蛋白質是身體組織生成的重要元素
因此高蛋白的食物就很重要
其中豆漿是很優質的蛋白質來源
所以小愛冰箱都會貯存著幾瓶豆漿
隨時補充補充蛋白質
最近喝到一款超濃厚系的手工石磨濃厚豆乳-蛋白職
一喝就愛上了❤️
蛋白職使用古早的石磨製作
將整顆黃豆完整的磨入
讓口感順口回甘
除了無糖以外
還有微甜、燕麥、杏仁、可可、咖啡、紅茶、芝麻、芝麻無糖共九種口味
各種創意口味讓你每天都可以喝到不同的豆乳
🔻無糖
當然先從最能品嘗到食材原始滋味的無糖開始喝起啦
一開瓶滿溢的豆香就撲鼻而來
入口後
綿密的口感
雙倍的豆香味
感覺到真材實料的滿足
絕對是坊間泡粉豆漿比不上的味道
🔻微甜
把無糖的豆漿加上了一點點的甜
真的是一點而已
甜的恰到好處
不會讓糖分的味道搶走豆香原有的丰采
將甜味和豆味完美交融
製造出和諧的微甜豆味
🔻燕麥
燕麥的味道較獨特
原本以為將燕麥和豆漿混合會不搭
卻意外的各擅勝場
讓整體的口感濃稠卻又絲滑順口
兩種健康的食物加在一起更是營養滿分
蛋白職是我喝過最濃郁滋味的豆乳產品
而且口味多變
讓人喝不膩
補充蛋白質
就是要蛋白職😍
心動的話
快來下面連結補充蛋白質吧
https://bit.ly/37tzxDP
蛋白職
官網:www.dissprotein.com
地址:台北市信義區永吉路120巷28號
營業時間:週一~週五 09:00~18:00
電話:(02)7751-8300
FB:https://www.facebook.com/dissprotein/
#蛋白職 #天然 #蛋白質 #手工 #植物奶 #植物蛋白 #石磨豆漿 #石磨豆乳 #手工石磨 #健身 #愛美 #減肥 #好喝 #手工製作 #手工石磨 #原味 #無糖 #微甜 #微糖 #紅茶 #可可 #咖啡 #杏仁 #燕麥 #豆漿 #豆乳 #豆奶 #濃厚 #PROTEIN #soymilk
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 鬆軟能量精力米麵包,無麩質、不發胖,不需揉成麵團,更不必揉出薄膜,就有另人極度驚艷的細緻口感跟濕潤程度,吃到的人都非常驚訝,純白米也能做出這麼好吃的麵包! 建議使用水份含量高的稉米來製造效果最好,像是越光...
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手工石磨 在 Shean尚恩璇 Facebook 的最佳解答
這絕對是我喝過最濃醇的豆漿!保留最原始的古法石磨,孩子也搶喝👈
豆漿絕對要喝無添加石磨豆漿!讓天然黃豆的營養全部保留起來,不但好喝,更要喝得健康!
而且喝豆漿的好處多多,大家可以上網隨便爬文就知道🤣!
平時我都有給孩子喝豆漿的習慣,但是真的要慎選品牌,最近豆漿鬧得沸沸揚揚,還好我一直堅持無添加、手工古法石磨最濃醇的“蛋白職石磨手工豆乳”。
使用古早石工磨法、黃豆完整磨入、口感非常濃醇順口回甘!
