關於 手臂肌肉痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 手臂肌肉酸痛的睡不著怎麼辦？教你幾個方法

手臂肌肉酸痛 的睡不著怎麼辦？教你幾個方法 ... 用熱毛巾熱敷。 對於疼痛的部位，用浸了熱水的毛巾熱敷10分鐘左右，毛巾涼了再浸熱水後繼續熱敷。直到感覺 ...

#12. 肩膀痛痛的– 夾擠症候群（懶人包） - 照護線上 - 診所藥局

然而在肩膀這邊比較特殊，是個骨頭包著肌肉的地方，而被包在肱骨、 ... 難以抬起手臂至超過肩膀、超過頭的高度，而且睡覺時壓到會痛的那邊會更痛。

#13. 肌筋膜症候群

以手臂肌肉為例，當要抬起手臂時，肱二頭肌(biceps)、必需收縮，但上臂下端的肱三頭 ... 維持某一姿勢，必有一群肌肉長期處於緊張狀態，時日久了就出現酸痛感覺的肌肉 ...

#14. 如何分辨運動後的「痛爽感」是正常痠痛，還是肌肉拉傷？

今天請來從小愛打棒球的姚斯元物理治療師，來告訴你如何分辨酸痛與疼痛。 延遲性肌肉痠痛. 其實訓練後的延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, ...

#15. 左上靠近肩膀肌肉和左手臂疼痛該掛哪一科| 問題詢問

問題：左上靠近肩膀肌肉輕微疼痛 左手臂疼痛垂直向下較痛,舉起無感,其他姿勢普通疼痛 <...

#16. 每天靠著3分鐘，打開緊繃的肩胛骨，解決困擾多年的肩頸背痛

肩胛骨肌肉群有時會同時作用，在其他時候則會相互對抗，但也會相互合作，讓手臂自由安全穩定的移動。如果肩胛骨肌肉群沒有在需要的時間正確運作，就會破壞 ...

#17. 肌筋膜疼痛症候群| 衛教資訊 - 衛生福利部基隆醫院

酸酸痛痛的， 偶爾自己還可以摸到一條硬硬的肌肉喔。??肌肉裡有些痛點，用力一壓就疼得不得了，還會傳到手臂上呢! ? 根據統計肌筋膜疼痛症候群的盛行 ...

#18. 『舉起手就會痛』－淺談肩夾擠症候群 - 運動視界

『肩夾擠』是敘述一個現象，廣義來說，只要是任何肌肉、肌腱、軟組織等在 ... 上斜方肌多在手臂超過肩膀的高度時才會出較多力，但若在剛抬起時就出 ...

#19. 手臂跟手掌好像被通到電流一樣刺麻你最可能得的是這種病

老蔡是個56歲的公司小主管，最近幾個月一直斷斷續續地出現右手臂與手掌刺 ... 異常、疼痛灼熱或無力感、久了甚至可能出現大姆指基部肌肉萎縮的症狀。

#20. 酸痛問題要看哪一科?_透視疾病_文章專區 - 常春月刊

A：若是一般的筋骨或肌肉酸痛問題，譬如手舉不起來、腕隧道症候群、走路時膝蓋酸痛、睡醒腰酸背痛、肩頸僵硬、肌肉難以放鬆等狀況，建議可以看骨科或復健科。

#21. 手臂肌肉疼痛是怎么回事？-健康频道 - 手机搜狐

如果长期从事重体力活动或者说长期让手臂保持一个姿势，那么也会造成手臂肌肉的酸痛。还有的时候是因为我们过量运动后，身体产生的乳酸没有办法及时代谢掉，就会堆积在肌肉 ...

#22. 【肩痛】低頭族易患「滑機肩」 紓緩肩膊手臂痛只需4個小動作

工作和生活上無可避免要使用手提電話和電腦，所以除了學習如何正確使用它們、還要動手做4個紓緩痛症及鍛煉肩背臂的動作，強化肌肉吧！ 撰文：伍兆聰註冊脊 ...

#23. 遠離痠痛，手臂保養3步驟- 台灣主婦聯盟生活消費合作社

另一個例子是媽媽手，學名是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，當媽媽後常常用到大拇指的肌肉群，例如擠奶、擰毛巾等，導致肌肉腫脹至發炎，壓迫到神經導致疼痛。 手臂與肩部常見 ...

