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在持續80日常這個產品中，有714篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅施志昌，也在其Facebook貼文中提到， 【三大弊病！台中購物節加碼抽獎無助振興！】 最近大家都很關心疫情後台中市政府推出的振興方案如何搭配中央的五倍券，尤其市府近來開始動員大量在群組傳播「台中購物節加碼3.35億」抽獎的方案，志昌只能說有三大弊病：#富人中獎機率高、 #基層攤販未受益 以及 #可能讓台中人的五倍券拿去外縣市花。 #富人...
　同時也有68部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Eviday，也在其Youtube影片中提到，[Eviday] *影片中介紹到的貴婦級來自瑞士的手足療癒專家TAL蒂愛麗 購買連結這邊請～～～ https://tinyurl.com/yhgydhg2 *我的愛牌Sensist https://sensist-skincare.com 不是第一次介紹他們啦～ 激推乳液搭配上精華液😌 *影片...

持續80日常 在 施志昌 Facebook 的最讚貼文

施志昌 By 施志昌

2021-09-30 19:30:04 有 80 人按讚
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【三大弊病！台中購物節加碼抽獎無助振興！】

最近大家都很關心疫情後台中市政府推出的振興方案如何搭配中央的五倍券，尤其市府近來開始動員大量在群組傳播「台中購物節加碼3.35億」抽獎的方案，志昌只能說有三大弊病：#富人中獎機率高、 #基層攤販未受益 以及 #可能讓台中人的五倍券拿去外縣市花。

#富人中獎機會高

上週議會臨時會專案報告，志昌以「#一張圖解台中購物節中獎機會」顯示台中購物節是專為富人提供的政策。

因為台中購物節抽獎總金額固定，當大家消費愈多，每五百元的期望值就會下降，如果用去年登錄發票金額90億來算，每五百元的期望值是17.5元，但其實一般人消費能力有限，能持續墊高消費金額的都是有錢人，總合來說，他們能抽獎的機會最多，機率上來說，他們中獎的機會也會愈高，用累計消費金額抽獎根本是爽到富人，一般民眾機會渺茫，而且還會隨著富人持續消費而降低一般人的中獎機會。

其他縣市雖然也有用抽獎的方式，但是基本上是 #綁五倍券，大家手上一樣都五千元的五倍券，機率一樣，不會因為消費能力不同而有所差異。

#消費金額將大量流向高單價商品

盧市長可能又會說，讓富人多消費不好嗎？問題是，消費的錢都在哪些項目？一般民眾的消費可能在服飾、3C產品、餐飲跟旅遊，這些才是真正消費在基層商家、攤販。

有錢人如果要持續消費，要衝高消費金額，即使是有錢人花在這些項目也有限， #最後都會花費在高單價商品、奢侈品、精品、房子、車子，這根本無助基層商家與攤販，但這一波疫情最受衝擊就是這群基礎消費的廣大商家，卻很難從台中購物節受益。

#失敗的政策將推走五倍券在地消費

雪上加霜的是，因為盧市府弊病叢生的振興政策，將迫使台中市民作出最佳的消費策略，就是： #日常消費登發票抽獎、 #五倍券拿去外縣市花。

因為消費抽獎也拼不過有錢人，反正我日常消費都在台中，就拿來登發票去拼微乎其微的機率，但這基本上只是原本就有的消費，根本無助額外刺激消費。反而多出來的五倍券消費力，一般人就拿去外縣市旅遊購物，像是高雄最多五千就能換到實拿一千，比台中每五百元17.5元的期望值要高得多，還要拼機率。

盧市府之前一直保密到家的振興政策，說要等五倍券政策正式公告才能講，結果做出的政策也只是加碼抽獎的台中購物節，不僅沒有搭上五倍券，反而將台中市民的五倍券推去外縣市消費，這種可笑的政策，志昌建議退回重編，請市府好好針對如何搶五倍券市場，才是真正能照顧到基層商家的方式！

