【贈書x好書閱讀】樊登給過度努力父母的教養課:面對焦慮時代,與孩子一起學習正向思考,培養終身學習態度,創造樂觀自信人生
當阿木我收到出版社的每一本書時…….
一定是一字一字地讀完,進入內文感受後,才會真心分享給大家的!
😍😍阿木認為人生最無止盡的學習即是「當父母」的學問,阿木即使親職講座上百場,我身為父母仍一直在學習,期待大家也來學習~
👉👉阿木最喜歡樊登書裡的一句話:「你必須成長,才能陪孩子成長」
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▍樊登想對每個愛孩子的父母說…
每個父母曾經也都是孩子,在各種不同的環境中長大。
父母在教養孩子時犯下的每一個錯誤都應該被視為與孩子共同成長的機會。
只要拿出成長和改變的勇氣,任何父母為孩子付出的每一分努力當值得尊敬!
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🤓🤓書中提到父母無用的焦慮與盲點:
1. 在家長眼中,孩子的問題是無窮無盡的!
孩子很乖,但是不愛讀書、學習;愛讀書,可是沒朋友;朋友多,卻不懂得篩選……總之,家長的擔心和焦慮無窮無盡,也不用羡慕別人家的孩子比較優秀。
2. 大部分家長看不到孩子的行為和自己教養方式之間的關聯!
家長總希望幫孩子找到一個藥方,甚至不惜花大價錢把孩子送去各種補習班、才藝班集中「修理」,也不願意想想是不是自己做錯了,可不可以改進和彌補。
「我有沒有提醒過你?我跟你說過多少遍了?」
「你再不乖乖聽話,爸爸、媽媽就不要你了!」
「我不是叫你好好讀書,我有叫你做其他事情嗎?」
「我不管你了,你自己想辦法。」
小時候,父母曾經對你說過類似的話,或者是你曾經跟孩子說過類似的話嗎?父母對孩子所說的話、和孩子的每一次互動,都對孩子影響深遠,最終會影響他的一生。影響孩子最大的因素就是父母,孩子的思考模式由父母決定!
3.大多數家長都是在看到孩子出現各式各樣的「問題」時,才會著急、慌張!
教養,不是過度緊盯著孩子,
而是要培養孩子長成行動積極、願意終身學習的正向人格!
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▍樊登三核心:具備無條件的愛、價值感以及終身成長的心態~
🤓無條件的愛:
父母在關鍵時期和關鍵問題上沒有發聲、沒有規範、沒有邊界,孩子就會沒有安全感,所以無條件的愛絕不是溺愛,無條件的愛之中也包含著父母一定要矯正孩子的錯誤行為。
🤓價值感:
我們要學會接受不完美,留心觀察,去看孩子好的地方,發現亮點,才是推動一個孩子成長、進步的方向。只要讓孩子意識到他所做的事真正有價值,讓他意識到他有能力透過自己的學習和工作改變自己和周圍人的生活狀況,他對自我的評價就會很高。
🤓終身成長的心態:
只要能培養孩子終身成長的心態,就不用擔心他不夠幸福了,因為他無時無刻不從生活中的每一個事件上吸取養分,都在不斷地學習。
培養終身成長的心態,首先要建立無條件的愛和價值感,如果沒有愛和價值感,孩子就會生活在評判之中。因此,父母意識到並讓孩子也意識到過程和動機才是最重要的,如此,孩子才能逐漸養成成長型心態。正確表達對孩子的愛,適當給予欣賞與讚美,孩子才能變得樂觀自信。
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【樊登給過度努力父母的教養課:面對焦慮時代,與孩子一起學習正向思考,培養終身學習態度,創造樂觀自信人生】
作者: 樊登 出版社:高寶 出版日期:2021/08/25
博客來購書:https://www.books.com.tw/products/0010899368
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,太愛雜聊的主持人們在觀眾的敲碗之下,終於開闢新單元【笑看人生旅途】囉! 來聊聊人生旅途上各種酸甜苦辣的故事,陪著大家一起笑看人生! 28:43 後畫面沒擷取到請見諒!(下次會注意~~~ #助你旅途愉快 #笑看人生旅途 #用聽的旅遊節目 #S先生 #林宣 #按讚 #訂閱 #下方留言 ...
