《我在100天內自學英文翻轉人生:跟讀電影成為英文口說高手》書摘
#很能激勵學習動機的超有感英文自學書
#心得和全書重點都寫進來了喔
閱讀緣起(此段非關書的內容,只想看書摘的朋友可直接跳到下方)
這是一本韓文翻譯書,從書名就令人感到吸睛。然而我為什麼會被吸引呢?
我英文沒有不好,在那個英文是國中才開始學的年代,小四暑假就被媽媽安排去上英語補習班,跟著外國老師上課,學得不錯一路把所有課程都上完;在學校都是擔任英文小老師,高中與大學聯考所有學科中,國文英文分數獨佔鰲頭。在外商公司實習所有文件與會議都需使用英文,進入公職後因為有鼓勵機制,考了全民英檢和多益測驗,分數也算亮眼。不過,我還是沒信心接受「用英文工作」的職缺,出國旅遊的時候,講英文糗糗的還是結巴。
我老公英文不太好,極度需要考上英文檢定以增加職場競爭力,我幫他挑了許多教材、制訂讀書計畫,他也認真的讀了好幾個月,但是進步的速度很緩慢,看來確實語言學習需要時間累積,好辛苦啊!
當這本書出現在架上時,我馬上開始閱讀,作者的實際經歷很能激勵人心,我反覆的讀了3次,決定開始練習。書籍撰寫的方式過於敘述性,因此為了自我提醒重點,我就把內容結構化和重點摘錄下來,整本書重點就是以下的這些,不難懂,只是實踐起來需要無比恆心(我希望自己能夠認真實踐)。當然我還是鼓勵看書摘之餘,有空可以去看完這本書,因為能夠引起正面的激勵效應喔!
📖以下重點書摘開始📖
📚正式開始100LS訓練前,你務必要完成的兩件事:
1. 設立一個你渴望達成的目標。(目標要是極度渴望與極為明確)
2. 挑部影集或電影,務必挑選喜歡的影片或有喜歡的演員演出。電影選現代愛情片比較適合,影集也可以,但務必專注於單集,不是一次看完一整季。
📚 100LS的五大學習步驟:
步驟一:關掉所有字幕,一口氣看完第一遍。
步驟二:打開中文字幕觀看第二遍,確認之前沒看懂的片段。
步驟三:切換成英文字幕,把先前沒聽懂的片段抄寫在筆記本上,並查出它們的意思,製作專屬於自己的100LS筆記。查不到的慣用語就借住中文字幕,掌握大概語感就好。
步驟四:反覆練習聽不清楚的片段,多次練習聽力和口說(LS),直到你不會結巴卡詞,完全跟上。
步驟五:看著英文字幕練習完電影中的所有片段後,請關掉所有的字幕跟著電影練習九十七次的聽力和口說,每次練習請觀看影片或聆聽音檔二擇一,並跟著複誦,完成一百次的訓練。
→大躍進的關鍵
步驟六:參加外語交流聚會。結交外國朋友,向他們請教你寫下的新單字、句子和用法,培養出你的「英文語感」。
步驟七:為期一百天,完成單部電影的100LS 訓練後,再挑戰九部電影。
作者推薦的練習影片
熊熊遇見你(we bare bears)─每集10分鐘輕鬆入門
飛天小女警(the powerpuff girls)─劍橋英文語法、咬字發音清晰
探險活寶(adventure time)
秘密(the secret)─各類基本動詞的使用方式
📚 100LS法則
法則一:請捨棄「唯有學好文法英文才會變好」的錯誤迷思,學英文就跟學母語一樣,務必由「情境」來熟悉。
法則二:別靠頭腦去理解英文,請用嘴巴和耳朵來訓練。
法則三:請立下一個目標,用100天的時間,觀看一部電影、或一部影集100遍。之後就是見證奇蹟的時刻,演員說的話就跟母語聽起來沒有兩樣。
法則四:現在請忘掉一路以來你學習外語的順序,務必遵循「先練聽力,再練口說」的步驟。聽力→口說→閱讀(文法)→寫作
法則五:找一部你最能樂在其中的電影或影集,貫徹100LS。重點來了,請務必開口跟讀台詞練滿100遍。
法則六:無法從你口中說出的句子,你也絕對聽不懂。請務必大聲反覆練習,直到你能夠朗朗上口。
