#我的終極身體保養系列
✦ 來自德國🇩🇪的
✦施巴𝑺𝑬𝑩𝑨 𝑴𝑬𝑫潔膚露
是我在長庚念書時期就接觸的品牌!
在高中時期還很懵懂的時候就覺得:
哇! 用起來感覺很不一樣耶~
而當時也是在校內登記購買的
所以覺得很安心~
來~直接看賣場👉🏻
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德國🇩🇪原裝進口的施巴潔膚露已熱銷55年!!
清潔絕對是保養最重要的第①步驟😊
如果保養做足還是時常感到皮膚乾癢
除了可能本身肌膚是敏感體質外
也可以檢視看看是不是有下列情況:
洗澡水溫過高?↠ 容易引起肌膚乾燥
皮膚過度去角質?↠ 易使皮膚角質層受損
使用的沐浴產品是否為鹼性?↠ 選擇微酸性的沐浴產品更加合適
最近因為環境和天氣的關係
皮膚常常處於過敏狀態
加上本身就是易敏肌膚
立即洗用𝒇𝒐𝒓 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒔𝒌𝒊𝒏 的施巴潔膚露!
它溫和潔淨,適合各種膚質及敏弱膚質,用了舒服又安心😌已經我必備的沐浴產品之一了
除了不含皂鹼、添加鎖水磁石與B群等多種保濕成份以預防肌膚乾燥外,它的「pH5.5」微酸性可以幫助鞏固肌膚屏障功能,這也是我最注重的地方😊和我一樣膚質敏弱易過敏的朋友們請入手!
千萬別忘了:
▍有好的保護,才有好的保養 ▍
當然也記得補充足夠的水分
讓身體不缺水、更建康唷😊
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅大人學,也在其Youtube影片中提到,身為一位管理顧問,Joe的心中曾有找到過一個「專案管理的 #完美理論」。但後來隨著年歲增長,才發現那是一個極難被落實的方法。為何完美的方法卻常是無法落實的方法?明明很多方法論在理論上完美,但現實執行上卻困難重重,這到底是為什麼呢? 這集節目 #Joe 將和你分享,他在鑽研專案管理理論的思考演進,並...
「打造健康肌膚益生態」的推薦目錄:
打造健康肌膚益生態 在 Jeannie 一直玩 Facebook 的最佳貼文
四五月是每年工作最忙的時候
每天早上一睜開眼
最期待的事就是下班回家洗洗睡(太誇張🤣
雖然沒有當過兵
以前我洗澡速度是戰鬥等級的
沐浴乳只要讓皮膚有滑就當作洗了
但後來發現體質改變
皮膚容易敏感乾癢
就開始使用網路上很推薦敏感肌使用的施巴潔膚露💦
直接看限時優惠買一送一賣場 https://sebamed.vip/F6yOG
施巴潔膚露是由皮膚科醫生研發、德國藥廠製造的
內含Pentavitin鎖水磁石、維生素B3、B5、B7等保養成分
號稱 #洗的保養品
通過歐洲防過敏協會ECARF認證
pH5.5符合肌膚微酸性且不含皂鹼
溫和不刺激
一瓶兩用、臉跟身體都可以洗
可以繼續我的戰鬥澡步調(開玩笑的
清潔是保養的第一步
施巴潔膚露不僅可以清潔肌膚
還能舒緩乾癢、調理肌底
連敏感肌膚跟問題肌膚都可以使用
還沒找到適合沐浴乳的你一定要試試看~
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打造健康肌膚益生態 在 Hannah 胡小涵 Facebook 的最佳貼文
你們可能很難相信我的皮膚到底有多容易出現敏感問題
只要天氣太熱,稍微多曬了一點太陽,就會馬上覺得乾癢
就連夏天穿泳裝的肩帶金屬扣環勒在身上
拍照前如果沒有先墊一層厚厚的衛生紙,立刻就是一大片泛紅
到底我這是不是細皮白肉命我也不懂😂
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在努力尋找各種仙丹靈藥的旅途上
我發現,無論是臉或身體,如果沒有先把第一步驟的清潔做好
後面的保養根本就是徒勞無功~~
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已經熱銷55年的 施巴潔膚露通過【歐洲防過敏協會ECARF】認證,
是德國藥廠製造,皮膚科醫生研發的
這麼經典的洗沐產品 跟我真是相見恨晚阿😂😂
它的pH5.5符合肌膚微生態微酸性,不含皂鹼,溫和不刺激
還內含Pentavitin(鎖水磁石)、維生素B3,5,7等保養成分
在皮脂及角質層提供了雙重保護並顧好保水力
它還一瓶兩用,臉跟身體都可洗喔!
