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Q: 找東西鈴木太太雜貨店 在Facebook 的評價

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2021-09-30 18:32:10 有 1,936 人按讚

最想念的這一味⋯⋯
#還是台式牛排最對味
#桃園南平市場88牛排
@約15年前我還住在桃園，大瑋媽在台北上
班，當時每天下午的固定行程是去接還在讀幼
兒園的大小瑋，接著到公園散步運動後就是在
南平路找東西吃⋯⋯除了吃自助餐、火鍋之外
，最常來吃的就是這家在南平市場內的 #88牛排。
@有一次3人照例點了牛排兩份（當時6歲的
大瑋就吃整整一份）、一盤青椒牛肉炒飯、魚
肚湯一碗和ㄧ盤炒空心菜。吃完之後要付錢的
時候才發現身上沒帶錢⋯
@當時真糗，這個帶著兩個幼兒的爸爸誠懇的
跟老闆娘說：不好意思，您也許有印象我們常
來吃，不是故意的，剛好忘了皮包裡沒錢，能
不能讓我去領錢回來結帳？還是我的手錶
（Seiko的才兩萬多也不值錢），我先剥下留
下，我帶著兩個小孩趕快去領錢⋯⋯
@老闆娘馬上說：不必不必，你們下次來再一
起算就好了⋯⋯這暖心的舉動當然讓我十分感
激也趕快拎著兩個小孩去7領錢回來結帳。
@後來還是時常去88吃了很多年，店裡用餐
時間總是很忙，彼此從未有進一步聊過，直到
有一晚吃到一半，老闆娘走過來說：龐德先
生⋯⋯嚇我一跳，居然叫出我名字，她手上拿
著一本我當年出的書（隨車放一本、時刻保平
安），說能請我幫忙簽名嗎？原來那幾年龐德
開始上電視節目，他們早認出我⋯⋯還買了我
的書⋯⋯⋯算算這已經是差不多十年前的事情
以後大家就真的算是認識的朋友了⋯⋯直到現
在我跟大瑋只要到桃園都會特地去吃牛排也看
看老朋友⋯

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By 鈴木太太雜貨店

2021-09-30 11:00:07 有 18 人按讚

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2021-09-30 09:36:24 有 23 人按讚

｛減醣飲食。早餐篇｝

對我來說，糖尿病飲食是一種均衡飲食，是正常人都需要這麼吃的一種飲食方式。它就是減醣飲食～～減醣要減多少，是因人而異，但基本的架構是不會變的，希望這一篇能給大家一點幫助～
很多人初次接觸減醣飲食，或者是糖尿病患者，初確診時，最困難的大概就是，早餐要怎麼吃？

我們的早餐種類多元化，有中式、有西式，選擇性很多，想要減醣到底要怎麼選擇？

Q.減醣早餐能不能吃麵包？
Ａ：可以，雖然在減醣的原則裡，都是希望大家能夠吃原型食物，但也不是每個人都能夠早上起床煮飯，因此這一餐都會讓人很頭痛。
可以選擇吃全麥、雜糧方面的吐司或麵包，份量大約在50~100公克左右（控制血糖的朋友，要自己測量一下餐前餐後的血糖，找出適合自己的量）
又或者可以買冰地瓜來當早餐（就是吃冰的地瓜），份量大約在100~150克
另外也可以選擇吃饅頭，饅頭的成份比較單純，但一般市售的饅頭個頭都滿大的，所以食用的份量不能一整個（醣太多，除非是買小饅頭），最多只能吃半個。

