被欺負了怎麼辦? -> 打他
在網路上被嗆了怎麼辦? -> diss back
看到誇張爛的人事物 -> 分享,讓大家一起罵
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我們遇事有直覺性的反射思維:戰、逃、僵
這是人類動物性的一面
但我們與其他動物不同的地方
在於我們的思維系統除了直覺思維外
還有理性思考能力
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我們要學習的是
分清楚何時該用系統一的直覺回應
何時該用系統二給自己一些時間反省
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這篇想講的重點有三個
1. 直覺解只是最速解,而最速解並非最佳解
也許「最佳」,並不一定存在
但至少我們要有尋求「更佳」的心態
不要因為心智很快地給出了答案就停止思考
那你看到事情的層次就永遠只能停留在表面
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2. 不要分享激起你負面心智的事物,因為這麼做你是在幫忙助長對方的思維擴散
看到令你生氣的新聞觀點,你分享是想要大家一起罵,但這些點擊卻讓他賺得更多,如果你真的不喜歡他,不是應該想辦法不要讓他得到資源嗎?為什麼要讓你直覺的行為助長他的收益呢?
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第二個例子是之前的 #StopAsianHate
有人把打亞洲人的影像放上社群,希望這些影片能停止加害者的暴行
但是這個直覺性的思維也完全弄錯了,對加害者來說,他打亞洲人的影片被分享與曝光,對他的社群(仇視亞洲人的社群)來說,是一種稱讚與榮耀,這反而助長了霸凌行為的延續
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3. 本集花最多篇幅在討論的,不是被霸凌該怎麼辦
而是在分享霸凌者的人格特質與心態
想當老大,想吸取注意力,想當對的、正確的一方
因為缺愛,因為受過傷害,因為自身的情緒問題與障礙
所以躲在網路的匿名與虛擬的人群中
打著「鄉民的正義」到處踩點撻伐
你以為你在幫其他人做態度矯正
其實是你自己的態度需要被矯正
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📙馬克說書📙
Apple Podcast:http://apple.co/2WzjP52
Google Podcast:http://bit.ly/marcbookg
Spotify:http://bit.ly/marcread
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課 課程...
擴散與反吸例子 在 孫治華 Facebook 的最佳貼文
▌疫情中一個人最棒的學習三個執行策略(一)
你們覺得這次的疫情到了6/28會不會解封呢?
要是我,我不會解封,你們呢?
因為從 #目標導向來思考
我們不是為了通過數字,而是要降低疫情擴散
所以應該最少再一兩週甚至三週
#確診率持續下降的情況
說真的要是6/28解封
就是對於民情壓力的屈服
沒有目標導向的思維習慣
就算解封後確診率持續下降
都是錯誤的決策
#因為是一個高風險決策
所以最好的情況下
我會以20天的角度來看WFH這件事情
甚至有些公司會不會就自行持續WFH?
那20天可以做什麼?
這個不多也不少的日子
學一門技術嗎? 好像不夠?
但是放著追劇好像也會看膩了
#但是想要學習好像也覺得侷促短暫
對,所以這一篇是寫給
這段日子中
#想要成長卻沒有方向 的朋友看的
邱吉爾的那句話
#不要浪費一場災難
我相信大家都已經聽過一百次了
但是我想問問大家
「#如何」不浪費一場災難
「#如何」讓自己在疫情後有一個鮮明的成長呢 ?
