關於 改善血虛問題 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 指甲乾裂！氣血不足的4個原因，中醫教你用飲食補到位-第2頁

「氣虛」和「血虛」可單獨出現，也可合併出現。 -第2頁. ... 三步驟改善氣血不足：「調養脾胃」「補充肝血」「多運動」. 調養脾胃

#12. 氣血不足！中醫教你用飲食補到位！

「氣虛」和「血虛」可單獨出現，也可合併出現。 ... 無光澤、長斑長皺紋、容易掉髮及頭髮變白、指甲乾裂、眼睛乾澀、月經量變少等衰老的問題。 ⫷三步驟改善氣血不足⫸ ...

#13. 四黑藥膳，助改善氣血兩虛過敏問題

改善 氣血兩虛型的過敏問題，中醫師李壁如在一場講座中指出，可以黑芝麻、黑豆、黑棗、紅糖（也稱黑糖）等煮水飲用；將黑芝麻、黑豆、黑棗洗淨煮沸後， ...

#14. 女人要補血先分清血虛原因- 明醫網 - 明報

婦女血虛是何原因《婦人大全良方》指出：「婦人以血為基本。 ... 女性，可運用健脾益氣的方法，使得脾胃強健、氣血生化有源，血虛問題自然迎刃而解。

#15. 血虛 - 長春藤中醫館

睡眠本該是一天當中最舒服放鬆的時間，但有失眠問題的人卻是惡夢般的痛苦時間。嚴重的甚至入房看到睡床已感恐懼。明知身體很需要休息，卻完全無法入睡的無奈令人更感孤單 ...

#16. 如果你有這些特徵，證明你氣血虧虛！請立刻停止這5個件事！

觀者Changer#氣血虧虛#中醫在生活中，不難發現一些病弱的人臉如臘白，且特別容易疲累，稍微活動一下就容易出現心悸、氣短等症狀，十分脆弱。

#17. 做極運動都瘦唔到？你可能屬於「 血虛肥胖」！中醫2招養血茶飲

血虛 的人本來身體虛弱，所以千萬不要隨便節食減肥，應該針對自己的體質，配合保健藥膳與茶飲，改善身體的肥胖問題！ text-Novem photo-instagram.

#18. 血虛

血虛 是一種中醫名詞，也叫血液虧虛，是一種血的營養和滋潤功能減退，以致臟腑百脈、形體 ... 如果脾胃出了問題，不能運化水谷，氣血沒了源頭，就會出現血虛的問題。

#19. 血虛

血虚者血虛是虛勞的一種，可分心血虛和肝血虛，血虛症狀都有頭暈眼花、面色差等。有些人甚至會伴隨氣虛血弱， ... 另外，想改善血虛問題多吃9種補血食物，方便又有益！

#20. 補益氣血預防貧血- 台視樂活

心血虛的患者，容易健忘、遇事易驚慌，睡覺時多夢、睡不好心脾血虛的患者，食慾及胃口差、常想太多、消化不好等，常有脾胃的問題肝血虛患者也常睡不好，因為肝主筋， ...

#21. 血虛 - A+醫學百科

可由失血過多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由於氣與血有密切 ... 是血虛?什麼是氣虛?這對中醫專業人士來說不是很那辨別的問題。

#22. 中年人最容易出现血虚问题 - 新浪

上文就是关于中年血虚的调理方案了。专家提示，改善中年血虚的问题，除了要用中医方剂外，养成良好的生活方式、注意饮食的健康搭配、积极参与体育运动， ...

#23. 【中醫補血】1個小測試了解你是否需要補血！你是血虛、血瘀

每日用半小時左右活動筋骨，可促進血液循環和機體代謝，從而可明顯改善血瘀的症狀。 活血對策三：皮膚護理. 血瘀者主要的美容問題是面色晦暗而無光澤、易 ...

#24. 女生看過來！血虛的女生容易老，用老中醫5方幫你補氣血

脾胃功能失常是造成血虛非常重要的原因之一。 脾胃是血液生化之源，. 飲食有節，脾胃運化功能正常，. 則血液生成自然源源不斷。 經常暴飲 ...

#25. 中醫談貧血 - 龍恩中醫診所

出院後，她找了中醫調整體質，慢慢補充氣血，終於逐漸改善了經血過多的問題，血色素也恢復 ... 中醫辨證論治，通常會用屬於一種症候群的「血虛」，來改善貧血問題。

#26. 莫名疲累又掉髮，原來是氣血不足造成！飲食調養4招可改善

經常吃不定時、暴飲暴食或有偏食等問題，就會造成飲食失常，影響脾胃健康，形成所謂的血虛。 2.作息不正常. 所謂「日出而作、日落而息」，在身體應該休息 ...

