《伊娜孕記》
好多到達懷孕中期嘅孕婦🤰🏻都會出現一個難以開口嘅問題🤭由於荷爾蒙影響腸的蠕動會變慢，以及胎兒在肚子內日漸長大，會壓迫到內臟而引致便秘😑💩💩。
如果食咗蔬果都搞唔掂，唔使擔心😏Ena幫到你！只需要每日食健康嘅益生菌就可以啦！
我試咗三種唔同品牌嘅益生菌！
1）「Jerôsse捷樂纖」高機能益生菌
（60億的益生菌、益生質、益源質，益生聯合三合一，由天然原料製成。佢孕婦以外，男女老友都合適）
產地：台灣
30包入，每包2克，兒童每日一包，成人每日兩包，特別需要時再加一包
😋食後感： 是我特別喜歡的乳酸味 🚽舒適順𣈱
2）「Catalo」孕婦活性益生菌
（100億的益生菌，舒緩孕婦間竭性腸胃不適，提高媽媽與寶寶的免疫力、減少嬰兒日後有過敏體質的機會。適用於計劃生育、懷孕期間及胃部中婦女）
產地：美國
 30包入，每包1.1克，成人每日一包
😋食後感：入口冰涼，每天一次💩有點硬
3）惠氏「Materna」G-Balance肌肉肌醇及益生菌
（肌肉肌醇有助支持懷孕是新陳代謝管理，於懷孕期間食用指定的益生菌對孕婦及孩子日後健康擔當着重要的角色。適用於懷孕婦女，成份或有助於穩定血糖）
產地：意大利
60包入，成人每日兩包
😋食後感：輕輕甜甜地，味道唔錯！順𣈱
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