《第一次買枱布》
♂:早晨
♀:早晨……我大獲喇,唔知醒,依家要趕過去
♂:你好少唔知醒喎
♀:尋晚訓得唔好掛……我又夢見我做野做錯左
♂:你係咪最近好大壓力啊,呢排你日日都要開工咁滯……
♀:拍劇係咁,最少要忙埋下星期,跟住應該可以休息下
♂:我幾時可以睇到你套劇啊?
♀:最快都半年後啊,其實……你有冇睇過我之前拍既野啊?
♂:你覺得呢?
♀:問得你真係唔知囉……
♂:睇晒啊,J左好多次
♀:……J你個頭咩,好喇,唔好同我講感想
♂:我覺得好似有好多個你咁,但原來個個都唔係你,我覺得只有我真係了解真正既你
♀:你覺得真係了解真正既我?
♂:應該係既
♀:點解咁有自信?
♂:因為我好用心去了解過你囉
♀:……我好怕比人了解自己,應該都同你講過啦……
♂:你唔係怕比人了解,而係怕比人傷害,但我諗唔到有咩理由要去傷害你
♀:可能你有一日會遇到一個更愛既人
♂:以前我會覺得將來既野無人知,我都肯定唔到,但對你,我唔知點解真係會答,肯定唔會
♀:憑乜咁肯定先
♂:唔係我憑乜,而係因為你
♀:唉……你咁講我真係會信你,到時真係領野就更傷心
♂:岑雪兒,又係你講既,曾經開心過就得啦,你同我一齊依家開唔開心?
♀:開心啊……但當你好似擁有左一樣野之後,突然失去就會有更大既失落
♂:愛情都係賭博,買大贏大,你只睇輸個面對件事無幫助,有冇聽過君君臣臣父父子子啊?即係你係個位置就應該做返位置應該做既事,依家你開心緊,就應該享受開心,而唔係諗其他野嘛
♀:呢幾日,你覺唔覺得好甜
♂:甜到糖尿
♀:我都覺……同時間我發覺自己好似蠢左,以前一定會停,一定會拒絕既事都無所謂咁,你變蠢左我知,我睇住你變蠢,依家輪到我……我真係接受唔到啊!!!!
♂:可能有日我地會退化到用bb話溝通
♀:真係唔好……
♂:喂,你要傻我可以陪你傻,你要成熟我可以陪你成熟,總之你係點,我就係點,你永遠都有我係身邊
♀:依……好痺好肉麻啊!我起晒雞皮!
♂:但你無話唔鍾意喎
♀:今晚我想飲西洋菜湯
♂:好啊,你過到黎就有得飲
♀:講明先,我黎m,你肯唔肯幫我買衛生巾先
♂:我唔明有咩咁尷尬囉,收銀個位都唔會認得我,呢種好男人既行為應該投以一種羨慕同欣賞既目光
♀:咁就好喇【圖片】呢個牌子
♂:好啊,我順便買膠枱布添
♀:食屎啦你!!!!!!好核突啊你!!!!!!!
♂:下……我屋企用晒枱布,唔通今晚食飯唔舖?
♀:講得出就唔好玩文字遊戲!
♂:我怕你要用時無得用嘛
♀:愈講愈辛苦……
♂:你講我?定你啊?
♀:你想同我玩野嘛!本小姐就同你奉陪到底!!!
♂:哎呀,我真係好驚
♀:睇下點!我收工喇
♂:等你開餐!
♀:究竟我睇緊咩……
♂:心邪囉你
♀:食屎啦你!!!!蔣艾!!!!
♂:晚安
♀:喂啊,你依家send msg咩料啊!
♂:你竟然睇到!
♀:唔準再send msg啊!!!
#長傾不見 #蔣薇 #小說 #故事 #好久不見
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅伍妞有伍仔,也在其Youtube影片中提到,...
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我接受唔到偶像影呢種相…
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呢個學生本身2018年前已經跟我做gym, 都減得唔錯,但之後返返英國就唔知點解變咗圖左,當我第一眼望到張相,我係想恭喜佢(絕對無黑心,因為我以為佢有咗🤣🤣🤣)
返返香港後,佢終於忍唔住,決定認真操返嘢,雖然仲有好大進步空間,但已經無咁嚴重😌
我想講,如果有一日你肥到一個點係自己接受唔到自己嘅話,咁你就要好好plan吓認真改變飲食習慣同開始做運動了,如果唔係都幾大獲🙈
以下係大多數人嘅致肥嘅原因,你又中咗幾多樣?而你又肯唔肯去改變?
