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9月的第一天,紫翎想要跟大家一起玩一個會拉很長一段時間的遊戲,探詢你自己,認識你自己。
首先第一個給大家一起玩的開端就是『你認為的自己』。
紫翎很喜歡一陣子就去看看,自己眼中的自己。
不是單純的去看存款數字、開班人數、體重跟身高。
而是,自己的對自己的感覺。
你去想到自己的時候,怎樣是會讓你不自覺的嘴角上揚的呢?
在地球這個靈魂學習的美麗學校中,每一個存在都是獨一無二的。當一個個別的靈魂從最初創造的一脫離出來的那一個剎那,就是獨一無二的。也許,學習的過程中,會有模仿,會有學習。每一個存在中也會有自己在體驗過程中,從靈魂夥伴、家族成員中所得到的碎片。但是,這些都不會讓兩個存在完全的一模一樣。所以,無論你怎麼覺得自己的渺小。都仍然是一個獨一無二的完美存在。
現在,我們回到紫翎打算在9月份帶給大家的第一個開端,你認為的自己。
但是,在回答我你認為的自己前,要先有一個前提是:『對自己誠實』。不要連自己都欺騙,你怎麼認為自己沒有好與壞,單純只是一個你腦海中認為的狀態。那不會是一個句子,而會是一個空間,充滿著很多鏡子的教室,你會在你認為的自己的第一個念頭起來時,從另外一面鏡子中看到那個念頭對應反射出的下一個自己。
所以,先給自己一段時間,每天至少15分鐘,閉上眼睛,想著,『我認為的自己』。然後讓自己的念頭開始奔馳~~~
之後,最重要的是把這先念頭都記錄下來,如果,你可以細到把過程都記錄下來更好!
後面,紫翎還會帶大家繼續這場遊戲。可是,前面這幾天,在下一次這個主題文再度出現前,大家先來做這個功課吧!!
#認識自己
#大家一起玩
照片主角 獨眼戰神阿帕麥
攝影 朵啡貓咪幸福屋 貓咪旅館
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【健身課表精準安排】
找到參考目標的
個性
身高
體重
穿搭
半下半身比例
你會更清楚自已要什麼
也了解如何安排更適合
別把夢幻人物當成自已
找尋相同條件更加實際
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