這個weekend 超忙~ 家中的🐶狗狗扭親腳,要幫佢🙌🏻按摩、敷藥、換藥。
同人一樣,
1) 最好唔好凍親扭傷的地方
2) 敷藥後唔准掂水
3) 最最最重要 - 戒口,不能亂吃食物,現在只能吃白烚雞柳(已通知長輩及隔離屋,不要餵食,其實,佢地以為愛佢變左害左佢)
4)7歲以上已是老狗,特別要小心飲食,現在冬天,最好飲不太凍的水,以免腸胃受寒,可以導致嘔吐、爛便便
呢隻🐶🐶差D被個衰人食左,最於被我地救返,所以,佢特別乖同聽話!我會努力令你好返~
#加油bun bun
#敷左2日 慢慢好轉
#老狗日常
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當小說在寫的六週成果心得文🥺 超長文慎入!這真的不是粉絲業配文,但真的寫的太細節了看了一直有共鳴😭 這文筆真的可以寫小說了❤️❤️ 以下是這位New me的超厲害心得文:
6週 / 42天 / 1,008小時 / 60,480分 / 3,628,800秒,這些數字對某些人來說,也許就單純只是數字,或是行事曆上又翻過的一個頁面而已 ; 對白兔先生來說,也許是他永遠趕不上的宴會 ; 但其賦予我的意義,卻是我生命中一段極為重要的歷程,就跟愛麗絲一樣,在嘗試新事物中探險摸索,在自我挑戰中思考、對話、成長,但與這位七歲英國小女孩不同的是,我的冒險之旅不是荒誕夢境,而是真實人生。
想當年(上了年紀才會有的開場白)與我老公美麗地邂逅時,我是歐美尺寸4號,沒有高跟鞋跟緊身褲不出門的青春妹子,隨著我們相識、相戀、訂婚、到結婚,彼此找到生命中缺失的那一塊拼圖之後,終日沈浸在要把全世界與他分享的幸福浪漫之中,一起旅行️、一起大啖美食美酒、與體脂肪一起沈淪,於是我從Size 4晉升到 Size 6,老公還很貼心(鬼話連篇)地安慰我說現在fast fashion的布料不好,容易縮水,然後我就這樣輕信讒言地繼續放縱自己,直到Size 6的布料也開始”縮水”為止,於此同時,在我像愛麗絲一樣身形變變變(差別在於我只有變大沒有變小)的這段期間,我已經數不清被恭喜過多少次,我想如果都真有其事地誕生,應該已經可以組成一支足球隊。以前的我,只要臉看起來稍微圓一點,我就會馬上增加運動時間與忌口️,而現在,當自我放逐到一個程度時,我猜想,就像來到網球比賽中的Match Point,體脂肪選手就會戰勝羞恥心選手,拿下這一場比賽的勝利。於是乎,就算望著滿衣櫃吊牌標籤都還沒拆的Size 4戰袍 ; 就算搭乘大眾運輸一直被讓座 ; 就算硬要擠下昔日最愛的那件牛仔褲而扭傷了大拇指…,短暫地哀悼逝去的青春之後,一轉身我還是點了一桶德州炸雞外送。
劇情如果就這樣繼續白爛下去,我會主動請您到櫃檯去退票退錢,於是根據編劇界的靶心人公式,這個橋段,該是意外與轉折登場的時候了。每個人下定決心正視自己的問題,並跨出那一步的動機不盡相同,而我的轉捩點,是以諧星的人設來鋪陳,那一天,是2020年03月05日,驅動我的是人性的其中一個黑暗面---貪婪。這個影響我一生的日子,是"購買LTNM6週飲食指南,即贈送一份全植物飲食指南"活動的最後一天。當下我立即開啟走過路過不想錯過,以及輸人不輸陣的主婦模式,搭配著吶喊出"這怎麼可以沒買到"口號的儀式下,手刀購買了人生中的第一份保單,呃,我是說飲食指南。我的放養人生大概糜爛到連上帝都看不下去,於是就在收到飲食指南的隔幾天,我看到MTNM社團發出了一道光一則貼文:「三月份減脂活動」。我知道上帝在對我說:”胖女兒,我花了7天的時間創造天地萬物,並在第6天依著我的形象造了妳,妳的人生只有一次,還不TMD給我振作一點,為自己認真努力一次!”。就這樣,我展開了我38年的人生以來,第一屆超認真體重管理計畫。
