我的產後一週月子餐（？）紀錄
這次因為疫情關係沒辦法回台灣享受月子中心，其實早已做好心理準備要靠自己「克難」坐月子了，結果還是比我心理預期的下修非常多。
本來預計讓奶爸顧大夜場，白天可以照常煮三餐給我補身體。沒想到，沒有後援的月子真的超難的。出院後的第一週，我已經回乳房專科門診兩次，週四回去換藥醫生看到我生產期間爆出的新腫塊太大了，馬上幫我緊急安排週五照超音波，也順利在週五的超音波中用針頭穿刺，抽出了15cc的膿，真的很感動。
產後第一週就連續兩天都出門了，週四我還叫得到Uber，來回都搭計程車進市區，沒什麼吹到風。週五的時間遇到上班時間，外面飄著風和細雨，根本叫不到車，我怕來不及趕緊跳上公車到地鐵站。於是我就在生產後第七天，走路搭地鐵去醫院回診了，一路上我忐忑不安想說萬一撕裂傷出血怎麼辦？萬一「著頭風」怎麼辦？萬一早上吃類固醇跟中藥交錯怎麼辦？越想越不安感緊打給中醫師妹妹。
她說：「沒關係啦，反正妳都是必須要出門回診的，妳一直擔心，對妳身體沒什麼好處，以前的婦女都生完就下田了😂😂😂」她還說：「類固醇被叫美國仙丹不是假的，只是整體療程會拉長，西醫讓妳吃就試試看吧！」
有了中醫觀點的「安慰」後，我就寬心不少，於是再加碼搭地鐵到中國城去抓新的水藥，剛好遇到駐站中醫有空檔，我就等了一下，順便給他把脈問診和針灸治療。針灸的過程中，頭皮上和眉心那幾針讓我真的放鬆很多，腳的梳理肝氣也讓我整個人感覺舒服不少，就在診間睡著了40分鐘。
臨走的時候，他還交代我一定要放鬆心情，心情對身體的摧毀是比「沒有做好月子」更可怕的。
回家的路上，我想著這一週我的月子餐也是吃的不是很「傳統」，連個熱湯都喝不到。上一胎在月子中心吃超好，但這一胎沒有月子中心就只能克難，在醫院頭三天就跟著醫院的西餐伙食吃。盼望回家後能有好吃的月子餐，沒想到回到家後，也沒吃好。
奶爸因為半夜那場都要跟嫩嬰搏鬥沒辦法睡，白天只能趁空檔補眠一兩小時，他下午帶娜娜新學校的新生適應課程兩小時，來回後，剩餘時間就是各種洗奶瓶洗衣服和整理家裡，沒辦法好好煮飯。
前天我終於受不了，一次訂三天份的台式便當放冰箱備用，晚上開始就能好好吃飯了，如果好吃就會在剩下的月子期間全部外包訂外送便當。再請奶爸燉湯補足湯品部分，不然這一週吃下來，完全沒有補身體也沒有足夠營養，我沒有哺乳也瘦超快（意外好處？）
結論就是，心理準備做了那麼久，沒想到還是一直需要不斷下修自己的期望。照顧嫩嬰雖然有第一胎經驗，但沒想到因為資源不同，兩胎的經驗還是如此不同，只能說當媽媽真的不容易啊！
#海外產婦加油
#沒有坐月子感覺的居家月子生活日記
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把脈 課程 在 [請益] 請問自學把脈的課程- 看板ChineseMed - 批踢踢實業坊 的必吃
抱歉又是我，最近投入比較多的時間學醫，
所以問題也多，還請見諒。
在自學中醫的過程中，
把脈是一個比較難以抓到的點。
我買了一本<自學把脈聖經>，
裡面的切脈方式看起來還算好懂，
寸尺關，浮中沉取，
遲速、強弱、粗細都有比較具體的說明。
但實際下手的時候，
到底自己量出來的脈算是強還是弱?
算粗還算細?
弦脈還算明顯的徵狀，
但滑澀怎麼解？
感覺這些脈象沒有人帶似乎難以從書本吸收。
網路上找教把脈的課程大多已過時，
不知從何學起，
請問先進哪邊有開課呢？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1554130451.A.FAB.html
找到自學把脈聖經的作者似乎七月要開課，
到時再去試試看。
※ 編輯: we0305 (118.165.127.63), 04/02/2019 09:04:43
剛讓老婆把我的脈，
跟他講浮沉怎麼取，
他一下子就講說我右手的脈有像是珠珠一顆顆過血管的觸感，
左手沒有。
我怎麼也摸不出來啊。
※ 編輯: we0305 (1.161.6.201), 04/04/2019 22:19:13
疑神疑鬼
※ 編輯: we0305 (118.165.130.76), 04/09/2019 23:08:38
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