尖沙咀營養午餐好介紹(更有全素選擇!)
喜愛健身運動嘅我會嚴格管理個人飲食,唔喜歡街外用餐,因健康嘅選擇比較少,大部份都高鈉高油脂,令身體負荷好大,所以我多數會自備高蛋白低脂肪飯盒出外工作。加上自己係素食者,要成功喺尖沙咀搵到素食選擇,會以健康烹調方式嘅餐廳更加少之有少,直到上星期去咗呢間餐廳親身用餐過後,立即決定要同大家分享!
我同婆婆公公一同到餐廳用餐,佢有佢哋食肉,我有我食素,各自各享受,哈哈!我自己呢一份全素午餐,有菠菜、冬菇、蕃薯同白蘿蔔,簡單食出食物原味,清淡得黎帶出香草嘅味道!而我特別喜歡切左粒嘅白蘿蔔,口感好可愛,我以為係薯仔黎,仲同婆婆公公坳左好耐話係薯仔定蘿蔔,最後都係要問主廚!主廚仲話俾我知道,佢會選用低升糖指數嘅食物,希望有助大家午餐過後返到公司有精神繼續工作,唔會因為血糖上升而感到疲倦眼瞓,呢一點我覺得好細心!餐廳環境都好舒服,大家如有興趣可以去支持下,呢間餐廳更有心鼓勵客人一起推動環保,愛護環境咖!
RackCuisinehk 逢一至五提供法式營養餐,以高質新鮮食材烹調,餐單高蛋白低碳水,適合同我一樣注重健康及有體態目標嘅女士,所以安排咗特別優惠比有興趣訂購嘅朋友仔,就可以正價減$30去試食營養餐,只要喺訂購表格嘅優惠碼上輸入code
“YankiVegan”就可喺星期三 (一日限定) 享有減$30優惠!
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想睇其他餐單組合,可以去佢地facebook page 留意,下次有好餐廳再同大家分享啦🖤
#素食 #找素男女 #YD帶您周圍素 #誰說素食不好吃 #素食餐廳 #香港
同時也有311部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Dou紅豆,也在其Youtube影片中提到,VTUBER模擬器上線辣 好猶豫要不要做一個v皮呢!!!!! 因為這樣素顏開台太方便了QQQQ 大家有什麼想看我玩的遊戲 或是對這支影片的看法 都歡迎到底下留言告訴我呦 最後最後喜歡我的影片就動動手指按個訂閱吧! →https://reurl.cc/b63rXE 【去哪裡找林可?】 林可Fac...
找素男女 在 YANKI DIN 丁可欣 Facebook 的最佳解答
—吃了很窩心美味的一餐—
前天晚上,我們工作完後在旺角找東西吃,
經過一間西餐廳,老闆邀請我們進去試試,
我告訴他我們是素食者,老闆很照顧我們,
說可以特別為我們煮素食的菜式,我們超開心的。
老實說,本來我們期望也不太大,
是因為街外的餐廳願意照顧素食者的需要,
我們已經感到很開心了。
誰知道,食物水準非常不錯!
味道很好,而且賣相也很漂亮!
老闆專為我們而設的菜式是
芝士野菜酥盒(蛋奶素)和黑松露野菌燴飯(純素),
聰很喜歡芝士野菜酥盒味道,
一層層酥皮混合着芝士和蔬菜,口感很好。
而我的黑松露燴飯味道也很香~
我們還吃了蘋果合桃藜麥沙律,
味道清爽而且我喜歡它帶有柚子味的醬汁。
而蒜香野菌炒蘆筍,炒得很香口,
做伴菜一小份剛剛好。
最後我們還嘗試了咖喱雜菜伴薄餅,
超高興的我們很少在街外吃到咖哩,
因為很多餐廳的咖喱汁也有肉的成份,
但是這間餐廳是沒!有!的!
以蔬果加番茄去烹調出來,味道清新,很喜歡!
我告訴老闆東西真的很好吃,
然後他說會把當晚他準備給我們的菜式,
加到去日常餐單當中,照顧素食們,讓素食者品嘗西式素食,這使我感到很!開!心!