#議起來質詢
#台中購物節
#三大弊病

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施志昌

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? 第三屆臺中市議員 ? 立法院副院長蔡其昌 國會特助 ? 臺中市道卡斯青年工作會 創會理事長 ? 臺中市經濟發展研究協會 第六屆理事長 ? 臺中市食材安全促進協會 副榮譽理事長 ? 臺中市甲安埔社區大學 講師 ? 臺中市海灣故事文化創意協會 常務監事 ? 財團法人春雨文教基金會 執行長 ? 民進黨臺中市黨部 執行委員
您好，我是施志昌 ? 台中市議員（甲安埔） ? 用心為甲安埔付出的少年
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持續80日常 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-29 18:47:07 有 726 人按讚
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[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

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持續80日常 在 王馨世醫師 Facebook 的最佳解答

王馨世醫師 By 王馨世醫師

2021-09-27 13:12:51 有 37 人按讚
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老年人要如何養生，才不會造成社會的負擔

北京人(遠古人類)生活在五十萬年前，當時生活環境艱鉅困難，大約只能活到14歲。青銅器時期(四千年前)的人，平均壽命只有18歲，而在古羅馬時代(約距今三千年以前的銅器時期)，人的平均壽命為23～25歲。在18世紀中期(1750年)，人的平均壽命是35歲。19世紀中期(1850年)，人的平均壽命約為42歲。1950年代，男性的平均壽命為51歲，女性為54歲。之後，隨著食物產量供應的增加、科技的進步、與醫療衛生資源的擴增，人的平均壽命愈來愈長。21世紀初，人的平均壽命已經達80歲以上。預估到21世紀末，人的平均壽命有可能達100歲。但「百歲人生」只侷限在經濟水準富裕的地區，而在非洲的貧窮國家，人口平均壽命目前還是只有40歲左右， 這說明經濟水準與壽命的關係很密切。
自古以來，大眾都追求長壽，因此，「百歲人生」似乎是文明與科技共同創造的結晶，但是否能帶給大眾歡樂，則未可知！

台灣失智與失能的人口數
2016年，台灣的失智症人口已經超過26萬人，預估2041年將增加到67萬人左右。而人口老化快速，疾病年輕化，導致台灣的失能人口愈來愈多，在2016年已經高達77萬人，預估2021年將達87萬人。中風與失智是造成殘障失能的兩大主因。
平均壽命愈長，失智與失能的機會愈高，需要別人照顧的狀況愈多，也就是增加家庭與社會的負擔，若是如此，百歲的平均壽命不一定是社會之福。

活得久，就快樂嗎？
長壽又無病，再加上和樂的家庭、與孝順的子孫，是人人稱羨的優雅長者，但有多少人能享有這種福分？年紀大、若又罹患重病，活著很痛苦，卻又無法解脫，這樣的「百歲人生」，有意義嗎？有些年長者，連下床的能力都沒有，雖然活著，其實只是折磨！

老年人要自強、自救
老年人要懂得如何養生、保養自己，才不會造成家人及社會的負擔。年長者必須要有照顧自己的能力、及自由行動活動的身體，重點是：日常生活(吃飯、上廁所、洗澡、簡單的活動及運動…等)不需要依賴他人，以及腦部認知功能正常。要達到這個目標，必須於中壯年時期就要養成持續運動的習慣，除了可以將體重維持在理想範圍內，還可以降低疾病的罹患率。
世界衛生組織1992年所公佈的資料指出：個人的壽命與健康狀況，60％取決於自己的飲食與生活型態，15％取決於遺傳因素，10％取決於社會因素，8％取決於醫療條件，7％取決於氣候(如：酷暑或嚴寒)。

每日規律的快走可以增強體能
年長者不適合過於激烈的運動，每日規律的快走(每秒走2步，持續40-60分鐘)對年長者是最好的建議。「快走」對許多器官系統都有幫助，不但可以控制體重，還可以預防三高(高血壓、高血脂、高血糖)、預防癌症、預防骨質疏鬆、減少膝關節的退化與酸痛、保持美好的身材…….等。