#27. 總是容易疲勞、想睡覺？其實是貧血惹的禍！中醫師教你正確吃

中醫師提醒，上述情況如果持續很長的時間一直都沒有改善，就要小心可能是貧血上門，身體出了問題惹的禍！ ... 中醫談貧血，血虛體質是關鍵！2大原因讓女性更容易發生.

#28. 血虛血瘀都容易讓身體發炎！女中醫推薦養心清血茶 - 試管嬰兒

陳曉萱醫師說，有些人出現重複性流產或無法受孕的狀況，有可能是免疫系統出了問題，某些抗體過高，導致身體將胚胎當作「外來物」處理，因此一直沒辦法順利懷孕。 Read More.

#29. 你是哪種「眩暈」體質？ 氣血虛、代謝差、火氣大中醫師教 ...

中醫師揭3類體質最常見; 氣血虛、代謝差、火氣大如何調理可改善眩暈？ ... 人的眩暈與血壓控制不良有關，只要血壓控制得宜，有些眩暈問題可大幅緩解。

#30. 疾病保養_血虛、血瘀 - 樓中亮中醫預防保健網

等，扮演十分重要的角色，常見的問題有「血虛」、「血瘀」。 ... 要改善血虛、血瘀，可依照後天體質養生方案來保養，還沒做後天體質檢測者，可前往 ...

#31. 【教你分清】「貧血」定「血虛」？3種證型你屬邊種？兩款 ...

而中醫學中的「血虛」，則指一種証型，血虛証指的是一組症候群，表現出臉色蒼白或萎黃、唇色淡白、爪甲蒼白、頭暈眼花、心悸、身體消瘦、失眠多夢等症狀； ...

#32. 女生愛注意！頭髮掉不停？先養好血吧！ - 田原香滴雞精

因此如果想要改善掉髮，中醫師建議要充「養肝血」、「養腎」、「補氣血」等方面著手。 1. 11點前入睡 ... 中醫認為，掉髮的成因是「血虛」和「腎虛」。

#33. 氣虛的人比較胖， 血虛的人比較瘦？醫師：從作息改善 - 幸福熟齡

可知氣虛、血虛的發生，與個人生活習慣有相當大的關係，要從這方面作改善。 謝旭東提醒，如有健康問題，不妨尋求專業中醫師，經由「望聞問切」仔細 ...

#34. 夏天晚上總是睡不好? 這些[失眠地雷]要小心...水喝太少.飲食不 ...

中醫師高嘉鴻表示，老年人抽筋、睡不好屬於血虛問題，只要通過補血就能得到改善。提醒年長者，夏日除了多補充水分外，營養也要均衡，電解質才會平衡，不要因為害怕上 ...

#35. Y's Recipes - 【乾薑片x 紅南棗改善血虛經痛問題】 如果平時 ...

乾薑片x 紅南棗改善血虛經痛問題】 如果平時血氣唔夠，每月月經來時就會容易出現經痛頭暈等症狀，所以店長平時經前經後都會飲紅棗或南棗茶，如果想加強功效， ...

#36. 何謂中醫氣血｜上班族中醫篇9 - 健談

... 或諮詢中醫調養建議，以食補改善不適症狀。 中醫,氣血循環,氣血不足,血虛,氣虛,健康 ... 想要改善氣血不足問題，可以藉由中藥方來調養改善：.

#37. 容易累是貧血惹禍？女生更容易「血虛體質」？中醫1藥膳調理

中醫師提醒，上述情況如果持續很長的時間一直都沒有改善，就要小心可能是貧血上門，身體出了問題惹的禍！ 每天都好疲勞，老是容易累？竟是貧血惹禍？

#38. 貧血吃鐵劑還不夠！5大補血食材讓你真正補｜健康知識+ - 元氣網

而有氣虛、血虛的人，氣血循環能力不佳，有些是先天體質本來就較虛弱，加 ... 改善貧血症狀6大類食物要多吃 ... 可改善貧血的營養素主要有以下幾種。

#39. 【補血靚湯】易攰易暈要補血中醫10款食物媲美紅棗 - 晴報

註冊中醫師鄭智仁綜合了10款補血食物，可改善血虛問題。 8大血虛徵狀中醫認為，血虛是血液虧虛或不足，如果我們進行補血就可以糾正不足的情況 ...