#24. 手臂肌肉酸疼應該怎麼辦六種方法幫你輕鬆緩解 - 壹讀

很多朋友在運動過後身體的各個部分的肌肉，尤其是手臂和大腿等都會出現不同程度地酸痛現象，此外又或者是因為長期間久坐在電腦前工作，打字等導致的這 ...

#25. 手臂麻木、刺痛，恐胸廓出口症候群作祟5招伸展放鬆肌肉

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】莫名手麻找不出原因？王聖翔中醫師表示，手臂有麻木、刺痛感不一定是血液循環障礙引起；若夾帶皮膚、手掌出現冰涼 ...

#26. 手臂、手指痛？長時間上網不休息小心「滑鼠肩」上身

肩膀肌腱炎則常會在手舉過肩時感覺疼痛，特別是在手臂內轉的時候感受更顯著。 ... 需要出更大的力，此時就會造成肌肉的緊繃與壓力，最後造成疼痛。

#27. 肘隧道症候群(尺神經症候群)

尺神經自肩部的肱神經叢延伸出來，沿著手臂下方一直延伸到小指末端(見下圖)。在手肘臂端，靠小指頭的那一側，有一條由肌肉、韌帶、骨頭包圍起來的通道，那就是尺神經 ...

#28. OL手臂抽痛竟是帶狀疱疹前兆- 即時新聞

一名45歲上班族女性陳小姐因為右手臂莫名抽痛數日，原本以為是肌肉痠痛而到中醫診所就診針灸，並貼膏藥治療，直到右手前臂出疹（圖1），至皮膚科就醫 ...

#29. 手臂总是酸痛？医生提醒：或与5个原因有关，有轻有重 - 凤凰网

很多人都有过手臂酸疼的症状，轻者造成手臂不适，严重的会出现抬不起 ... 该疾病主要以肩部、背部疼痛为主，也会放射到手臂部位，产生手臂酸痛。

#30. 復健科 - 郭綜合醫院

以上述電玩小子疼痛的斜方肌為例，按壓肌肉上頭的「引痛點」（如圖一打X處）時會引發頭部、枕部、肩胛骨之間或手臂的疼痛（如圖一紅色區域）。其他常見的肌肉如菱狀 ...

#31. 手臂麻痛 - 臺北榮民總醫院

上肢麻痛 · 上背痛 · 下垂足 · 下背痛 · 中風半身無力 · 手肘疼痛 · 手部麻痛 · 手臂麻痛 · 手關節僵硬疼痛 · 肌肉神經檢查 · 坐骨神經痛 · 足底痛 ...

#32. 5個肌肉拉傷快快好處理方法

肌肉 拉傷是很常見的運動傷害，發生了卻不處理，可能會降低肌肉的柔軟度、造成肌肉神經抽痛…等後遺症，用這SOP確實做好5個減緩傷害方式，可以加速肌肉 ...

#33. 怎麼分辨運動後痠痛與肌肉拉傷？ (by 姚斯元物理治療師- ATX ...

很多人都有運動後、訓練後肌肉痠痛(酸痛)的經驗，肌肉可能會從隔天痠痛到到五天或一週。這個叫做延遲性肌肉酸痛(delayed onset muscle soreness, DOMS) 。肌肉拉傷是 ...

#34. 右手臂肌肉疼痛，手臂肌肉疼痛的原因 - 優幫助

右手臂肌肉疼痛，手臂肌肉疼痛的原因,1樓匿名使用者這是正常的現象，回家用毛巾熱敷， 實在痛得不行可以用點雲南白藥噴劑。因為拔河是屬於用死力氣的 ...

#35. 肩頸手臂酸麻痛的兇手-胸廓出口症候群

我們的專長：五十肩、網球肘、肩頸痠痛、手麻、腰痠背痛、退化性關節炎、肌肉或關節扭傷、運動傷害、骨折後遺症、手術後功能回復、脊椎側彎、神經系統損傷後復健.

#36. 每天三分鐘！鬆開上半身緊繃「筋膜」解決肩臂、腰部痠痛。

長時間的坐姿不良造成肩膀、手臂痠痛，V編整理出放鬆手臂和肩膀的伸展 ... 都和肌肉群連貫，若是筋膜/肌肉僵硬，緊繃的肌肉與缺水的筋膜會帶來疼痛。

#37. 訓練後肌肉酸痛是繼續練還是休息？ - 日常- 網推

這裡可以舉個例子：如果當天練手臂肌肉，第二天手臂肌肉酸痛，或者手臂酸痛到不能正常的彎屈等。這種情況下，建議不要再對手臂肌肉進行練習，而是對 ...