Ｑ.主食以外需要搭配什麼嗎？
Ａ：要搭配蛋白質、蔬菜；但蔬菜在平常的早餐很難吃的到，尤其是市售的早餐。
如果是買三明治、漢堡之類的，店家多少會放些美生菜，建議跟店家說要多加一份生菜，另外沙拉醬、美乃滋都不要放，這樣有助於控制血糖，想減醣的朋友也不會因而吃進過多的油脂。
但若是真的都沒有蔬菜怎麼辦？除了自備小黃瓜、大蕃茄以外，可以選擇含有膳食纖維的飲料，通常一瓶的含量，就已經快要是一餐應攝取的份量了，這一餐沒吃足，後面兩餐一定要補足。
但糖友就比較會傾向一定要有蔬菜，畢竟有蔬菜比較能夠穩定血糖。

Q.如果想要吃麵食當早餐呢？
Ａ：像在台南，早餐的麵食也不少，尤其涼麵更是常見，市場裡也有陽春麵、米粉湯。
我通常建議吃涼麵，醬不要淋在麵上，而改用沾的，最好自己再買顆茶葉蛋，涼麵裡面都會有附一些小黃瓜、紅蘿蔔絲等等，是比較好的選擇。涼麵的份量都是看店家的，一般來說一盒大約都是在100~150克裡，大約120克為兩份醣。
那如果是陽春麵、米粉湯，那麵的份量就會更多，我的方法是請老闆多加一份蔬菜，自己再加一顆蛋～吃的時候會把麵或米粉先撈起來放在另一個碗，等要吃麵時，再把麵或米粉放進碗裡。
這一餐的醣吃多了，下一餐份量減少即可，但若是糖友就要學習控制份量，自己要測試血糖，看能不能吃完一整碗。

Ｑ.吃東西的順序？
Ａ：一般來說，都是建議菜—肉—澱粉，但如果你本身胃比較不好或者有胃食道逆流的問題，就會建議順序改成肉—菜—澱粉。
我個人的習慣是蔬菜和蛋白質先吃一半，然後再吃飯把菜和肉三者一起吃完。

Q.那有一定的份量嗎？
Ａ：其實份量這種事是因人而異，我們要考量到本身的活動量，如果自己是從事大量勞動工作的人，那我叫妳一餐只能吃一顆小饅頭，一定很快就餓了。肚子一餓又去找東西吃，那可能就會亂吃一通，反而不利於減重或控糖。
因此，你要先考量自己本身所需要的份量是多少，以有吃飽為原則，餐與餐之間如果真的想吃東西，水果會比餅乾來的好，一份水果為自己的拳頭大小。

Ｑ.我要如何知道有沒有減醣？
Ａ：其實懶人的做法就是～原本吃兩碗飯，改成吃一碗，把蔬菜、蛋白質增加，飯改成糙米、穀飯之類的。或者先兩碗改成1.5碗，慢慢去適應。
也就是說，把你原本三餐的主食（也就是飯、麵、麵包、饅頭什麼的）都減量，增加蔬菜的份量（一般人應該是蛋白質都吃不少，但蔬菜吃很少，甚至都只是一兩口）
另外，戒掉含糖飲料、減少吃餅乾、蛋糕、零食的次數，只要能做到這些，妳（你）就已經踏入基本的減醣了，而且自己也會發現體重會有變化，之後再搭配運動，就一定能維持健康的體態。
下圖是我平時的早餐內容，其實我很少分享的原因是～～我天天都是這麼吃，最多就是那個麵包口味不一樣而已，偶爾我也會去買個市售的早餐，所以比較少分享我個人的餐點～

希望以上的內容，可以幫助到想要健康減醣，糖友一定要記得，血糖機是幫助妳（你）學習控制份量的好幫手。

比方今天吃了三分之二的饅頭，血糖有點高，那麼明天就試二分之一，增加蔬菜的份量再試試血糖的數字～這樣才能找到適合自己的份量，不要一下子看到血糖數字高就放棄了。

以上的內容，我通常只會在自己的社團分享，因為社團可以做分類，大家也比較好找尋到文章（粉專要利用搜尋，而且要記得關鍵字），也歡迎大家加入社團。

想要控制血糖或照護糖尿病患者，請加：
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想要學習減醣料理、減醣烘焙，請加：
https://www.facebook.com/groups/enjoycookingworld