時間咻一下地來到了6週活動結束時(精華版配合一下快轉),我所得到具體且可量化的成果為:體重-6Kg / 體脂-4% ; 抽象而持續發酵中的進程與影響為:
W1 --- 興奮、期待、腎上腺素爆棚、混亂、開始醒覺、面對過往惡習。
W2 --- 沈澱、開始靜心感受食物與我的關係、練習好好吃飯。
W3 --- 展開自我探索、更深層思考身體與食物的連結、謙卑/愛/分享之間的關係、自我跨越、開始為公公帶便當、建立人與人之間的橋樑。
W4 --- 卡關、與兒時記憶重逢、誠實面對過去、切割過去惡習、與舊我和解、療癒心中的小孩、迎接未來。
W5 --- 臣服、定義完美、課題鍛鍊、轉折、原諒、放下執著、順流而活。
W6 --- 感恩、承諾、行動、持續學習、修復、彌補、重建。
無形感性的比擬描述先收斂一些,是時候拿出邏輯理性的觀點闡明,為什麼我樂意大力推薦Love the New Me作為一個非常非常值得嘗試的體重管理計畫。
除了身體上的變化之外,更重要的是心理上的改變呢:
1. 買一送多 意想不到的額外收穫
執行LTNM計畫後,我得到的不僅僅是體重體脂體態上的變化,還同場加映了身心靈成長(自我)、親密關係更緊密(伴侶)、家庭關係增進(公婆)、以及人際關係擴展(同事、菜市場攤販、LTNM戰友)。也默默解鎖了料理技能、擺盤技能、食物拍照技能、飲食寫作技能(a.k.a. bullsh*t技能)️、自我成長技能…等等,讓你照鏡子時會驚呼”你是誰”的各種成就。
2.健康觀念全面性提升
羅馬不是一天造成的,訓練自己每天從一個小習慣開始改變,哪怕再怎麼微小都不要緊,積沙成塔巴黎、滴水穿石,一段時日過後,就會看到顯著的成果,而這般顯著的成果,也會引導你更全面性地留意與改善身體外在內在其他方面的習慣,你會開始注意站立時是否抬頭挺胸、就座時是否姿態端正、行走時是否提起腳跟、用餐時是否細嚼慢嚥…等等,提醒自己將正面的能量貫穿於精氣神之中,帶領身體運作。
3. 當心上癮
萬事起頭難,LTNM計畫在初次剛開始執行時,因為生疏不慣,所以會有許多不適的地方,比如備餐速度奇慢、秤食材秤到懷疑人生、邊看運動課表邊運動脖子抽筋…等等的新手上路標準配備,但請莫急莫慌莫害怕,這些症頭,最慢在一個禮拜左右就會完全消失,你會越來越上手,越來越游刃有餘,然後你就會將LTNM模式自動內化,無縫接軌成為你生活中的一部分,就像呼吸一樣自然,最終當你意識過來時,你已經戒不掉也不想戒掉它了。
無形感性的比擬描述先收斂一些,是時候拿出邏輯理性的觀點闡明,為什麼我樂意大力推薦Love the New Me作為一個非常非常值得嘗試的體重管理計畫。
1. Nothing to hide不故弄玄虛
我最最最看不慣的,就是那種貼出體態前後差異照片,然後下好斗大醒目誘人標題(不用運動、不用節食、7天激瘦5公斤…等等),你一定有看過也有心動過,然後點開“更多”,卻發現內文含糊不清,根本沒有說明到底用了什麼方法,只是一昧繼續吹捧誇大,最終文末留下一句“欲知詳情請私”️。通常劇本看到這裡,江湖走跳夠久的你,就應該知道葫蘆裡賣的是什麼藥了,但偶爾也會有誤入叢林的小白兔,被這樣浮誇絢麗的廣告詞給蠱惑,花了大把鈔票傷心事小,有甚者更是不幸傷身陪了健康。