多用腦、運動與喝咖啡可以預防失智
多用腦、多唱歌，尤其是學習唱新的歌曲、學習彈奏樂器、學習跳土風舞、記帳等，都可以強化腦部的功能，預防失智。盡量少看電視，看電視的時候，腦部幾乎停止運作，降低了對腦部的刺激，容易引起腦部的退化，加速失智的發生。去電影院看早場的電影，順便喝一杯黑咖啡，是最佳的推薦，可以達到「多用腦、運動與喝咖啡」的多重效益，早場的電影人不會太壅擠，空氣品質也比較好。
執著而持續的「耐力性」運動（每次至少持續40-60分鐘以上的運動），好處相當多，已知的科學證據如下：(1)可以抗老化，讓DNA保持年輕，延長細胞的壽命(刊登於2016年7月的科學進步期刊Science Advances-e1600031)；(2)可以減緩認知衰退，降低失智的機率(刊登於2016年2月的細胞新陳代謝期刊Cell metabolism 2016; 24: 332–340)；(3)減少肥胖的發生，調整體內脂肪的分布。英國劍橋大學精神科學的研究發現，肥胖會使大腦白質提早萎縮退化，中年肥胖的人，大腦年齡比無肥胖者老10歲，研究成果刊登於2016年7月的「老化神經生物學期刊(Neurobiology of Aging)」。
「壓力」增加會導致腦部神經細胞損傷，「老化」會增加摺疊異常的蛋白質堆積在腦部，形成斑塊，因此，「壓力」與「老化」都會使認知功能變差。而大腦的一種酵素-NMNAT2，可以保護腦部神經細胞免於受壓力增加所造成的損傷，也可以減少摺疊異常的蛋白質堆積在腦部的斑塊，對大腦的認知功能很重要。美國印第安那大學的研究團隊，發現咖啡中的「咖啡因」能夠促進大腦的酵素NMNAT2的製造，因此可以防止大腦認知功能退化與失智，此研究成果刊登於2017年3月的《科學報告》(Scientific Reports, 2017. DOI:10.1038/srep43846)。每天1-2杯咖啡(黑咖啡)是可以接受的，不加糖，不加奶精，若有需要，無糖豆漿是比較好的選擇。

https://www.commonhealth.com.tw/blog/2178

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王馨世醫師

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主治專長: 試管嬰兒、人工授孕、 不孕症診斷與治療 多囊性卵巢症候群、生殖內分泌專家 更年期障礙 行醫30多年累積珍貴醫療經驗，希望所有女性永遠健康、美麗、幸福、家庭美滿
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持續80日常 在 Eviday Youtube 的最佳貼文

Eviday By Eviday

2021-09-19 21:37:46 有 2,563 人看過 有 83 人喜歡
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[Eviday]

*影片中介紹到的貴婦級來自瑞士的手足療癒專家TAL蒂愛麗
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*我的愛牌Sensist
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*影片中錄製的Podcast在這裏聽🎵
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E7%91%AA%E6%A0%BC%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E9%9B%BB%E5%8F%B0ep49-%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%B2%92%E9%80%99%E9%BA%BC%E9%9B%A3-%E9%A0%AD%E9%81%8E%E8%BA%AB%E5%B0%B1%E9%81%8E-evita%E5%8B%87%E6%96%BC%E8%B7%A8%E5%9C%8B%E8%BF%BD%E5%A4%A2%E7%9A%84%E5%BF%83%E6%83%85%E6%95%85%E4%BA%8B-feat-evita/id1545806289?i=1000534652093&l=en

可以來聽聽我的奮鬥故事😌
我的人生都是努力來的～

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持續80日常 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最佳貼文

XXY_Animal of Vision By XXY_Animal of Vision

2021-09-02 22:00:12 有 34,642 人看過 有 179 人喜歡
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(00:00:00) 開場引言
(00:08:41) 無雷講評
(00:22:35) 暴雷討論
(01:05:24) 推薦/退件


【梗你評電影】《薩滿》The Medium | 看不懂沒關係，這邊幫你完全解答
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▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/Nk-Pq7EwLyU

▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckt3wyhme4bcu0956sde05qfx/platforms
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歡迎收看/收聽【梗你評電影】單元，我們每個禮拜透過討論的方式來解析、評論電影的優缺點，讓你看電影更有梗！
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這次【梗你評電影】要來評的是電影《薩滿》；故事描述泰國東北部依善地區的小村莊，有個名為尼姆繼承家族信仰，供奉先祖成為當地的巫覡；某天她因為參加了姊姊家的喪事，發現外甥女敏有些不太對勁，狀況一天比一天差，行為舉止越來越古怪。紀錄片團隊貼身跟拍尼姆的日常生活，也開始記錄了敏和尼姆家族中一連串的神秘現象；當他們以為即將記錄到的是薩滿繼承的第一手畫面，卻不知道逐漸踏入一場有關邪靈入侵的恐怖現象。
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《薩滿》是一部泰國和韓國的國際合作電影，幕後的催生者是曾執導韓國電影《哭聲》的導演 羅弘軫，以及曾執導泰國電影《淒厲人妻》的導演 班莊比辛達拿剛；兩人不論是在恐怖故事的敘事上都有著相當高超的技巧，讓觀眾體會更深層，探索人性黑暗面的恐懼。特別的是，羅弘軫一如在《哭聲》一片中，利用旁觀視角探詢信仰的真正意義，並透過劇中角色所遭遇到的事件，反諷現代社會的總總亂象；換句話說， 《薩滿》是一部需要沉澱且專注其背後寓意的電影作品。
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不論你是否看完《薩滿》，又或者是看完這部電影後是喜歡還是不喜歡。

都歡迎留言分享與我們討論唷！

#電影 #影評 #薩滿 #themedium

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持續80日常 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文

朱學恒的阿宅萬事通事務所 By 朱學恒的阿宅萬事通事務所

2021-09-01 21:38:08 有 51,087 人看過 有 2,337 人喜歡
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翁P國際教室今天要跟大家聊聊美國霸權是否真的不霸了？然後連德國梅克爾也被阿富汗拖累了？撤軍阿富汗事件的警世錄

美國歷史上最長的戰爭告終，但是從撤軍阿富汗看到拜登的崩盤危機，根據中央社的報導指出，總統拜登在美國完成從 #阿富汗撤軍 ，結束長達20年戰爭後首度公開發表的談話中，宣稱阿富汗撤離行動驚人成功，從阿富汗撤軍符合美國的利益。拜登今天(8/31)在白宮發表的演說中表示：「我們完成史上最大規模之一的空運行動。在歷史上，沒有國家曾經做過這樣的事，只有美國有能力、有意志、有能耐做這樣的事。」他為撤軍的決定辯護說：「我們在阿富汗無限度的任務中，不再有明確目的。這是正確的決定，明智的決定，對美國來說最佳的決定。」

但是事實真是這樣嗎？聯合新聞網是這樣說的，根據上月31日發布的一項摘錄，美國總統拜登（Joe Biden）與阿富汗前總統甘尼（Ashraf Ghani）之間的最後一次通話中，拜登表示「需要改變外界對神學士迅速發展的看法」。
「每日郵報」報導，在喀布爾淪陷的四個星期前，甘尼曾懇求提供更多的空中支援和金錢。路透社獲得的一份記錄顯示，兩位領導人對即將發生的災難「一無所知」。由此看出拜登的阿富汗撤軍工作小組完全失控…

而拜登的民調也因此崩盤，恐怕連任機會也提前關門？根據新頭殼在8/27報導指出，美國民調和數據分析公司 Echelon Insights 的最近的一項民意調查顯示，51% 的美國人不希望看到拜登競選連任，34% 的受訪者持相反意見。大部分民眾不贊成拜登處理阿富汗問題的方式，還有一些批評者對拜登的工作能力表示擔憂。拜登的支持率直線下降，使民主黨人感到焦慮。目前民主黨在眾議院僅領先共和黨 7 個席位，而歷史趨勢顯示，共和黨有望在明年贏得多數席位。因此民主黨一直寄希望於拜登獲得廣泛的公眾支持，讓他們保住微弱多數席位。

不僅如此美國是否在世界的霸權已不再呢？從季辛吉跟弗朗西斯·福山在經濟學人兩篇文章看出端倪。

(法蘭西斯·福山小檔案生於1952年10月27日，日裔美籍學者。哈佛大學政治學博士，現任約翰霍普金斯大學、保羅·尼采高級國際問題研究院、舒華茲講座、國際政治經濟學教授，曾師從撒母耳·亨廷頓。)

