洋洋的尋寶之旅|第31集 產後第二天
歷經整整32小時沒闔眼,住房後護理師不斷進房量血壓,確認我的情況,叮囑很多事情,但那些聲音就跟嗡嗡聲沒兩樣,我一點也記不住,陳妞也是,不知道量到第幾次時,終於深深的完全入睡;這是懷孕以後,睡得最深、最沉、最安穩的一夜…….
第二天清晨五點多,嗯?好痛!什麼意思?怎麼會這麼痛?疑?竟然會痛?我身上不是還掛著無痛機器?這痛的意思是?
止不住尿意而清醒過來想上廁所,卻因為下半身的生產傷口太過疼痛,坐在床邊好一會還無法走動,以往我只要一翻身就會立刻驚醒的陳妞,這時卻鼾聲大響,睡到不省人事,哈~原來生產完老公比產婦還累的都市傳說是真的!不忍心叫他,短短不到10步就到廁所的距離,大概花了將近10分鐘才艱辛的完成……
產後第二天被痛醒,是我印象最深的一件事,完全忘記生產後會有會陰傷口,忍不住傳訊息給剖腹產的好友說,天!我光自然產的傷口就已經覺得痛斃了,好難想像剖腹產有多辛苦!每一次上廁所都變得小心翼翼,看見不斷排出各種血塊的產褥墊,也覺得驚人~~~
一、 產褥墊冰敷傷口
護理師開始教如何照顧生產傷口,能幫助傷口復原,把產褥墊倒入一些飲用水後,放入冰箱冰,用產褥墊冰敷傷口,每次不超過15分鐘,24小時都要持續換墊冰敷。
二、 使用坐浴盆熱敷
經過一天的冰敷後,再來要熱敷,使用坐浴盆,用一盆熱水放在馬桶上,坐著15分鐘舒緩傷口疼痛。
三、 開始擠初乳
產後的第二天,每位護理師進房都非常關心我的胸部情況,本來還有點害羞,後來讓10幾位看過後,整個心胸敞開,誰來都直接寬衣解扣,仔細討論各種情況,哈哈哈哈哈,因為每個護理師都有自己的方法,我們也很開心學各種不同的擠乳手勢。
但「擠初乳」這件事,就是直接到地獄,就算我已經在第三孕期開始吃卵磷脂,還是覺得痛不欲生,為了那一滴,在針頭吸管裡不到0.1ml的量,好幾次都忍不住在房間尖叫。
四、 系列泌乳課程
第二天一早,護理師會打電話給妳,詢問妳是否要嘗試親餵?如果還沒上過泌乳課程的話,請直接拒絕她,等上過泌乳課程後再試親餵,真的不差那幾天的。像我可能當時母愛爆棚,同時也覺得親餵應該很簡單(?),這愚蠢的想法讓我後來直接被咬傷痛爆,那幾天都對jennie產生陰影,再可愛都沒用XD
禾馨會安排一堂由泌乳醫生教導妳關於哺乳的相關知識、手勢、抱法、好處等等,這堂課爸爸一定要在場一起聽,實在太重要了。陳妞後來都自稱是「泌乳Master」超級會擠!如果沒有老公,我絕對無法搞定這件事的。
五、 新生兒照顧
光照顧傷口、擠乳已經覺得好累,護理師還會再推寶寶進房,開始教妳如何瓶餵、怎麼拍嗝、甚至要怎麼抱、大哭要怎麼辦等等,告知目前寶寶情況。
哈哈哈哈哈哈,我們從早上八九點起床後,超!級!忙!每小時都被塞得滿滿滿.....
雖然忙碌又緊張,但完成37週卸貨這件大事,還是讓我忍不住在廁所邊照鏡子,邊笑容裂到耳後,這種又爽又痛的心情,真的是生過孩子才會懂吧!
很多即將生產的媽媽問我,老公ㄧ定要陪產嗎?老公會不會很無聊很閒很沒事幹阿?
嗯⋯看完後,妳覺得呢?