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今天是 #記者節,齡予也來跟大家分享,會入行當記者甚至走到現在,其實是陰錯陽差。
不能否認我從小在家人面前很愛發表,是個求關注、表演慾很強的小孩(笑),齡爸媽常覺得我很煩,一有學到什麼新招,總是第一時間想要表現給她們看,得到他們的讚賞,非常在意他們的評價與眼光。
偏偏我不像齡姐,很會彈鋼琴,芭蕾舞也學的普普通通,溜冰也勉勉強強,數學科學邏輯爛到爆,倒是小小年紀就很會認字,很喜歡看書,喜歡聽相聲,喜歡聽故事,還能把故事轉述的有模有樣,於是這就成為我博取眼球最好的方式。
每天晚上吃飯時間是我們家規定要交流的交心時刻,我們要報告一天大小事情,我會說好多故事,新學的詞彙、順口溜、名言金句、俗語典故,因為很想要表現,所以我會不停的蒐集素材,小學時很常泡在圖書館,也很自然的因為文藝少女的樣貌被徵選參加語文競賽。
要參加哪個項目呢?因為不喜歡念別人寫的文章所以不是朗讀比賽,因為常被人誇獎不怯場聲音不錯聽所以感覺可以比作文比賽更多一點,但普通的演講比賽又怕預先準備太過斧鑿,練習一百次都沒感覺了,那不如就是臨時抽臨時準備的 #即席演講 吧。
即席演講需要的是持續的充實自己,博而不一定需要精,知道很多通識,什麼都能講上一點,想一想或許當時就在為現在的記者路做預備訓練。
總之,熱愛閱讀的習慣,結合了好勝心,我一路上參加比賽,比啊比的持續訓練自己,比到了國中、高中,拿過市級的不錯成績,也讓多看多聽的好奇心內化成個性。
高中時加入了思辨性的辯論社團,對於每件事學習到了懷疑、提問,跳脫角色作正反方設想。到了大學進入國文學系,雖然沒想過教職為業,但始終熱愛文史哲,對於文學、歷史、哲學都相當有興趣,各種雜書比課本更讓我著迷,看見了世界的可能性,上起選修課比起必修課還要用心。
硬要說的話,一堂選修課"報導文學"是我年輕時最接近記者的緣分,當年我大二還大三,報導文學是以新聞事件延伸,從中加入文學性的筆法、以真實為基礎,也許是訪談可能也可以架構出一個小說、一個虛擬的故事。
我選擇" #野百合學運"那個百花齊放的自由年代,非常有野心的以初生之犢不畏虎的心情,寫出了一場十一萬字的學期作品。
過程是非常土法煉鋼的,完全沒有任何人脈的,用很笨的方法,打企業電話、官方EMAIL,鍥而不捨的連絡上了當年各大學運要角,學生們、教授們,還有PCHOME創辦人詹宏志 李明璁教授 當年等等對於一個大學生而言,難以企及的大人物,盡力還原李登輝前總統與學運世代對話的風起雲湧內幕,那個讓人著迷的年代。
我花了一整個學期,看了數十本文獻,做了好幾場訪問,打了數萬字逐字稿,熬夜了好幾個禮拜,熱血沸騰了許久,第一次自己默默得有股要把事情、真相傳遞的使命感。
但我並沒有因此把記者當作職志,大學的我,接了不少家教,到補習班教大班,還去藝廊策展賣畫,忙著賺錢(現在覺得好可惜應該去多體驗人生多實習),還玩票性質的陪閨蜜去三立排隊歌唱選秀節目,很不幸的,又高又帥像趙又廷聲音渾厚動聽的閨蜜沒有選上,我卻選上了,在演藝圈門前拐了一圈,沒想過要當明星的我,面對大唱片公司的好說歹說,怎樣都不肯簽經濟約,成為演藝圈不紅藝人的可能也隨之破滅~
當時對歐洲文化跟哲學非常有興趣的我,原本打算到歐洲念完語文學校申請念藝術或哲學相關,出發前跟齡爸閒在家看電視時,意外看到國內某電視台跑馬燈跑著:徵選儲備主播,坐在我旁邊的齡爸說了一句:捨不得你出國捏,姐姐已經出國了,如果留在台灣做主播也不錯,不然你去試試看?沒中就算了?