#40. 血虛氣虛不等於貧血，先別忙著調補

貧血、低血壓體質者常易出現頭暈、疲倦等症狀，即所謂的「 血虛」；不過，中醫師指出，「血虛」或「氣虛」均為證候的描述，並不等於血色素或血壓值高低，且人的體質 ...

#41. 血虚体质的8个调理方法 - 知乎专栏

这个方子有现成的中成药，叫做归脾丸，可以改善气血不足导致的各种问题。比如：可以改善血虚失眠，神经衰弱；可以改善心脏功能减弱出现的心悸，可以 ...

#42. 血虛者飲食應注重什麼?改善血虛體質的食材有哪些? - 人人焦點

改善血虛 體質的食材有走地雞、肝（特別是牛肝）、草莓、胡蘿蔔、黑 ... 歸原作者所有，若涉及版權問題請原作者聯繫我們，會24小時內刪除並表示歉意。

#43. 《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》：中醫認為血為氣之母

血虛 指的是體內血液不足，肢體臟腑百脈失於濡養而出現的全身性衰弱，女生因為經期，所以比男生更容易有血虛問題，由此可知，失血過多是造成血虛的 ...

#44. 血虛腎虛吃什麼好 - 每日頭條

小兒貧血可通過食療改善,紅棗粥具有補充氣血的作用,能改善小兒貧血的問題。紅棗具有調理氣血的功效,而且紅棗能增強身體素質,紅棗可降低孩子患疾病的風險, ...

#45. 作夢睡不好是因為「血虛」！中醫世家第4代傳人教你「養血」

堀江中醫藥局第四代傳人，這間已營業逾90年的診所，位於出雲大社表參道「門神通」旁，一直以來，與神結緣，並在祂的跟前為人們解決問題，藉由血流改善， ...

#46. 血虛的人不要亂艾灸 - 當張仲景遇上史丹佛

李医生，您好！我正是你文中所说的初学中医者，知道自己辨证论治的功力还不足，也不敢下针，所以，遇到问题，首选采用艾灸来解决。我于去年接二连三次被 ...

#47. 氣血循環不良_如何改善 - 隨意窩

氣血循環不良_如何改善冬季氣血循環關乎全身各部位、各臟器的健康，改善氣血循環不良必須先確診為氣虛問題，或血虛問題，二者調理方法也不同。很多時候我們身體哪裡不 ...

#48. 病症的實虛 - William Kuo

當公司出銷售問題與產品本身無關, 而是公司本身競爭力不足, 例如現金流量不足(血), 各個運作系統不足(氣), 膽識不足(元陽), 公司的資本額額不足(元陰). 改善問題是依本身 ...

#49. 气血不足_百度百科

气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物 ...

#50. 血虛的原因,症狀與經絡，12個穴道9種中藥加以改善！ - 雲端中醫

血虛 證是體內血液不足，肢體臟腑百脈失於濡養而出現的全身性衰弱證候的總稱。多因勞倦內傷、思慮過度、暗耗陰血、脾胃虛弱、氣血生化不足，或失血過多所致、久病不癒所 ...

#51. 三種不易受孕的體質大解密：中醫教你怎麼看！ - 天一愛專欄

西醫沒問題，但肚皮就是沒動靜？ 情況一：氣虛，覺得體力差、愛睡覺. 自覺症狀; 注意事項; 改善方式. 情況二：血虛， ...

#52. 身体是否血虚，其实两个字可以看出来，有你符合吗？ - 腾讯网

但不管是哪些血虚，都需要及时调理，否则会出现多种不适症状，危及健康。“医生，我最近头晕眼花/精神不好是不是血虚？”这个问题在生活中， ...

#53. 月經量少過4日＝婦科病徵兆！少過2日小心子宮內膜病變 - 新假期

要改善月經量少，首先要知道問題所在，再對症下藥，教你自製飲品和湯水調理血氣！ 月經量少、週期短即氣血不足、卵巢有問題？ 很多女生的月經期是正常， ...

#54. 疲勞、容易累是貧血惹禍？女生更容易「血虛體質」？中醫1 ...

中醫師提醒，上述情況如果持續很長的時間一直都沒有改善，就要小心可能是貧血上門，身體出了問題惹的禍！ 每天都好疲勞，老是容易累？竟是貧血惹禍？ 醫師 ...

