轉眼之間
八月了 夏天也過一半了
今年比基尼只穿了一次
就三級警戒三個月😅
還好我還有庫存👏🏻
好在每個禮拜的體雕保佑我每次拍照以前
都臨時抱佛腳立刻消腫
再p個圖 根本林志玲🤪🤪🤪
好了 賣個關子
我想了三年的計畫終於要開跑了
有時候事情真的不急著完成
因為時機成熟更重要
很期待作品與你們相見的那天😍😍😍
#聖宜診所
#LPG法式體雕
#擁有好線條
擁有好線條 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有112部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅謝東穎整形外科，也在其Youtube影片中提到，史詩鉅獻！化身大藝術家？米開朗東雕刻記（抽脂補胸手術）｜依心唯美 謝東穎醫師 很久很久以前... 米開朗東收到了一封神秘的瓶中信 因為想要雙腿而心急的美人魚公主🧜🏻♀️ 在烏蘇拉商城 誤購入不合適的粗壯腿... 只好漂流信給傳說中 人體雕塑大師—米開朗東！！ 為了讓人魚公主能擁有線條纖細、...
「擁有好線條」的推薦目錄：
擁有好線條 在 Facebook 的最讚貼文
💦軒軒健康小教室💦
大家都習慣運動之後才喝水嗎？🧊
其實～
最好的方式是運動前就先喝一杯水喔！！
當身體血液中的水份足夠，運動時血液流動會更順暢地供應肌肉與細胞充足的氧氣與養份！
所以說～
運動前喝水可以讓運動表現更好，比較不容易疲累，也可避免中暑喔！👅
啊如果這杯水可以一同幫助脂肪燃燒代謝🔥
是不是要繼續看下去🤩
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🍀左旋肉鹼為脂肪代謝的重要物質
🍀懶動又不忌口又想擁有好線條
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🍀促進新陳代謝
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只要在運動前30分鐘飲用
直接神助攻捏👏🏻👏🏻
口味是檸檬柑橘口味的唷🍋🍊
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#再忙也要為自己喝杯水
#再懶也要找時間動一動
擁有好線條 在 Facebook 的最佳解答
JOYCE.
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一直有朋友詢問能不能多發瑜伽，但因為廚房一直都不是我記錄每日生活的地方XD 但我有放在心上啦，一個月來發個一回提醒一下大家，胎胎的每日瑜珈都在我的IG上，有興趣一起來練習瑜伽和運動的朋友，可以一起來認識互相激勵，因為我身邊就有一群一直互相激勵督促我一起擁有好線條又一起喝酒的好朋友們（超幸運～）
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▌＃追蹤胎胎IG一起來瑜珈 >>> http://bit.ly/2SZAlsz
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今天是 ＃每日瑜珈 Day127，從 Day121 後，得到我的瑜伽女神開示，增加了不同練習，這週也開始跟 Flow With Katie 凱蒂老師開始上小班制的線上課程，也因為記錄自己重新回到每日瑜珈一年多（這次天數為搬家後重新計算），在IG上讓很多朋友因為自己的紀錄開始記錄練習起他們自己的每日瑜珈，更因為這樣而 ＃認識了好多瑜珈新朋友好夥伴，大家都超級可愛，因為不管什麼運動都是會上癮的：）
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擷取了幾張每日瑜珈記錄截圖分享給大家看看，但我不會每天都公開記錄（畢竟有時候就是每天的練習，其實很無聊，摯友容忍我每日記錄看看即可XD） 但有空的話我都做每日完整練習的影片紀錄，一週至少兩次，但也是很看我心情XD
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基本上都會非常用心記錄解說，也包括我用五年Manduka瑜珈墊，以及最近新買的第二張 ＃Clesign瑜珈墊 的心得及推薦。因為瑜珈墊是非常多人詢問我的問題之一，這些回覆都有整理在我的 ＃瑜珈動態精選 裡，歡迎大家一起來做瑜伽、練核心、也做有氧，身體有漂亮的線條、足夠的肌耐力，是非常令人振奮也令人著迷的啊！一起動起來吧～
擁有好線條 在 謝東穎整形外科 Youtube 的最佳貼文
史詩鉅獻！化身大藝術家？米開朗東雕刻記（抽脂補胸手術）｜依心唯美 謝東穎醫師
很久很久以前...
米開朗東收到了一封神秘的瓶中信
因為想要雙腿而心急的美人魚公主🧜🏻♀️
在烏蘇拉商城
誤購入不合適的粗壯腿...
只好漂流信給傳說中
人體雕塑大師—米開朗東！！
為了讓人魚公主能擁有線條纖細、美麗的腿🦵🏻
米開朗東決定出手 # 威塑抽脂 雕刻術！
想知道大腿環抽恢復期多久？
疤痕會不會很明顯？
自體脂肪補胸6個月後的狀況
詳細的術後心得看這邊👉🏻
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🎥製作團隊
古亭大發工作室
企劃 鄧澤 爬帶 子瑋 玉琪 巧昕
製片 鄧澤
導演 爬帶
攝影後製 子瑋
美術造型 玉琪
感謝Vinny💓
提供水下Gopro攝影
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擁有好線條 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳站立訓練 #進階者可當熱身
轉眼間暑假過了一半，
今年不知道有沒有機會去享受陽光沙灘和海浪啊！
但疫情過期我們依然擁有彼此❤️
先和大家公佈一個好消息，
去年黑媽出了第一本運動書籍，
今年也有很棒的全新作品即將上線，
我的第一部線上運動課程即將公開🎉
讓我們在家就可以好好飆汗動起來。
今天這集站立間歇運動適合親子一起來，
或是運動新手、剛做完月子出關的媽媽，
以及對自己的膝蓋沒信心但又想練出馬甲線的朋友，
一次10分鐘的站立間歇訓練再加上後面的伸展動作，
大概可以消耗掉我128大卡，
建議大家主要訓練可以做3次，
我相信這能幫助我們消耗更多，
等動作熟悉之後，
可以再加上啞鈴改做負重訓練。
已經跟著黑媽運動好一段時間的朋友們，
這一集很適合當做我們的熱身運動，
先花個十分鐘把肌肉熱起來，
同時召喚肌肉出來做工，
更能有效提升我們的運動效率喔！
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
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#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
擁有好線條 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
#瘦身 #健身 #運動
越來越多人追求有線條的健康體態，但應該從何下手才對呢？歷經三年改變成功的Megan就和大家分享他的親身經驗並教大家改變5個生活習慣！
影片授權：@Megan's Talk (https://youtu.be/fiie24t9nLk) FB:https://www.facebook.com/meganstalk.tw/IG:https://instagram.com/meganstalk?utm_medium=copy_link
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