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▌銘傳大學國慶親善服務隊全程戴口罩！訓練「以眼睛展現親和力」｜#民視台語新聞
👉 https://bit.ly/3im9WTD
下週即將迎來台灣的國慶日，已經有37年服務經驗的銘傳大學親善服務隊，經歷半年美姿美儀的訓練，選出23位同學擔任國慶禮賓人員，針對今年防疫措施必須全程戴口罩，訓練特別加強「眼睛笑」來展現親和力；由於戴口罩也會影響到音量，因此也特別加強肺活量。
Good evening 🌛
人的習慣是慢慢養成的👍🏻
從一開始戴口罩感到呼吸悶悶的⋯
到現在戴口罩可以侃侃而談～
這過程真是讓人讚嘆💎💎
戴口罩是個訓練肺活量的活兒😊
尤其是戴著口罩還要說話的時候～
而說話本身就是需要肺活量的運動！
👉🏻👉🏻「大笑」更是😂😂
怪不得我有時笑到滿頭大汗後💧
整天心情也跟著豁然開朗🌈
「大笑」果然是一個很好的運動❤️
人的潛力🉑️透過練習來進步💪
人的體力🉑️透過訓練來增強💪
每天進步一點點～
很多天就能進步很多點！！
而這些點會在生命中累積成就感☀️
成就自己難能可貴的人生😊
#正能量 #吸引力法則 #woman
#super #模特兒牛奶 #girl
#快樂 #happy
疫情期間 練習不停歇🏋️
今天由佳倫老師來加強團員們的基礎功🤘
除了傳統家將的步伐與架勢外，街舞的律動與肢體控制也是今天訓練的重點，開發身體更多的可能性，才能在編排上不受限，呈現給大家精彩的演出。
不得不說，戴口罩練舞真的是訓練肺活量😷
但為了讓這波疫情趕快過去，團員們也都全程配合，只為了疫情過後，帶給大家更好的作品。
期待實體演出到來那一天，能面對面感受大家的熱情，也把鐵四帝積累的能量
🔥分享給你們🔥
#團練日常 #配合防疫
#傳統紮根 #基礎練功日
#鐵四帝文化藝術創意團隊
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關於 簡單歌唱 Singple. #143：
0:43 Orange歌唱訓練師提到，因為最近有遇到許多同學，他們的唱歌共同問題是高音上不去、聲音不穩定、容易唱幾句就累，所以今天Orange老師會教你如何找出三個共通的錯誤點，並且告訴你這三個共通點會帶來什麼樣的問題，最後會解釋如何解決這些問題
1:16 第一個常見的唱歌問題是，我們在唱歌時因為想要讓聲音變扎實，都會用真音去頂他，或是用真音唱怎麼唱就是上不去的高音，而且相信只要透過練習，有一天就一定會突破
1:47 如果我們用真音去唱一直唱不上去的高音，結果就很有可能是大破音，甚至用力一點可能會覺得喉嚨痛。如果我們一直使用這個方法來唱歌，我們的喉嚨很容易就會長繭，而這個就是我們用真音去ging高音的問題
3:27 這個方法錯在哪呢？對的唱法我們只需要經過幾次練習就可以看到進步的跡象，但如果繼續用舊的方法唱，那只會於事無補甚至是每況愈下
4:06 這個問題的解法就是，我們必須要找到輕鬆的聲音軌道，什麼意思呢？就是我們需要唱到能夠從真音走到假音的這條軌道。那當我們可以順利的找到這個軌道之後，下一步就是把它變得更真更扎實更有穿透力
4:48 Orange老師在這邊解釋真音和假音的差別
5:56 第二個常見的唱歌錯誤是，氣息不穩定就練氣息
6:19 我們唱歌的原理是利用兩片聲帶加上氣的流動，聲帶震動而產生出聲音，大部分人會覺得氣息不穩定是因為他們可能會覺得聲音會抖、好像快破音、或是快撐不住，所以就會開始去練肺活量等等的這些東西
7:04 歌唱訓練師Orange在這邊示範讓聲帶自然振動的因素有哪些，藉此可以找到使你聲音不穩定的原因是哪一個
9:09 第三個常見的歌唱錯誤是，唱假音時為了不想要讓聲音聽起來太假，就會努力的把真音的力氣加進來，把聲音hold住
9:44 很多同學都會選擇這種方式去唱歌，所以就會使用更多力氣讓聲音變真，那這個方法就會導致你越唱越累、越唱越用力，那可能再唱沒多久就沙啞了
10:36 那為什麼這個方法是錯的呢？原因錯在我們選擇一個真音的力氣，那這個力氣就是與選擇真音假音之間的矛盾點，這就會導致脖子開始緊繃用力，所以整個聲音就會聽起來很虛弱、沒有靈魂
