流措施，通知適合的人數分批施打。長者不必在大熱天下排隊等候，且有專人引導動線、協助登錄資料，施打後也有舒適空間可以留觀30分鐘以上，施打秩序良好，長輩安心，家屬放心。
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本日網路流傳一份去好心肝施打的名單，但名單可能有問題，有些人是不太可能在名單內的。舉例來說，前羅東聖母醫院院長陳永興醫師就被寫在裡面，但他今天已經向醫界友人公開澄清：
網路流傳一份好心肝診所的疫苗施打名單，竟將我列入政治人物分類，這與事實不符！我迄今未知好心肝診所位於何處,也從未去過該診所施打疫苗，我自已是醫師不需用政治人物身份去打疫苗！以上敬告親朋好友！
基本上醫師本來就是第一類，他不需要在好心肝打，而且就算他在好心肝打，也應該符合施打資格。
希望大家不要拿這份名單去獵巫，最後可能導致反效果。流出部分無法證實的名單，也是很有問題的做法，除了讓焦點轉向其他人，對於實際上應該負責的人，還有原本應該要解決的事情，反而是卸下了部分壓力。
目前看起來，最大問題是肇因於那場6/8上午北市府內的會議，要求衛生局要在6/9前把疫苗通通打完。
要怎麼懲處要怎麼調查，該怎麼辦就怎麼辦。最重要的是，北市應該快點把第一到第三類的40000多人趕快有效率、安全地打完疫苗，並且杜絕任何私相授受的情事！
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整理一些臥推常被討論的問題跟大家分享
臥推生物力學｜為什麼臥推的槓鈴動線不是直線？犧牲效率換取安全？｜寬握 vs 窄握 ｜真人版包伯
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效率安全 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文
看過「屈髖練習」影片了嗎？延續這個主題，看看屈髖怎麼運用在生活中～
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↓↓本影片強烈建議搭配↓↓
🌲鄭雲龍老師的書籍《好姿勢，救自脊》2019出版
http://bit.ly/396JZB2
🌲最有效率&安全的【脊椎強背術團體班】～促進脊椎健康的完整解決方案
http://bit.ly/2K27fYL
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※本影片僅為示範教學，由於每個人對身體理解與動作控制的能力皆不同，如有疑問或不適，建議立即停止並尋求專業教練意見。推薦您報名身體智慧的課程，獲得更有系統化的身體知識與動作控制教學。
#屈髖 #彎腰 #好姿勢救自脊 #脊椎保健達人鄭雲龍 #脊椎健康 #脊椎強背術 #身體智慧
效率安全 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳解答
此影片可以說是與「脊樂抒壓之道」影片一樣重要！
這是2019鄭雲龍老師的第二本書《好姿勢，救自脊》出版之後的新書分享會內容記錄剪輯，內容分享了其教學概念中的兩大架構。
↓↓提供簡單的分段給大家參考↓↓
00:36 為什麼國人無法遠離痠痛？
06:49 錯誤生活型態～功能失常（第一本書《健康，自脊來》的內容）
14:49 錯誤的使用身體模式～姿勢異常與動作控制失常（第二本書《好姿勢，救自脊》的內容）
31:19 兩本書的差異？如何幫助自我的脊椎保健
39:41 結論-腰酸背痛的終極方案
40:37 鄭雲龍老師重要的補充說明與推薦的行動方針
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🌲最有效率&安全的【脊椎強背術團體班】～促進脊椎健康的完整解決方案
http://bit.ly/36GMOY0
不方便來上課？退而求其次，至少要閱讀鄭老師的著作：
《健康，自脊來》︰http://goo.gl/fhAby8
《好姿勢，救自脊》：http://bit.ly/2NVRW5u
鄭雲龍老師感動百萬人的經典演講，脊樂抒壓之道演講：https://goo.gl/Ui9d14
🌲其它資訊都在身體智慧官網
https://www.bodylearning.com.tw/
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