#你給不了別人你本身沒有的東西
#先喜歡自己才能被喜歡
#但何必管別人喜不喜歡你
好像繞口令,但,重點只有一個:你要喜歡自己。
*******
一個人真正有魅力的人,有時候,不是靠著外表的穿著,也不是熟練某些社交技巧,而是很清楚知道自己「不適合」什麼,學習保護自己、重視身心健康。後來發現,那些讓人打從心底很欣賞的人,其實都帶著一抹神秘感,他們找到更健康的平衡點、維繫人際關係。
1.一定會有人反駁自己
說出自己的觀點時,不要期待所有人可以認同自己,因為一定會有人反駁你,但不代表一定是自己錯了。
2.被討厭其實沒有關係
刻意地去討好一個人,只會讓自己活得更累、更辛苦。不要強迫自己成為所有人心中的「好人」,有些人需要你劃清界線,有的人需要你和他保持距離。
3.不要試圖說服所有人
隨著年齡的成長,懂得越多,越發現自己的不足,反而更謙虛、大智若愚地活著。知道的越多,不是為了可以超越別人,而是讓自己可以比「昨天的自己」更進步一些。
4.直接忽略惡意的批評
接受指教,是發現自己的問題最快的途徑。但。懂得保持獨立的思考能力,不輕易地被人煽動情緒,成為自己的主人,才能更有魅力地活著。
5.懂得和手機保持距離
當演算法越來越了解我們想看的內容時,我們更要懂得抽離這種不斷被資訊餵食的日常,抬起頭,看看美麗的世界。
6.把善良留給值得的人
有些傷害自己的人不值得你對他好,更不值得你施予仁慈以及善良,那只會讓對方得寸進尺。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://pse.is...
「把善良留給值得的人」的推薦目錄:
把善良留給值得的人 在 Sara Chang 張蕾 Facebook 的最佳貼文
女人
要懂得保護自己
不要老是想著找到一個可以依靠的肩膀
自己就是最穩固的靠山
投資自己比投資別人有意義
不要看輕妳自己
不要自貶身價
感情裡的不平等
有時候是自己給自己的
當我們強大自己以後
很多畏懼都不會再有
才有可能有一段健康的關係
不管是跟別人還是跟自己
#寧可做個漂亮的惡毒女人
#把善良留給值得的人
#小牡丹媽咪成長日記
#艾 #丹
#雙胞胎
#twins
#twinsfamily #twinsmom #twinmomlife #twinstagram #lifewithtwins #babygirl #twinsgirls #momlife
把善良留給值得的人 在 廖郁賢 雲林縣議員 Facebook 的精選貼文
👣把善良,留給值得的人。
每個月的最後一週,是青年小聚的定期聚會,留在雲林的100個理由裡,他們是我最深刻的後援,而每個人的不一樣,都是雲林最珍貴的寶貝,每隔一個月再見,都感受到在每個人的經驗世界裡,又多了一些什麼。
這樣的相聚,很地方、很溫吞,可能會被笑KPI低落,可是從開始了這樣的約會就不曾想過效率,想的是之於社會,如何真心誠意的進入彼此的生命歷程、相互扶持。2020年的最後這一次約會,輪到賢仔介紹團隊成員,基於是政治工作者可能不該說得這麼多而猶豫著,只是也一直在想,到底怎樣叫說多還說少呢?怎麼做,才能讓自己好起來進而實現更多溫熱的目標?所以決定跟這批我在雲林的朋友們說出這些心事,盡可能忍著那些脆弱的,告訴所在意的人,為什麼要為了得體退出的那天,這麼努力。
做為一個民代,我們被要求的可多了!長相、身材、家世、學歷、心理素質⋯⋯還得擔心來來去去的工作夥伴是不是有所在意的事,張羅著這麼多的顧慮,可是沒人提醒,
「你得說出傷口在哪,我才知道該往哪裡貼ok繃。」
什麼都不說,不告訴正在與土地前進的人,真的公平嗎?並沒有人要看誰的心碎換來陽光燦爛的吧!所以以文末附上用來分享的簡報,簡述了這大段日子擔憂與碎裂,當天深夜的訊息傳來,他們有人告訴我:「這張ok 繃或許貼不準,也貼不好,但是我們知道了,也會隨時為你準備好靠岸的溫暖,失去一切也不會失去我們。」光是這樣,什麼都沒有關係了。