Tags: 找東西

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By 鈴木太太

2021-08-25 17:49:34 有 190 人看過有 5 人喜歡

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找東西在泥泥學姐Janie Youtube 的最佳解答

By 泥泥學姐Janie

2021-08-18 21:00:25 有 23,887 人看過有 641 人喜歡

回家找東西隨手紀錄的一個VLOG~
最近圖文帳號開始復更了!!!!
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沒有追蹤的沒資格再說我都不畫圖憑甚麼被報導是插畫家了喔💢

#不是插畫家 #叫我漫畫家 #XD

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不是插畫家叫我漫畫家 XD

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找東西在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-08-09 22:48:12 有 260 人看過有 5 人喜歡

本集主題：「火來了，快跑」介紹
　　
訪問作者：大師兄
　　　　
內容簡介：
「接體員」大師兄，火葬場報到！
一人答「有」，萬人嗚喔！
【千度高溫火化爐的後台世界】

　　透過小小的檢視孔看出去，又一具棺木緩緩進爐來。
　　當火噴出，我靜靜地看著火苗越來越大，
　　「如果還能再看這人世最後一眼，你希望見到誰呢？」我暗問。
　　棺木破開，一雙將要熔化的眼睛，死死盯著我……

　　【撿骨】
　　女子的骨灰中，竟然有個燒不化的衣架。莫非是家屬希望她下輩子，可以「依」她的意願而「嫁」？

　　【裝罐】
　　兩位家屬互不搭理的叫「摩西分海」；三兄弟現場打起架來的叫「三國鼎立」。那母親走了，兒女一人準備了一個骨灰罐，要「一人分一半的媽媽」，叫什麼？

　　【包罐】
　　聽說我想找東西練包罐，每個學長都問我：「你家沒罐子嗎？」我大吃一驚。原來大家的家裡都有骨灰罐，只有我沒有？

　　熱愛接大體、守冰庫的大師兄，來到了攝氏一千度高溫的火葬場。從零下十度Ｃ的冰庫轉行燒烤，一下子真不習慣。但轉念一想，工作內容沒有辦法選擇，工作態度卻可以自己決定。
　　「我一定要當一個快樂的火葬場人員！」
　　在後台得同時顧許多具火化爐，待冷卻後撿骨、裝罐和封罐，然後進爐掃灰。三十多年來頭一遭，他在頸子貼上痠痛藥布。
　　可是身為客家人，大師兄有「硬頸精神」──脖子上站再多的人，他也挺得住！

作者簡介：大師兄
　　★金石堂「星勢力作家」，作品橫掃博客來、金石堂、誠品、讀冊等書店暢銷榜。
　　★《你好，我是接體員》熱銷近四萬本，「全民大劇團」改編同名音樂劇，並已出版有聲書，另有電視劇籌備中。已售出中國、韓國版權。
　　★《比句點更悲傷》暢銷三萬冊，已出版有聲書。並已售出中國版權。
　　★PTT媽佛版「接體員的大小事」系列文章原作者。在殯儀館工作多年，從接體員到火葬場技工，正朝著意想不到的道路，邁出下一步。

　　大家好，我是大師兄。

　　我還是過著肥宅般的生活。但是現在的我，開始改變自己。

　　以前我總是想著人生苦短，說不定回家的路上就被車撞死了。幹麼不每天打電動、打牌，爽爽過呢？

　　現在我卻是想著人生苦短，說不定回家的路上就被車撞死了。幹麼不充實自己，看自己最後會變得多不一樣呢？我開始讀書，開始回學校上課，開始到處演講，努力活著。

　　以前頹廢的自己比較快樂，或是現在充實的自己比較快樂？其實，真的都滿不錯的。

　　希望大家還是可以在這本書裡，看到三年前剛出第一本書那個熟悉的我。要是你看完了，閤上書時想著：「哇，還是那個肥宅寫的，他都沒有變呀。」我會很開心的。

　　我還是我，那個愛分享故事的大師兄。
　　
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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

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作為歷史學家，他留下「上窮碧落下黃泉，動手動腳找東西」與「史學便是史料學」的名句。他一生接受的思想來源可謂非常多，如果要歸納起來，可以說他 ...