言談當中得知,最近餐廳的生意堅持得很不容易,正在拼命努力渡過這難關,
這段時間香港人的生活過得真的很艱苦,我們要互相支持及幫忙,所以我希望在Facebook和大家分享,有時間去支持一下吧,素食朋友們也可以去試試呢🖤
#素食 #找素男女 #YD帶您周圍素
找素男女 在 Dou紅豆 Youtube 的最讚貼文
VTUBER模擬器上線辣
好猶豫要不要做一個v皮呢!!!!!
因為這樣素顏開台太方便了QQQQ
大家有什麼想看我玩的遊戲
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【去哪裡找林可?】
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找素男女 在 icyball 冰球樂團 Youtube 的最讚貼文
《 #三杯 》EP 全數位平台收聽:
https://icyballband.lnk.to/SayWhen
粉色的念頭在心中不停盤旋,身邊有個誰讓你隔日宿醉也甘願,一杯一杯再一杯,今晚已經不打算節制也不在乎後果了。火箭會如期升空嗎?天邊稀疏的雲朵會帶來滋潤嗎?高高舉起的期待,是否又要重重地受傷害?講出來不好意思的無奈,最後只能自己看著辦......
#冰球宇宙三部曲 ︴︴︴第三杯 ︴︴︴#結局揭曉
►第三杯下去明天肯定會炸裂,但有沒有six就看這一杯!
►三部曲收官之作,男子的失落日常,飄出淡淡的哀愁
第三首歌,第三杯酒。Friday night的酒吧,復古浪漫的音樂流瀉,微醺的氛圍和陌生的她,第一杯是這樣開始的。接著第二杯是試探,透過彼此的酒精濃度推測今晚續集的內容。我們都知道的,第一杯、第二杯都不算數,點到第三杯才是劇情發展的關鍵。兩人間物理與非物理的距離都越來越近,於是內心開始拉扯搖擺… 想著兩個人都喝三杯,不就是six嗎?醒來後再度迎來熟悉的失落感,那曾炙熱的期待已癱軟,而好事沒有發生的夜晚,沒關係,我早就習慣。
與冰球宇宙三部曲《三杯》EP同步釋出的收官之作-第三波單曲《No Six》,是無奈的諧音,也是男子的失落日常。icyball 再次以歌詞中滿滿的禮貌暗喻生動描寫男性們都明白的共同心聲,也完整了冰球宇宙三部曲跌宕起伏、帶有淡淡哀傷的故事線。歌曲開頭將火箭發射的倒數反轉,並刻意拿掉6這個數字,暗示火箭並沒有成功發射。《No Six》音樂風格延續了首波單曲《醉後喜歡我》的復古氛圍,讓EP首尾呼應,並請到擅長復古風格的The Weeknd 御用母帶處理工程師為歌曲進行最後潤飾。節奏組以合成器貝斯的跳動旋律、簡單有力拳拳到肉的鼓節奏,創造出復古的電子舞曲律動,加上前奏與間奏重複洗腦的合成器旋律,引領聽者進入腦洞大開的宅男宇宙。編曲使用濾波器自動化(filter automation),讓歌曲行進畫面豐富地轉換。尾段大量和聲及各種樂器的樂句互相交織、堆疊出千軍萬馬氣勢澎湃的交響舞曲,最後結尾嘎然而止,只留下故事中失意男子的孤獨。
►The Weeknd 御用母帶處理工程師加持 復古律動再升級
►《No Six》、《搖啊搖》MV 同一夜晚、雙重詮釋
《No Six》MV再度由掀起熱烈討論的第二波單曲《搖啊搖》MV導演賴禹諾執導,兩支影像作品有著同樣的場景、人物,卻有截然不同的解讀、風格。影像籌備初始,icyball、影像團隊、企劃團隊花了許多時間思考,並嘗試站在不同角度激烈辯論這較為敏感的內容,甚至找來周遭親友一同加入討論與提供意見。經過數月討論後,最終決定以兩支MV、兩種不同敘事來呈現男女視角的互相吸引、攻防拉鋸,以詼諧浪漫的方式描述這搭配三杯好酒,健康中帶點小性感的夜晚。
►三杯酒堆砌而成的故事,結局不是你想的那樣
►icyball 式的色澀小幽默,《三杯》EP現正純釀中♡