爸爸都開口了,那就為了他試試看,讓他死心吧😂毫無相關科系經驗的我就去徵選了,沒想到慧眼獨具的主管,在數千人的三關徵選當中,竟然讓我過關斬將的選上了⋯但是我沒有在那個電視台,有如直升機的直上主播,因為我早就訂好三個禮拜後去法國考語文證照的行程,沒辦法走完試用期,本以為驚奇之旅就這樣了,沒想到負責帶我的「導師」前輩覺得我太適合做記者了,把我的履歷轉到另一家很缺人也不在意經驗的電視台⋯我一回國就開始上班了⋯
從最基層的記者開始,跑跑跑,可不是專案空降的特殊份子,新聞寫稿基本常識一概不會,每天忙到沒時間吃飯是日常,改稿重新修帶子是初期家常便飯,當然也有想放棄的時候,可是總覺得一股不服輸「真的做不到嗎?」「再試試看吧」「這點困難我應該可以克服吧」⋯這樣的好勝心撐住了我。漸漸花了幾個月抓到訣竅,變成可以使用的跑線記者,再經由台內徵選上鏡,記者兼任主播,最後陸續轉換時段,轉換電視台,再成為現在受到你們肯定的齡予主播。
這個過程說來短短,但至少十年光陰,十年一刻,過程有美麗的風景當然也有崎嶇蹣跚,有人形容就像是走在一條看不見盡頭的隧道,透著微光引領你向前,但如果信念不夠強烈,也許就會在路途中從中間的安全門右拐左拐的離開了,但我無比幸運,#有許多貴人幫忙,#無比無比的感恩。
我只想說,在記者節的這一天,我很高興我還在路上奮鬥,我珍惜自己可能帶給社會的影響力,很小心的使用。
最要感謝 #齡粉 觀眾們每天給我實質的鼓勵,打開電視給我 #亮眼收視率 的支持、到我的粉絲團留言支持我,傳給我播報的截圖,真的很感動;也要感謝我的公司三立新聞 :給我舞台讓我表現,有許多像是媽媽、姐妹一樣的長官、前輩、夥伴跟同事,無論如何總給我滿滿信任、包容提點還有無私提攜,讓我可以安心的為了同一個方向而努力,盡全力貢獻所學;最後也要感恩三立伊林專業的梳化團隊們,每天用巧手妝點腐朽為神奇,以朋友的身分溫暖陪伴。
#記者是一個為了他人而付出的職業,我們往往衝鋒陷陣,在第一線為了其他人的權利而爭取、而奮戰,常常我們為了別人,會忘記自己,我們的家人也被迫多所犧牲。這是我們為了理想的選擇,你不需要同情理解,但希望你能多點尊重。我們每個人心中有想要守護的理念,也邀請你不要用謾罵訕笑,而是用正面正向的力量,以此自勉:"你必須變成改革的動力,成就你希望看到的世界。"
最後再強調一次 謝謝大家 謝謝你們,
也謝謝沒放棄的自己
#主播 #張齡予 #三立 #三立晚間新聞 #台灣大頭條 #每晚五點四十五開播 #五十四頻道
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#待業期間更要維持生活正常
夥:「因為考公職的關係,待業一年了,實在不知道該怎麼解釋這段時間的空白?」
我:「為什麼不直接講是因為準備公職呢?」
夥:「可以這麼樣說嗎?」
我:「為什麼不?」
這陣子遇到許多待業狀態的諮詢者,多數有著焦慮、自信心低落的問題,進而影響求職表現。在接觸的諮詢者中,待業的日子只剩下努力找工作,整天坐在電腦前,看職缺、寄履歷,就這樣過了一天。那種感覺比上班還要辛苦,因為有工作的時候,下了班就是生活;而待業則是與工作交戰24小時,還沒收入。這種心理的苦,也無法與他人說明。此時,若還是整天坐在電腦前,看職缺、寄履歷,沒安排其他的事,這樣的狀態維持久了很容易陷入憂鬱,慢慢的與社會脫節。
因此,就算沒工作仍然要維持正常生活。
維持正常生活沒別的目的,僅是因為這麼做只有好處沒有壞處。
1. 找回身心平衡。許多人裸辭就是因為“burnout”需要休息,此時,更是能夠好好生活,找回身心平衡的時期,請在財務可承受的範圍內,好好享受,將這段時間成為「成長的孵化器」吧!