法則七:「一部」電影一定要「重複」看或聽一百遍,請善用英文字幕,不要只是默默地聽。邊看邊模仿語速、發音和腔調。
法則八:請務必透過「情境」學習英語。100LS就是學會情境英語的最佳方式。
法則九:學了外語就開實際運用。不害怕犯錯,勇敢開口說英語。
法則十:看完電影或影集掌握英文的語感後,再用TED演講影片進行100LS訓練,將中階英語一網打盡。
進行到第五部時會進入停滯期,擺脫停滯期的方法:
1. 改看TED影片,可賦予新的學習動機。
2. 把握和外國人面對面交談的機會,排除萬難去參加。
法則十一:想學好高階英文,就要聽英語新聞。不過,別聽CNN,要用當地的英語新聞進行100LS。(如民視英語新聞或公視英語新聞)
英語新聞的學習方式:看不懂的單字不要查字典、用推敲學會,每天至少要觀看同一個議題的報導三篇。
TED影片的學習方式:
下載想看的影片和音檔至手機→關閉字幕一口氣看完→打開中文字幕看懂影片內容→切換成英文字幕觀看,看不懂就查詢、寫筆記→開著英文字幕再看一遍→正式進入100LS訓練,以10秒為一區間,每段重複聽30遍,在看著字幕開口說直到能跟上速度為止→一天的進度是12個10秒片段,一天可以聽懂2分鐘,所以10天後可以聽懂20分鐘的演講
原文書閱讀的學習方式:先從簡單的開始(誰搬走了我的乳酪)、選擇心靈勵志類或排行榜、看不懂的字不要查字典、一定要讀完整本
📚七大學習重點,所有外語都適用:
1. 使用100LS訓練法完成10部電影或影集,打下基礎。
2. 不要額外看書學習基礎動詞和文法,寫下不懂的單字或句子,查出意思並反覆練習。
3. 聆聽外語歌曲,查詢歌詞內容。
4. 搜尋演講影片,加強深入對話的能力。
5. 觀看新聞報導,累積豐富的表達能力。
6. 看原文書籍,從童話書或頁數較少的心靈勵志書開始,讀完一整本。
7. 列出願望清單,學好外語你想做些甚麼。陷入瓶頸時能給予力量、度過難關。
📚 100LS成功的祕訣
祕訣一:把英語教學CD通通丟掉。你只需要電影或影集
祕訣二:將挑選的電影或影集轉檔成mp3,一有空就聽
祕訣三:退掉所有的外語補習課程,專心投入100LS
秘訣四:習慣母語人士實際說話的速度
秘訣五:建議用來實行100LS的影片類型,要是現實生活經常使用,避開動作片與戰爭片
秘訣六:不斷重看各個片段
秘訣七:句子太長請分段練習
秘訣八:一定要大聲唸出來
秘訣九:用手機錄音、看鏡子練習LS
秘訣十:不要著急,多給自己一點時間
📚作者推薦的演講影片
JK羅琳哈佛大學畢業典禮致詞 https://youtu.be/wHGqp8lz36c
蘭迪鮑許教授的最後一場演講 https://youtu.be/ji5_MqicxSo
2016年蜜雪兒歐巴馬於紐約市立大學的畢業典禮致詞 https://youtu.be/hu-gMluMmcw
馬克祖克柏只穿灰色T恤的原因 https://youtu.be/u-P-zGodmkM
Airbnb執行長布萊恩切斯基談創業 https://youtu.be/z9FU-AgnGxw
Instagram 創辦人凱文斯特羅姆 闡述行動後豐收的果實 https://youtu.be/_h_6xM36Z4g
Uber前執行長卡拉尼克提出想解決的交通問題 https://youtu.be/pb--rJGgVIo
📚作者推薦的TED影片
給10-19歲的朋友
麥特卡茨:嘗試做新事情30天 https://youtu.be/JnfBXjWm7hc
凱瑟琳舒爾茲:犯錯的價值 https://youtu.be/QleRgTBMX88