#55. 脂肪肝、更年期變胖，問題在痰濕！吳明珠：做到3件事就改善

1. 更年期肥胖多見於肝腎陰虛甚至陰虛火旺者，建議吃些滋補肝腎、養血補血，滋陰降火的食物。 2. 忌食辛辣香燥、耗傷陰液的食物；忌食肥甘厚味，炸、烤、 ...

#56. 血流能解決所有煩惱: 日本最熱門的健康新話題

① 缺乏造血原料→「氣虛體質」→容易疲勞、沒有工作欲望② 血液不足→「血虛體質」→女性特質不足、缺乏 ... 因此，只要改善血流的問題，就可以一次解決所有的煩惱。

#57. 按摩兩個穴位改善血虛不是問題

可以多按摩這兩個穴位，能夠改善血虛。 按摩兩個穴位：地機穴和血海穴女性血虛時，脾胃化成的氣血就會不足，經期的時候就沒辦法能夠溢滿， ...

#58. 靠這招3分鐘變臉！貧血、面色臘黃都解決了 - 匯流新聞網

血虛 的人，通常有貧血的問題，看起來瘦弱、面色蒼白、唇舌指甲沒有 ... 血虛是氣血不調和的結果，要改善這種虛弱體質，中醫認為就是「補」，血虛就 ...

#59. 【轉季手腳冰冷】補血食物、保健品及有機食品推薦3招改善 ...

補血食物2：中藥(當歸、丹參、冬蟲夏草等). 中藥適合貧血人士進補，以較溫和的方法改善體弱血虛的問題，以下幾種是常見的補血藥材： ...

#60. 改善气血虚的方子。 - 哔哩哔哩

改善 气血虚的方子。 ... 体虚体寒气血虚怎么办，教你一个简单的五红汤，补脾又能补气血 ... 舌头有齿痕，说明气虚了，生活中这么做改善气虚问题.

#61. 舌頭疼痛竟是貧血在搞鬼中醫補血調氣減症狀- 健康醫療網

... 血量過多的症狀，並酌加補血理氣等中藥處理貧血以及改善血虛體質，舌頭疼痛的症狀已經消失，心悸以及掉髮的問題也獲得改善，血紅素也有顯著上升。

#62. 健康觀念_冬天血液循環差，改善四肢冰冷這樣做

因為男性及女性的身體構造不太一樣，肌肉及脂肪的比例不同，且女性每個月都有月經來潮，多少都有血虛的問題，而血虛就更容易造成氣虛，血需要氣來 ...

#63. 慢性蕁麻疹反覆復發？中醫師揪出5體質，對症調理助改善

日常調理：想要改善陰虛血熱的問題，這類體質者日常飲食應少碰烤、炸、辣等刺激食物，並調整作息、不熬夜尤佳。 【體質2／血虛體質】. 血虛則生風，這類體質的朋友， ...

#64. 指甲乾裂、皮膚乾燥，是氣血不足嗎？「四物湯 ... - Dayimate

「氣血不足」即中醫所說的氣虛和血虛。身體問題通常都是因為氣血出了問題，長期下來會讓內臟功能降低，容易提早老化，開始出現掉髮、長白髮、淺眠等氣 ...

#65. 女子舌頭莫名刺痛竟是貧血搞的鬼 - 優活健康網

就有一位28歲患有子宮肌瘤的女性，長期有經血過多問題，因為貧血緣故， ... 依檢查判定是血虛和貧血體質，經由2個月針灸與中藥調理改善月經血量過多 ...

#66. 你身體「濕氣重」嗎？如何改善？飲食怎麼吃？中醫師的10個小 ...

人體內脾主運化水濕，是津液代謝的樞紐，一旦脾虛不運化，就會產生痰濕，脾虛的人因此容易浮腫，顯得肥胖。但是也有例外的，有些脾虛的人由於消化能力較差 ...

#67. 衛生福利部【台灣e院】-中醫科 常見問題

常見問題－氣血失調 ... 一般血淤與血熱起因於體內氣虛或氣滯，引起疾濕血淤所致。 ... 如疏經活血湯紅花桂枝等中藥可改善筋骨氣血循環則會症狀減輕改善.

#68. 如何檢測自己是否體內濕氣重？中醫師帶你看「身體十大警訊 ...

中醫認為水液的代謝與肺脾腎這三個臟腑最有關係，其中脾的運化水濕出了問題，就會造成肥胖。人體內脾主運化水濕，是津液代謝的樞紐，一旦脾虛不運化，就會 ...