也有人說,其實不用做牡丹,就自在的當大花咸豐草是很重要的事,也許不那麽耀眼,可是卻能讓我們做的事情遍地開花。就讓所有的愛都恢復自由吧!不再害怕剝奪與勒索,唯有自由了,才能夠真正長出雲林的能量,在有生之年,看它「更好」。曾經我以為自己需要被所有人真誠對待與喜歡,這日的小聚,大家反饋時居然說出了自己痛苦過的不被理解,只為讓我也不孤單,這些舉動,支持著不再抗拒收拾自己的傷口,在決定任何方向前,想著這些跟我差不多的傻氣,ㄧ心只有這個生養我們的故鄉,它叫雲林。
今天沒有夥伴與團隊就不可能有我這樣的代議士,沒有人不辛苦、沒有人不努力,唯有無私,可以讓ㄧ句晚安都感動人。「無為而治,而無不為」在政治之路上,是一輩子的追求與實踐。
👉2020.12.28小聚簡報連結:https://reurl.cc/j5xNkn
致我所深愛的 #雲林的100種生活
把善良留給值得的人 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18(六)(僅剩五位名額)
打造專屬於「你」的遊戲!
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/4213
[ 2020/4/18 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第五期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
椪糖,上班族
認識一個直率、喜歡主動照顧別人的朋友,自己也很喜歡他。
但漸漸的,椪糖發現跟朋友越來越熟之後,這個朋友會用詷太隨便,所以傷到椪糖,椪糖跟朋友反映過,希望不要這樣被對待,但朋友的回應是對真正的朋友才會這樣。
舉例說,朋友很不喜歡同樣的問題被問第二次,椪糖有一次問了相同的問題,朋友對他大發脾氣,讓椪糖跟他合作起來很辛苦。
通常有溝通之後,朋友會平和一段時間,但很快又出口傷人,而且變本加厲!
椪糖除了表達憤怒,也用過斷交的方法來跟這個朋友保持距離,只是當朋友看椪糖需要幫忙,又會伸出援手,讓椪糖覺得窩心~
要是椪糖再跟朋友恢復情誼,朋友發脾氣和用詞隨便的情況又會故態復萌~
有時候椪糖用開玩笑想讓氣氛緩和的言語,都會變成朋友發火的理由,
讓椪糖在「離不離開」這個朋友之間猶豫,下決定離開,不再理會,一定會傷了朋友。
但又感覺自己一再努力溝通、放軟身段都像是自己把刀送到朋友手上,讓自己受傷
上了人際斷捨離之後,椪糖發現自己有個信念是「對我好過的人,都要記在心頭,找機會報恩」所以才讓椪糖始終抽不開身。
想問老師,該如何離開這麼難受的迴圈?以及,以後怎麼避免這樣的情況再發生?
對談重點:
1. 為何椪糖離不開這段關係?明明對方一直拿刀割痛她不是嗎?
2. 做人一定要很決絕嗎?難道在乎別人的感受,不想讓對方難過是一件很愚蠢的事?好像只有乾淨利落才是好的。
3. 需要具備什麼條件才不會再落入同樣的誤區?
把善良留給值得的人 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
【12/2 開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第21期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 09/29(日)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課
課程連結:https://www.koob.com.tw/contents/4022
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
前一陣子在我們「一天聽一點」裡面,跟大家分享過一些關於「邪教」啊、關於「詐騙」啊…等等這方面的內容;那也受到了很多朋友,熱烈的喜歡跟回饋喔!