季辛吉《美國搞不清自己在阿富汗的目標》是這樣說的，「塔利班接管阿富汗帶給我們的近憂，是如何解救滯留在阿富汗各地的數萬美國人、盟國人和阿富汗人。如何營救他們應是我們的當務之急。然而，更重要的問題是，美國應反思自己的決策過程，自己的盟友和相關人員在過去20年做出了巨大犧牲，而美國卻在未發出足夠警告和與他們進行充分協商的情況下擅自做出撤軍決定。美國還應思考，為什麼阿富汗問題被以一種非此即彼的方式呈現給公眾，使大眾以為美國只能在完全控制阿富汗和全面撤軍間做出選擇。在開打治安戰的過程中，美國撕裂了自己，因為它搞不清自己可以實現什麼目標，也無法在美國政治進程中將這些目標持續結合起來。軍事目標過於絕對和難以實現，政治目標過於抽象和難以捉摸。在一眼望不到頭的戰爭衝突中，無法將這些目標結合在一起一直困擾著美國，並導致我們深陷國內紛爭的泥沼中無法團結一致…」

弗朗西斯·福山：阿富汗事件標誌著美國霸權的終結。 弗朗西斯·福山指出，「美國支持的阿富汗政權垮台，絕望的阿富汗人竭力想要逃離喀布爾。隨著美國與世界漸行漸遠，阿富汗的這一恐怖畫面顯示出在世界歷史上出現了一個重大的轉捩點。這一事件所反映出的真相是，美國時代的終結提早到來了…」

而撤軍阿富汗不僅重創拜登，連 #梅克爾 路線也被阿富汗拖累，基民盟恐失主導權？根據聯合新聞網報導，德國政府也認定，拜登倉促從阿富汗撤軍是西方政治和道德信譽的問題。梅克爾雖然沒有公開批評拜登，但她的可能繼任者、德國基民盟黨（CDU）主席拉謝特（Armin Laschet）直言，此次阿富汗撤軍是北約創立以來遭遇的最大潰敗。而且，在川普右翼主政美國時就已呼籲「靠自己爭取未來」的梅克爾還訪問了俄羅斯，向俄總統普亭求助，希望普亭與塔利班溝通，讓塔利班允許西方盟友在阿人員安全撤離。這對美國來說是莫大的諷刺。

除了美國撤軍阿富汗後續政治動盪之外，翁P還想跟大家聊聊非洲地區會不會成為下一個阿富汗？因為從美國在阿富汗的表現，恐怕讓非洲的恐怖組織蠢蠢欲動…
根據新頭殼報導，在奈及利亞北部地區，綁架已成「日常」。2014 年 4 月 14 日至 15 日，奈及利亞伊斯蘭恐怖組織「博科聖地」挾持了位於該國東北部博爾諾州奇布克鎮中學中，267 名預備參與考試的女學生，且被綁架者多為 16 至 18 歲的基督徒。至今，僅有 50 多人脫逃與 100 餘人獲釋放，另 100 多人至今仍下落不明。此外，該恐怖組織光在 2016 年與 2017 年兩年間，就累積收到約 370 萬美元的贖金。
據統計，自去年 12 月起，光奈及利亞西北部地區已發生 10 多起大規模綁架學生案件，遭綁架的學生數高達上千人。雖然多數學生在當地政府與武裝分子談判且交付大量贖金後，即遭釋放。然而，綁架事件的頻繁也導致該地區多所公立學校被迫關閉。


再來要來看一份讓台派非常振奮的調查，根據美國芝加哥商會針對全美民眾進行的調查報告顯示，有69%的美國民眾認為美國應該承認台灣是一個獨立的國家，65%認同美國應該協助台灣加入國際組織，還有57%的過半比例，支持台美簽訂自由貿易協定。這一份年度報告，其實從80年代就開始進行，只不過在2016年之前，美國民眾被問到如果中共侵犯台灣，美國應不應該協防，支持美國用行動挺台灣的比例一直無法突破3成。

但是呢，翁P直接突破盲腸的指出「台灣要思考的，是美國民眾到底是因為真心在乎台灣的利益，所以打算支持台灣，還是因為討厭中國，所以支持對手的對手？兩種心態的差別，在於前者會得到更全面的支持，而後者則會因為對於中國討厭程度的下降有所變化。」