我想跟大家分享
一個疫情中適用的短期思考面向
和兩個日後長期適用的面向
在疫情也就是可能的20天內
我會推薦這項
1⃣刻意練習,聚焦區塊式學習
在長期中(六個月)我會推薦
你要懂得
2⃣改變環境,你要懂得連結高手思維
3⃣長期學習,長時間的主動學習
而我接下來會跟大家分享這三種方式的
執行方式與他的為何
▌短期的刻意練習,聚焦式學習
對我來說要是需要一個整體式的提升
需要一定的時間成本
舉個例子讓你從不會演講到變到台上侃侃而談
台風穩健、言之有物、懂得互動與啟發
我覺得這很難在短期間做到
這也是為什麼有些人會覺得短期間也不知道
要做哪方面的強化的原因
因為他想要強化整體
#因為沒有那麼多的時間
但是要是你的是採用刻意練習的思維
那20天會是一個很關鍵的時間
像是你不要想要一瞬間學會所有的商業表達
但是你可以聚焦商業表達中的一部分
那就會有不一樣的結果出現
舉例來說
你可以只專注在 #簡報設計的部分
你可以只專注在 #吸引力的提升
你可以只專注在 #失敗個案的分析
你可以只專注在 #銷售心理的區塊
要是你覺得這樣的區塊對你來說太大了
你還可以再細切
動畫設計、平面設計
還是太大可以再切割成
大量文字或是表格的設計優化
這時候因為你的聚焦策略
你會發現當這20天你都只專注在
大量文字設計
或是表格設計時
時間就變成相對的充裕多了
而剩下你只要做好這個循環就好
反覆練習==>產出==>分享==>分析回饋
▌聚焦練習與產出
記住沒有面對市場的練習都是沒意義的
因為他沒有一個衡量標準
而大多數的人沒有做到這點的原因
其實是因為 沒有產出
#拿什麼面對市場
練習一定要有具體產出
沒有產出的練習沒有意義 不深刻
就讓自己反覆練習七到八次的表格設計
三天一次 也夠你細雕磨練了
▌分享與分析回饋
分享是要讓你的成果分享出來
接收聽眾的反饋
即便沒那麼精準的受眾
都會有價值
因為這時候你接受的是
#多元觀點
都可以從不同的角度去告訴你
你做得好的部分是哪邊
做不好的原因是什麼
這是讓你自己跳脫出
自己思考框架最簡單的方式
這時候你會發現這20天絕對夠你成長
#另外一個人長期的分享自己的練習
自然而然會吸引到專家出現
#那種公認的專家
▌關鍵心法
很多人會覺得那只提升了大量文字設計
或是只覺得練習了兩種說服技巧
真的有用嗎?
有用, 因為當你對單一區塊有一個
突破既往的認知與學習後
平面設計 30分
大量文字 90分
動畫設計 40分
這時候 90分的部分會慢慢擴散出去
#超過一個閥值之後你就升級了
過閥值就表示你懂得一件事情的
#品質與關鍵細節
自然而然這樣的認知
會開始 #帶動周邊技能的成長
平面設計 30分 => 平面設計 50分
大量文字 90分 => 大量文字 90分
動畫設計 40分 => 動畫設計 60分
就這樣的慢慢突圍了
#但是60分的大量文字設計
沒辦法帶動周邊能力
因為還沒到升級的閥值
這就是假如你也認同還有20天
可以讓你成長的話
那就先這樣做吧!!!
歡迎你寫下你的刻意練習「聚焦」區塊吧~
#拆解細分 #累積升級
明天再繼續寫後面兩種學習方式
擴散與反吸例子 在 US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站 Facebook 的最佳貼文
【美國的亞洲政策表述:對中國交往政策已經結束,進入競爭時代】
在美國時間5/26下午,美國白宮國安會的印太事務主管和中國事務主管--印太事務協調官坎貝爾(Kurt Campbell)與中國事務資深主任羅森柏格(Laura Rosenberger),一同參加一場由史丹佛大學亞太研究中心(Walter H. Shorenstein Asia-Pacific Research Center)所舉辦關於美中關係的視訊會議。
羅森伯格首先提到,拜登認為美國現在正跟中國處於艱難的競爭關係中,也相信美中雙方都不想要衝突。因此美國目前的策略是,確保它的能力在整個競爭中處於優勢但又不會導致衝突。美國的對中政策有三個主要的支柱。
第一、將心力投入美國國內
因為無論在哪種競爭下都應該要確保自己的實力越強越好,美國目前要處理的國內事務很多,像是COVID-19疫情、疫情造成的經濟危機,還有長久以來被忽視的經濟不平等和美國的民主問題。美國也認知到美中之間的主要對抗在「科技領域」,因此將會與國會合作,近一步強化科技能力。
第二、與全球的夥伴合作