#38. 【假養生】心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛？內臟在求救 ...

心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經 ... 肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快 ...

#39. soreness-翻译为中文-例句英语

You may have mild side effects from the shot, such as arm soreness, slight fever and muscle aches. 由于打针你可能会有轻微的副作用，如手臂酸痛、低烧和肌肉疼痛。

#40. 手臂肌肉拉傷 - A+醫學百科

肌肉 拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。 目錄. 1 手臂肌肉拉傷的原因; 2 手臂肌肉拉 ...

#41. 【查症狀】手臂肌肉拉傷 - 華人健康網

當發生肌肉拉傷時需先停下正在進行的運動休息並且保護受傷的組織，讓患部的肌肉休息暫時不要再進行活動，再來透過冰敷可減輕紅腫熱痛，且冰敷也可有效的 ...

#42. 身體有些部位疼痛，但找不到原因？至少記住3種痛，避免誤診

心血管疾病,揪出病因，不讓疼痛更失控。 ... 若以疼痛機制來看，由病變刺激到疼痛受體，可分為肌肉韌帶、骨骼、內臟、神經等途徑。

#43. 运动过后肌肉酸痛？这些方法帮你缓解 - 新华网

生活中，我们在经过某次时间过长或剧烈运动后，容易出现肌肉酸痛的现象；还有的人长时间不运动，稍微运动一阵也会觉得“走不动道儿”了。

#44. 手臂彎起來會痛| 張軒彬物理治療師| 復健科| 線上問答

筋膜變形生皺、纏結，恐釀慢性肌肉疼痛、下背痛…吃再多止痛藥也無法消除. 肌肉骨骼結構的所有動作都必須仰賴筋膜，但筋膜一旦變形，變得生皺、纏結、撕裂等，日.

#45. 打完疫苗肌肉痛、關節痛？醫指2大主因，超過一周盡早檢查！

若超過一星期，肌肉關節持續疼痛，伴隨肌肉無力關節角度受限，會建議民眾可以到復健科就診查明原因，確定是不是疫苗注射技術的問題(SIRVA)?

#46. 手臂ㄧ直抽痛+手舉不高+手拉傷後舉不高

個案：三重 張太太。 症狀：肩關節疼痛問題已經一個多月，主要就是左手臂外側肌肉會抽痛。

#47. 【骨科】肩痛不一定是五十肩！認識旋轉肌袖破裂 - 中山醫學 ...

肩關節旋轉肌袖是由肌肉：棘上肌、棘下肌、小圓肌和肩胛下肌組成，包覆肱骨頭維持在肩盂中心，以穩定肩關節及協調肩關節做出旋轉、前舉、外展、外轉、內轉 ...

#48. 肩膀和手臂肌肉疼痛是怎麼回事 - 迪克知識網

手臂肌肉痛 是怎麼回事，肩膀和手臂肌肉疼痛是怎麼回事,1樓百叮噹度對於這種區域性的疼痛，如果運動時疼痛劇烈，那可能性最大的是肌肉拉傷。

#49. 手臂肌肉酸痛怎麼辦？ 教你緩解手臂疼痛 - 色彩地帶

胳膊肌肉酸痛怎麼辦步驟/方法： 1當你的手臂胳膊或大腿出現了肌肉酸痛時， 可以通過熱敷的方法進行解決。 熱敷可以促進酸痛肌肉的血液迴圈， 可以平衡到該 ...

#50. 什麼是肌肉拉傷？ - 永恆美診所

肌肉 拉傷怎麼辦？肌肉拉傷大概是許多人常聽到的運動傷害，所謂肌肉拉常常伴隨疼痛、痠痛、無力與腫脹等症狀．．．肌肉拉傷看什麼科？ 運動傷害造成的肌肉拉傷， ...

#51. 藏在骨頭之間的痠痛點:手臂篇

輕輕的揉捏即可舒緩手臂以及五十肩的酸痛問題. 手臂最後一個很容易被遺漏的重點是. 胸肌的放鬆！！！ 上面有說過（看圖解也能略知一二）. 人體肌肉 ...

#52. 肩膀痛不欲伸？旋轉肌肌腱撕裂傷修復有方，可免併發五十肩

肩關節有二層肌肉，外層是三角肌、內層是旋轉肌；內層的旋轉肌彷彿袖子一樣包住骨頭，負責控制肩部的內外轉動、及向外伸展如抬舉手臂等動作。由於肩關節的使用率相當 ...