這種利用想獲得健康體態的人們,那些急迫性、缺乏自信心、害怕辛苦過程的心理,而來獲取商業利益或一己私利的行為,我真的真的衷心希望有一天,大家能夠看破他們的手腳,拆穿他們的把戲✂️,不再任由他們欺瞞宰割。想要妥善管理好體態,均衡的飲食攝取、持續規律的運動,這兩大門神,從來就不是什麼秘密,所以也不需要隱瞞,你需要的只是一位熟門熟路的正派領隊,給予你正確且充足的資訊,引導你往適當的方向前進。Michelle與她的團隊,正是您的領航員,他們所設計發行的Love the New Me,一切資訊正當透明,沒有什麼不可告人的秘訣或價錢,在Stay Fit with Mi官網上,白紙黑字一目瞭然。
2. 經濟實惠不用花大錢
申請加入健身房會員,除了入會費手續費以及預收兩個月的月費之外,還有每個月定期定額扣款,而且請神容易送神難,如果簽約時沒有開啟偵探模式️♀,鉅細彌遺讀完合約背面密密麻麻用6pt字體印刷的每一條條款,並吃下記憶麵包擁有超強記憶地在合約到期前一個月主動提出不續約申請,那麼合約就會自動續約,你便自動再被按月收取月費。
尋求營養師諮詢,在毫無概念之下,也不知道如何判斷營養師專業與否,經驗是否足夠?收費是否合理?
掛醫院的減重門診,光是進出醫院的繁複手續,以及漫長不定的候診時間,就足以讓人卻步。
條條大路通羅馬,當然以上這些管道,都可以幫助你走向健康之道,就像柴郡貓說的,該往哪個方向走,就看你想去哪兒了。但對於毫無頭緒的新手來說,如果由一種經濟負擔較少、理解過程較快速、執行方面較簡易的方式來入門,著實會可親許多。Love the New Me 健康健身飲食計畫,整套不需要一次健身房入會費的親民價格,卻包含了(購物台主持人口吻):
✔️12週的運動課表(以6週為單位,分成2冊,並以掛曆設計呈現,方便親朋好友來家裡拜訪時,可以有圖有真相地說,”姊姊有練過”)
✔️12週飲食指南 (以6週為單位,分2次執行,簡單明瞭到叫媽媽~)
✔️正確觀念建立手冊(欲練此功,必先用功)
✔️教練指導體驗券(Bonus)
✔️專業營業師折價券(Bonus)
✔️精美收納盒(也可以拿來藏私房錢,因為老公通常對充滿少女心的物品免疫)
這套飲食與運動計畫Michelle已經親身反覆實作行之有年(她的體態看起來應該很明顯不是每天在坐在螢幕前面,吃雙層牛肉堡然後遠端操控團隊執行),就是要確保她跟團隊能以最精簡易懂好操作的流程,將這套計畫呈現出來,所以絕對沒有你想像中的麻煩與困難,不要自己嚇自己,只要你先看過觀念書(中文白話文繁體字寫的,不是火星文),建立正確的概念與邏輯,你不需要是人體構造專家、專業營養師、或是在線教練才能看得懂,基本上,只要你會讀中文,就可以百分百操作。
我覺得Love The New Me的設計
1. 簡單且人性化的設計
這套飲食與運動計畫Michelle已經親身反覆實作行之有年(她的體態看起來應該很明顯不是每天在坐在螢幕前面,吃雙層牛肉堡然後遠端操控團隊執行),就是要確保她跟團隊能以最精簡易懂好操作的流程,將這套計畫呈現出來,所以絕對沒有你想像中的麻煩與困難,不要自己嚇自己,只要你先看過觀念書(中文白話文繁體字寫的,不是火星文),建立正確的概念與邏輯,你不需要是人體構造專家、專業營養師、或是在線教練才能看得懂,基本上,只要你會讀中文,就可以百分百操作。
2. 超強團隊資源豐沛
我不只一次好奇地猜想,這個由Michelle領軍的團隊究竟有多少組員?才能這麼有效率且全面性地照顧到每一位New Me們。不論你是菜鳥新手或識途老馬,在這裏,你可以找到幾乎所有你需要的資源。
3. 你的專屬行動健身房營養師