過去幾年美國忽略了這個部份,相信美國往後能在合作關係上扮演重要的角色。要強調的是,這樣的聯盟並不是一個反中聯盟,而是一個顯現民主國家實踐力、可以透過合作解決世界問題的聯盟。這些國際問題除了健康醫療問題,也包括如何因應中國各式的脅迫行為。例如在新疆人權問題上,美國將繼續與歐洲、加拿大等國家繼續對中國官員祭出懲罰措施。
美國當然也會繼續留在國際重要組織中以展現美國的領導地位。過去中國與俄羅斯曾合作希望重新改寫這樣的規則,拜登認為這件事情非常重要,也認為美國需要確保國際規則是由民主國家來制定這件事。
第三、與中國競合
美國將在需要的時候對抗中國、在符合美國行動利益所在之處與中國合作。也就是,當中國做出不利於美國及其他國家的利益和違反其價值時,美國將挺身對抗;同時美國也希望與中國在氣候議題上能有開放、誠摯的溝通。這樣的交流將能使雙方能解決更多議題並避免發生衝突。
輪到坎貝爾發表時他表示,過去亞洲事務從來都不是美國的第一要務,即便是在二戰、冷戰和越戰一直都被擺在第二的位置。現在將是美國首次把策略重心、更多的經濟利益和軍事力量投入印太地區的時候,這將是一個長期而且有挑戰性的改變。畢竟目前印太地區的氣候、COVID-19和核擴散問題都需要更多的國際合作。
此外,美國也認知到有許多政策反映了中國在國際上的改變。近年來可以看到中國運用「harsh power」(徵求翻譯)和硬實力在不同層面的例子,像是中印邊界衝突、對澳洲的經濟制裁、戰狼外交、南海軍事化、不時騷擾台海的行為和對日本加強施壓。這些事件都意味著:中國決心扮演一個更強硬的角色。
坎貝爾也提到拜登政府的多邊外交。例如拜登甫上任就與Quad領袖進行安全對話、明年將提供東南亞疫苗、與日本首相菅義偉和南韓總統文在寅見面討論合作等,並接著說道「與盟友合作才是最好面對強硬中國的方式」。
而在這次會議中最吸引人注意的莫過於坎貝爾對「接觸政策」(engagement policy,又可譯為「交往政策」)的看法轉變。坎貝爾主動表示,#美國對中接觸政策的日子已經走到盡頭,#之後將採取主要是競爭的對中政策,目標是使這樣的競爭能夠維持穩定與和平。而美國也將做出一系列努力來消除「美國正在衰退」這種錯誤的想法。
他認為,大部分習近平身邊的顧問都不斷在宣傳美國正在衰退而中國的時機已經到來。當然這種說法不是第一次聽到,從越戰、冷戰、金融危機到現在的疫情,這種看法一直存在。但有趣的是,美國有著浴火鳳凰重新再起的能力,也會運用智慧、決心和科技等力量重建美國。美國也將告訴國人和其他國家,美國決定重返領導世界的角色。在把戰略精力全放在中東二十年之後,是時候將戰略重心轉到印太地區了。
另外值得一提的是坎貝爾對還是副總理時受邀訪美的習近平的觀察。他認為習近平是一個帶有強烈意識形態而且不為情所動的人。習近平跟胡錦濤、溫家寶很不同,喜歡將自己塑造成一個有魅力、強硬、隨時接受挑戰並希望將中國向前推進的領導人。
坎貝爾也提到,之前在阿拉斯加會談見到面的中國官員楊潔篪和王毅其實都不在習近平的權力集團中,美國現在的執政團隊從來沒有與習近平身邊親近的人接觸到。他也認為許多他們掌握關於習近平與身邊團隊的分析和訊息都顯示,中國核心菁英們都具有強烈的意識形態,其中也包含了對於美國正在衰退的看法。
後來被主持人問到要如何避免台海危機時,坎貝爾回答除了台灣關係法與一個中國政策不變外,美國也採取許多作為,像是發表聲明、警告和震懾、鼓勵台灣適當的國防改革以及維持美國的能力。(按:這其實就是在「戰略模糊」的大框架之下,同時推出許多更清晰表達的政策)
更重要的是,坎貝爾指出美國也將日本和南韓納入這些努力當中。日本和南韓表達維護台海和平的呼籲是日本自1960年代以來第一次、南韓史上第一次做出的聲明。
這場會議內容就是目前美國白宮國安會負責亞洲事務和中國事務的主管,對亞太情勢的最清楚表態,值得大家關注。
➤ 視訊會議連結:https://youtu.be/Hrm5Gthy0qg。
✨ 觀測站推特:https://twitter.com/ustaiwanwatch。
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擴散與反吸例子 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,相信對台灣有一定熟悉程度的你,一定會知道,台灣揚名國際的名產,除了「夜市」跟「人情味」之外,還有一個就是「宮廟文化」。
無論你住在哪個城市,特別是人口密集的大都會區,只要你在大街小巷裡穿梭,很容易就會發現三步一小堂,五步一小廟;甚至到了比較近郊的地方,也很容易看到各大寺院、精舍的成立,讓人眼花瞭亂啊!