創作大多自酒精中淬鍊,熱愛微醺氛圍的icyball ,歷經兩年休團再出發,作品即以酒作為核心開展。冰球宇宙三部曲《三杯》EP以三首歌曲串聯成一個跌宕起伏的one night小短篇,微醺的第一杯是《醉後喜歡我》,復古浪漫的單曲在網路平台造成一波嚴重暈船潮,也讓聽眾更加期待icyball的回歸;開始搖擺的第二杯來到男女對唱的《搖啊搖 feat. Limi》,充滿衝突感的歌詞搭配洗腦的旋律,加上「母湯」的影像助攻,讓更多人陷入icyball的宇宙中,而關鍵的第三杯-今晚沒打算要節制才會點上的第三杯,歌名《No Six》的諧音暗示了最後的結局。高高舉起的炙熱,輕輕放下的哀愁,情色中帶著苦澀的故事可能會讓許多人感到共鳴,笑著笑著就哭了。icyball 的歌曲中總是始終如一地帶著些許不正經,恰恰體現了「男人不管到幾歲,只要聚在一起就會變回男孩」這個跨越時空不變的真理,也正是icyball 式的風格。
《No Six》
戴上面具蜷曲著身體 就是不想出門
有個問題佔據著思緒 來自每個他們
Why
每段故事 美麗的開始 眼神在加溫
交換的信任慢慢衝動
梭哈的黑桃二 攤牌了跟不跟
妳說 今天也沒有六
1 2 3 4 5 7 8 9 10 No Six Oh No
1 2 3 4 5 7 8 9 10 沒有六 Wow
各種天氣同樣的結局 一點都不陌生
望著天邊稀疏的浮雲 奢求一點可能
生在晴天的雨衣 不能就這麽輕易放棄
就算全新的包裝裡 沒有六
Dancing with you nanana
Just dancing with you nanana
沒有六
[ 音樂製作名單 ]
詞 Lyricist|王昭權 Chuan Wang
曲 Composer|謝達孝 Siao.H、王昭權 Chuan Wang
製作人 Producer|謝達孝 Siao.H
編曲 Music Arrangement|icyball 冰球樂團
配唱製作人 Vocal Producer|王昭權 Chuan Wang、謝達孝 Siao.H
主唱 Vocal|王昭權 Chuan Wang
吉他 Guitar|謝達孝 Siao.H
貝斯 Bass|吳冠男 Nelson Wu
鼓 Drum|林士捷 J. Lin
鍵盤 Keyboard|蒙捷文 J.Meng
合成器 Synthesizer|蒙捷文 J.Meng、謝達孝 Siao.H
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement|李雅微 Shivia Lee、王昭權 Chuan Wang
和聲 Backing Vocal|李雅微 Shivia Lee、王昭權 Chuan Wang
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer|謝達孝 Siao.H
人聲錄音室 Vocal Recording Studio|白金錄音室 Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer|賴世凱 NiceGuy
混音錄音室 Mixing Studio|硬搞錄音室 INGO Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer|Dave Kutch
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio|The Mastering Palace
[ 影像製作名單 ]
監製 Executive Producer|鳥兒映像 Birdy Prod.
導演 Director|賴禹諾 Yukno @鳥兒映像
副導 A.D.|周昀佑 Lgthree
製片 Producer|藍皓倫 Yooooalan
製片助理 P.A.|吳苡瑄 Yi Hsuan Wu
攝影 D.O.P.|左治 Jorch Ma
攝影助理 Assistant Camera|馬崇智 Chris Ma
攝影器材 Camera Equipment|鏡頭銀行 LensBank
燈光師 Gaffer|粘峻嘉 Chun Chia Nien
燈光助理 Best Boy|林晏均 Yan Chun Lin
酒吧燈光師 Gaffer|蘇志博(安東)So chi pok
燈光器材 Lighting Equipment|妄想機影音 Mirager Prod.