他們豆漿濃醇程度真的會讓你驚豔,第一口我真的彷彿以為自己在喝米漿🤣
連我家二寶都超愛喝呢👍
蛋白職石磨手工豆乳還可以選擇口味與甜度,像我這次買的是 #微糖豆乳 #無糖豆乳 #燕麥豆乳 三款口味,無糖最能喝出最原始的黃豆石磨香氣,濃醇濃郁的程度也很適合用來料理;微糖最符合大眾喜歡的甜度;而燕麥是我最愛的口味,非常養生且香甜。
🔺️推薦給大家這間豆乳,植物奶大師-蛋白職
#蛋白職石磨濃厚豆乳 這裡買⬇️
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手工石磨 在 資深少女Aries秀 Facebook 的最佳貼文
阿秀擅長用嘴巴健身🤣🤣,但這二個月重金入手教練課之後,就比較認真在上課、面對自己鍛練身體的方式,以及日常飲食。😜
身為愛吃鬼的阿秀,現階段還無法馬上進到飲食控制:戒油、去醣、斷食,覺得運動/健身,就是為了吃、更、多美食。所以要我餓肚子或是不吃是不可能的!!!😂😂😂
平常飲食可以注意少吃一點飯、含糖飲料一個月喝1-2次、多吃青菜……等,但在健身時要怎麼對自己好一點,以加強健身的動力呢?🤔
(還是為了可以多吃才動啊…是不是畫錯重點…🥴)
要如何兼顧補充健身所需的營養、又美味的飲食相關文章,其實網路搜尋都找的到。總體上都是強調攝取優良的蛋白質:蛋、牛奶、雞胸肉,乳糖不耐症的孩子不能喝牛奶但可以喝的豆漿…等。
有些甚至因為健身風氣的盛行,許多便利商店也有推出相對應的餐點及飲品選擇,但阿秀總是覺得少了一點什麼…。
一直到遇到了蛋、白、職。
蛋白職標榜手工古法石磨,讓天然黃豆的營養完整保留,但對阿秀而言…營養當然很重要,好喝的口感才是決定購買的關鍵= =+
給自己認真上健身課的獎勵就喝微甜口味💕
可以當代餐、或追求要有飽足感的可以喝燕麥🙌🏻
連無糖豆漿口味喝起來都沒有豆味!手工石磨最大限度保持蛋白質
綿醇的口感😁不喜歡太重豆味的人也可以接受🥳🥳🥳很可以回購!!
蛋白職的微甜豆漿口味喝起來非常順!很清薄舒服的甜,對於愛吃糖的秀秀而言,真的是個很棒的救贖,尤其是在健身後立即性熱量補充,好吸收的蔗糖(冰糖原料)就是一個好選擇~(不是大俠的你,跟我一起吃香蕉也行😏)
再來是代餐的好選擇-燕麥豆奶。一樣也是微甜口味,但飽足感和濃稠感喝起來很像打的很碎的白木耳、或是米粒完全溶入水中的稀粥,也像小學時勞作課的漿糊(欸?我以為大家小時候都吃過漿糊😜),很適合懶人秀一忙起來就忘記吃飯的優質蛋白質代餐,有的時候還會再追加跟巧克力口味的蛋白粉一起泡來喝~~~開心~~~。(好孩子不要學,青菜攝取量不足啊…)
最後是原味無糖豆漿~喝起來都沒有豆味!(阿秀很驚艷這點)但同時保持蛋白質綿醇的口感😁(但喝完喉嚨不會黏黏的!)🥳🥳🥳很可以回購拿去泡乳清粉!!!!(就還是要加有甜味的乳清粉就是了,多愛喝糖的我)
除了便利商店以外,想再享受自然口感的你及完整營養的你,多了一項選擇可以入手了💖 💖
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手工石磨 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答
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🌸食譜:
鬆軟能量精力米麵包,無麩質、不發胖,不需揉成麵團,更不必揉出薄膜,就有另人極度驚艷的細緻口感跟濕潤程度,吃到的人都非常驚訝,純白米也能做出這麼好吃的麵包!
建議使用水份含量高的稉米來製造效果最好,像是越光米、壽司米、宜蘭珍珠米等。
其實掌握原則,它一點也不難,
1.確實把米漿打細緻2.發酵不要過頭,約1.7倍高就直接送進預熱好的烤箱中烘烤,保證可以做出好吃又美麗的「精力米麵包」👍
如果成品孔洞大,剖面像倫教糕的話,打米若是確定夠細緻,通常是發酵過頭的問題,提前縮短發酵時間進烤箱,應該可以解決孔洞大的問題!
做料理玩烘焙請不要玻璃心呦!容許自己失敗,每次失敗都是下次成功的小撇步,加油💪你可以的~
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/yEdagD
📌影片小撇步
1.發至兩倍大立即放入烤箱,否則容易過度發酵。
{米麵糊重點整理}
👉只要打到無一點米粒殘留(細緻)、溫度不超過42度C基本上隨便你怎麼打。(石磨也可以)
我影片必須考量到所有人有可能遇到的狀況,所以會比較謹慎,有停機、刮杯等動作。
👉溫度只是為了加快酵母發酵、幫助發酵,酵母喜歡接近人體的溫度。
如果沒有這樣的溫度就算在冰箱低溫冷藏發酵也可以,基本上就是想辦法讓米糊發酵至接近2倍(1.8、1.9倍)
👉米糊容易表面乾燥,所以任何靜置時,盡可能保濕、噴水霧。
👉基本上有點溫度都能感覺麵糊是活的在呼吸(仔細看),如果沒動靜,酵母應該死了。
我用即溶速發酵母,要換任何其他天然酵母皆可,但請重新換算用量,網路很多分享。
👩🏻🍳 食材 Recipes
👉可以的話建議一次打兩條的量破壁機更好打
菠菜25克(沒有就用小松菜或地瓜葉)
生米170克(泡水後約225克)
奶油或液態油20克
楓糖漿或蜂蜜12克(或砂糖8克+水4克)
鹽3克
即溶速發酵母3克
清水90克
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #菠菜麵包 #菠菜 #麵包
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🌸食譜:
超級香的台式蔥花米麵包來囉!