我個人相信喔,有宗教信仰、願意修身養性,這是一件非常好的事;只是喔在很多社會案件裡,宗教的斂財、神棍的騙色…都時有耳聞。
因此呢,在尋找心中的清境地的同時,要如何能夠避免自己誤入陷阱,這絕對是刻不容緩的。
因此啊,在這一集裡,我會跟你分享那些邪教控制人心的四個手法,以及哪種人,特別容易的被邪教所吸引。
要避免誤信邪教,首先你一定要知道,邪教跟所有的偶像崇拜,都有類似的手法,就是會對你進行洗腦;讓你一步步的去接受他們的想法,對他們敞開心房。最後呢,他們就能夠控制你的行為,讓你對他們百依百順。
所以,無論你再怎麼樣喜歡某個領袖,或者是某個特定的團體;在參與的過程裡,你一定要特別意識到下面的四個要點,如果有類似的情況發生,你就要格外的小心。
這四個要點分別是喔,第一個叫「得寸進尺」。
你可以先觀察一下,在參與團體的過程裡,這個組識,或者是某個特定的人士,他會不會用一些你無法拒絕的理由。
像是捐款拯救貧苦人家、那些危難的人、建造新的廟宇或者是屋舍,讓神明可以開心,香火可以傳遞的更遠,要求你為組織無條件的奉獻。
而這裡的奉獻也許是金錢,或者是身邊的人脈跟資源,或者是你的時間或體力;等到過了一段時間之後,他們會要求你奉獻得更多,來表達出你的忠誠。
甚至於進階到更高的管理階層,可以更接近神明或者是師父,好獲得更多的保佑,說服你一步步的投入更多,以換得更好的位置。
那這時候你會為了求安心或者是賺大錢的渴望,而聽話照做嗎?還是你會先停下來想想看,自己是不是已經被控制了呢?
再來第二個,叫做「有志一同」。
請你要特別留意,在這個組織裡,是否有任何跟組織想法不同,或者是公開討論某些不同意見的那些個人,很快的就會被打壓?
變成是「一言堂」的組織,只有領導者說了才算數,其他人都不准有自己的意思跟看法,否則就會被排擠跟攻擊。
如果你身處的組織,確實有這樣的情況,那麼我邀請你思考一下,這個組織有什麼理由,要維持統一的想法或做法?不准有其他新的可能性發生,這麼做對他們有什麼好處?你可以深思一下喔!
德國有一位我很喜歡的哲學家,叫漢娜・鄂蘭曾。她曾經說過:「最可怕的邪惡是停止思考。」
當一個組織,制止你有獨立思考和判斷的能力的時候,通常會開始極端化,最後就會做出駭人聽聞的事情。
而接下來的第三點,就是宗教騙徒必備的技能,那就是「展現神蹟」。
你可以想想看喔,你的組織領導者是否宣稱自己有超能力,或者是某位神佛的降生轉世?
說到這裡喔,我要特別澄清一下,我會這樣講,並沒有否定這個世界上,會有一些特異人士的存在;畢竟我自己也只是凡胎肉身,也有很多未知的世界,和值得探索的地方,是我不知道的。
但在這裡,我想強調的是,不管你眼前那個「展現神蹟」的人,看起來有多麼的了不起,能夠治病或者是一語成讖...。
其實你都得先有個自覺,你眼前的一切,都很有可能只是自己在自欺欺人。你可以停下來問問自己,對方透過展現神蹟,想要贏得你的什麼?
