【紓困補助金】
擴大紓困 竟有人駕數百萬元賓士車、寶馬來申辦
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萬元紓困引民眾批購玉蘭花拍照 議員爆花價飆漲6成
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「無保工作者若要申請該補助，需要附上工作證明、存款證明等文件，但販賣玉蘭花、舉廣告牌及臨時工等，都難以提出工作證明，這引發不少人批玉蘭花到街頭販售並拍照，造成花價暴漲20元。」
獨／紓困金發放作業繁瑣惹民怨 民眾氣得撕毀申請書
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（點開來看什麼叫嘴臉）
「民眾一到場，一聽說要填寫將近30條的資訊，直說，政府根本是在找麻煩，一位黃先生甚至還氣得，把申請書給撕毀，氣憤的說，「我不要請了」」
一看就知道是根本不符合資格來撈補助款的閒人。看到要審查資格，惱羞成怒。方川頁：「一萬塊錢是要讓那些人過兩個月的救命錢。兩個月，不是兩個禮拜。」
一般人性是，我窮到需要紓困，政府決定發一萬元給我，我高興感恩都來不及了，填一下資料會怎樣？就算從早上填到下班，都算日薪一萬了，反正都沒工作了沒錢賺了，就算排三天、排一週都還是划算好嗎？要你填一下資料就撕毀申請書咆哮，更你就紅衫軍鯛民韓粉啊還在那邊！
不像以前威權時代，現在的公家機關櫃台基層，多好聲好氣，尤其在沙包黨執政時期，大家都知道會被媒體和藍營釘，皮都繃很緊，業務工作都耐心跟人民解說，是在受辱什麼？
30格欄位就在不爽，真正需要紓困的會在那邊屎尿一堆？真的需要紓困的，為了一萬元，3千個欄位也乖乖填好嗎。還有兩手空空連身份證都沒帶就來公所，無法辦理，竟然對承辦員大罵三字經。然後怪流程繁瑣擾民？？？？？明明是自己要辦補助不查清楚。難道大家以前去申請什麼證明或補助，都不用先做功課？都一到櫃台都知道要幹麻並且不用排隊馬上好？
當然效率能更好誰不想，沙包黨就是沒有一步到位，就要被幹翻的賤奴命？公家機關流程繁瑣複雜擾民，是民進黨執政才發生的事？還是中華民國來台70多年就是如此？為什麼就沙包黨執政才被放大檢視？
活過戒嚴時代的都知道，以前的公家機關，服務態度多囂張，效率多差，公文要多麻煩有多麻煩，一個文件要你跑好幾個不同的點，跑死你，然後下班又超準時甚至超前部屬。最近新聞那些老人，說要填一點資料，就在那邊閒麻煩大鬧櫃台，新聞輿論狂洗版，好像從來沒見過這種狀況一樣，實在很荒謬。
這就是胖虎效應。壞人難得做一次好事，就被當成英雄。好人做一次錯事，就被罵到臭。賤嘴噁男天天講幹話，大家都當他是幽默失言，暖男講了一次不重聽的話，就被封為幹話王。爛黨百年陋習不改變，不做不錯，大家就習以為常，稍微改進一點，就跪謝德政。有在逆風改革的黨，每次做都被罵。做到被肯定的，像去年的報稅系統的突飛猛進、防疫和醫療口罩系統的超前部屬等等等，大家才兩年就覺得理所當然，這次紓困，沒有一次作到又快，又精準，所有人都滿意的一步到位，喔就在那邊失望、騙票、鬼叫民不聊生又要打沙包期盼下一個韓國瑜救世主囉？
政府佛心從國庫發一萬元給你，還有那麼多人嫌，根本莫名其妙。納稅錢難道可以隨便灑？審核當然要嚴謹。要是換成馬、韓政府來做，媒體早就捧上天，報導一堆民眾感恩跪謝了。對沙包黨施政則是有一點不滿，就無限放大怨聲載道。
綠卡華人領到了美國紓困補助，還在那邊開嘲諷笑唐鳳
世界各地的蝗蟲都一樣嘴臉
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有錢在那邊誰不想拿？我相信在版上的各位也有很多人想要領補助，那都沒關係，你符合資格就大方去拿。你不符合資格，想要用一些技巧去拿，那也就算了，最賤格就是想耍花招，拿不到，就在那邊巨嬰哭鬧閒麻煩怪政府瞧不起窮人。
當大家沒出過社會嗎？人窮、或需要資源需要錢的時候，就會卑微，會超客氣，因為處處需要機會，需要貴人（甚至會去跪人）。
那種不缺那個錢，想去討資源，討不到好處，就惱羞成怒翻臉的，看太多了。世界上根本不會有那種，我需要補助款，還去跟櫃台拍桌飆罵三字經的。
李來希馬英九那些799，不是最愛替公務員打抱不平？現在全台一堆基層被這樣羞辱刁難，怎都沒聲音了？
大家忙著防疫，紓困。結果扯後腿的還是不遺餘力，什麼數位諸葛亮，原來是數位豬哥
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這有一篇中國國民黨數位諸葛亮粉專的整理包，裡面很多留言很精彩，可以當作紓困案的精選QA了
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鄉民挺起來：
「關於紓困發現金的不順，本來在特殊情形之下，政府想不夠面面俱到，有不盡完善就是即時檢討修正，這沒什麼好靠北的，而且申請首日本來就會排隊、狀況比較多，就像口罩政策剛開始一樣。
現在輿論充斥民進黨政府被幹翻，一些疑似韓粉成份的路人紛紛出籠上鏡頭、甚至國民黨的數位豬哥亮還創粉專來靠北，我認為都是紅藍聯手在操作，就職典禮之前逮到機會，好好來diss一波，拉下蔡英文的支持度。
