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最近換左套韓國ECO in corn小熊粟米餐具，雷小囡即時胃口大增，隻碗大左，裝多左，佢又唔覺唔覺食多左，哈哈！媽媽策略成功！

呢款餐具，用料安全又環保，設計細心， 叉匙都係微彎，小朋食野就更就手！款式又多又齊！

叉匙、筷子、水杯、湯碗、飯碗、食物盤。乜都齊，仲有熟食砧板同水果盤添！ 買齊一套幫bb準備食物就更乾淨衛生啦！

⭕️100％栗米及植物纖維製造，PLA粟米淀粉，
⭕️不含有毒物質，重金屬和雙酚A。使用安全。
⭕️已通過Korea Eco-Label認証已取得KC及SGS証書Eco In Corn栗米餐具

所有產品不適用於微波爐及高溫燒毒，
受熱度：-10至60度。

食完飯當然要做口腔清潔啦！ 每日早晚我都會叫雷小囡用 oh care 刷牙！ 但出街冇得刷牙點算好？ 我就會袋定枝oh care 口腔清潔噴霧。食完雪糕噴一噴，咁就唔怕蛀牙啦！仲有好多唔同果味選擇。雷囡s大愛呀！

除左兒童版，oh care都有成人專用！ 食枝出街食完飯噴下，清潔防蛀牙之餘，仲令口氣清新，同人傾計都唔怕尷尬啦！

Oh care仲有埋漱口水，成人兒童都有，有效抗菌24預時。

ohcare兒童口腔清潔護理用品，0歲-12歲都用得、食品級安全，吞左落肚都唔怕。安心使用。

大家想唔想試下呢？都係果句，雷囡媽媽唔自私，好野大家分享下。
做齊以下步驟，就有機會得到oh care 兒童/成人口腔噴霧， 價值$88 (名額：6位），味道隨機送出。

【參加及得獎方法】
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⭐️因為最近發現好多參加者都只留言，冇做齊步驟，所以我會檢查㗎！

【截止日期】 2019年 7月29日21:59pm
【公布日期】 2019 年7月30日 或之前

【條款及細則】
‼️禮物將以平郵寄出，不接受者請勿參加。
‼️每人只限參加活動一次，重覆參與即告作廢，每位參加者亦只可享一次得獎機會。
‼️必須完成專頁內指示，經確認後會選出得獎者並以PM通知。
‼️如有任何爭議，雷囡媽媽保留此活動的最終決定權。
‼️得獎名單不會向外公佈，只會私信inbox通知得獎者領獎，懷疑此活動作假者請勿參與。

（此活動是為答謝讀者一直以來對雷囡媽媽支持。並非抽獎活動！純粹以個人喜好選出得獎者）
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| t r i a l | 台灣 oh care兒童口腔護理及抑菌噴霧系列 ♥ 護齒變成美好又輕鬆的事

台灣大受歡迎的oh care兒童口腔護理及抑菌噴霧系列~早早早前兄妹已經試左喇！用左一段時間後覺得幾好就同大家分享下，尤其係對住每次叫佢去刷牙都要咆哮的父母是一大喜訊，因為～孩子會不自覺愛上刷牙這件事喔，在台灣早已大熱，現在香港都可以買到啦！

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主食三寶，除了糙米之外，另外兩寶就是燕麥還有薏仁。燕麥的水溶性膳食纖維非常的高，像這樣子的膳食纖維可以降我們的膽固醇，也可以抑制血糖立即性的增加，另外一寶薏仁除了會降低我們壞的膽固醇以外，還會增加好的膽固醇。善用這三寶在主食裡面就不用那麼無聊，每次都吃白米飯。糙米添加一下燕麥添加一下薏仁都是很好的組合。

膳食纖維對我們身體非常的重要，尤其是我們腸道的健康。不是只有便秘的問題；腸道現在可以說是我們第二個大腦，因為裡面有很多的好菌，甚至有很多的神經元，甚至是很多的免疫細胞也在那邊。腸道健不健康跟吃的夠不夠膳食纖維習習相關。膳食纖維留在腸道裡面，人體不會消化也不會吸收它，我們可以把它想成是一個菜瓜布可以把我的腸道刷乾淨，清除壞菌；另外講法就是膳食纖維留在腸道裡面，它會提供好菌的食物，，好菌一多壞菌自然就減少。

以前都認為，吃蔬菜水果膳食纖維就會足夠，可是營養基金會曾經去計算過，就算一天吃到五蔬果膳食纖維還不太夠。所以膳食纖維除了多吃蔬菜水果以外，還有從主食來。

市面上的即食燕麥片，水溶性的膳食纖維量不會變少。但只脫一層殼的糙米、糙燕麥、糙薏仁膳食纖維含量還是較高。

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香蕉（Musa Paradisiaca），又稱甘蕉、弓蕉、芽蕉，閩南語：弓蕉(king-tsio/kin-tsio/kim-tsio)、客家話：芎蕉Khiûng-tsiâu，為芭蕉科芭蕉屬多年生草本植物蕉樹的果實，果實長有棱；果皮黃色，果肉白色，味道香甜。主要生長在熱帶、亞熱帶地區。原產於亞洲東南部熱帶、亞熱帶地區。

香蕉原產於熱帶的印尼及澳洲地區，最早可能是在巴布亞紐幾內亞馴化[1] [2]。至少有107個國家生產香蕉[3]。種植香蕉主要是為其果實，偶爾會用作纖維、香蕉酒、香蕉啤酒或園藝植物。2013年香蕉是產值第四大的食用植物，僅次於米、麥及玉米[4]。2014年，能在土壤中生存超過30年的真菌威脅全球香蕉，聯合國糧食及農業組織希望研究機構、業界、政府及國際組織一同努力阻遏真菌蔓延。

營養[編輯]
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，因此從中可以很容易地攝取各種營養素。香蕉食物纖維含量豐富，具有很好的通便效果，加上含有果膠成分，能充分潤滑腸道，加速糞便通過的速度，不讓廢物滯留在腸道中，能避免產生致癌物，可有效預防腸癌。香蕉含有寡醣成分，具有能降低腸道的壞菌，增加腸道好菌的作用，而且雖然因甜度甚高而得其名，但是一根淨重約100克的香蕉的熱量大約相當是一餐白飯的一半或以下而已。

香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉也是一種天然的制酸劑。由於香蕉對消化、吸收相當良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養，甚至對大腦也有一些幫助。

根據一項綜合了11項過去的國際研究結果的分析，發現香蕉中的鉀離子可以降低中風危險。高血壓患者體內往往「鈉」多而「鉀」少，香蕉中含有豐富的鉀離子能抑制鈉離子，維持體內的鈉鉀平衡。從膳食中每攝入1.6克鉀（約３根香蕉），中風的機率會下降21%[6]。

此外，一項在2009年由香港中文大學進行的體外實驗發現，美國地捫香蕉含有的一種凝集素，可促進可殺死癌細胞的腫瘤壞死因子-α、調節免疫力的介白質-2和干擾素伽瑪的產生，並能抑制白血病細胞株L1210細胞株及人類肝癌細胞株（HepG2）的增生[7]。

美國密西根大學的研究指出，香蕉內含的一種「凝集素」BanLec，可以在愛滋病毒外膜上發揮作用，阻止其入侵感染，進而降低病毒傳散率[8]。