或者是對方做出不可思議的事情,想要展現你和他的差異的時候,他是否不斷的在墊高自己的地位和階級,好贏得你的崇拜,讓你感覺到自卑?
在你確定這些答案之前,不要太快被所謂的「超自然現象」或「超自然能力」迷惑,這樣子會對你來說是比較安全的。
而最後,第四點,那就是「受苦的儀式」。
我邀請你回想一下,在你加入組識的初期,也就是所謂的「入會」的時候,是否會經過一些痛苦、刁難,或者是一些屈辱的儀式呢?
我相信只要是人,難免都會有難過、脆弱的時刻,所以我們會需要朋友,需要一個能夠接納他,甚至於給他幫助的地方。
然而弔詭就在這裡了,是什麼樣的組識,會在人們特別脆弱、上門求助的時候,還要刻意的去羞辱、刁難他呢?這背後的動機到底是什麼,你可曾有想過?
有沒有可能這樣的組識,就是要去抓住人們脆弱的時刻,運用「受苦的儀式」,去剝奪人們最後的理性跟自尊,也就是台語俗稱的「壓落底」;讓人產生扭曲的忠誠度,一輩子不敢反抗呢?
我相信聰明的你,可以自己做出一些判斷。
正因為台灣的宮廟的密度如此之高啊,我相信正在看影片的你,或許身旁就有家人、朋友很熱心的投入宗教活動。
那麼我就有義務要提醒你,接下來我要說的話,可能要有個心理準備;因為可能聽起來會有一點刺耳、會有一點不舒服。
然而如果你認為自己是玻璃心、心臟不夠大顆,我會建議你,這段視頻看到這裡就好了!我實在是無意造成你的不舒服,但對於我的節目的忠實聽眾來說,我還是有義務說出我的相信。
其實喔,要破解宗教的詐騙,還有更釜底抽薪的方法,那就是先了解人為什麼會「迷信」?
要拆解「迷信」這件事,不免俗的,我們得先知道「迷信」它是怎麼來的,得要好好追本溯源一下。
事實上喔,關於「迷信」這件事,早就跟隨著演化,深入到我們的血液裡;因此呢,人類的文化有多長,迷信的DNA就流傳了多久。
我來說兩個例子,你馬上就會明白。
在古希臘裡,最偉大的帝王是「亞歷山大」。據說他的母親,在生下他之前,就夢見雷電擊中母親的子宮,造成一團火焰。
而且這團火焰更以雷電的速度,從馬其頓王國向四周擴散開來,這就預言了亞歷山大將征服歐亞非三洲,建立前所未有的大帝國。
回到我們的文化傳統,也有很多類似的傳說,就像《唐書》裡面記載的唐太宗李世民。
他在出生之前,就有兩條神龍,在李淵家的大門口遊蕩了三天才離開,當神龍離開之後,李世民就出生了。
那我們以現代的角度來看喔,我們都很清楚,這些古代的開國君王,是為了能夠去穩定國家的統治、讓人民有一個擁載的理由。
所以會為自己上了一些神秘的色彩,目的就是想要灌輸人們「君命天授」這樣的思想;顯示帝王統治地位的合法性,就能夠讓老百姓更聽話,打自內心的服從。
而且這樣的把戲,幾千年來屢試不爽啊!才會演變到今天,一些思想比較封閉、保守的地方,還是有人去相信,我們的領導人出生的時候天降異象;三歲就能夠開車,五歲就能夠開戰車…這樣「神蹟」,一直流傳到今天。
而這些迷信,之所以能夠深植人心,那背後更深的本質,就是把自己的權利,交給了帝國、或者是不可挑戰的神佛。
他不讓你有任何理性挑戰的空間,最後只剩下「絕對相信」這個概念;它讓你失去了判斷力,變成是一個被操控的玩偶。
那你會不會很好奇,時至今日,極權統治已經被推翻,教育也打破了很多迷信跟謠言;但為什麼還是有人會誤信邪教?甚至於這些人裡,可能有高級知識份子,一樣會受騙上當。
假如你對2019年的年初,有一款爆紅的電玩遊戲,叫「還願」還有印象的話,你就可以更快的去體會到,一個太過迷信的父親。
因為內在的軟弱,和不想面對一些核心的問題,他就對所謂的「何老師」的一個迷信喔,迷信到妻子跟他離婚、女兒也死了,才相信何老師是神棍,有多麼的匪夷所思對這種事!