#69. 氣虛症狀如何改善？淺談氣虛原因、氣虛判斷5徵兆！ - 健康010

這類問題族繁不及備載，但究竟氣虛是什麼？氣虛判斷怎麼看？血虛和腎氣虛症狀有哪些？氣虛症狀如何改善？就讓中醫告訴你！

#70. 妳的體質偏寒還是偏熱？5大體質孕期調養攻略！ - 嬰兒與母親

有別於寒性體質的人大多較肥胖，虛性體質的人因為分為氣虛和血虛兩種類型，因此在體型 ... 延伸閱讀：專家教妳做5種改善胸悶、便秘問題的孕期紓壓動作 ...

#71. 漢方對頭髮稀疏有效？針對不同煩惱需求一次了解適合的漢方！

除了頭髮稀疏之外，還容易出現手腳冰涼、皮膚乾燥、頭暈或是站立時眩暈等問題。 若想要改善血虛，建議可以吃能「補血」的漢方藥最為合適。

#72. 氣血不足｜久坐不動容易令抵抗力變差？從身體8個部位看出端倪

即使睡很久了還是累嗎？其實，現代人因為長期坐在辦公室，久坐不動，導致就容易出現氣血不足的問題。如果長期氣血不足，身體的抵抗力會變差，會讓你.

#73. 【血虛】施威廷醫師 - 雲品中醫診所

血液在體內扮演的角色是承載著養分並將之運送到身體的各個部位，所以如果血液無法送到身體某個部位的話，則會造成該部位出現問題，像是無法上送到頭面部的話，可能會出現 ...

#74. 考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力

氣虛血虛的青少年多半是因平日勞累、消耗旺盛引起慢性發炎有關。 ... 運動的習慣為佳，也可使用天麻加上玫瑰花泡成茶飲，有助改善氣血不暢的問題。

#75. 【月經量越來越少怎麼辦？】澄觀中醫醫師群

門診中關於月經的問題千奇百怪，除了週期的規則性之外就屬血量的問題最常見，讓我們來看看月經量少要怎麼解決吧！ 首先要知道的是，一次經期的出血量在20-80ml之間都可算是 ...

#76. 氣血循環不好的改善方法@ 小茹 愛健康

氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。 ... 各臟器的健康，改善氣血循環不良必須先確診為氣虛問題，或血虛問題，二者調理方法 ...

#77. 告別手腳冰冷一定要看！ 中醫解答女性氣血循環問題該如何 ...

告別手腳冰冷一定要看！ 中醫解答女性氣血循環 問題 該如何 改善 ？｜美容編輯隨你問165｜VOGUE Taiwan ... 無氣、 血虛 、手腳冰冷、面有菜菜色，女孩冬季都會有 ...

#78. 經期異常、面色蒼白枯黃…小心是「血虛」！中醫補血虛這樣吃

你是否常頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻，甚至臉色出現蒼白、枯黃等現象？小心很可能是中醫指的「血虛」！血虛是指人體的總體血量不足，而氣虛往往會和 ...

#79. 掉髮原因有3種！中醫4招防掉髮長回濃密黑髮 - NY-FSA

等到用天然洗髮水洗久了，油性髮質也會大幅改善。 第二招：吃養髮飲食，從內調理掉髮除了用天然洗髮水洗頭之外，還要從飲食上進行調理，改善風熱、腎虛和血虛問題。

#80. 補氣血請跟我這樣做！ | 樓中亮 - 健康遠見

氣血不足常見於氣虛、血虛、陰虛、陽虛體質的人。 ... 等情形，可能有氣血不足的問題，症狀嚴重的話必須看醫生，若是症狀輕微的人，則可參考以下改善 ...

#81. 男性氣血虛怎麼調理? - 雅瑪知識

氣血兩虛是氣虛與血虛的統稱, 既有氣虛的表現，又有血虛的表現，氣虛，常因 ... 問題二：如何改善女性腎虛血瘀，平時該怎麼做飲食要注意什吃些藏紅花.

#82. 冬天皮膚乾癢好發2大族群中醫調理血虛體質改善症狀 - NOW健康

冬天會皮膚乾癢是因人體皮脂腺退化加上氣候所引起的搔癢、脫屑現象，好發族群為老年人與更年期女性。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）.

#83. 測試：自測你有血虛的問題嗎？ - 壹讀

測試：自測你有血虛的問題嗎？ 1.月經(40分). 這是女性體內血量是否正常的最重要依據。如果近來發現月經量明顯減少或天數減少(少於4天)，或者月經量 ...

#84. 【月經來的不準時，你是血虛或血熱? 中醫教你怎麼辨別 ...