如果以自然產來說,光從第二點裝ㄧ盆熱水放在馬桶上,我就端不起那盆水了 ,更遑論從第一到第五點都能自己來的媽媽,是有多強大!根本需要立ㄧ尊雕像膜拜!
好囉 就以上跟大家分享
#禾馨宵夜牛肉麵必點
#第二天就是ㄧ場戰爭了🤣
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,哺乳媽媽必學, 讓寶寶一出生便有初乳. 分享4個情況要用手擠奶. 避開手擠奶的錯誤手勢. 成功手擠奶的三部曲 初生寶寶有初乳 #營養師媽媽Priscilla #手擠奶 #產後擠不出奶 00.00 手擠奶 02:16 4個情況用手擠奶 02:23 需要擠奶原因一 擠出初乳 02:49 需要擠奶原因...
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#沙發上的育兒日記 #沙發上的月中日記
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在 菡生婦幼中心 住院這幾天
給自己最重要的任務就是好好照顧雙峰🍼
繼首次與 宣媽媽哺育顧問 的「雙邊乳腺疏通」課程,感受到超級明顯的改善後,立刻毫不猶豫再次預約了「#無痛乳腺疏通課程」!
因為自己掌握的手感和技巧還是很不熟練,所以在面對前一天,經過專業顧問巧手疏通的乳腺迅速回填乳汁時,我有些措手不及😓
總覺得自己擠乳的速度跟不上它們回填速度,果然擠乳手勢和技巧還是需要時間練習的啊!
幸好宣媽媽哺育顧問救星⭐️再次來到啦🥳
超強的專業按摩手法🙌🏻
在不製造額外疼痛的狀況下,我感覺到胸部的腫脹感漸漸消失了🤩
而且,我不誇張,在顧問疏通按摩的過程中,我終於親眼見證什麼叫做乳汁用噴💦的!
如果不是墊著毛巾和產褥護理墊,整張床上就會噴的到處都是奶了~
甚至,按摩結束後我才發現,滿地都是啊🤣
而經過顧問疏通,並且再次調整我擠乳手勢之後,我第一次看到自己50ml這麼高的產量!
真的太驚人了啦😱😱😱
謝謝宣媽媽哺育顧問,又再次拯救了我
我愛你們呀♥️♥️♥️
P.S 宣媽媽這瓶純天然的 #護膚膏 好好用呀
擠乳時可以緩解肌膚的摩擦感
也可以厚擦像羊脂膏一樣的效果保護我們脆弱的乳頭乳暈~ 愛了愛了😍
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擠乳手勢 在 小飛媽媽咪呀 Facebook 的最讚貼文
乳果泌乳諮詢
#母乳哺餵
自己生產完才理解為什麼大家會說,產後憂鬱的主要問題之一是母乳啊!之前媽媽友因母乳不順而乳腺炎崩潰的事,過程真的嚇壞我了。所以第一胎生完小飛後我就立刻找了Jenny來幫忙通乳。
當時的詳細過程可以看文章分享👉http://0rz.tw/5aeAE
這次第二胎奶來得很快,大概七個月就開始有奶水,我也從那時候開始補充卵磷脂,私以為這胎會有源源不絕的奶,沒想到還是因為太稠擠不大出來,第四天就立刻又連繫了Jenny,相隔兩年半再見,沒想到他還記得我,兩人邊通乳邊聊天超開心的。
Jenny主要是先幫 #乳房排空,她的手法非常溫柔,彈推式的滑動加上往乳暈點的推壓,整個過程非常的舒服並不會感到疼痛,而且按完的胸部就像是麻糬一樣軟綿綿,超神奇的。
她所教的 #擠乳手勢 也和其他人不一樣,但我兩胎都是使用他教的方式,擠乳過程很順也不痛,大家可以試試看唷!