那當然喔,我在今天就跟你加碼,但今天「加碼」的部分呢,是我們心理學家,特別是哦我學的是「社會心理」;社會心理學家的算是祖師爺級的人物,叫做「利昂.費斯汀格」。
他的一個在1950年代初期的時候,他所做的一個實地的親身實驗;那這個親身實驗是這樣哦。
他在1950年代初期的時候,他在報紙上面看過一則報導,他說呢,有某個類似邪教的團體,預言「世界末日快要來了」!
根據這個報導呢,有一個叫做瑪麗安.基奇的女人,她沈溺於自動書寫,她宣稱這是外星人在傳話給她,透過她的紙跟筆把它寫出來。
那這一位基奇女士呢,她說服了11個信徒,讓他們相信在1954年的12月21號,會發生洪水;不過不用擔心,在災難來臨之前,外星人會派飛碟來拯救他們。
所以費斯汀格就很好奇,如果預言的洪水和飛碟都沒有出現,那基奇和她的信眾,會有什麼樣的反應?
為了回答他自己的好奇哦,他派了幾個臥底去潛入那個小團體,仔細的去記錄,在那個團體裡面,每個人的心裡發生的轉折跟變化。
最後呢,費斯汀格就在他的著作裡面,叫做《當預言落空》這一本書裡,發表了他研究的結果。
那從書名裡面你就知道,到最後飛碟顯然是沒有出現的。然後他透過這一本書,跟大家一起來探討「邪教的心理運作」。
在預測的世界末日的前幾天,基奇和她的信徒都很興奮,有幾個信徒甚至於做了一個像是航空母艦外型的蛋糕;然後上面用糖霜寫著「飛上天」,這樣的一個標語。
然後呢,在預期的「世界末日」的當天,他們一群人很緊張又很興奮;所以呢,外星人傳話給基奇,說他們在午夜時分會敲他們的門,然後帶大家到附近停放飛碟的地方。
那外星人也提到,所有人都不能攜帶任何金屬的物品。所以呢,在飛碟抵達的前幾個小時,他們就把自己身上的皮帶換成繩子;把衣服上的拉鍊小心的把它拿掉,然後把鞋子上面的金屬物品都拔掉。
這時候基奇她把自動書寫的本子,放進一個大型的購物袋裡,大家一起等待外星人的到來。
可是隨著時間的流逝喔,午夜過後了,顯然外星人都沒有來,這一群人哦,每個人都感覺很震驚,但是沒有人說話。在接下來的4個小時,他們開始思考外星人為什麼沒有來?
當他們都想不出原因是什麼的時候,這一位帶頭的基奇女士開始痛哭;不過呢,幾個小時之後,她說她又收到外星人的訊息了。外星人說:「預期的大災難取消了」!因為他們對外洩露了秘密。
而費斯汀格在事後的分析研究,他就表示哦,其實人都很善於自圓其說。簡單來說就是「合理化」。
然而透過「合理化」,我們就可以不去改變已經有的念頭。這是一種哦,我心意已決,不要拿事實來混淆我的一種內在狀態。
這樣的狀態呢,讓我們即使原本相信的信念,受到嚴重的打擊,也沒有關係,可以繼續凹下去。
而基奇的成員裡面只有兩個人,後來不在相信這位大師的自由書寫。然而他們兩個跟其他人的不同,就是他們從一剛開始就不是很投入。
然而費斯汀格在後續的研究、追蹤他就發現,多數的成員,在面對到這種顯然喔,開的支票落空的狀況底下,並沒有很失望的離開;而後來反而更積極的對外宣傳他們的理論。
這裡有一個很有趣的現象,就是在這個預言還沒有落空之前,他們不斷的閃躲媒體,他們只勉強接受幾次採訪。總而言之,他們就是處於一種遮遮擋擋,不希望大家瞭解他們的狀態。
可是當預言落空之後,他們一反過往的行為模式,他們主動聯繫媒體,而且很積極、很熱切的,去宣傳他們的想法和他們的相信。
費斯汀格就說喔,這樣子行為的轉變行為,是因為他們想要借由說服別人,來說服自己,他們的理念是對的。
他們覺得喔,如果有更多人相信這件事,那必然就有它的道理。這裡面我不知道你聽出了什麼?