#53. 二頭肌肌腱炎物理治療

2. 出力合併以下動作可能會加劇疼痛：肩屈曲(手臂前抬向上，尤其高舉過頭)、前臂後旋(如圖一)與手肘屈曲。 3. 肌腱/肌肉緊繃：因受傷產生保護性緊縮，長久下來會失去應 ...

#54. 肩痛與肩旋轉肌腱炎

肱骨的肌肉群組成，讓手臂可做上舉、丟擲、推拉、旋轉和伸前動作，而最易受傷的. 肌肉為棘上肌(Supraspinatus) ，即所謂的肩旋轉肌腱炎. 即所謂的肩旋轉肌腱炎.

#55. 手臂腫脹 - 醫學百科

手臂 腫脹、疼痛的來源可能與表皮、肌肉、韌帶、關節、骨骼與神經受傷有關。 嚴重的心血管疾病，也可能會有延伸到肩頸甚至手臂的疼痛，這樣的疼痛稱為轉移痛，常被誤認 ...

#56. 如何治療五十肩（冰凍肩）？認識五十肩症狀與治療方式

由於疼痛關係，長期手臂肩膀活動減少，肩部肌肉可能出現萎縮。 如何預防五十肩？居家生活注意事項. 冰凍肩可藉由 ...

#57. 中藥果菜汁預防手臂痛- 台視樂活

對於臂部肌肉、肩關節皮膚發涼，固定性劇痛或彎縮拘急，痛處有冷感，天氣變冷時疼痛厲害，遇溫熱病情改善之病況，有改善作用。本方含有機酸類，能促進新陳代謝和氣血循環， ...

#58. 左手臂痛嘅原因 - HealthEZ 健康易

左臂疼痛是心臟病發作最常見的症狀之一。這似乎很奇怪，因為手臂肌肉沒有受到損傷。然而，來自心臟和手臂的神經向相同的腦細胞發送信號。這意味 ...

#59. 神經部- 肌肉為什麼會跳動？ - 國立臺灣大學醫學院附設醫院

這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫痛用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種肌肉 ...

#60. 旋轉肌袖破裂害她手臂「不舉」半年

導致肩膀疼痛多年，近半年來症狀加劇，右肩無力且手舉不直，經醫師診斷為旋轉肌袖 ... 覆著肩關節的四條肌肉，扮演著穩定肩關節和讓肩膀可以做出各種複雜動作的角色。

#61. 手臂肌肉酸痛怎么办？如何放松手臂肌肉！ - 手机搜狐网

怎么放松手臂肌肉？怎么放松小臂肌肉？ 经常健身的人，有时候肩膀或手腕的疼痛，其中有部分原因可能是因为过.

#62. 懶人包／60秒肩頸伸展這樣做！讓你快速消除筋膜痠痛 - 今周刊

手臂 朝身體兩側向外舉起時用的是中三角肌。背部的動作則會需要後三角肌的輔助。 肩部附近還有其他肌肉：. 胸大肌：連接手臂與胸部的肌肉，窄端位在 ...

#63. 4个原因会导致手臂酸胀，问题可大可小，分享5个缓解妙招 - 网易

原因二：运动量过大，也会导致手臂酸胀，胳膊出现肌肉酸痛的感觉。这是因为突然运动量过大，导致肌肉无法进行无氧呼吸，就会产生大量的乳酸，这种物质会 ...

#64. 肌肉僵硬：原因、症狀、診斷、治療 - Hello醫師

風濕性多發性肌痛症(Polymyalgia rheumatica)：影響範圍通常在上半身，包含肩膀、頸部和手臂，但有時也會影響到臀部。風濕性多發性肌痛症患者平均年齡是70 ...

#65. 手臂肌肉酸痛怎么办 - 百度经验

手臂肌肉酸痛 怎么办,很多时候运动过后身体的肌肉会出现酸痛现象，或者久坐了或者睡觉姿势不正确也会出现类似情况，在这里给大家分享一下手臂肌肉酸痛 ...

#66. 肌肉痠痛如何舒緩？5大方法改善肌肉痠痛的困擾

肌肉 痠痛（酸痛）是每一個運動愛好者及專業運動員的困擾，運動後全身肌肉痠痛不只會 ... 低強度有氧運動包含：慢跑、騎腳踏車、手臂和大腿有規律地擺動，當肌肉的血液 ...