#34. 什麼是找東西？ - PChome 會員中心

找東西是PChome提供的搜尋服務，可搜尋PChome站內所有服務，包含新聞、相片、文章、商品…等等！請直接輸入您想尋找的關鍵字，即可呈現您要找的搜尋結果！

#35. 實用英文教學：找東西篇 - 踢踢觀點

一起來看看，找東西的相關英文還可以怎麼說，有效幫助你在形容時更加精確喔！ 1. locate發現– to find the exact position of something. I located the ...

#36. 找東西- 图书 - 豆瓣读书

找東西豆瓣评分：0.0 简介：網路知名插畫家水腦，第一本圖文全創作！老實說，我這麼一個隨性的人，其實很少認真去「找」一個什麼。只是當我這麼回頭一望， ...

#37. 夢見幫別人找東西是什麼意思夢見幫別人找東西的含義 - 周公解夢

做生意的人夢見到處找東西預示您的財運：財運一般。收入多和自己的本職工作掛鉤，不過支出較省。有動用大筆資金參與長期投資專案的機會。

#38. 找東西- 水腦| Readmoo 讀墨電子書

《找東西》電子書- 網路知名插畫家水腦，第一本圖文全創作！老實說，我這麼一個隨性的人，其實很少認真去「找」一個什麼。只是當我這麼回頭一望， ...

#39. 東西在家丟了怎麼辦，東西放在家裡不見了，有什麼找東西的好 ...

東西在家丟了怎麼辦，東西放在家裡不見了，有什麼找東西的好技巧？,1樓匿名使用者首先冷靜下來好好回憶一下，東西在哪？拿過沒？最後一次出現在？

#40. 找東西[遊戲] - 中文百科知識

找東西屬於一款益智休閒類小遊戲，更新時間是2013年，遊戲支持雙人對戰。遊戲簡介找東西[遊戲]《找東西Find Objects》這是一款和《找你妹》玩法一樣的休閒類遊戲， ...

#41. 找東西 - 海词词典

海詞詞典，最權威的學習詞典，專業出版找東西的英文，找東西翻譯，找東西英語怎麼說等詳細講解。海詞詞典：學習變容易，記憶很深刻。

#42. 找東西造句 - 查查在線詞典

用找東西造句和"找東西"的例句： 1. 我父親在廚房翻來翻去，找東西吃。 2. 怎么啦？我以為咱們在找東西。點擊查看更多找東西的造句...

#43. Find Objects」找東西找到你眼花 - Yahoo奇摩新聞

「找東西- Find Objects」這個遊戲要在一堆排放的很密也很亂物品中找東西，每一關需要找出的物品數量不同，但是所有物品都一樣，但這還不是難的地方， ...

#44. 表示找東西的成語,表示找東西的四字成語 - 好問答網

表示找東西的成語,表示找東西的四字成語 ... [釋義] 把箱子櫃子都倒過來；形容徹底搜尋檢視。也比喻無保留地拿出自己的東西。 [語出] 明·馮夢龍《警世通言》 ...

#45. 墨菲定律（71）東西掉了想找找不，說不定什麼時候就自己出現了

於是，你匆匆的翻著，卻怎麼也找不到。等你停下來，去做別的事情的時候，卻突然發現要找的東西就在最顯眼的地方，甚至就 ...

#46. 漫畫-成也老媽，敗也老媽(找東西找老媽) - G子的漫畫生活

這是今天發生得事情....... 因為我畫圖如果沒有繪圖筆就畫不了圖但是我預定今天要畫完啊~整個超慌張!! 老媽一直都是秉持著"東西找不到, ...