吃過的人都難以想像這是用全白米製作的麵包,內部組織濕潤鬆軟的口感,真的讓人驚艷!
另外也很推薦製作薄脆的版本,把一半份量的麵糊倒入琺瑯烤盤當中,烤出來的成品非常像義式薄脆餅,讓人一口接著一口,完全聽不下來的美好滋味,強烈推薦一定要試做一次看看!
純白米製作麵包最大的優點就是沒有溢酸脹氣的問題,而且清爽低油,熱量較低,製作過程簡單,也不需揉麵、出薄膜,真的很推薦大家試試用白米做麵包。
💪成功幫大家試出用攪拌棒打米成漿的方法,有需要拍成影片的舉手🙋♂+1統計一下~
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.發至1.7-1.8倍大就要立即放入烤箱,否則容易過度發酵。
就算這時烤箱預熱溫度還沒到也要立刻送進烤箱來烘烤。
2. 如果米糊過稀表示米粒還沒完全徹底粉碎,一定要打到像稀釋的白膠一樣有些黏稠度。
強烈建議使用破壁機才能打的夠細緻,否則普通果汁機打得不夠細還有碎米粒的殘留,會沉澱在麵糊的底部,組織無法順利撐起發酵。
若用馬力較弱的果汁機可試試拉長攪打時間,停停打打,但要注意麵糊溫度不要超過攝氏43度。
{米麵糊重點整理}
👉只要打到無一點米粒殘留(細緻)、溫度不超過43度C基本上隨便你怎麼打。(石磨也可以)
我影片必須考量到所有人有可能遇到的狀況,所以會比較謹慎,有停機、刮杯等動作。
👉溫度只是為了加快酵母發酵、幫助發酵,酵母發酵喜歡接近人體的溫度。
如果沒有這樣的溫度就算在冰箱低溫冷藏發酵也可以,基本上就是想辦法讓米糊發酵至接近2倍(1.8、1.9倍)
👉米糊容易表面乾燥,所以任何靜置時,盡可能保濕、噴水霧。
👉基本上有點溫度都能感覺麵糊是活的在呼吸(仔細看),如果沒動靜,酵母應該死了。
我用即溶速發酵母,要換任何其他天然酵母皆可,但請重新換算用量,網路很多分享。
👩🏻🍳 食材 Recipes
《米麵包體》
生米340克(泡水後約450克)
奶油或液態油40克
楓糖漿或蜂蜜24克
鹽6克
即溶速發酵母6克
清水220克
《麵包香蒽餡》
青蔥50克
胡椒鹽0.5小匙
全蛋15克
豬油(或食用油)10克
✅喜歡蔥餡的可按比例加倍份量
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手工石磨 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
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食材這裡買
法國麵包粉 T65 ? https://bit.ly/34YsvG5
石磨全麥麵粉 Whole Wheat Flour ? https://bit.ly/3x3FqCD
杏仁粉 Almond Flour ? https://iherb.co/CbBVaww
車前子殼粉 Psyllium Husk Powder ? https://iherb.co/18Acvus
小麥胚芽 Wheat Germ ? https://iherb.co/LoqXXaZ
羅漢果糖 Mont Fruit Sweetener ? https://iherb.co/JYA2KvbZ
Bertolli 純正橄欖油 Pure Olive Oil ? https://bit.ly/3hhqvQM
黑麥汁或清水Malz Beverage ? https://bit.ly/3gcdtBX
白神山酵母 ? https://bit.ly/3gc5G7b
全麥麵粉含有高纖維的,麩皮、胚乳、胚芽及外殼,營養和香氣比精緻白麵粉好,但其麩皮會阻斷麵筋的發展,使用的比例越高,麵包越偏厚重、粗糙、乾硬,氣孔較細小。我以前做的配方,全麥麵粉不超總麵粉的30%,這次的全麥麵粉提升至總麵粉比例的 43%,沒有蛋奶的輔助,就必須在材料和製作方法下功夫
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