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所以重點是
只有先從根本緩解乾癢,調理好健康的肌底
才能擁有真正細皮白肉的好膚質!
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現在上施巴購物網有優惠唷~
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德國施巴sebamed(台灣總代理)
打造健康肌膚益生態 在 大人學 Youtube 的最佳貼文
身為一位管理顧問,Joe的心中曾有找到過一個「專案管理的 #完美理論」。但後來隨著年歲增長,才發現那是一個極難被落實的方法。為何完美的方法卻常是無法落實的方法?明明很多方法論在理論上完美,但現實執行上卻困難重重,這到底是為什麼呢?
這集節目 #Joe 將和你分享,他在鑽研專案管理理論的思考演進,並告訴你後來他理解的 #最佳突破策略 到底是什麼。
節目中提及課程
【101專案管理一日特訓班(7PDU)】https://bit.ly/3aioygt
【302專案的談判與協商(7.5PDU)】https://bit.ly/3a6N7ze
【A102戀愛大人學 - 搞懂戀愛規則,學習關係雙贏】https://bit.ly/3bupcZ8
【本集節目由德國施巴5.5經典潔膚皂贊助】
慶祝施巴潔膚皂55年,獨家回饋大人的Small Talk聽眾:買就送【雙層棉柔起泡網】,立即享受健康水嫩肌膚→https://reurl.cc/ZQNKRg
潔膚皂是德國施巴第一個產品,也是世上第一塊無皂鹼的健康皂,歷經55年經典不敗、超過70多國數千萬人、都感受過她對肌膚的好處!
- pH5.5微酸配方,打造肌膚益生態,鞏固肌膚健康屏障功能
- 豐富胺基酸保濕補水,洗後膚觸潤滑不緊繃
- 添加大自然燕麥萃取, 呵護肌膚敏弱不適,使肌膚更光滑
- 全成分通過歐盟ECARF防敏協會認證,溫和安全
- 各種膚質、大人小孩、洗臉洗澡洗手皆宜,皂護全家肌膚!
- 綠色潔膚皂~推薦一般或混和肌,高效保濕
- 白色橄欖皂~推薦乾癢脫屑肌,潤澤養護
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打造健康肌膚益生態 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
食用香蕉時,體內的白血球會受到刺激,數量增多、活動變快,可提升免疫能力、預防感冒。
雖然直接生吃也能獲得上述的效果,但把香蕉加熱後,水分消失、整體重量減少,更能有效率的攝取營養素。
另外,香蕉中的寡糖也會隨著溫度上升而增加。寡糖能改變腸道生態、提升益生菌數量,
達到提升免疫力與抵抗力的功效。比起黃澄澄的金黃香蕉,出現茶色斑點的熟香蕉更能充分發揮效果。
日本腸道權威松生恒夫醫師表示,寒冷的低氣溫容易使腸道的血液流通不順,導致活動低下。
再加上運動量、水分攝取量減少,糞便變得堅硬,不僅排便困難,小腹也胖了一圈。
以下為熱香蕉的功效:
1.消除小腹
香蕉含有水溶性食物纖維及寡糖,兩者都能改變腸道生態、增加益生菌的數量,提升免疫力。
而且加熱後寡糖含量增多,效果更為顯著。另外,由於也含有非水溶性食物纖維,
吃進肚後會在腸內膨脹數十倍,刺激腸壁促進蠕動,具有消除便秘之效。
2.改善肌膚
根據松生恒夫的研究發現,香蕉含有維生素B2、維生素B6、菸鹼酸三種美肌維生素,
可幫肌膚補水補油,並對抗活性氧物質的侵襲,保持肌膚健康美麗。
3.減輕壓力
東邦大學醫學部教授有田秀穗表示,香蕉含有色胺酸,為快樂荷爾蒙「血清素」的原料。
另外,還具有合成血清素時必要的維他命B6,以及活化血清素的碳水化合物,有「血清素合成之王」的美稱。
【熱香蕉的做法】
步驟1:將香蕉皮剝掉。
步驟2:香蕉直接一根或切成片。
步驟3:放進微波爐加熱30~40秒,或放在平底鍋煎1分鐘至微微變色即可。
加熱後的香蕉甜味可增加約20%,吃起來也不會乾乾粉粉,更為滑順可口。
除了單吃外,日本中醫藥膳師岩田麻奈未建議,在加熱前淋一些橄欖油,消除便秘效果更佳。
撒一點肉桂或可可粉一起食用,促進血液循環,改善手腳冰冷。淋上優格,則能整腸助排便。
混合麥片做成香蕉麥片粥,增加飽足感,一早補充滿滿的活力!
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