❤️先拇指和食指與乳頭平行,往中間擠壓,每個方向都要,之後在兩指寬的位置,再用濕擠的方式滑推往乳頭方向按壓,最後以同樣方式在三指寬的位置做一次,就可以把中段後段奶都擠到了。
📌Jenny的特別小叮嚀
⭕️單邊有25cc才能開始用手動擠乳器,35cc才能改電動,這樣才不會傷到乳房唷!
⭕️產婦初期要避免高油脂的食物,像是牛奶、乳酪、甜食、巧克力、油炸類,這些會讓奶變稠容易塞奶,所以媽媽們要忍耐唷!
⭕️睡眠充足、每天喝至少2500cc的水分也是非常重要的唷!
⭕️不用追求排空,供需平衡就夠了。
Jenny平常都可以用line線上幫忙解決疑難雜症,跟哺乳有關的事都可詢問她,有我自己兩胎真實的經驗,真心推薦給有哺餵母乳煩惱的媽媽們。
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哺乳媽媽必學, 讓寶寶一出生便有初乳. 分享4個情況要用手擠奶. 避開手擠奶的錯誤手勢. 成功手擠奶的三部曲 初生寶寶有初乳
#營養師媽媽Priscilla #手擠奶 #產後擠不出奶
00.00 手擠奶
02:16 4個情況用手擠奶
02:23 需要擠奶原因一 擠出初乳
02:49 需要擠奶原因二奶泵不能泵出奶
03:04 需要擠奶原因三 消除乳房硬塊
03:20 需要擠奶原因四 增加奶量
04:57 擠不出奶原因
05:05 錯誤一 在表皮層按
05:20 錯誤二 太接近乳頭按壓
05:40 錯誤三 擠奶時間不足
06:09 有效手擠奶三部曲
06:14 第一步曲 必須放鬆 坐得舒適
07:25 第二部曲 按摩及熱敷
09:54 第三部曲 手擠奶
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擠乳手勢 在 艾比媽媽 Youtube 的精選貼文
很多媽咪因為不曉得正確擠奶與手勢,亂擠一通,導致乳房受傷、手腕媽媽手,胸部漲痛不已就馬上使用電動集乳器,反而受傷。
什麼時候適合使用電動擠奶器呢?擠奶時間需要多久?通通都能在影片中找到答案。此外,也分享手擠奶、與機器擠奶的正確手勢,讓妳在擠奶時絕不再手痠,也能更有效率移除出奶水,用對方式,母奶之路也能更順遂。
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《相關連結》
乳果泌乳諮詢:國際認證泌乳顧問Jenny
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艾比媽:
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捲毛媽:
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擠乳手勢 在 [母乳] 奶柱不出現的滴滴奶怎麼辦- 看板BabyMother 的必吃
自然產後第九天了,因為寶寶出生呼吸窘迫,
沒有母嬰接觸就被抱去加護後轉病嬰,
第五天才開始和寶寶接觸,
這之前有手以c字型按摩促進奶奶,
第三天開始可擠出1cc初乳給寶寶,
過了九天,我還是只能用手擠一滴滴收集,
手邊恩典牌的Spectra 雙邊電動擠乳根本無法吸,
目前ㄧ天約擠四到五次,
試過寶寶親餵,可只成功三次(當點心哄騙用,後來要給寶寶吸,寶寶只會大哭,囧)
但往往訂好擠乳時間又因爲寶寶醒了要忙寶寶喝奶、尿布、哄騙,延誤擠奶,
(居家月子,只有老公陪產假期間可幫忙帶ㄧ下寶寶),
想請問所謂多喝湯湯水水是喝多少?
擠奶時間大家都怎麼安排?ㄧ次多久?
我擠ㄧ小時還是只有初乳量的5-10cc
手擠奶的手勢還有什麼方法(我只知道c手勢)?
何時可用電動擠乳?
何時可用電動擠乳?
奶柱不出現,滴滴奶真的擠得好心酸
睡眠不足的月子,讓人焦慮!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1527977362.A.871.html
※ 編輯: Evangeline (111.71.221.1), 06/03/2018 06:10:10
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