【轉貼分享】「做你熱愛的工作」未必幸福,而可能把你帶上被剝削與耗竭之路
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跟這兩天討論心理師的職場性質有點關連。
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《做你喜歡做的事:以及其他關於成功和幸福的謊言》(Do What You Love and Other Lies About Success and Happiness)的作者宮德光(Miya Tokumitsu),認為賈伯斯的演說是「可愛的」工作的敘事結晶:當你愛自己所做的事情,不僅背後的「勞動」會消失,你的職能、成功、幸福與財富都會因此成倍增加。
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這個等式本身就是以工作與生活融合為前提,替倦怠做足了準備:你所愛的事情變成了你的工作;你的工作變成了你所愛的事情。工作日(上班與下班)或自我(工作的自我與「真實」的自我)的界限變得模糊。一個人把全部的自我都傾注在一份「可愛的」工作上面,期望這樣做能帶來幸福和經濟穩定,像是一條長長的梅氏圈。
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最後『當所有的奉獻都變得站不住腳,以及當把做你所愛作為實現抱負、經濟和其他目標的途徑的信心開始動搖時,倦怠就會發生。不過仍舊會花上數年,甚至數十年的時間,才會失去你花了同等時間去內化的信念。
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宮德光提出此論點,「當熱情變成社會公認的工作動機時,談論工資或工作的時間表就變得俗氣。」
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#啊我就俗氣要錢不然要怎麼樣
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,結婚後的共同基金到底要怎麼用才不會讓夫妻心生不合,充滿抱怨? #婚姻 #夫妻 #薪水 意外癱瘓獲賠三千萬 豪氣借兄弟下場令人唏噓 👉https://youtu.be/VxENUswJV78 大樓連鎖離奇命案 鬼魂抓交替驚動當地人 👉https://youtu.be/DRA2VNrCEH0 姊姊相逼...
抱 抱 心理師 在 新聞挖挖哇粉絲團 Facebook 的最佳解答
結婚後的共同基金到底要怎麼用才不會讓夫妻心生不合,充滿抱怨?
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意外癱瘓獲賠三千萬 豪氣借兄弟下場令人唏噓
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姊姊相逼交腹中胎兒 難解執著難倒心理師
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抱 抱 心理師 在 心理師的媽寶研究室 Facebook 的精選貼文
#我們撐住父母 #父母撐起家庭
#產後憂鬱
這些日子,花了很多時間在推廣分娩前後憂鬱的概念,不只是媽媽,很多新手爸爸也會面對產前與產後的不安,也都需要情緒上的調適。
當我們努力推廣,這個議題就會被看見,也就會有更多的人加入來思考怎麼樣幫助我們每一位照顧寶寶的爸爸媽媽們,每一個小家庭有許多的工作要承擔,而大環境確是撐住每個小家庭裡面最重要的後盾,謝謝 #生活智多星 節目,總是很注重心理的議題。這次介紹了很多產後憂鬱的症狀,以及周圍的人可以用什麼樣子的角度來協助新手爸媽。
我相信爸爸媽媽們的後盾越穩固,他們就越能夠張開雙手擁抱孩子💕
☑️同場是窈窕美麗的詹孟毓物理治療師,教了我們很多運動的技巧。
#生活智多星 #產後憂鬱 #曾心怡心理師
抱 抱 心理師 在 新聞挖挖哇! Youtube 的精選貼文
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抱 抱 心理師 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
本集與 @Cindy 心理治療 合作
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這支影片討論我們的內在小孩
心理治療師通常如何幫助個案去療癒他們受創傷的內在小孩
還有討論三個治療方法
Cindy’s Instagram:
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Video Timeline:
00:00-00:44 Intro (簡介)
00:44-03:00 What is Inner child (什麼是內在小孩)
03:00-07:04 Trauma (創傷)
07:04-07:42 Seek help from professionals(尋求專業協助)
7:42-10:55 Three methods (療癒方法)
10:55-12:03 wrapping up (結語)
Music credit:
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-Bread (Prod. by Lukrembo)
-Dawn by Sappheiros
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抱 抱 心理師 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
五星推爆必聽 ‼️ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師,溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。「過度努力」是最完美的人生逃避,也是一種自我耗損與傷害,追逐的是他人或社會眼光中的自己,而非真實的自己,逃避我們在生命中最重要的事──你是誰?你又是為了誰而活?在這集訪談中,我們將會聊聊現代人經常無意識落入的「過度努力」陷阱,希望幫助大家自我覺察,療癒並且擁抱一直以來都很努力的自己,最後接納真實的自己,肯定自己存在的價值,重獲自由的心!
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00:00:00 節目精彩擷取
00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:03:35 「努力」不時應該值得讚許與感到驕傲嗎?
00:08:32 「努力」與「過度努力」,本質大不同
00:10:45 你的價值不需靠「很努力」才能證明
00:14:22 認真往理想邁進的過程,比努力得到的結果更加動人
00:18:03 當「努力」成為手段,就很難快樂
00:20:26 在殘酷的社會中,我們真的能任性做自己喜歡的事,不用迎合他人的期待嗎?
00:26:23 你不用靠羞辱感與恐懼才能讓自己前進
00:35:10 身邊環境一直打壓、貶低我們,讓我們總是感覺自己不夠好,應該如何自救?
00:39:57 常常覺得自己不夠好,要如何知道自己已經「夠好」了?
00:44:30 有「不舒服的感覺」就是認識自己的最佳時間點!
00:48:01 關於『過度努力』這本書&送給大家的一句話
00:50:24 節目總結與重點整理
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