前一陣子
所有的人都乖乖地待在家裡
那段時間好漫長啊
兩寶每天看到我的第一句話就是：「好無聊喔！」
而我心裡的murmur則是：「為什麼一天那麼長～～～～～」
🎈🎈🎈
那段時間對我來說有點像是漫長的一場挑戰（讓我想到二寶戒奶嘴的時候）～
第一週-痛苦難耐
每天我就像氣炸鍋
大約撐到晚上九點整鍋爆炸（那陣子菸酒嗓，因為都在吼小孩，窗戶關很緊，
因為怕臨時罵小孩時來不及關窗然後整條街都聽到🤪🤪🤪）！
第二週-面對現實，
開始找一些讓大人孩子打發時間的東西，我們從畫畫.拼圖.七巧板.打地鼠.玩撲克.拉密牌.史萊姆.做披薩到我買了一組～彈跳床（我老公整個嚇歪😳😳😳），
就是想盡所有的辦法要把孩子的電力放光光！
一個月之後-聽天由命
好像也找到節奏了，只有偶一為之的爆發，
剩下倒也都相安無事，雖然每天還是想把自己打昏灌醉！
是習慣了？
還是彼此都被教育？
或者是我們找到了平衡？
9月1日，迎來了爸爸媽媽心心念念的開學日（那天我的小宇宙整天在放鞭炮🎉🎉🎉），生活逐漸恢復正常，真的是好感謝的事啊！
良好生活習慣從自己做起，把自己跟家人照顧好是最負責任的態度，說不擔心是騙人的，但我有個好方法讓身體儘量不要鬧脾氣，那就是來自日本的「阿雷可雅」，有著一般乳製品攝取不到的珍貴乳酸菌「L-92乳酸菌」。
近年來受到高度注目的「L-92乳酸菌」，是經由對乳酸菌飲料 「可爾必思」 的長年研究，篩選出的獨特乳酸菌。更在日本乳酸菌保健食品類別連續銷售7年NO .1 🎉🎉🎉，突破2500萬袋日本累積銷售數。 兩寶很喜歡它的味道，擁有淡淡的甜香味，還有葡萄口味🍇🍇🍇，孩子更能接受。
好康道相報啦！
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讓我們由體內調節機能，維持健康活力的每一天！
度過活力滿滿的今天，明天，我們繼續努力，從自己做起，
找到身體的平衡，找到與世界的平衡！⚖️⚖️⚖️
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戒飲料痛苦 在 [難過] 戒糖好痛苦- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的必吃
昨天看到糖尿病的文章後
剛好自己有買血糖機，測出來雖然在標準值內
但嚴格算起來已經算糖尿病前期，所以還是要戒糖
第一天戒糖只能喝水和無糖茶，覺得好痛苦
可是不控制的話早晚還是會得糖尿病
大家有沒有戒糖的小撇步呢
ps.年過30後手搖茶都點微糖，很少點全糖飲料
現在我也不敢喝微糖飲料！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.133.47 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1664023122.A.5FD.html
所以一定要戒糖
看來只有減少飯的攝取量，多吃蛋白質、蔬菜
※ 編輯: mandy740512 (114.43.133.47 臺灣), 09/24/2022 21:27:46
之前想人生苦短，每天一杯飲料也還好
沒想到血糖超標了
※ 編輯: mandy740512 (114.43.133.47 臺灣), 09/24/2022 21:29:03
我現在一天只吃兩餐，早晚而已。
明天開始要搭配運動讓體重下降
當然沒有，只是我之前教會的小組長受洗前有抽煙
受洗後就沒有了，但是她也是戒的蠻辛苦的
※ 編輯: mandy740512 (114.43.133.47 臺灣), 09/24/2022 22:09:20
也知道手搖飲現在很貴
好，我先從戒糖開始，再慢慢控制澱粉的量
平常我也不吃麵包什麼的
※ 編輯: mandy740512 (114.43.133.47 臺灣), 09/24/2022 22:31:21
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