#67. 神奇的肌筋膜痠痛自療法：鬆開10個關鍵點，解決難治性疼痛

神奇的肌筋膜痠痛自療法：鬆開10個關鍵點，解決難治性疼痛. 2016-07-26 ... 左手手掌協助將右手肘往左側拉，讓右手臂的內側肌肉盡量拉直。維持15~20秒。之後換邊做。

#68. 手臂使用過度小心網球肘找上你－聯安診所健檢中心

若您有此現象，首先要多休息，適當的休息可以讓手臂肌肉放鬆，避免累積疲勞及酸痛，造成進一步的傷害。再來則可靠運動治療，包含肌肉伸展及肌力加強運動。 肌肉伸展運動可 ...

#69. 心臟疼痛都和手臂有關！一招手臂按摩促進體液順暢循環 - MSN

早安健康／原秀文（專業健身教練）】 前臂、小腿，是改善全身循環的關鍵前臂、小腿是使體液循環更順暢的重要部位，屬於有助心肺功能的肌肉...

#70. 投球時感覺到手臂肌肉疼痛??旋轉肌緊繃造成的投球疼痛

很多球。 過幾天之後感覺到只要一投球出力肩膀就會有肌肉痠痛的情況發生。痛的感覺很像重訓完之後的 ...

#71. 【醫師專欄】打完新冠疫苗肩膀痛，怎麼辦？

疫苗注射的都市傳說. 近日網路有一則謠言：注射疫苗時手臂要下垂才能避免橈神經（radial nerve）受傷。 事實上 ...

#72. 網球肘復健5大招學起來，讓你成功擺脫網球肘！ - 林口健雄診所

因骨膜及肌腱發炎，肘關節外側會發熱、腫脹、疼痛。 當手腕、手臂用力或彎曲時，例如：擰毛巾、提重物，會引起前臂肌肉疼痛。

#73. 睡覺時肩膀痛，可能是肩膀旋轉肌撕裂!!如何選擇最佳治療方式?

內層肌肉—穩定型肌肉—由四條旋轉肌群：肩胛下肌、脊上肌、脊下肌、小圓肌 ... 如果B 疼痛的嚴重程度>>>A 並且過程中有手臂無力的現象，很大機率就是肩 ...

#74. 手臂密密揮手肘勞損痛延誤求醫開門鎖扭毛巾也難 - 明報健康網

長期重複前臂及手腕動作，會引起肌肉疲勞，肌肉及筋膜繃緊，缺乏適當休息或合適輔助設備和工具，容易導致勞損惡化，局部軟組織增生，形成沾黏，降低 ...

#75. 肩膀痛到舉不起來？五大原因看你是哪種| 肩袖

將手臂抬到後背，或舉到頭頂上方梳頭時，若會感覺到肩膀疼痛、僵硬，很可能是肩袖損傷了。「肩袖」又叫旋轉袖，是指肩部的一組肌肉和肌腱。

#76. 上肢伸展運動 - 啟康物理治療中心

靜態伸展：較安全有效地伸展肌肉肌腱，進行時伸展到稍感拉緊或輕微疼痛為止，維持 ... 站立靠牆，手臂伸直，手掌平放在牆，位置稍低於肩部，然後身體向外轉出，至感到 ...

#77. 全身不明原因的痠痛又疲倦，到底怎麼了? | 鄭淳予醫師| Chun-Yu

纖維肌痛是影響肌肉、韌帶和肌腱的慢性疼痛障礙，通常我們會感受到廣泛慢性和持續性的疼痛，多半會有深部肌肉疼痛、酸痛、僵硬、或灼熱的感覺，在手臂和腿 ...

#78. 【一多】手臂拉伸详细教程！练后四个动作缓解肌肉酸痛简单 ...

#79. 胳膊肌肉酸痛是什么原因？ - 知乎专栏

胳膊肌肉酸痛是什么原因？ ... 肩臂肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使颈部肌肉关节 ...

#80. 疼痛與疲倦 - 台大醫院巴金森症醫療中心

很多巴金森病患者都會出現疼痛的症狀， ... 生的症狀是手臂或腿的痠痛，主要的原因是. 局部的肌肉僵直。 ... 痛的體側，其中最常見的疼痛類型為肌肉骨.

#81. #小手臂（前臂）用力會痛？ - 健身板 | Dcard

本身打工的時候需要提重物，高度需要提到腹部以上的位置。健身的時候在坐二頭彎舉及有往上提的動作的時候，前臂肌肉會感覺有那種筋發炎的那種痛。

#82. 前臂內側痛-胸廓出口症候群Thoracic outlet syndrome @ 脊椎 ...