若討論到月經先期，我們習慣先以『血熱』或『血虛』 作為初步的分型。 ... 等，來改善下腹腔循環，不但可以緩解子宮過度收縮，減輕經痛，也有助於瘀血 ...

#85. 眼皮跳不停？中醫師教你怎麼解 - 工商時報

要治療眼皮跳不停的問題，改善睡眠品質為首要之務。 ... 又肝開竅於目，肝血虧虛，不足以上濡胞瞼（眼皮、眼瞼），血虛生風，便可能導致眼皮不自主 ...

#86. 氣血循環不良，冬天最嚴重 - nidBox親子盒子

【文／張甄芳】 冬季氣血循環關乎全身各部位、各臟器的健康，改善氣血循環不良必須先確診為氣虛問題，或血虛問題，二者調理方法也不同。

#87. 減極都唔瘦？！中醫話可能關「血虛肥胖」事！即學2招養血茶飲

血虛 的人本來身體虛弱，所以千萬不要隨便節食減肥，應該針對自己的體質，配合保健藥膳與茶飲，改善身體的肥胖問題！ text-Novem photo-instagram ...

#88. 四黑藥膳助改善氣血兩虛過敏問題 - 百年老店-乾元參藥行的部落格

改善 氣血兩虛型的過敏問題，中醫師李壁如在一場講座中指出，可以黑芝麻、黑豆、黑棗、紅糖（也稱黑糖）等煮水飲用；將黑芝麻、黑豆、黑棗洗淨煮沸後，再以小火煮20分鐘 ...

#89. 如何改善冬天手腳冰冷(上) - 澄品中醫診所

手腳冰冷大部分是屬於個人體質的問題，也就是屬於「虛寒」體質的人容易有手腳冰冷的 ... 而血虛就是血液量不足或血中血紅素含量不足，這類的病人無法將身體產生的熱能 ...

#90. 氣血調養好，養生抗老免煩惱>內容連載 - 博客來

中醫上認為，一個人一旦氣血不順，那麼難免就是出現血瘀、血虛、血熱等氣血方面的問題，而這也就是需要大家能夠及時根據自己所出現的氣血問題來適當 ...

#91. 備孕大作戰 - 奇美醫院生殖醫學中心-常見問題

高齡女性容易腰痠背痛、體力不濟，中醫稱為「腎虛」，腎虛反映精血不足，因此備孕 ... 的困擾，冬天尤其容易手腳冰冷，需要補充像丹參這類活血的藥材，改善血虛體質。

#92. 保健新知-網路新聞

「一般女性較常發生血虛的問題，」程惠政醫師表示，女性在月經、懷孕、生產、哺乳 ... 一種血虛的表現，四物湯的活血作用，可以增強末稍血液循環，改善手腳冰冷問題。

#93. 为什么气血对女性来说很重要？日常生活中该怎样调养？

血虚 ：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、手足麻木、心悸多 ... 等物质转化而来的，物质基础缺乏了自然以血为物质基础的月经就出问题了。

#94. 中醫藥有助改善氣血不足問題

氣血不足的人更容易生病，老得快，容易出現早衰現象。不及時調理，五臟六腑也會受到傷害，在臟器功能衰弱後引發各種慢性病。 如:腎虛、脫髮等現象！如何判斷自己是否氣 ...

#95. 【中醫拆解虛勞】一文了解虛勞成因、症狀及改善方法士(附食療)

「血虛」體質的人容易疲勞、心悸、多夢、容易頭暈眼花。 大家如果有這些問題，並持續半年以上，休息後仍無改善便應求醫。

#96. 怎麼補氣血？氣血不足會怎樣？中醫師指出氣虛、血虛症狀

愛運動的人也會氣血不足; 氣虛、血虛的人怎麼補氣血？ ... 這個湯品不但是坐月子後的重要補品，可改善肚子冷冷作痛，產後虛弱的問題，久坐工作的女性 ...

#97. 冬天濕疹發作消委會教8招紓緩凍飲、朱古力千萬不要食？衣著 ...

最近天氣轉冷，想要避免和改善濕疹問題，消委會就以中醫角度建議患者可 ... 消委會指從中醫角度，濕疹可分為3大類，包括濕熱型、脾虛型以及血虛型， ...

#98. 改善黑眼圈按乜穴位鄺靖瑤教睡前浸腳驅寒|醫健知多D

是否每個人都適合？中醫師鄺靖瑤為大家推薦保暖方法，並介紹眼部穴位按壓舒緩黑眼圈問題。