這套計畫讓你擁有時間與空間的高度彈性,可依照自己的生活作息來自行掌控,不用在健身房人擠人排隊等器材、也不怕團體課搶不到好位置或跟不上進度(我領教過那些每天定時定點報到的阿姨團們功力)、更不用被隔壁自以為肌肉很大男一直啊斯啊斯地噪音污染,還可以播放自己喜歡聽的音樂,選用放鬆平靜的香氛,帶著你最愛的那條小墊墊(瑜珈墊),享受與自己獨處的時光。飲食方面,親自秤重也能透過觸摸,來感受新鮮原型食材的溫度與美好、嘗試各種不同香料️與佐醬搭配出來的風味變化、精確掌握鹽糖油的用量,為自己的健康把關。
4. 加值服務
n 成果分享 --- 透過官網的成果分享,可以看到每位New Me學姊們合理真實且毫無誇大作假的心路歷程,這會讓你的心也踏實許多,知道自己在往正確的方向努力前進中,每個人的經歷或有相同或有不同,在文字的咀嚼中,總會拾獲那一份熟識的感動,或嶄新的啟發。
✔️影音專區 --- 在官網的部落格,可以看到Love the New Me的運動教學影片,所以可以放一百二十個心,教到你會為止️。
✔️運動直播 --- Michelle不定期地會推出不同主題的運動直播,可以讓你轉換一下心情、嘗試一些新組合、挑戰自己的新極限(就算只看不做,至少也是個賞心悅目的畫面)。
✔️直播發問 --- 除了運動直播,Michelle也安排了發問專屬的時間,在直播之前都會先預告當天會聊一些什麼主題,但你也可以發問任何你想問的事情,因為你想問的,也有可能是其他害羞女孩兒想知道卻不敢問的,一人發問,眾人受惠(而且很常一不小心就聊開~)。
✔️居家運動系列影片 --- 這系列我好愛,可以存下來當傳家寶,有一次還教你如何善用家中的瓶瓶罐罐來鍛鍊臀腿手臂,是不是很智慧王。
✔️Meet the New Me社團 --- 不定期舉辦活動,提供獎金獎品來激勵你向自己挑戰,就算你視錢財如糞土,至少路途中,社團裡的戰友們和小幫手也都會互相交流勉勵督促,你獲得了無價的友誼,陪你走完整個過程。
✔️官方Line (@stayfitwithmi)小幫手 --- 我生目睭發目眉毋捌看過這麼熱心貼心細心耐心的小幫手,簡直就是土地公廟有求必應,任何疑難雜症,小幫手都會盡心盡力為你找到解答,而且不管你有十萬個為什麼,或是提出的問題有多荒謬,小幫手都不會嘲笑你看輕你或已讀不回,江湖人稱”有你真好幫”果真是實至名歸。
大結局要來了,如果你看到這段文字,而且還沒感到昏昏欲睡,那代表一件很重要的事:你都能為了我的囉哩吧唆心得分享文撐到現在了,那麼你一定更能為自己努力奮戰到最後!
佛洛伊德(最後一集連他老人家都請出來了)和最近很紅的阿德勒都認為,人生任務(Life Tasks)中應該包括遊戲、工作、友誼與愛️(play, work/school, friendship, and love),除了孩童之外,即便我們已是成年人,也喜歡遊戲,若可以偶爾暫時拋下手邊繁雜的瑣事,像孩子一樣盡情嬉鬧玩耍,平衡緩和一下緊繃壓抑的心情,短暫適時地充電,才能擁有全新的心情與精力來面對生活中的各項挑戰。Love the New Me這套計畫,帶給我的就是這樣一個驚喜組合包,將每一個階段(可以用每一週為單位)的目標化為遊戲,讓自己樂在其中,留意均衡的飲食與適時適當適量的運動,這是指派給身體的工作,在社團中與戰友們交流,讓友誼的力量支撐彼此,與家人和朋友建立更緊密的關係,將愛的力量分享出去,願你也能創建一個屬於自己的Wonderland!
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現在Love the new me還有Blooming Fit 都在雙十一購物節特價中!今天就是折扣最後一天囉!