但是事實上,這樣的一個你覺得不可思議的事情背後,一個很隱微的心理動力,那就是「不想要負責任」啊!
太多人太想要一步到位,去獲得錢財或者是幸福,但是他又不願意去付出相對應的努力,或者是承認問題是出在自己身上。所以轉而崇拜一個虛無的對象,去逃避自己的問題。
結果呢?等到自己頭洗下去,捐出自己所有的身家、性命、財產,也不能夠保證婚姻幸福、工作順利之後,那些所謂的「忠誠信徒」,他就可以去怪「這些神棍太壞了」。
或者是,去怪這些團體「不應該仗著宗教的名義騙人」這些理由,就能夠一直把手指頭指向別人,自我合理化「其實我是個無辜的受害者,我很可憐啊」!
這樣子他就可以繼續的躲回「受害者」的角色裡討拍,然後再尋找下一個「老師」,為他的人生負責。
說得再白話一點喔,「迷信」是讓人逃避自己最省力的方法。
因為你只要相信這些,你就可以別人說什麼,你就跟著做就好,你根本不用自己承擔思考和做決定的責任跟風險。
如果你看了我的視頻,終於弄懂了,身旁的人為什麼會這麼的迷信;或者是大夢初醒一般,發現自己已經陷入邪教太深了啊!
你想要離開的話,那我會建議你,不要太快的想要搖醒那個「還深信不疑的人」,或者是突然就跟你現在的組織「一刀兩斷」。
因為如果你還不具備有獨立思考的能力,和相關判斷訊息真偽的能力,你的任何反擊,都會被那些組織用更強力的力道打壓,你有信心自己真的能夠挺得住這些攻擊跟排擠嗎?
因此啊,如果你真心的想要改變,希望自己變得更有力量,不想要繼續用「受害者」的面具來自我保護;或者是跟所愛的人,因為這樣子撕裂關係。
那我會很鼓勵你,有機會走進我的教室,特別是在10月15號開課的【高難度對話】課程。
在這一門課裡,我會讓你明白,怎麼樣看出對方「不真」的訊息;去聽出對方那些「可疑」的陳述;去問出對方的「關鍵訊息跟情報」;同時依照整體的局勢,去做出最適當的回應跟選擇。
只有這樣子,你才能夠開始擁有屬於自己的判斷力,不管外界怎麼調包你的問題,你都能夠堅持自己的信念,不會被洗腦。
然而我很希望喔,今天這一段內容,不只是跟你分享關於「邪教」的這件事,還有一些我們可以給你的幫助。
我更希望無論你會不會踏進我的教室,有時候認知的開啟,才有機會造成我們後續行為跟重新選擇的改變。
所以無論如何,我都很希望透過這一段視頻,起碼你退一步,能夠知道怎麼樣保護自己。
然而進一步,很渴望你能夠幫自己透過有效的學習,哪怕不是進我的教室,只要是這個學習能夠幫助你,產生屬於自己的力量,跟屬於自己的獨立思考跟理解,我都很鼓勵你,這是人生當中最好的投資。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天最後跟你分享的【高難度對話】課程;這一門課,在10月15號開課。
這是今天2019年的最後一期,我希望你能夠把握這個機會,因為如果你錯過的話,下一期就要等到2020年的3、4月之後了。
更重要的一點是我在錄影的這個時候,我們的名額也在倒數,其實我自己根本沒有把握,在你看到這一段影片的時候,還有沒有名額。
如果那個時候還有的話,我真心渴望你能夠踏進教室,為自己長出判斷的能力,並且跟值得的人,和你想要圓滿的事情,有效的達成必要的共識。
希望我能夠在10月15號的教室裡見到你,謝謝你的收看,我們再會。
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