凱莉麥高尼格:如何跟壓力做朋友 https://youtu.be/RcGyVTAoXEU
卡若萊凱西:超越自我限制 https://youtu.be/YyBk55G7Keo
安琪拉李達克沃斯:熱情和堅韌的力量 https://youtu.be/H14bBuluwB8
給20-30歲的朋友
蘇珊坎恩:內向者的力量 https://youtu.be/c0KYU2j0TM4
賈桂琳諾佛葛瑞茲:大度人生之啟發 https://youtu.be/jbHpF7Ey_ck
馬德琳歐布萊特:身為一位女性外交官 https://youtu.be/ioMpOr7Yx98
柯妮馬丁:重塑女性主義 https://youtu.be/SXKNA_vfHWs
梅格潔伊:20 歲的人生不能等到30 才開始 https://youtu.be/vhhgI4tSMwc
尼克武伊契奇:戰勝絕望 https://youtu.be/6P2nPI6CTlc
BJ 米勒:在生命終點,真正重要的是什麼? https://youtu.be/apbSsILLh28
珊達萊梅斯:這一年,我只說Yes https://youtu.be/gmj-azFbpkA
茱莉亞蓋勒伏:為何你會認為你是對的,儘管你是錯的
https://youtu.be/w4RLfVxTGH4
給31-40歲的朋友
潔西卡賈克莉:貧窮、金錢、愛 https://youtu.be/Cqj0sgrNL10
珍妮雪普:破碎的身體不代表你就不完整 https://youtu.be/_ltDJynTduY
珍芳達:人生的第三幕 https://youtu.be/IHyR7p6_hn0
蜜雪兒歐巴馬:懇請學生重視教育 https://youtu.be/F73O3_im0Wo
卡麥隆哈洛:讓我們把孩子培養成小企業家 https://youtu.be/nx3GuO41Jyg
其他參考影音檔案:
https://sites.google.com/heliopolis.com.tw/l100ezbook/%E9%A6%96%E9%A0%81
「探險活寶 跟我 一 起來 歌詞」的推薦目錄:
探險活寶 跟我 一 起來 歌詞 在 左左右右Zony&Yony Facebook 的最讚貼文
左左右右第二波粉紅主打《粉HAPPY》的造型出來囉!
也太夢幻了吧!!!
保姆都要溶化了!
敬請期待《粉HAPPY》MV!
By 左右保姆
編織小女孩的粉紅色綺麗幻想 左左右右高唱最愛的PINKY & Hello Kitty「粉HAPPY」
旺福助陣讓左左右右「粉HAPPY」!小民把左右當女兒割愛「迷你裙」副歌旋律變PINKY
左左右右化身萌版真人Hello Kitty大跳「貓咪舞」 每天在家練習搖屁屁一百次練就好舞功
左左右右跳貓咪舞靠互咬耳朵培養親密感默契 心電感應強的兩姊妹回答問題常講一樣的話
左左右右MV過足COSPLAY癮 從女僕搖身一變成小公主貴婦 MV成粉紅版”新灰姑娘”
片場當女僕打掃超認真 姊妹倆在家搶做家事 洗碗、整理房間樣樣來 媽媽隨後再補做一次
左左右右粉愛COSPLAY 在家最愛玩姊妹身分互換遊戲 交換穿睡衣校服想讓爸媽左右不分
如何快速分辨最萌雙胞胎左左右右的小秘訣?右右臉上”美人痣”是關鍵 左左聲音細柔
人氣超高的左左右右因為超愛粉紅色及Hello Kitty,讓旺福主唱小民跨刀寫歌時不但歌名叫「粉happy」,還把左左右右想成是自己女兒寫歌譜曲;而MV中左左右右過足COSPLAY癮從女僕變小公主演出粉紅版”新灰姑娘”故事,還大跳”貓咪舞”耍萌,勢必掀起左左右右的粉紅旋風!