這雖然是一個上個世紀中,的一個算是實體的田野研究、田野調查。但是呢,一直到今天、一直到現代,你有沒有認識很多人,他們一直宣稱自己是一個怎樣的人?
比如說,他一直宣稱自己是一個善良的人;他一直宣稱自己是一個悲天憫人、很有愛心的人。
但我反過來問你,如果一個真的很善良的人,一個真的很悲天憫人、很有愛心的人,他需要特別這樣「宣稱」嗎?
就像是我常常講的一個基本命題,一個真的有錢的人,他需要「宣稱他很有錢嗎」?
一個日子過得很快樂跟滿足的人,他需要把他的時間跟精力,拼命的在社群媒體上,跟大家分享他有多快樂、他有多滿足嗎?
這一點值得你好好想一想哦!人有時候就是會這樣子,會透過說服別人的過程當中;讓自己也相信,自己其實原本不是很相信,甚至於根本不存在的事情。
所以有時候,你回觀那些邪教的教主,很妙的一點是,你要說他們是騙子,他們也是;但你要說他們不是騙子,他們其實不是騙子。
因為他們透過說服別人的過程當中,讓自己也相信。你說,他們到底是不是騙子呢?關於這個問題,就留給你思考了!
但是反過來說,我們回觀自己的時候,可能永遠要留意,自己特別用力宣稱的那些事。
如果你內心沒有真正的相信,在你說服別人之前,其實用自己的生命去實踐,讓自己活出你想要的樣子;永遠會比你透過說服別人去扭曲現實,來得對你的生命更有幫助。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的實體課程,是在12月2號開課的【人際回應力】。
這一門課呢,會用有系統的方法,讓你學會怎麼樣去辨識別人的情緒,並且創造一個更好的連結。
不管在你的工作還是生活裡,如果你想要跟別人更靠近、更能夠懂別人真正的狀態;而透過好的交流,能夠讓你更自在的活出自己想要的樣子。
如果這是你想要的話,那麼12月2號的這一門課,千萬不要錯過。這是我們今年的最後一期【人際回應力】;而我在錄音的這個時候,名額也在倒數了。
期盼你能夠把握這難得的機會,相關的訊息在我們的影片說明裡都有連結。希望我能夠在12月2號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
把善良留給值得的人 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
【相關課程】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》
一個人的命運,是回應力的總和
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
人說「聰明是天賦,善良是選擇」
既然是選擇,你把善良留給誰就變得相對重要了。
你是否會常常委屈自己,只為了成就別人口中的「好人」
為朋友兩肋插刀,可心裡頭卻期盼有一天,對方也會如此對你。
當你勉強自己幫助別人時,你就會落入交換的圈套,
只要對方做的跟你想的不一樣,便覺得不值得。
最後賠上一段珍貴的關係。
其實,你可以活得不這麼憋屈的,只要你懂得什麼才是真正重要的善良!
想聽更多書評?
請至「啟點文化」官網:http://www.koob.com.tw
【相關課程】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》
一個人的命運,是回應力的總和
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【人際維基】
華文世界第一套人際心理桌遊,讓你一玩就懂別人的在乎~
詳情請見:http://www.koob.com.tw/contents/3073
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
把善良留給值得的人 在 人生百态 的必吃
把你的好你的真留给值得的人把你的善良留给懂得珍惜你的人把你的时间留给对的⭕那个人. ... <看更多>
把善良留給值得的人 在 把善良和真心,留給值得的人- YouTube 的必吃
把善良 和真心, 留給值得的人. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting ... ... <看更多>