主演 Starring|吳敬恆 Jing Wu、林千煦 Qianxu,Lin、小飛 Fly Liao、潘信叡 Repan、某某某 and more…
造型 Stylist|張佳媛 Beryl Chang @我沒空有限公司、 鄭婷 Ting、 林毓秀 Ashley Lin
妝髮 Hair & Make-up|林瑀萱 yuma lin、張允 Yun Chang
美術 Art Director|張芳綾 funny、周昀佑 Lgthree
剪接 Editor / 調光 Colorist / 特效 VFX|賴禹諾 Yukno
標準字及歌詞設計 Graphic Designer|張芳綾 funny
平面側拍 BTS Photo.|吳宗哲 WuWuZZ
動態側拍 Video D.|王柏林 Berlin Wang
企劃 Marketing|顏靜萱 Ka Ka Yen @VH
特別感謝 Special Thanks|Jumi Tavern - Gyoza & Champagne Bar、洗衣店
出品 Presented by 何樂音樂 Pourquoi Pas Music
關於 ⓘⓒⓨⓑⓐⓛⓛ
騷到內心的勾人音色、氣味挑逗的字字句句、恰到好處的搖擺groovin‘ ,這是一個進可攻退可守的邀約:來我家…聽音樂嗎?數位的皮裝著類比的心,icyball的歌曲就像現代化的愛情,演化得精美但本質仍然單純直覺。想說的還有很多,我們輕輕帶過,別有壓力,音樂裡飄飄醉著就行。
icyball 將自身熱愛的七零、八零年代具有 Groovy 精神的Funk / Disco / Acid-jazz / R&B /Regga /Swing 等經典風格,融合新時代電子元素與表現方式,詮釋出令人耳目一新的模樣—— 屬於當代的、屬於icyball 的華語流行歌曲。
主唱昭權,善於詮釋歌曲情感故事,嗓音精緻、充滿渲染力
吉他手達孝,擅長彈奏放克、R&B等曲風,主導編曲製作
鍵盤手蒙,精於音色使用,技巧穩健,亦主導編曲製作
貝斯手Nelson,貝斯音色質樸細膩,不可或缺的溫暖存在
鼓手士捷,涉獵曲風多元,轉化成獨特的個人表現風格
除了持續共同創作,五名團員也各自在音樂圈耕耘,累積能量。2020年底,他們將團名由舊有的「Icy Ball」更改為更加俐落的獨有單字「icyball」,睽違數年再度推出新作的他們,不論是音樂、視覺、內容,都以更精緻成熟的面貌和聽眾見面!
Find icyball!
・Facebook: https://www.facebook.com/icyballBand/
・Instagram: https://www.instagram.com/icyballband/
・YouTube: https://youtube.com/c/IcyBall
・StreetVoice: https://streetvoice.com/Icyballband/
找素男女 在 Dou紅豆 Youtube 的最讚貼文
重量級的一集
讓你從破百公斤瞬間變成健身硬漢
改造前後的差異真的太大了
全場的工作人員再加上我跟造型師都嘆為觀止
→髮型部分
他的頭型跟頭髮的條件都比較偏寬大
所以上方的頭髮盡量剪短
往上抓,不但可以拉長臉型
也可以讓身形比例變好
而頭髮的四周,採用與地面垂直的推剪方式
除了增加俐落度以外
更可以顯的乾淨清爽
最後使用微濕感的髮蠟造型
增加線條感以及造型感
比起使用髮泥,更有細節及線條的感覺
→妝容的部分
因為來賓本身的工作會大量流汗
再加上本身膚質很好
所以上了些許遮瑕
主要著重在輪廓線的加強
旁邊的陰影打深了
整個臉都尖了
→穿搭部分
來賓非常怕熱對於衣服的材質很挑剔
是需要那種布料柔軟又透氣的那種
於是幫她選擇了OVERSIZE落肩背心
加上長項鍊有修飾脖子跟臉型的效果
至於褲子我們選擇了活動方便的工作褲
布料彈性很好也是和他的工作性質
鞋子是他自己新買的
整體搭配起來非常休閒卻又有型
真的很難想像他有破百公斤!!!!!!!
大家喜歡這次的影片嗎?
我們現在也極力徵求願意上改造單元的素人呦
快來私訊我們報名吧
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林可Instagram
→https://www.instagram.com/dou95412/?hl=zh-tw
林可實況台
→https://www.twitch.tv/linkstart412
工作請洽
→a2243f24@gmail.com
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Jim 老師的資訊
Jim 老師Instagram
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Jim老師YouTube 「英俊造型師」
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