這一類「靠北粉專」基本上就是誇張、加油添醋成分居多，是在野黨還用這種方式來「處理」所謂的民怨，根本只是想製造紓困的負面話題而已，你是在野黨為什麼不想辦法提出來解決，難道在野黨就不是政府嗎？這種站高山看馬相踢的心態，難怪國民黨的支持度會是 9.2，而且還輸給檳榔黨。
他們真的要這樣，我覺得不需要太緊張，反正民進黨就沙包，又不是沒有被罵過，罵一罵還不是要領要發，這些我都覺得就是見不得別人好的雜音而已，真正被紓困到、有感的人比較不會到處去說。
#重點是數位豬哥亮還發新聞稿高調說這是國民黨創的 」
300喵星人委員會：
「講難聽一點，真的需要幫助的低收入戶，連找補助的競爭力，都比那些假的低收入戶差
他們不知道有什麼補助、不知道怎麼申請、不知道怎麼拿出證明文件，甚至沒有時間去排隊辦補助」
晨塵：
「我是覺得行政院真的可以跟健保署請益啦，紓困方案的金額採總額制，然後用點值換算金額，一點可能0.7~0.9不等，然後抓到造假就放大核刪，要繳回五十倍，保證不會造成財政負擔」
**我認為這個概念就非常好，最好還有檢舉制度，抓到造假的還有獎金。納稅人自己的稅金自己顧。
氰酸鉀：
「只要我還有能力工作 就算去7-11打工 我也不願去領紓困金~~
除非我真的無以為繼 生活有很大的問題~
然後去領紓困金也請抱持著感恩的心~~
因為這不是你的錢 也不是政府的錢
吃人半斤遲早要還人八兩~~~~~~~~」
新聞標題
全台陷紓困之亂民眾怒：早知就不投蔡英文
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笑死人，這種內容農場式的幻想文標題，從「海角七億」到「同婚騙票」「勞基法修惡勞權倒退30年」，操弄了多少情緒。還「早知不投蔡英文」咧，難道韓國瑜當選，現在大家就發大財了？可悲。
今天，行政院長 蘇貞昌和衛福部長陳時中都出面為紓困案道歉了
https://reurl.cc/arZk3Z
https://reurl.cc/V60mMR
我真心覺得很荒謬。
這半年來，民主進步黨、中國國民黨、柯文哲黨等各大政黨高層的言行作為和成績，大家心裡應該有數（或者應該說，多數選民根本不知道不記得）。那為什麼總是沙包黨在做道歉的事？好像其他親中政黨做再多扯事、講再多幹話，都不用道歉，人民也接受？
這麼多年過去，看了那麼多次輪替，這麼多政治議題，這種垃圾般的輿論操弄，還是玩不膩。我們應該要團結在更重要的議題的航道上前進了，結果還在為這種低級的資訊戰做攻防。
打沙包 好處 在 Re: [問題] 揮空拳跟打沙包的差異- 看板Boxing - 批踢踢實業坊 的必吃
※ 引述《massacre (該換暱稱了@@)》之銘言：
: 我以前有在健身房參加拳擊有氧課程 也有學過幾堂泰拳
: 基本動作的拳法踢法我應該都會
: 前幾天在家裡弄了一個沙包 重15Kg 內裝碎布
: 刺拳 後直拳 左右鉤拳 就按照以前在課堂的方法揮拳(有超過50拳以上)
: 我也就用了 70~80%的力道吧 隔天肌肉開始痠痛 前臂 後背
如果是前臂、後背的話挺正常的，
這兩者都是打擊瞬間穩定腕、肩的肌群
不過我建議用的力道再低一些，30~50%
初學階段只想要用力是打不好的
技術精進與動作修正才會讓你整體力道提升
試試用30%的力量打出80%的清脆響亮感
另一方面也能減少受傷機率，避免手腕扭傷
以及增加訓練量（從50拳提升到500拳之類的）
: 請問有練拳擊的各位這是正常的嗎??
: 我沒帶拳套 也沒手綁帶 有在沙包掛毛巾當緩衝
除非練的取向比較硬派或是特殊的武術門派
盡量還是保護手吧！
趕快買一組便宜的吧~
有些賣家下標當天就寄出喔（小聲）
: 膝撞 腳踢 完全沒有這種問題
另外回一下關於傳統沙包與上勾拳
傳統沙包確實比較難練到上勾拳
不過可以用兩種方式克難練習
1. 打擊目標朝腹部的上勾拳
拳面基本上還是與沙包垂直
雖然動作不盡相同
但是發力方法不會差太多
2. 有些人會設法將沙包斜放
無論是用桌子卡住，或是繩子綁住
甚至乾脆想辦法橫放
都能更順暢地練習上勾拳
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.124.40
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我個人認為應該像是前刺拳那樣的感覺
倒不是說"用力"打拳不對
而是當你有推的感覺的時候通常就代表距離沒取好
打中的瞬間身體還沒完成扭轉，手臂也還沒伸直（但也不用完全伸直）
所以打中"之後"還有空間可以讓你推
說真的，實際在對打的時候，打中就打中了，推甚麼推呢？
打中對方的臉之後推出去會有甚麼效果嗎XD？
以上白話翻譯：
無論是不是出刺拳，都可以試圖以高速為目的
你會發現在用力的狀態很難能發出響脆的打擊聲音
但不代表不能練成或是不可能
實際上去看看高手打沙包或手靶
無論甚麼拳都可以打得震天響
但是沙包並不會像漫畫一樣到處亂晃
※ 編輯: kevin751021 (111.250.96.116), 03/08/2017 02:20:54
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