Search
從2011年底右腳的拇指外翻手術加了鋼釘和鋼片之後，原本寬楦的腳變得更寬了，右腳比左腳稍寬，兩腳的厚度也不一樣，挑鞋子變成我的難題。
過去有些品牌曾願意提供跑鞋讓我試，但許多都因爲楦頭的關係作罷，市場上楦頭比較適合我怪腳的很有限，因此只可以選到合腳的跑鞋我都很珍惜！
很感謝亞瑟士提供Magic Speed 和Glideride 2兩雙鞋，寬楦和可替換鞋墊是首要條件，左右腳足弓也因為開刀後高度不一，反而沒開刀的左腳容易塌陷，因此會在訓練和比賽的鞋子裡面換上適合的鞋墊，接下來兩個月的訓練Glideride 2 會用在長跑和恢復跑的訓練中，Magic Speed 則會用在速度和Tempo的課表中，跑步一直以來都是我很努力在加強的項目，以往在比賽中跑步狀況時好時壞，賽事距離越長，跑步的發揮就更重要，還記得2008年末代統一盃拿到人生第一次的鐵人冠軍時穿的就是亞瑟士跑鞋(日製的喔)
前陣子在收到這兩雙跑鞋的時候，統一盃當天跑步和衝線的過程歷歷在目，希望在未來的賽事裡可以重拾當時的狀態，用力地跑出代表作。
📸 許詩侑
#Magicspeed
#Glideride2
ASICS
那天為了準備 XTERRA Taiwan 跟 許詩侑 去跑合歡北+西順便試跑新鞋
45分鐘上到北峰，3小時57分完成合歡北峰+西峰來回，
真的是能跑就跑，不能跑就爬，爬牆的那種爬...
Altra Olympus 4.0寬楦和黃金大底蠻適合我拇指外翻+手術+寬楦的腳，
雖然北峰回登山口明顯感受到鐵腿(大鐵腿)
但穿新鞋心情就是不一樣，順便在剛上北峰時拍些帥照，
因為後來往返西峰的過程只剩下喘息和發抖的兩條腿。
📸 Fatty 許詩侑
OUTDOOR MAN
#outdoorman
#altrarunning
#altrataiwan
很多人都好怕看牙齒
我呢 是不怕看醫生動手術的人
大至鎖骨斷掉啦 拇指外翻手術啦 小至拔牙植牙
這些對我來說就是平常心平常心，只要信任醫師其他都是一塊蛋糕
兩週前拔左邊智齒，今天要去拔右邊智齒還有根管治療繼續第二階段
不免有點憂鬱
不是害怕看牙
而是
因為會有傷口，還有要吃消炎止痛藥
所以
我
不。能。喝。酒
#根本世界毀滅 #過年完到現在滴酒未喝
#我不怕看牙我怕不能喝酒
38女神節 凍品優惠中
https://popola.tw/38女神節補凍品啦
凍品單件任選95折；5件92折；10件88折
滿2000免運 滿2,888再送購物金288 滿3,888還有POPOLA保溫袋
訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK
很榮幸可以成為國民體育日的代言人！這集是梓茵廣告拍攝的日常，而同時也是在拇指外翻開刀後的術後90天，就接下這麼turbo但具有意義的工作！
拍攝的當下還不太能劇烈運動，所以導演有調整一些在能力範圍內的動作，想不到才手術後第90天，梓茵已經在跑跑步機了！？這⋯算是醫學上的奇蹟嗎？
對了，9/19 在小巨蛋的體育表演會，Lulu會表演練習很久的網球跟演唱新專輯《29》的新歌喲！是不是很期待！大家趕快去索票吧～～到時候見^ ^
#梓茵廣告拍攝的日常 #國民體育日 #代言人
👩🏻 Lulu の粉專：https://facebook.com/Lulu.cti
👩🏻 Lulu のInstagram : https://instagram.com/sunnygirl800424
🏠 Luluの家播放清單：https://bit.ly/lulusplaylist
拇趾外翻嚴重可能造成磨破皮造成感染，嚴重的可能大拇指疊到第二趾之上。 拇趾外翻治本的需要手術矯正，但是傳統手術傷口三到五公分，不美觀又復原期 ... ... <看更多>
【杏林在線】拇趾 外翻 矯形 手術. Now 財經新聞•81K views · 22:26 · Go to channel · 20151005【健康加油站】－拇趾 外翻. 中視新聞•70K views · 1:04:23. ... <看更多>
