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無論是做料理或減肥並沒有想像中困難，只是絕對要有耐心做下去才能到達目標。
這次用豬肉作為主要食材，用打拋豬來搭配第一次製作的花椰菜米來做炒飯，坦白說，這個做起來居然比雞肉鮮蝦餛飩及雞肉豆腐漢堡排還要簡單，還原度相當高，相信如果照著影片做應該都不會失敗啦！
準備食材：
白花椰菜 1顆
豬絞肉 250克
蒜片、辣椒 適量
九層塔 適量
檸檬 半顆
醬油、米酒及鹽巴
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