#47. 找東西

與找東西有關的話題. ... 我想找一款拼圖不知道有沒有人知道台灣哪裡有賣，他叫查理布朗狂想曲拼圖，外貌如下圖，希望有好心人能夠幫我找找，跑了好多地方都找不到哭， ...

#48. 找东西（游戏）_百度百科

找东西属于一款益智休闲类小游戏，更新时间是2013年，游戏支持双人对战。

#49. 找東西烏龜（アルカメ） - 哆啦A夢中文網道具百科

找東西烏龜（アルカメ）. 出處分類其他單行本. 出處宿題解決シリーズ1 「宿題に役だつ自由研究実験観察」道具說明問這隻烏龜想要找的東西，它會幫你找到。

#50. 找东西- Translation into English - examples Chinese

Translations in context of "找东西" in Chinese-English from Reverso Context: 刚才她在帮我找东西.

#51. 在故事王國找東西-momo購物網

在故事王國找東西 · 內容簡介 · ～幫童話角色尋找回家的路～收藏X遊戲X同樂，共享邊讀邊玩的樂趣！小尼與小愛最喜歡閱讀圖畫故事書了！ · 作者簡介 · 山本真嗣自日本大學 ...

#52. 找東西遊戲

阿sue, ‧巧虎, ‧益智. ‧連連看, ‧雙人, ‧休閒. ‧寶貝, ‧化妝換裝, ‧Dora. ‧女生, ‧經營, ‧遊戲蛋. ‧女生-造型, ‧經營-美食, ‧遊戲版. ‧女生-料理, ‧經營-服飾.

#53. 找東西素材PNG_透明背景圖片_向量圖案免费下载 - Pngtree

Pngtree為您提供超過6張免费找東西PNG圖案素材q去背, PSD設計圖和向量圖。所有找東西免摳圖設計素材都可以在Pngtree上免費下載。

#54. 取得時間陷阱2 - 隐藏的图画- 找東西遊戲。免費的遊戲 - Microsoft

從Microsoft Store 下載此遊戲(適用於Windows 10)。查看螢幕擷取畫面、閱讀最新的客戶評論，以及比較時間陷阱2 - 隐藏的图画- 找東西遊戲。

#55. 找東西小遊戲

找東西小遊戲. 共有4 款小遊戲. Page 1 of 1. KuCeng - 尋寶獵人. 3星推薦. KuCeng - 尋寶獵人 · Apothecarium-邪惡復興. 5星推薦. Apothecarium-邪惡復興.

#56. 形容“找東西”的成語有哪些,形容找東西的成語 - 櫻桃知識

哪些 · 1.大海撈針. 【拼音】： dà hǎi lāo zhēn. 【解釋】：在大海里撈一根針。 · 2. 翻箱倒櫃. 【拼音】： fān xiāng dǎo guì. 【解釋】：翻：倒，反轉 ...

#57. 【寶貝聞聞看】找一找是什麼東西的味道 - 禾流文創

寶貝聞聞看找一找，是什麼東西的味道？一本通過香味認識物品的互動遊戲書！書裡神秘的味道，想知道是什麼嗎？快來搓一搓，聞聞看！選取6種生活場景7種常見物品， ...

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你知道每個人每天找東西，平均要花費10 分鐘？如果這10 分鐘是花在你早上出門前？或快要遲到的時候？可以想像這情形簡直是分秒必爭！

#59. 找東西 - 宅宅新聞

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天才領袖教育中心/兒童發展專家王宏哲很多學齡前的孩子，學東西沒有耐心，玩玩具沒有兩下就會跑走，有時候在臨床測驗中，不難發現眼睛的視覺專注力很差，看東西沒有 ...

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Apple 尋找iPhone 功能加上AirTag 的應用，讓全球的iPhone 都能成為失蹤物品協尋的工具，根據國外媒體報導，Google 似乎正在為目前全球數量最龐大 ...