Love the new me 12週健康飲食計畫 - https://bit.ly/34C7hwh
Blooming Fit 6週彈力繩飲食計畫 - https://bit.ly/2PcrDqh
扭傷戒口食物 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 的最佳解答
搶先看!十二星座【五月運勢】吉凶
明天就是5月了,可能有人對5月是既期待又怕受傷害,因為5月開始,將有許多行星陸續逆行...... 首先【冥王星】其實從4/25已經開始於摩羯座逆行了,接下來是【土星】於5/11開始逆行於水瓶,【金星】於5/13開始逆行於雙子,【木星】於5/14開始逆行於摩羯。
種種的行星逆行,除了【金星】6月就會恢復順行外,其馀都要等到9月才會陸續恢復順行,和2018丶2019年一樣,今年的年中也是諸多行星逆行的時刻。當然老師也會發布應對行星逆行的開運秘法,請你持續收看老師的文章喔!另外5月也代表時序走入夏季,你準備好穿著短褲丶喝著冰飲四處溜達了嗎?現在就跟老師一起來看十二星座五月運勢吉凶吧!請同時參考太陽丶上升。
白羊座
整體運勢
這個月的言行舉止容易受到別人的檢視,提醒你要特別的謹言慎行,尤其要小心因為觸法,或是疏忽而惹來金錢上的糾紛。
工作運勢
由於金錢上的糾紛不斷,事業上首當其衝受到波擊,且因為信任關係產生裂痕,原敲定的計劃可能遭到扼殺,坐困愁城。只能禁言,以不變應萬變。
愛情運勢
不管是情侶或夫妻間,要正視長久以來倆人間的問題,避而不談反倒會加深彼此間的誤會,建議在說話上面別刺激對方,運用技巧比較容易解決。
健康運勢
環境的關係,容易造成身體上的抱恙,建議少出入一些休閒、娛樂的地方,尤其是聲色場所,這個月要比平常警戒心多提高一些!
財運運勢
這個月要提高警覺,當心捲入親朋好友的財務糾紛,假使要透過你簽名的部份,也要留點心眼,更要預防財務上的缺口脫離你可以掌控的範圍。
金牛座
整體運勢
過往的傷痛或是瘡疤,好不容易平息且讓人遺忘,因此這個月實在不宜強出頭,要小心成為箭靶,再度中箭落馬!
工作運勢
職場上,先別急著表達自己的意見,多傾聽別人的想法,若過於自作聰明,這個月恐會影響你的升遷,在職涯發展上也可能裹足不前。
愛情運勢
由於新聞或是身旁人的遭遇,先前的不良紀錄,有機會讓枕邊人一直拿來說嘴,建議你隨意的哄一下就過去,過於認真看待,事情就會很大條,同時也不好處理。
健康運勢
你只要一有壓力,就容易分心,格外的出神,這個月要特別留意四肢,尤其是膝蓋或關節的部份,拉傷或扭傷的機會恐會大增。
財運運勢
先前是有攢到一些金錢,但還不是相當豐厚,要拿來理財進帳,機率不大。現在,唯一能做的還是“累積財力”,把目光放遠些!
雙子座
整體運勢
你的悟性頗高,腦袋變得格外清醒,不管是有用還是無用的訊息,只要你能轉化的出來,在各種時機下,你都能臨危受命。
工作運勢
別人對你有著高深的期待,這個月你可以保持樂觀,勇於接受來自上級的新任務,有機會不斷的提升或突破自己。
愛情運勢
愛情趨於成熟,假使尚未步入婚姻殿堂,也是格外甜蜜。尤其是男性朋友,此時若生米煮成熟飯亦無不可,福星入駐,有可能家裡迎來新的成員。
健康運勢
人逢喜事,但身體也是要顧,你的重點反倒要放在“抗老化”上面,選擇抗氧化的食物不可少。同時,也要多照顧好自己的容顏。
財運運勢
這個月,比別人更具優勢的地方,便是正財走穩定財源,固定收入;偏財上,流水財運來,是個名副其實的“財庫月”。
巨蟹座
整體運勢
在許多的場合下,有野心是好事,但如果為達目的不擇手段,成為過於謀略的人,此時就得承擔失去的風險。
工作運勢
職場上你得收起你的小聰明,因為這個月起,你的心思容易被人看穿,甚至是有被拆台的危險,可能要小心別人反過來,挖洞讓你跳入他們所設的陷阱。
愛情運勢
你實在是挺不會說謊的,想要瞞騙另一伴時,內心的不安就有顯露出來,談何容易,奉勸你還是要乖一點,若失去另一伴的信任,可別來後悔莫及。
健康運勢
這個月你真的是用腦過度,導致容易頭暈目眩及胸悶的症狀,建議你要調節一下,不然可能誘發腦神經衰弱及失眠的問題。
財運運勢
對於理財,你是善於佈局的,可惜時機不對,還是會有些許的虧損,態度上建議採保守政策為上,把錢存入銀行賺取利息較為妥當點!
