一同響應世界腸道日,寶寶也要照顧全腸道
寶寶常見腸胃道問題,有可能是因為寶寶「腸道菌相」失衡造成,還會影響成長及潛能發展。
因為腸道有「第二個大腦」之稱,近年來科學界進研究發現,腸道中的共生菌群、腸道及大腦三者的交互影響極大,簡單來說,腸道菌可以藉由腸道與大腦之間的雙向通道,來直接與大腦做聯繫與溝通。
建議寶寶從一出生就開始培養好的腸道菌,以維持腸道菌相平衡。可以補充A菌嗜乳酸桿菌、B菌比菲德氏菌、C菌副酪乳酸桿菌三種益生菌及FOS寡醣,三種比較常見對腸道有益處的好菌,分布在腸道不同位置,各司其職,在腸道內發揮不同的功效,協助寶寶潛能發展。
若1歲後已開始吃副食品的寶寶,在挑選奶粉時,要考慮銜接母乳營養,更要同時思考銜接腸道好菌。要選用經由人體實驗證實幫助好菌增加,且有國家認證的成長奶粉。
培養寶寶健康的「腸道菌相」應及早開始。
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