11:26 那我們要如何解決這個方法呢？首先我們必須要找到半真半假的感覺，再用氣去放大聲音
11:50 Orange老師示範了如何使用溫柔的感覺去唱他，這樣就可以找到更扎實的感覺，之後就去找氣息應用即可放大唱出來
#唱歌技巧 #學唱歌 #高音 #破音
想解決這次唱歌教學提到的唱歌沒力，立馬索取每日開嗓菜單練習音檔知道如何解決唱歌氣不穩的問題:
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關於 簡單歌唱 Singple. #35：
在這一集唱歌診療室中我們提到自學唱歌中有時候會出現的兩個問題：
1.唱歌沒力
2.唱歌氣不穩
這集的小夥伴選唱林俊傑的那些你很冒險的夢
小夥伴表示覺得自己唱歌的時候
覺得唱歌沒力、氣很虛(唱歌聲音出不來)，還有覺得沒自信
現在開始今天的唱歌診療室，簡單歌唱唱歌技巧教學
1:00 老師講解了在唱歌沒力，唱歌聲音出不來的唱歌技巧方法問題
來看看馬上唱歌好聽系列#3，如何輕鬆唱高音的唱歌教學
https://youtu.be/EATGB5ULpyM
3:00 老師告訴你可以用什麼唱歌方法去抓比較低的音
4:42 這裡提到了唱歌嘴型以及咬字訓練的問題，其實問題只出在一個唱歌技巧方法的錯誤
5:16 這位小夥伴在這裡用的唱歌技巧方法值得大家學習，是很好的發音
5:58 關於唱歌氣不穩或是唱歌氣不足的唱歌訓練方法，老師在這裡給予了關鍵的唱歌技巧
6:47 這裡出現了常見的唱歌咬字、唱歌嘴型問題，透過老師給的唱歌訓練，幫你解決唱歌不好聽的問題
8:57 提到了很多人用了錯誤的唱歌技巧方法，導致變成唱歌太用力，嚴重可能導致唱歌難聽
只要用我們簡單歌唱的簡單唱歌技巧教學，就可以用這個唱歌訓練改善唱歌技巧的問題
9:51 這位小夥伴唱到這裡多了鼻腔共鳴方法的唱歌技巧方法問題
這裡老師給大家簡單的歌唱技巧教學，使用鼻腔共鳴方法
如何使用鼻腔共鳴方法的詳細
以及用鼻音唱歌的開嗓菜單的唱歌訓練就在這邊啦
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSLIl9tGVUUFKTBWaCsW48Bxceop6hXe6
回顧 唱歌診療室#6 正確的唱歌咬字發音
https://youtu.be/fXDAf4aNNzI
馬上唱歌好聽系列#3 輕鬆唱高音的唱歌教學就在這裡啦
https://youtu.be/EATGB5ULpyM
回顧 唱歌診療室#10 唱歌咬字、唱歌嘴型的唱歌教學
https://youtu.be/DQpxLs5Y-f4
12:55 這邊老師示範了唱歌太用力，不會用表達情感的高效益，反而還會有反效果
今天唱歌診療室#12 的唱歌技巧教學就到這邊結束啦
歡迎大家留言
當你遇到唱歌沒力 或 唱歌氣不穩的問題的時候會怎麼解決呢？
唱歌聲音不好聽的3個唱歌技巧改善關鍵！
https://youtu.be/aVwUO5ke6Ts
7分鐘解決唱歌肺活量不足的問題！
https://youtu.be/GvSbbaM_WQo
7分鐘告訴你克服五音不全唱歌技巧！
https://youtu.be/i-I33QsLOOU
#唱歌沒力 #唱歌氣不穩 #唱歌教學.
Yuchien Lin. 會，訓練肺活量. 3 J. Melden. Huang Xiang, profile picture. Huang Xiang. 戴與不戴都有，戴口罩可以當低氧訓練，訓練阻力呼吸時，胸腔的擴張能力。 ... <看更多>
戴口罩 訓練 肺活量 在 [問題] 戴口罩跑步- 看板Doctor-Info - 批踢踢實業坊 的必吃
本身跑步約6年的時間，
去年在備賽全馬時開始出現呼吸不順，喘的症狀，
在今年3月被胸腔科診斷為"咳嗽變異性氣喘"。
醫生是說能跑步是好事，
所以在疫情爆發前我大概就維持月跑百K的量。
升三級後停跑了2個多月，
有覺得呼吸開始不順變得費力。
所以8月降級後又開始恢復跑步，
只是現在不管室內室外都要戴口罩跑步，
有時跑完沒事有時跑完呼吸會不舒服，
讓我有點存疑戴口罩有氧會對呼吸道產生不好的影響嗎
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