獅子座
整體運勢
你相當重視“個人隱私”,因此,若有人不小心踏入你的空間領域,感覺你會整個炸毛,一轉眼間~關係就變得緊張兮兮。
工作運勢
說你是“職場好手”當之無愧,但也因為過於追求完美,你的偏執,甚至是潔癖,容易受到關注,表現上就會永遠差那麼一點。
愛情運勢
對於戀情,你總是有你的顧慮,明明時機己經成熟,卻還是不想公開,旁人若再施予壓力,你只會覺得小題大做,但最後你還是得做出決定啊!
健康運勢
生活上,你也有著過於執著的習性,像是習慣吃著某類的食物,飲食不均衡下,易累積身體的負擔,要當心一些慢性疾病找上門!
財運運勢
在財勢上,還算有點底氣,也有很多撈外快,或者是投機獲利的機會,只要不誤判,生活上都有足夠的經濟支援。
處女座
整體運勢
這個月有許多新點子,或是新思維,想法比較跳躍,容易帶著別人一起瘋,但率性行為的結果,可要當心控制不了局面。
工作運勢
職場上,有點缺乏理性思考,做不到的事情,千萬別信口開河,若再加上死愛面子,恐怕就要活受罪了。
愛情運勢
你非常有趣,甚至會帶著戀人一起瘋玩,這種黏人的作法,若處於追求階段的你,相當有利。但長久下來,尺度要拿捏好,不然恐會讓人喘不過氣。
健康運勢
健康上,要居安思危,沒事就沒事,就怕那種又急又兇的疾病,這個月多少收起愛玩的心,不妨就待在家裡追劇。
財運運勢
財運上,不宜與好友間有著金錢的往來。同時,更要避免與不熟識的人群聚,易招惹些莫名其妙的破財,若再涉及桃色風暴,恐就更加悲劇了。
天秤座
整體運勢
日子過的有點慵懶,但卻會是散發一種“成熟韻味”,舉手投足間令人為之一亮,這個月最大的收穫,就是身邊不乏追求者出現。
工作運勢
職場上,與同事分工合作,配合的默契奇佳,在溝通上讓你覺得欣慰,工作進展方面顯得“有聲有色”。
愛情運勢
戀愛上,具文藝的氣息,身邊出現的絕大部份屬於是“窈窕淑女”或“謙謙君子”,是可以談戀愛的一個好時光。
健康運勢
這個月是平凡兼享樂的日子,食、衣、住、行等方面獲得很大的滿足,知足常樂,也沒啥擔憂,疾病並不容易找上門。
財運運勢
你的財運硬是“逆勢看漲”,手頭較為寬裕,購物有些隨心所欲。另,請客、送禮給你的人為數不少,反倒替你省了不少的金錢開銷。
天蠍座
整體運勢
內心動盪不安,看待事物也不願放下成見,所以產生很多的矛盾與糾結,你得正視這種感覺,別因一些小事耿耿於懷,就跟自己過不去。
工作運勢
工作上有不錯的案子,但因為你先前接受到不公平的對待,因此顯得意興闌珊,你得盡快拋開這不愉快的感覺,一但錯過機會恐要等上好幾年。
愛情運勢
感情上的受創,讓你在過程當中有些武斷,與人的接觸上,你會排斥想要了解你的人,因而錯過了許多不錯的機緣。
健康運勢
心情上還是比較鬱鬱寡歡,有時甚至有火燒心胸悶的感覺,若身處室內,不妨開窗讓空氣流通,這症狀會稍微緩解。
財運運勢
你一直想擴充理財增資的慾望,但這個想法目前不容易實現,因為你的金錢好運來自於你所花費的勞力與體力,這個月並不是個好機會。
射手座
整體運勢
環境的影響,大多時間總是待在家裡,所以你的思想受到束䌸,活力也跟著局限,適合做天馬行空的推盤演練,後續就等著時機的顯現。