翁P說了「藍綠政治人物或是支持者總是爭執美國來不來救援，但是雙方最該做的，其實是面對事實，讓民眾知道不管美國來不來支援，台灣都應該開始做準備！美國民調傳遞出來的訊息，是美國已經準備好面對台海最壞的情況，問題是，台灣自己準備好了嗎？」



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00:00 開播
12:00 阿富汗撤軍事件 衝擊拜登
56:00 拜登民調因為阿富汗事件崩盤
01:01:00 討論季辛吉投書
01:08:00 民進黨政府疫苗施打順序邏輯與選票相關
01:19:00 弗朗西斯·福山文章--美國霸權不再?+拜登撤軍阿富汗拖累梅克爾
01:35:00 美國芝加哥商會民調:69%的美國民眾認為美國應該承認台灣是一個獨立的國家

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#71. 日常國族性：跨國K-pop場域中臺灣粉絲的實作 - 華藝線上圖書館

日常 國族性 ； 國族主義 ； 國族認同 ； 粉絲 ； 追星 ； K-pop ； everyday ... 也透過火熱國族主義偶爾的登場，共構了國族和國族主義得以持續運作並再生產的可能。

#72. 共時與共感的日常：葉世強×葉偉立| 典藏ARTouch.com

數十年來他持續創作，擁有多幅具有代表性的大型書畫創作。但他的作風低調，先後隱居於新店、東北 ... 葉世強《竹林》，油彩、畫布，100x80cm，2009。

#73. 持續改善的技術: 透過事例學會TTY法與實踐IS法| 誠品線上

主要著作有『圖解易懂的部門工作：品質保證部（図解でわかる部門の仕事：品質保証部）』（日本能率管理中心，2002年）、『TQM．MC教材：方針管理．日常管理（TQM．MC ...

#74. 精神健康教育資料> 失眠的處理 - 醫院管理局

睡眠問題令患者有明顯困擾及影響其日常生活. 不同的學者及文獻對失眠有不同界定。失眠可大致上分為難以入睡型、不能持續沉睡型、睡醒 ...

#75. SUUNTO – 鴻翔

1936年迄今，持續探索新領域，80年歷史傳承，全球玩家首選 ... 結合了頂級的多階潛水電腦，和高品質潛水腕錶的兩種性能，並可作為日常手錶使用。 Suunto 1998.

#76. 喝酒後多久才能開車？專家這麼說... - 日常 - 中時新聞網

酒後駕車是指駕駛人員血液中的酒精含量大於或等於100毫升20毫克，並小於100毫升80毫克為酒後駕車，如大於100毫升80毫克為酒醉駕駛。

#77. 日常物品與我發生了什麼關係：社會學的想像

鄭依萍／國立彰化師範大學公共事務與公民教育學系】我們在日常生活中被各種 ... 我們回到收藏品的定義，它是個人有意識的、不斷持續的蒐集特定物品（ ...

#78. standoil - SOEURRI

這款尺寸適合外出習慣帶一些日常小物和習慣肩背的朋友～～ （像我都是錢包手機鑰匙酒精衛生紙，tiny系列就很 ... （持續收單）Stand Oil－ Oblong bag Tiny：縫線米白.

#79. Uniqlo U SS23持續極簡休閒主義男女裝闊身剪裁長褸拜年必備

最新一季Uniqlo U SS23剛登場，以「日常生活的愜意質感」為主題，利用中性的藍色、米色作主體，並結合橙色、黃色、紫色、綠色和粉紅色作為結綴，設計 ...

#80. COVID-19 確診個案居家照護管理指引及應注意事項

(2) 如有同住家人，確診個案不可離開房間，且同戶同住者日常生活仍. 需採取適當防護措施，包括落實 ... C. 退燒後持續呼吸急促/喘或胸悶胸痛. D. 持續性的嘔吐、頭痛或 ...

#81. 禾日常·禾夜常|白天是早午餐、咖啡廳晚上變身成餐酒館

2022-12-03 禾日常·禾夜常無限制用餐時間，讓你跟朋友家人放慢腳步享受早午餐、下午茶的 ... 5.6 禾日腸+炸洋蔥圈NT$60元+80元 ... 會持續更新給你.

#82. 從食堂吃到飽到看見剩菜會歡呼，美國軟體工程師的疫情前後 ...