- 飲甜嘢(罐裝汽水,紙包飲品,珍珠奶茶,cocktail等等)
- 食甜嘢(朱古力,雪糕,中式糕點,西式糕點,甜品等等)
- 食高脂肪食物(中餐,中式點心,油炸嘢,Burger,加工食品等等)
- 壓力太大(工作壓力,家庭壓力,情人壓力等等)
- 唔夠休息(每日唔夠6小時睡眠)
- 情緒影響(失戀,失身,失業,失學等等)
- 少運動(即係除咗喺屋企會行吓之外,一岀門口就Uber或者的士,放假會寧願做妲己都唔岀街行吓嗰啲,但明明已經係返office齋坐)
- 食得太少(玩斷食,但係以星期咁計,無時間食正餐但有時間食零食或者食宵夜)
- 食得太多(以增磅為理由,唔計份量狂食,以自己胃口做指標,每餐食得勁快,食到過哂火都唔知)
其實仲有好多原因不能盡錄,所以大家要注意多一點。
以上資訊由 @ptpro_fitness 提供💪💪💪
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育有一子一女的Anda於2014年確診乳癌,進行切除手術後,2016年癌症復發,癌細胞轉移到肝臟。身體面臨巨變,她心情被受打擊可想言之,更甚者,她更要面對家中只有數歲大的子女,「醫生話畀我聽嗰下我都接受唔到」,Anda憂心指如何可以將自己接受不了的事告訴子女。
Anda的子女中,女兒更是「癡身」,會是想時時刻刻「癡」在媽媽身旁,這令本身要接受治療而身心俱疲的Anda更是矛盾,「每當自己一個人靜落嚟嗰陣,就會諗起自己嘅病情,跟住就會喊,經常都會覺得自己唔喺度,腦海經常都有呢啲畫面,但喺仔女面前要扮無事」,因為Anda認為子女年紀尚小,覺得不宜將自己病情告訴他們,因此在他們面前隻字不提自己患病。
可是小朋友的觀察力超乎想像,那時是Anda病發的時候,女兒也似乎察覺了媽媽有異樣,「有時同朋友去生日會,係件好開心嘅事,佢都話佢好想去,但佢去完之後就會話,『點解會用咗呢啲時間去同朋友玩呢』,佢話如果可以嘅話,『我會想多啲時間陪你』,我唔知點解小朋友會唔想去玩,喺呢個年紀用嚟陪媽媽,我就開始觀察佢,覺得佢有啲奇怪。」
Anda說女兒有時間中會問我些有關生死的問題,「譬如『媽媽你話人死咗會上天堂,你上咗天堂,仲可唔可以同我傾偈呀?又或者你可唔可以帶埋我去天堂呀?』我話人死咗先去天堂,我都唔知幾時會上天堂,如果我上咗天堂,你仲會有爸爸、有細佬、有其他親人,你都要好好生活,她就同我講,『唔啦,你死咗我自己喺度都無意思,我想同你一齊去天堂。』」
女兒的反應令Anda覺得太誇張,「佢(女兒)夜晚會喊,話會發夢,其實我陪咗佢好多晚,我都嘗試用自己嘅方法疏導她嘅情緒,睇吓佢咩事,發覺佢唔會話我知係咩事,淨係識得喊。」
Anda坦言那時不懂處理女兒的情緒,「每一晚你見到自己個女為自己身體狀況喺度喊,其實好很難受,嗰一刻其實我都好想喊,但我要好積極,我唔想畀負面情緒佢」,因此Anda成為一個嚴厲的母親,有時會責罵女兒,其實只時希望對方可以在自己在生時學會獨立,但女兒只是小學生,「依家諗返起佢都好無辜。」
Anda之前都參加過香港癌症基金會的活動,覺得他們幫到患癌的家庭,就向基金會下協助兒童的彩虹會求助,及後女兒獲安排藝術治療課程,Anda同時也獲輔導。
註冊藝術治療師海琳解釋指,藝術治療是心理治療的一種,它的獨特性在藝術創作方面,因為小朋友未懂說話時,已經可以塗畫,所以他們未表達到事情時可以繪畫輔助,加上治療師會邀請小朋友表達創作內容,孩子表達自己的能力因而加強。
海琳續指,治療過程與父母的溝通和相處很重要,因為他們處理到小朋友所表達的焦慮等情緒時,也可幫助小朋友與家長溝通,從而在家庭的層面上也可以處理問題。
Anda指女兒很喜歡畫畫,卻沒想過藝術治療可以幫到女兒,「原來真係投其所好,因為佢係有啲慢熱,未必容易同人傾到自己內心世界。」Anda透過藝術治療師,得悉女兒原來知道自己有很嚴重的病,雖然她不知道是甚麼,但知道是有機會會死亡的病。
Anda坦言那一刻自己才開始醒,因為她以為女兒一直都不知道患病,在她知道同時,自己又沒解釋清楚,令女兒覺得自己很快會離世,但其實情況未到如此惡劣,所以令她內心積壓了很多恐懼。
Anda接受輔導員建議跟女兒坦白病情,「其實佢哋可能只係小學五年班,已經察覺到身邊很多嘢轉變緊。」女兒清楚母親病情後,情緒有所好轉,令Anda如釋重負,「我覺得好開心,佢會好關心我嘅病情,但又唔會好似以前咁負面,而係積極咁看待。」
更令Anda窩心的是,女兒在接受藝術治療起,就已經會每晚製作小手工為自己打氣,現在更變成她的一個習慣,至今仍在繼續,Anda估計女兒為自己製作了約200份作品,「其實佢都幾犀利,可以一直維持咁做。」
Anda現時定期服藥控制病情,她的願望當然是身體健康,但也把女兒記在心上,「媽咪梗係最最希望見到個女大學畢業,之後結婚生仔,但如果喺呢刻,我見到佢她大學畢業已經好開心。」
香港癌症基金會屬下的彩虹會旨在協助5-17歲因家人患癌而受影響的兒童及青少年。彩虹會的臨床心理學家、藝術治療師和社工等專業團隊,可擔當患癌人士和孩子的溝通橋樑,紓緩孩子的憂慮。
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差不多成年無做過運動... 真心肥到開始接受唔到自己。
呢期興打拳(你知點解啦),加上拳擊真心體能消耗極大,減肥來講係不錯選擇。
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