先天異常或畸形頸部肋骨、胸部第一肋骨錯位、異常增厚的肌肉、斜角肌毛病、或纖維化的束帶所致。 頸脊椎異常：因長期頸椎及肩膀姿勢不良，手臂懸空無支撐長期工作，導致前 ...

#83. 【手臂痛】導致手臂痛5個原因+3個舒緩痛楚穴位 - Beauty Place

手臂 痛是香港人常見的痛症，很多時候女士感到手臂痛便會自行購買止痛藥貼，止到痛之後便不理會，但是手臂涉及到眾多肌肉和 ...

#84. 手臂外側酸痛什麼原因 - 康途健康百科

最近不知道怎麼回事，手臂外側出現了酸痛，也疼痛了很長時間了， ... 種延遲性的運動後手臂外側酸痛， 就可以是因為運動後疲勞產生的， 一旦肌肉酸痛 ...

#85. 胸悶、心悸是疫苗造成還是運動過度？ - 健康醫療網

涂育維表示，要緩解初期的膏肓痛，必需維持良好的血液循環，因此熱敷、按摩兩手臂及肩胛附近的肌肉、充分的休息，再配合簡易的伸展操，讓肌肉放鬆，能適度 ...

#86. 女星第二劑打莫德納「腋下摸到腫塊」 胸口痛到險去掛急診

... 完第二劑莫德納疫苗後，打完針約莫一小時後，開始出現手臂疼痛症狀， ... 第二劑莫德納，是打完隔天凌晨四點發燒至37.5結果到七點下班後肌肉酸痛 ...

#87. 疫苗簡介- 衛生福利部疾病管制署

接種疫苗後可能有發燒反應(≧38℃)，通常約48小時可緩解。其他可能反應包含疲倦、頭痛、肌肉痠痛、體溫升高、畏寒、關節痛及噁心，這些症狀隨年齡層增加而減少，通常輕微並 ...

#88. 如何解決前臂疼痛？只需要一個動作伸展！ - 健身動起來

而健身訓練的時候，手臂也是關鍵的肌群，無論你的練背、練胸還是練肩， ... 的前臂肌肉了，這對於緩解我們的前臂肌肉的緊繃以及酸痛是十分有幫助的。

#89. 王以路打完莫德納「腋下摸到腫塊」 痠痛大魔王來襲！胸口痛 ...

女星王以路昨透露，打完第二劑莫德納，一小時後開始手臂疼痛， ... 我第二劑莫德納，是打完隔天凌晨四點發燒至37.5結果到七點下班後肌肉酸痛外，整個 ...

#90. 延遲性肌肉痠痛 - HiNet生活誌

楊政龍十八歲時因車禍造成右手臂神經叢受損，右手再也無法高舉，但他期許自己如同武俠小說中的楊過一樣，雖然失去了一隻手，但仍武功高強且保有熱心助人、 ...

#91. [中部] 肩膀疼痛中風患者常見的困擾... - 八方新聞

痙攣是因為肌肉張力會使肩部肌肉緊繃，導致僵硬和疼痛也會限制活動能力和運動範圍。冰凍肩（肩周炎）的部分則是由於痙攣導致手臂和肩關節的活動減少，肩部 ...

#92. 科学健身100期丨游泳损伤如何预防？这几个动作练起来

... 很多人会由于动作技术不合理、运动周期重复等问题，身体出现疼痛损伤。 ... 游泳锻炼过程中，周期性的手臂划水动作，会造成肩部肌肉力量的失衡， ...

#93. 腦中風的居家物理治療

(1) 患側的肩胛骨後方以枕頭支撐，手臂外展掌心朝上，手指伸直不要抓握物品。 ... 在不痛的範圍內活動，動作速度放慢，角度不宜過大，以免拉傷關節肌肉。

#94. 「復必泰」

曾有接種復必泰後出現心肌炎(心臟肌肉發炎)及心包炎(包圍心臟的外膜. 發炎)的非常罕見個案。 ... 手臂疼痛. • 失眠. • 注射部位發癢. • 過敏反應（如皮疹. 或瘙癢）.

#95. [疫苗] AZ/兩劑/25/男- 看板nCoV2019

... 一劑8:40 完成接種身體微熱心跳些微加速9:20 接種手臂開始有點酸痛11:30 ... 才知道是我壓力太大肌肉痠痛後續有逐漸改善結論第一劑副作用頭痛肌肉 ...