2. 釐清生活本質。美好生活其實來自有意識的改變,「活在當下」才能讓我們穩穩接住工作、家庭和休閒這三個此起彼落的球。推薦書單:原來這才是生活的本質:觸動瑞典人,活出好日子的練習
3. 自信向前邁進。最近一直提起“職涯最怕信心敗退”這篇文章,越發感到自信的重要。能讓我們克服困難的是「相信自己做得到」,才能冷靜的面對挑戰。
所以可不可以說是準備公職?
其實一樣的問題,不一樣的回答造就不同的結果。關鍵是你怎麼說!考公職是不少人在不知有什麼選擇時,親友會給的建議,而他也是如此。工作了幾年,因為“Burnout”帶來的職業倦怠,先暫離職場。父母希望他考公職有個穩定生活,在一時想不出其他計畫的情況下,先接受了這個想法,並報名補習班。可想而知,不是發自內心的選擇,結果當然不如預期。不錯的是,經過一年,他更正確地認識和評價自己,其實他並不討厭之前的工作,而是沒有為自己設下底線,才會Burnout。經過討論,他有了更明確的目標,但還是不知如何回答「待業期間」的問題。
思考「面試的意義」,面試官想確認的只有一件事,就是你是否可以勝任。不管是離職原因、待業期間、為什麼要錄用你、優缺點....等,這些問題都只是想知道求職者是否清楚自己要什麼?為什麼適合這份工作?就本次的諮詢者來看,因家人的期待所以用一年準備公職,儘管沒考上但一方面對家人有交代,二方面也更清楚知道自己要什麼,而前來面試,這完全說得通;就我來看沒什麼毛病。只要強調自己具備哪些技能?哪些實績?足以勝任就夠了。所以,待業期間沒做與新工作有關的學習不一定是壞事,解釋得當即可。經過演練,他終於能放下對自己的成見,並將精神聚焦在與新工作的適合度,精準的準備面試問題,他的信心才終於回穩。
最後,回到正常生活的課題。待業期間請不要整天坐在電腦前,看職缺、寄履歷,積極求職一天花兩小時就夠了。其餘時間,請睡飽吃好,運動看書玩貓追劇通通都行,可以的話再多加一點學習(上Clubhouse加入“天坑”)或培養興趣。擁有好的身心狀態,機會來時才能把握住!
#生涯健檢
戰學補習班評價 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最讚貼文
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00:00 本集預告【 妳不是很抗拒在公開平台聊色的人嗎? 】
03:14 林宣挑戰聊軍旅:國軍乖乖水傳說!
06:51 本集主題【 人生打工之旅 】
07:51 大學生最愛打工第一名:餐飲業內外場
10:47 在日系品牌服飾店打工走路有風!
12:43 國中時期最愛的西門町,拍貼機、夾娃娃、建北制服!
18:18 大學生最愛打工第二名:公家機關/學校行政工讀生
22:46 大學生最愛打工第三名:補習班老師
25:23 林宣陪讀超早熟小三女童故事
31:15 S先生家教陪讀經驗:信義豪宅陪公子們練琴
37:00 林宣人生第一份打工:咖啡廳菜鳥工讀生差點被罵哭
40:45 收銀最怕遇到搶著付錢的客人
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戰學補習班評價 在 攝影獨白Alex NG Youtube 的精選貼文
你喜歡黑白攝影嗎?為甚麼喜歡黑白攝影?怎樣開始黑白攝影?了解黑白菲林沖晒為何重要? 這是我早前(2019.09.28)數碼黑白課程的課前學生對話,片未有我的課程最新資料。
影片網址:https://youtu.be/KAHHxgZeCQA
【2020 年2月份課程】
2020/02/07 【攝影天書】街拍掌控瞬間技術 ( New!2020新課程)
無論對攝影器材有多麼豐富了解,或對攝影理論有多麼深入的研究,攝影師最終之目的不外乎拍攝。觀看、發現與捕捉是傳統攝影的共通點,這一個Lecture會由「攝影眼」說到決定性瞬間的掌握等知識。本課程適合任何喜歡街拍的攝影人。請注意,這是《攝影天書》轉化為課程的 Pilot Program
日期:2020年2月07日(星期五)
時間:晚上 7:00- 10:00pm
報名 : http://bit.ly/39E1ZD1
2020年02月08 【好影閑事】街拍snapshot workshop
香港最受歡迎的街拍snapshot workshop!2020年第2班純實戰街拍工作坊,教你接近被攝者的方法、教你近距snapshot的方法,分享應付可能糾紛的技巧;邊拍、邊講,邊學!伍Sir親自在街頭教你真正的街拍!
