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我的皮膚是屬於乾性，微微的敏感皮膚，且容易發汗。所以我都用面膜敷臉的方式皮膚保養。
可是面膜很難選，牌子&功能太多了！而且面膜商品也是容易踩到地雷！
電視節目中，許多美容專家強調說，「保濕」就是皮膚抗老的關鍵之一。也提到說，維持保濕皮膚才能對抗紫外線，而且促進細胞。
HC Skin Care(肌光彩能量面膜)是不用考慮皮膚性質，因為乾性、油性、混合性、敏感性都可以適合使用！
一打開聞到大馬士革玫瑰香氣，味道不會很刺激，令人舒適的香氣。面膜精華液真的好多，我敷臉敷了10分鐘，面膜都是滿滿的精華液。我還是捨不得丟，用面膜再擦一下大小腿跟手臂等部位呢。
保養皮膚不分男女，不分年齡，不分國籍～！
都很重要~
開朗強力推薦HC Skin Care面膜～！
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每10秒鐘賣出一瓶的 #潤燥養膚精華
超有感的肌膚能量補給力
是肌膚抗老的關鍵第一步
但，明明都用同一罐，
為什麼老師看起來氣色就是比較好!（甩筆）
今天來教幾個老師的好氣色小訣竅：👩🏫
🔸每天保養第一動：
每日洗臉後保養第一步驟，喚醒肌膚能量，強化對外防護力！
🔸妝更美小心機：
在底妝加入一點點潤燥養膚精華，底妝會更服貼，膚質更水嫩。
🔸夏天急救小密技：
一次準備兩瓶潤燥養膚精華，一瓶每天用，一瓶冰在冰箱。需要時，將冰鎮的潤燥養膚精華，擠在化妝棉上濕敷，可改善因夏天氣溫高出油、毛孔粗大等問題，找回肌膚平衡。
㊙如果擔心濕敷用量太大，可以壓 3~5 下潤燥養膚精華在沾滿化妝水的化妝棉上，既可穩定肌膚同時也一次完成兩道保養程序
《潤燥養膚精華 美麗旅程限量版》
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#雪花秀 ＃肌膚的能量飲 #抗老關鍵第一步 #煥活透亮好氣色
【50後抗老就靠2種荷爾蒙，打造不發胖體質、抗衰老！醫師建議：多吃3大類食物】
50歲後體態轉變、容易疲累等更年期症狀，和荷爾蒙波動有關，抗老的關鍵就在於兩種「青春荷爾蒙」能否正常分泌。
想延緩老化腳步，日本抗老醫師建議大人多吃「3大類食物」，再強下半身肌力、補充維生素C，快來看看怎麼做⬇️⬇️⬇️
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紀錄而非創造！這是我在創業家GaryVee學習到的一個策略。我會透過這個頻道與你分享我所學習、體驗跟感受的真實創業日誌，藉由視頻的方式與你做分享！
因為是紀錄而不是刻意創造的內容，所以我不會去做剪輯影片！所以也不會去上特效音效以及上字幕。
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我過去是在培訓業擔任講師跟顧問的工作，2017年轉戰到抗衰老的市場，透過社群網路建立自己個人IP、建立自己的客戶跟事業合作夥伴。（代理全球55國家的平台）
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千萬不要等皺紋跑出來才開始抗老！！！（重要的事要講三次）
有在看我的頻道應該對我的年紀不陌生（對就是38歲）
之前還會默默感傷自己好像上了年紀
但現在覺得38歲又如何？
至少我捫心自問在抗老這條路上真的是不 留 餘 力！
這集不會提人人都知道的基本抗老常識
要來好好的跟大家分享不同年齡層該著重的抗老關鍵是什麼
想要比別人看起來更年輕的話一定要學起來！
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本影片已先於長庚生物科技頻道播出，關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友，請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos
儘管全世界疫情尚未平息，但經濟和社會活動不可能永遠停滯，而國際交流早晚也會全面恢復，人與人互動機會越來越頻繁，各種病毒變種的出現速度令人類防不勝防，「與病毒共生存」已經是我們難以迴避的未來。
長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣老師從共生存的角度，再次請楊定一博士從預防醫學做更多的分享。楊博士從過去投入的先天免疫研究出發，說明身體與生俱來的免疫力，引用研究數據指出各種共病（反映當事人受感染時的身心健康情況）與死亡和重症的關係，也提醒我們病毒感染後慢性化的可能。最重要的是，儘管病毒千變萬化難以捉摸，但我們還是可以從體質的健康著手，減少風險因子，減輕感染的後果。
現在回頭看《真原醫》，就好像是為人類這次所要面對的大難關所準備的。有了對整體健康的認識，我們每個人都可以從營養、運動、心情著手，為自己建構完整的保護力，活出身心全面的健康。
你，要從哪一個環節開始呢？
#楊定一真原醫
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