工作運勢
工作上有點停滯不前,沒有進案,整個月似乎就與同事乾瞪眼,不妨朝著“售後服務”鑽研,有機會創造新局面。
愛情運勢
愛情上寧缺勿爛,也因不喜交際應酬,或許只能與網路上的朋友談談天,但之後就沒有下文,這個月戀情還是交了張白卷。
健康運勢
健康上,處於不穩且變動的狀態,假使家族裡有遺傳的病史,你可能要格外當心,會建議你做個抽血檢查,讓自己心裡有個底。
財運運勢
財運上,正財偏弱,而偏財好那麼一點,大有機會因為家人或伴侶的共同財產,創造好運勢,增加額外的收入。
摩羯座
整體運勢
運勢變化不大,屬於循規蹈矩的階段。須注意的是,面對困難與衝突時,如何不發脾氣,能用智慧來化解,則會是你一個很重要的課題。
工作運勢
由於不想打破現在的平衡,做事方面就顯得相當守舊、保守,不敢去變通的後果,雖不會影響公務,但也難以有所突破。
愛情運勢
與另一伴間在溝通上出現瓶頸,有時在情緒發洩完後,會突然的懊悔不己,真不該為了小事亂發脾氣,有可能會面臨要不要繼續走下去的窘境。
健康運勢
這個月的健康著重於預防方面,因此居家的環境清潔十分重要,安排時間消毒一番為宜,較能杜絕有害的病菌。
財運運勢
財運上,時好時壞。特別在“創業”或“賺外快”方面需要步步為營,賺錢的心態有可能被有心人利用,若不想破財的話,還是堅守目前陣營就好。
水瓶座
整體運勢
這個月,將會有許多人看見你的成長,給你的機會也超出你的想像,在人群中有“一支獨秀”的姿態,能力有所展開,賞識接踵而來。
工作運勢
職場上,頭腦及邏輯都很清晰,若有機會上台,不妨拿出魄力,當眾表達意見,將會是你最佳實力證明的表現。
愛情運勢
交友圈上重新洗牌,只要別排斥任何的可能性或機會,認識不錯的對象指日可待,這個月可以把握追愛的機會。
健康運勢
天生圓潤可能是你的招牌印記,但這個月你可以努力點,養成健康飲食及規律運動,瘦身有成,有機會打敗這肥胖基因。
財運運勢
理財上,不能操之過急,你只要懂得“整合資金”及“分散投資”,這個月起你將逐漸看到獲利。
雙魚座
整體運勢
這個月,你比較沒主見,不管在生活上還是工作上,都希望能靠別人的指點,因此容易被人左右,較難成大業!
工作運勢
工作上,較膽小怕事,沒什麼判斷能力,這個月容易誤信人言,幫人背黑鍋,成為代罪羔羊。
愛情運勢
被另一伴的氣焰鎮壓,你顯得格外無助,內心想要出頭,外在又無法承擔,猶豫不決下,感情漸失去應該有的色彩,你得有想法,才能擺脫這種夢魘。
健康運勢
健康運勢尚可,但還是得當心“傳染病”與“腸胃炎”,一但有症狀,會使你異常的緊繃,要多注意才是!
財運運勢
金錢或理財的概念稍微弱了一點,這方面你就真的需要身旁的人提點,但在擇人方面請慎選,別讓有心人鑽了洞,屆時可會讓你的現金消失不見。
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病從口入 ,筋骨傷痛要留意飲食! 1. 蝦,蟹,鴨,鵝,豆腐,生冷,煎炸, ... 冰冷食物、太酸或太甜的食物等會導致筋絡持續收縮、放鬆,就會讓痠痛症狀更加明顯。 ... <看更多>