日期:2020年02月08星期六
時間:2:00pm - 4:30pm
地點:深水埗鴨寮街、北河街一帶及其附近街道
課時:共2.5小時
報名 : http://bit.ly/2ZU6jcQ
2020/02/15 【攝影天書】構圖與影像 COMPOSITION (New!2020新課程)
傳統的攝影教材都必然有構圖的章節介紹基本構圖法則,雖然我們不應以影像是否合乎基本構圖原則去評價攝影作品,但經過構圖考慮的影像卻能更有效地表達,若要影像能以最有感染力的手法感動別人,構圖及畫面處理其實是攝影人都必須掌握的基礎技巧。報名人數已經過半!
日期:2020年2月15日(星期六)
時間:下午 2:30- 5:30pm
報名 : http://bit.ly/37xHshF
2020/02/21、28 【攝影理論】 Theory of Photography (皇牌課程)
不談相機鏡頭、沒有光圈快門,只講攝影藝術的大師班 Master Class課程,提升你對攝影的認識 。由四個獨立單元組成的【攝影理論】課程,讓你更了解攝影,畢生受用。這個課程以Lecture的形式講授,學員無需任何攝影技術或知識背景,適合任何對攝影有興趣的人士,由完全初學到專業攝影師均歡迎。報名人數已經過半!
日期:2020年2月21及28(星期五)
時間:晚上 7:00-10:00pm
報名 : http://bit.ly/2FgePcR
2020/02/22、29【數碼黑白攝影】Digital B&W 濃縮班 (熱門課程)
香港唯一數碼《黑白攝影》作者伍振榮Alex NG特別編排,濃縮兩天7小時速成,更有效、更短時間教大家認識黑白攝影、攝製黑白技巧,到Photoshop+NIK Silver efex Pro處理,進入高階黑白攝影世界。本課程適合任何程度對黑白攝影有興趣的朋友。
日期:2020年02月22日及29日(星期六)
時間:下午 2:30-5:30pm
報名 : http://bit.ly/2QFaTaS
【2020年3月課程】
【攝上癮 Theory of Street Photography】
日期:2020年 3月6及13(星期五)
時間:晚上 6:45-9:45pm
地點:JCCAC L7-19
九龍石硤尾白田街30號 (港鐵石硤尾站C出口,步行約5至8分鐘)
課時:共6小時
報名 : http://bit.ly/2NM1VrO
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2020/03【攝影補習班】新手速成
日期:2020年3月14及28日(星期六),
(自由選修拍攝指導課3月21 星期六)
時間:下午 2:30-5:30pm ,
( 自由選修拍攝指導課 2:30- 5:00pm )
地點:JCCAC L7-19活動室 (3月14 ) 及 L4-03A活動室(3月28 )
課時:共6 +自由選修 3小時
報名 : http://bit.ly/2RfDvcs
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2020/03【光與曝光】進階基礎課程
日期:2020年3月15日及29 星期日
時間:2:30pm - 5:30pm
地點:JCCAC L4-03
課時:共6小時
報名 : http://bit.ly/30LZfjg
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【攝影天書】鏡頭與視覺LENSWORK
日期:2020年3月27日(星期五)
時間:晚上 6:45- 9:45pm
地點:JCCAC L4-03活動室
九龍石硤尾白田街30號 (港鐵石硤尾站C出口,步行約5至8分鐘)
課時:共3小時
報名 : http://bit.ly/2TIPTDi
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【好影閑事】街拍snapshot workshop(Sunday)
日期:2020年03月22 星期日(Sunday 特別班)
時間:2:00pm - 4:30pm
地點:深水埗鴨寮街、北河街一帶及其附近街道
課時:共2.5小時 +
報名 : http://bit.ly/3ayg6u8
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「韓國人講韓文不稀奇,不是韓國人卻可仔細說明艱難文法的差異、把別人教會才叫做實力!」
本身不是韓文系畢業,大學時自學韓文半年後,拿到全額獎學金到韓國忠清南道建陽大學讀書,到韓國兩個月榮獲外國人韓語演講比賽(외국인 한국어 말하기 대회)第三名,到韓國十個月內考取高級檢定證書。補教韓文老師七年,教過700位以上學生,學生通過韓檢1~6級都有!不足哥自己背單字的方法跟大家分享! 希望可以幫助到想要學韓文的您^^
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