史上最萌的少女團體左左右右即將在7/31發行首張迷你專輯<左左右右Party Time>,挾著高人氣的她們這次趁著暑假黃金檔期出輯,在聽覺及視覺上皆以歡樂氣氛去營造,除了曲風上特別以輕快的舞曲讓人一聽就朗朗上口,造型上則以色彩繽紛、多樣look讓左左右右發揮可愛百變萌主功力吸引目光,準備攻占大朋友及小朋友的心!新專輯中的新歌「粉Happy」請到了旺福的主唱兼吉他手姚小民來為左左右右量身打造詞曲,得知兩姊妹超愛粉紅色及Hello Kitty,特別以粉紅色為創作靈感,寫下了這首小女生對粉紅色綺麗幻想的好歌;其中副歌正是旺福招牌歌曲「迷你裙」的洗腦旋律,小民笑說,「當初在寫歌時我把左左右右當作自己女兒來找靈感,加上自己的女兒剛出生不久,看起來很”迷你”,所以就聯想到「迷你裙」的副歌”迷你、迷你”,配合「粉Happy」歌名概念,索性就把”迷你”改成”pinky”,所以要感謝女兒給我靈感啦!」
而由於歌詞提到Hello Kitty,這次配合舞曲曲風,為左左右右編舞的阿May老師特別設計萌味十足的「貓咪舞」,讓姊妹倆化身萌版真人Hello Kitty耍萌;只見兩人以手勢做貓爪動作翩翩起舞,加上動作好記易學,舉手投足像極的小貓咪在跳舞,可愛度破表!兩人在練舞時只花了三天就學成,默契之好,讓工作人員佩服不已,直稱讚左左右右舞功精進不少;原來愛跳舞的左左右右每天都在家練習搖屁屁一百次,因此肢體律動感超好,加上雙胞胎天生的默契,更讓這支「貓咪舞」增添童趣!值得一提的是,在練這支舞舞蹈時愛撒嬌的右右常常跑去咬左左的耳朵,而且兩人就抱在一起笑成一團,問右右咬左左耳朵的原因?右右可愛地說,「因為姐姐喜歡我咬她啊!」原來左左右右跳貓咪舞時就是靠著咬耳朵讓親密感倍增,也更有默契;事實上雙胞胎兩姊妹因為整天膩在一起,所以常有心電感應,除了兩人常同一時間講同樣話,姊妹還異口同聲笑說,「我們也常常一起生病!」童言童語,令人莞爾!
由於「粉Happy」是讓左左右右唱出喜愛粉紅色的快樂心情,也因此在拍攝MV時導演特地找了以粉紅色為主題的餐廳場景,現場以一百多顆的粉紅色氣球做布景,讓左左右右一到現場興奮不已,完全滿足了兩個小女孩的少女心,還在現場玩起數氣球遊戲,在拍攝休息空檔玩得不亦樂乎。此外,在造型上配合導演安排的劇情,讓左左右右大玩變裝遊戲,只見兩人從忙著打掃的小女僕變身為小公主,接著又扮成小貴婦喝起下午茶,完全滿足左左右右COSPLAY的戲癮,也讓這支MV彷彿成為粉紅色版的”新灰姑娘”童話故事,讓人陶醉在左左右右的粉紅世界!有趣的是,平常COSPLAY當慣小公主的左左右右,這次在MV中首次嘗試女僕LOOK,兩人都感到十分新奇,而且在當女僕演出打掃的戲分時,兩人都格外入戲認真;問左左右右平常會幫忙媽媽做甚麼家事?左左說,「會幫媽媽洗碗、也會整理房間!」在旁的媽媽則小聲地笑說,「因為怕她們洗碗洗的不夠乾淨,所以基本上我碗筷都會重洗一次、房間也會再整理過啦!」
在MV過足COSPLAY戲癮的左左右右,除了在家裡常扮成公主玩家家酒,頑皮的兩人有時還會故意互穿對方睡衣來個”身分互換”,想跟爸爸媽媽玩遊戲來個”左右不分”;問左左右右”身分互換”有沒有成功?可愛的右右笑說,「爸爸媽媽都不會認錯!」在旁的經紀人則說,「快速分辨雙胞胎兩姊妹的方法就是右右臉上有一顆小小的美人痣,而且右右講話比較活潑豪邁,左左聲音比較細柔,兩人還是有稍稍的不同哦!」
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