拇指外翻手術 在 [分享] 拇指歸位~~~拇指外翻手術心得- 精華區facelift 的必吃
尖頭高跟鞋一直是我的最愛，但因為長期穿像尖頭鞋這種楦頭過窄的鞋子導致我嚴重拇指
外翻Q__Q
走路超級不舒服，而且我上班又需要久站，不只會抽痛，回到家腿都快廢了…
有的時候不舒服，在那扭來扭去還會被主管問是不是身上長蟲
◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣
Google很多拇趾外翻的資訊，我想我這種骨頭都歪的狀況，戴矯正器效果應該很有限，可
是網路上手術的資訊有很多不是很清楚的地方，有的人說要打石膏，有的人則說不用打石
膏，有的人說有一段時間不能動，有的人則說很快就可以繼續走跳江湖，雖然經過了幾次
門診大概了解了，但拇趾外翻手術還真是個複雜的世界啊…
後來我選擇的手術方式有幾個我覺得很棒的優點：
．不用打石膏，但要穿很醜的鞋子
．打鈦金屬的釘子，後續不用拆釘
．隔天可以下床，也可以開始幫拇指做體操
對我這種假不能請太久的人來說，真的很適合，所以來跟大家分享心得囉～
以下有腳爪圖，吃飯中慎入！
※術前照
診所拍照是地板是藍的，看起來好像外星人的腳～我的拇指外翻很嚴重，骨頭凸出來超大
一塊( ′ﾟДﾟ`) ( ′ﾟДﾟ`) ( ′ﾟДﾟ`)，而且大拇指非常強勢的壓在”腳的食指
＂上
沒穿鞋子看起來很RELAX，穿上鞋子會想把腳剁掉
**********
術後第1~2天
剛手術完時腳腫腫的，要不斷的製冰冰敷，
但原本凸出來的部分不見了，
終於變回地球人的腳了，感動～‵
**********
術後第3天
沒有很痛，而且可以行走
腫腫的腳與縫得很漂亮毛毛蟲，
對了，我的腳會抬高架著，比較舒服
可以對照第一張術前照，可以看到差異真的很大~非常大~
知道為什麼我內心這麼澎湃了吧｡・ω・｡)(｡・ω・｡)
*******
術後第5天
看起來消腫很多~
走路到便利商店買東西，大成功XDDD
**********
術後第10天
已經完全不腫了喔ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ
在家裡待不住，跑去逛了一圈百貨公司哈XDDD
**********
拆線
術後3個多星期~
拆完線後傷口開始結痂~
目前這樣只要乖乖地依照指示正確使用美容膠帶，貼好貼滿~~~
術後恢復真的很快!!!現在做一般日常的活動基本上沒問題(ﾉ>ω<)ﾉ
**********
拆線後2週
結痂已經掉得差不多囉~~~~
美容膠繼續貼好貼滿(ﾉ>ω<)ﾉ(ﾉ>ω<)ﾉ
**********
術後6週
手術疤痕幾乎消了一大半了~~~
終於擺脫了醜醜的減壓鞋，
可以開始穿普通的平底鞋出門，
距離手術到現在大約一個半月的時間，
解決了困擾我很久的拇指外翻，
拇指歸位之旅終於走到尾聲啦~~~~是個Happy Ending ｡:.ﾟヽ(*′∀`)ﾉﾟ.:｡
**********
目前我只有一隻腳做過手術，沒有辦法幫大家比較誰做得比較好？
最初在爬文時，網路上很多推薦的是長庚醫院的陳永仁醫師，
我也滿想去朝聖的，但是醫院看診要等比較久，門診也常常爆滿，
所以，我是抱持著先去附近診所了解狀況的心態去看後來幫我手術的醫生～
幫我手術的陳建璋醫師也是長庚醫院出來的醫生，
也有當過醫院裡面的主任，
加上手術方式或預期結果跟我看到的網路推薦文章都很相近，
費用上也跟醫院自費門診差不多，
所以，我就直接找陳建璋醫師手術了
決定上大概是這樣，沒有什麼特別深奧的原因或理由，
至於手術資訊的細節上，
畢竟我不是醫學系的學生，
在了解這些手術資訊方面也很怕自己聽到理解後再說出來的會誤導大家，
所以，建議如果有一樣困擾的人自己去看診了解吧～
以上是我的分享，感謝收看!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 71.19.249.219 (加拿大)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1572333036.A.12B.html
... <看更多>