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突然忘記要說的事？常在找東西？「5動作」. 圖片來源/ shutterstock. 瀏覽數22,748. 2020/12/05. 作者/ 康健出版 · 出處/ 康健出版. 放大字體 ...

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形容找東西的詞語大海撈針踏破鐵鞋無覓處踅摸(xuémo):尋找翻箱倒櫃翻箱倒櫃fān xiāng dǎo guì[釋義] 把箱子櫃子都倒過來；形容徹底搜尋查看。也比喻無保留地拿出自己的 ...

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付款後，從備貨到寄出商品為2 個工作天。（不包含假日）. 優惠活動. APP 免運優惠來囉！新會員首次下單Pinkoi 幫你付運費，運費最高可折NT$ 200 ...

#67. 7k7k找东西小游戏全集

7K7K找东西小游戏大全有大量最新好玩的找东西小游戏，比如找茬、找不同、找你妹、找宝藏、找星星、找数字等经典找东西小游戏均可免费在线玩，还有更多热门找东西小游戏 ...

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AirTag 擴充了「尋找」生態系統，使你能輕鬆追蹤和尋找對你重要的物品。有了AirTag，如果你在附近丟失東西，你可播放聲音進行定位，或者「精確尋找」 ...

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#80. 突轟天巨響！大象凌晨破牆找東西吃屋主嘆：牠是常客了

泰國日前傳出一起大象跑到民宅找食物的事件，這隻大象精準找到民宅中的廚房位置，從外牆撞出一個大洞，再伸鼻子進屋裡的櫃子，大大方方的找東西吃。

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有些東西就是還沒辦法歸位！居家整理術公開，來試試：在家中設置「空無一物區」，搭配「五秒原則」，東西不再東落西忘。習慣1：懶人打掃法：養成五個 ...

#84. 找東西秘方 - 公共電視台_教育資源網

教學名稱：找東西秘方, 適用領域：數學. 適用對象：國小老師. ... 從圖形中找關係 ... 先讓孩子動手做做看，瞭解題意後，找出算式的關係，即可以解答了。

#85. 水腦第一本圖文全創作-《找東西》即將上市! @ 庸俗水腦。

正中間有一本色調沉穩，即使在一片喧鬧中你也能找到她的《找東西》!!! 水腦的書不知預告了多少個年頭(遠目)，終於即將於年後咚滴嚨咚鏘地上市了! (噢!你在擦眼淚嗎.

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#87. 透過Google 搜尋圖片- 電腦

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那麼你的錢包就有可能是從桌子上掉下去了。小心燈下黑。丟了東西，首先就要找它通常所在的地方， ...

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某大學的圖書館後方，相傳埋葬一名清朝後宮嬪妃，向嬪妃請示是否願意遷墓，也遭到拒絕，只同意讓圖書館蓋在墓地前方。某天有學生獨自到圖書館找東西， ...

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描寫找東西很費力，最後終於找到的成語,1樓葉子椰子耶耶耶踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。讀作tptixiwmch，dliqunbfigng.

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Aquí sólo explico la frase verbal rěnbuzhù 忍不住 –no poder aguantar, resistir. Aquí zhù 住 no tiene el significado de vivir sino refiere a ...

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京东是国内专业的找东西书网上购物商城，本频道提供找东西书新款价格、找东西书新款 ... 儿童培养专注力训练书5册学前幼儿数学思维逻辑训练游戏书籍找东西的迷宫图画 ...

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主題：, 【王子變青蛙(生日篇)】找東西. 作者：, 阿優奇, ◎最愛作者. 發表日期：, 2005年8月25日. 作品評分：, 檢舉／申訴. 均昊:裡面在幹麻, 全:祝ㄋ生日快樂 ...

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清理完垃圾後，就進入整理條理的階段。丹頓指出，整理東西應該採用找東西的邏輯，從「我會到哪裡找這樣東西」的角度來思考，而不是「我該把這樣東西 ...

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