【Sorry, thank you, I love u.】
人類總是捉錯用神，想說抱歉的時候，其實對方並沒有覺得有什麼好對不起的。拍電影時，雅妍告訴我，不要說「對不起」，嘗試說：「謝謝，我愛你」。如果探討如何解決問題，言語間說着愛，的確不能解決所有問題，可是，不愛，也沒有讓我們認清任何事。
愛的反面不是恨，僅是不愛，不愛的方式有很多種，切斷，割捨，放棄，「無事」，就能若無其事。
愛不是答案，是「面對」與「回應」問題的方式。
無論是對待一事一物，人和人的關係，以至自己的身體。
過去兩星期，超越肋骨折斷的疼痛，似是解鎖了痛感的上限。很多原定的工作照常進行到極限（當本人還以為距離極限很遠），才意覺到這次距離危險，稍微有些太近。
日常字末句尾總是呢喃著：「身體從心」，我的身體，偶然，會跟不上我的心。
一直幼稚地覺得，大腦是器官，心臟也是器官，然而「心」，卻是意念、意志，心想往哪裡去，每個細胞也會隨之驅使，往哪裡去。因為沒有咳嗽，也沒有肺炎徵兆，毫無自覺地帶著無法分辨痛楚來源的炎症，如常上課下課拍攝工作；直到踏進醫院的瞬間，體溫超標警報的聲音，讓我想起某次在搜尋拍攝服裝時，店員忘了拆防盗裝置，出門時，閘門發出淒厲鳴叫，惹來警覺的目光。正因突然來襲的荒謬感暗自發笑的時候，我還沒有意識到荒謬的處境都是自己造成。
在接受治療、檢查、注射各種藥物、反覆地找尋血管打點滴的時候，護士小姐總會對我說：「做得很好」。我在反思，沉溺專注別的事情，假裝對痛感遲緩和鎮定，不掙扎不叫喊，簡直是強項，然而這到底是哪裡好？沒關係，能耐得住痛，就會獲得讚賞的場合，也就只有這些時候了（笑）。我靠著滿足於不需要勞動就能獲得讚賞的想法，抵消了很多個覺得不「想」忍受、想逃離、浮躁、恐懼的瞬間；同時也發現，正視痛感是治療的關鍵，如果還沒厭世到盡頭，最好還是誠實地反應、感受自己與危險的距離，身體已在奮戰，提高意識什麼對自己不好，例如⋯⋯你所不知道的藥物敏感，會讓你的咽喉氣管胃突然腫脹，呼吸困難；又例如，你的血管因為反覆注射堵塞了瘀血塊，原來不是一兩個星期就會消失的，所以，得說出口，老實點。
能夠承受痛楚，算是頑強？能夠承認不能再承受更多的痛楚，痛的時候喊痛，其實是本能，是正常反應；是誠實。
我在學習中，如何誠實面對和回應，愛我的和我愛的人。
想對這個星期的缺席缺失說抱歉，想對頻撲照顧、在擔心的人說對不起；
也許，其實，「沒有人在怪你」🤷🏿♂️，沒有人在怪責誰，一切也只是處境。
有一個不能否定的事實，這世界即使誰突然消失不見，還是會繼續運作。我在臥床的時候，好好地感受了一遍，消失、失去可以僅是一瞬間的事，一不留神，遲鈍、不敏感、不誠實，就可能錯過趕及治療的時間點。求生意志與求死欲是並存的，在與世隔絕的時候，正因求死欲張狂猖獗，生的欲求會讓人保持靈敏。求生欲與求死欲的搏鬥，其中一個回合是：該延續還是终止與人的連結。
對不起是個魔咒，我們一旦被綑綁於抱歉的情緒，因內疚而承擔，一切就變得沉重，可能正因為沉重，發生的一切，才會如此真實。沉重，有什麼好處？至少沉重讓人貼地而行，確切感受什麼是重要的。
也許還能，理解生命和人性本身是複雜但也許不是那麼困難，可以簡單但並不容易。
每次在溝通中鍵入：”It’s complicated but not difficult, simple but not easy.” 感覺像是說了很造作的話，但我的確一直抱持這個想法，去面對所有問題。
若是害怕沉重，無法坦率誠實，又會墜入封鎖感受的循環，那是不愛的一種方式，不愛，沒有讓我們認清任何事。除非，失去了相認的興趣和必然性。
In other words… 願往後餘生，任何形式的「對不起」，最後以「謝謝，我愛你」作結。
每個人也不容易，祝願，正在努力活上去的每一位，身體從心。🙏🏼🤍
