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《邱顯峰老師 - 瑜伽呼吸法與身印法》
其實我人生中第一個正式的瑜伽師資，是從邱老師的脈輪與拙火瑜伽開始。
邱老師的瑜伽課，真的很不一樣。
最喜歡老師以幽默又生活化的例子去解釋很深奧卻又實用的瑜伽哲學跟理論，同時經由老師的帶領，也能夠更容易的去接觸到所謂瑜伽能量的感受。
但最重要的，也是老師今天提到的，一切都是心緒的作用。
我們透過體位法強健身體，呼吸法引動能量，最後還是要盡量去達到平靜心緒的悅性狀態，消除二元性，見人皆佛自亦成佛。
很榮幸今天能夠插花來幫忙當助教教吊胃，也是人生成就解鎖？！😂
如果大家對瑜伽的全貌有興趣，也想學習更深入又實用的瑜伽哲學，真的推薦邱老師的課🙏
接下來新竹會開五大元素與心靈轉化，會教冥想跟梵唱哦🙏
https://www.facebook.com/events/346778209555499/
片尾有彩蛋 🎉
#nauli #uddiyanabandha #呼吸法與身印
#yoga #yogi #kensyogalife
《邱顯峰老師 - 瑜伽呼吸法與身印法》
其實我人生中第一個正式的瑜伽師資，是從邱老師的脈輪與拙火瑜伽開始。
邱老師的瑜伽課，真的很不一樣。
最喜歡老師以幽默又生活化的例子去解釋很深奧卻又實用的瑜伽哲學跟理論，同時經由老師的帶領，也能夠更容易的去接觸到所謂瑜伽能量的感受。
但最重要的，也是老師今天提到的，一切都是心緒的作用。
我們透過體位法強健身體，呼吸法引動能量，最後還是要盡量去達到平靜心緒的悅性狀態，消除二元性，見人皆佛自亦成佛。
很榮幸今天能夠插花來幫忙當助教教吊胃，也是人生成就解鎖？！😂
如果大家對瑜伽的全貌有興趣，也想學習更深入又實用的瑜伽哲學，真的推薦邱老師的課🙏
接下來新竹會開五大元素與心靈轉化，會教冥想跟梵唱哦🙏
https://www.facebook.com/events/346778209555499/
片尾有彩蛋 🎉
#nauli #uddiyanabandha #呼吸法與身印
#yoga #yogi #kensyogalife
《#彩蛋》
再過幾年爸媽就要陸續退休了，平常感情已經不是很好的兩人，很怕退休後面面相覷，回歸家庭頻吵架，因此我一直鼓勵他們有各自的交友圈，培養興趣，不管是品酒插花高爾夫還是學外語，能夠踏出門（減少摩擦）就是件好事。
熱愛唱歌的媽媽跟她幾個好姐妹找了個聲樂老師，每週固定上課一次，每個月也會去星聚點報到兩次。別以為歌單盡是老歌，莫文蔚、孫燕姿、周杰倫也時常出現，鄧紫棋甚至是媽媽介紹給我的。
前幾天晚餐的時候，音響播到家家的 #家家酒，我問媽媽妳會唱這首嗎？
「開玩笑，當然」
「那妳知道『結尾 會有彩蛋嗎 誰會搶著說實話』的彩蛋是什麼嗎？」
「我知道啊，就是上面鑲滿珠寶的藝術品，博物館裡面有」
到底誰會把俄羅斯Fabergé egg彩蛋寫在歌曲裡啦！然後更讓我傻眼的是，我媽居然會唱 #告白氣球，我也是醉了惹⋯⋯
睽違十多年，原來是John又在台灣過七夕情人節了！而且還是已婚狀態！
從來沒碰過花藝的我第一次來體驗，雖然不是插花課，是花束，但一切都還是驚喜連連跟困難重重！而且插花老師還是大彩蛋！
到底今天John會是花仙子還是花餡子呢？
Johnny有沒有因為我的第一次花藝感動呢？
要看到最後喔！
#七夕情人節 #花仙子 #插花老師是彩蛋
巧偶花藝
https://ciaoflowerdesign.com/#/
巧偶花藝 Instagram
https://instagram.com/ciao_design?igshid=3hhwb7tuua2c
原來是John Instagram
https://www.instagram.com/johnleetrumpet/
原來是John 臉書粉專
https://www.facebook.com/soitisjohn/
合作邀約
johnleetrumpet@hotmail.com

插花老師是彩蛋 在 『原來是John』七夕情人節特輯｜跟帥老師一起來做花束｜今天是花 ... 的必吃
從來沒碰過花藝的我第一次來體驗，雖然不是插花課，是花束，但一切都還是驚喜連連跟困難重重！而且插花老師還是大彩蛋！ 到底今天John會是花仙子還是花餡子呢？ ... <看更多>