疫情已經持續籠罩快兩年了，各行各業都受到或大或小的衝擊。 ... remotely是為求個方便或是換個環境換個心情，而當work remotely成為日常，還笑得出來嗎？

#83. 照護一位年輕型中風病人之護理經驗

體不同程度的障礙，影響執行日常生 ... 給予正向的鼓勵，強化自信心以增強復健的意願，提升日常生活照護技巧，降低依賴程度 ... 持續性關懷之專業護理措施，能有效降.

#84. 筆電電池保養正確之道！有效維持續航力 - 黑盒子3C維修

40%～80%電量是電池容量最佳狀態，由於電池在高壓狀態頻繁充電，會造成提早老化 ... 上述方法都屬於物理保養，屬於日常需維持的使用習慣，而更新筆電系統軟體則是維持 ...

#85. 憂鬱症需要持續治療嗎？rTMS治療需要維持嗎？

大型研究顯示，超過半數的憂鬱症患者會復發，經歷兩次憂鬱症發作的病人，再度復發的機率高達70-80%。此外，有殘餘症狀的患者，復發機率更高。因此，維持期 ...

#86. 对可持续性的最后呼吁 - IBM

印度恒河的溶解氧含量增加了约80%。 ... 消费品行业与我们的日常生活息息相关，我们每个人都是消费 ... 目前，超过80% 的中国企业表示，可持续发展目标帮助他们满.

#87. 對抗新冠肺炎！營養師教你從日常食物中吃出「免疫力」

《健康2.0》提醒您. 因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線 ...

#88. 日常關聯 持續關連交易公告 - 江苏宁沪高速公路股份有限公司

本次日常關聯交易╱持續關連事項無須提交股東大會批准。 2. 本公司董事（包括獨立非執行董事）認為 ... 幣50萬元，2022年不超過人民幣60萬元，2023年不超過人民幣80.

#89. 跳繩比慢跑更燃脂！跳繩優點、注意事項、新手訓練菜單一次看

連續跳繩10分鐘，只要強度維持在每分鐘60至80次，所消耗的熱量相等於跑步 ... 運動後新陳代謝還會持續一段時間，使運動後持續消耗的卡路里比平時高！

#90. 可持续发展目标报告

《2022 年可持续发展目标报告》描述了实现17 个目标的进展 ... 行日常工作。 ... 80% 的国家在2015 年之后至少有一个数据点），但只有约.

#91. 寵物清潔

... TCell 1.0 持續式空氣清新; TCell 2.0 持續式空氣清新 · 運動口罩 · 保溫箱產品. Esky 保溫箱; IceMaster 專業系列; IceMaster 專業耐用; IceMaster 日常系列 ...

#92. 心跳越快血管越危险！11种方法让心率降下来 - 新华网

锻炼：实现持续降低心率的最简单和最有效的方法是定期锻炼。 ... 健康状况会对身体产生压力，并可能影响大脑化学，使人们难以应付日常活动和压力。

#93. 老人衰弱症的評估與預後

括目前疾病的數量及嚴重程度、日常生 ... 持續地練習並搭配高蛋白飲食，則可以效. 果加倍。 ... what%E2%80%99s-it-all-about. Accessed June. 18, 2019.

#94. 7日瘦身術：醫生實証可減重15公斤！

基於上述考量，南雲醫生認為，如果想讓持續瘦身見效的話，切記以下數個重點 ... 不需運動得那麼痛苦，只要增加日常生活中的活動量，一樣能消耗熱量。

#95. 由日常分心因素，瞭解駕駛如何防範於未然。 - topcar.tw

藉由科技發展與教育. Ford為解決行車安全問題持續努力. 隨著智慧型手機的普及，駕駛者在駕駛車輛時分心察看手機訊息及進行通話的現象屢見不鮮，但是這 ...

#96. 體脂肪到底怎麼降？斷食有用嗎？改掉6個壞習慣+2個飲食方法 ...

皮下脂肪：佔全部脂肪80%以上，包括：臉、手臂、臀部、腿… ... 凍齡女神孫瑩瑩的「居家保養日常」：減肥菜單、健身菜單、愛用面膜、身體保養祕訣.