圖是舊照，大概，很快就能好起來出走奔跑。
攝 魔神咒 在 Re: [問題] 接觸道教的第一部. - 看板Taoism - 批踢踢實業坊 的必吃
※ 引述《flysunday (哈哈哈)》之銘言：
: 每日功課就是每天要修行的事。持戒要看個人要自已歸依何戒，就要守何戒。
: 玄門早晚課，是配合早上和晚上，朝氣和暮氣的不同，而由先哲所選經典而編成。
: 要早上配合朝氣唸什麼經，晚上唸什麼經，是有挑過的。
: 道教正式經典，唸誦有靈驗，最主要就是之前的先哲高道，有奏請神明有認可過，
: 認可過的，才會收入正式的道藏經集。
: 我po了早晚課的方便本，原來的正式版是正式寺廟唸的，很長
: 尤其早課，不合現在上班、上學族步調。
: 方便本就是能省則省，經文不略，其它咒都略。
: 但有一點，淨土地神咒不可略，《淨土地神咒》是避免不相干的好兄弟聞經而來的。
: 其它咒懺，用誠心取代即可，所以可略。淨土地神咒最好經前經後都唸一遍。
這陣子是各地宮廟舉行春斗的季節，小弟誦經跪得可真是昏天暗地、
雙腳膝蓋紅腫。等會半夜還有一場，不過實在應該花一點睡覺的時間把話
說一說，誰教我是「下士好爭」呢?!唉!說真的，小弟自在學時期做田調、
到現在實際參與誦經法會，從來沒有聽說過誦經前諸小咒只要誦「安土地
神咒」的，這教我實在忍不住要出來爭一爭。
誠心這點是沒錯，但是每個宗教都有他的傳統與思維，所以誠心不代表可
以沒有依據和隨便。不曉flysunday師傳為何？或者作此簡易版之依據何經？道
法豈能妄傳？！須知玄門護法 豁落靈官三五火車王元帥、糾罰雷鞭如影隨行！
還有，誦經須唸「寶誥」，這是常識，加上諸小咒（六小咒或十小咒）誦
唸一遍時間至多三至五分鐘（不唱韻、含敲持木魚和磬），我想真正長的是經
文內容，不是咒文吧。真的要省略諸小咒的話，應該保留的是《金光神咒》，
金光神咒講的是道士丹成出神之境界，有此修行境界才不須淨口、身、心、三
業，更可淨天地、安土地也，更可以「卻鬼」。
真要節省時間，直接讀經就好。省略掉宗教科儀、沒有鬼神之事不是省卻不
少麻煩？！要做宗教修行還怕什麼鬼神？！另外，《清淨經》確實是一部很好
的經典，還有《玉皇心印經》、《攝魔神咒》、《太上感應篇》都不錯。有心
要誦經，《三官經》、《北斗經》、《南斗經》初修道必誦讀。
ps.安土地神咒故名思義，即是「安土地」，另一個常用的土地咒是：
土地咒
（https://www.ctcwri.idv.tw/INDEXA2/A203/A203X/A20301.htm）
此間土地 神之最靈 昇天達地 出幽入冥
為吾懺悔 守護壇庭 有功之日 名書上清
向來早堂 誦經功德 上奉高真 下保平安
賜福消災 同賴善果 證無上道 一切信禮
參考標準的早晚課：
https://www.taoism.org.hk/religious-activites&rituals/religious-practice/pg5-1-1
b.htm
要認識道教，可以看朱越利，《道教答問》（好像是爾雅還是學生書局出的
，忘了，請去網路書站搜尋），還有王卡的，《道教三百題》（台北：建宏）、
黃公偉的《道教與修道秘義指要》（請查一下出版社，我大一時對道教的認識從
此書而來，啟發我對道教的興趣。）、關於煉養方向的，之前ilanese推薦的蕭天
石先生的的《道家養生學概要》。前一陣子在三民有看到一本介紹道教的彩圖印刷
冊子，蠻貴的，不過有很多相當不錯的照片，忘了書名，有空再補上。
網站方面：
入門可以看
https://www.taoism.org.hk/
文字資料可以由此找
http：//www.ctcwri.idv.tw
雷聲應化天尊
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