從升三級警戒到降至二級，三個多月的時間沒跑咖啡店，沒喝到一口咖啡，我是不喝便利商店的咖啡，喝了會睡不著、頭痛的。
位在基隆的萬祝號，是間老房子咖啡店，在往正濱漁港的途中，自開幕後就變成熱門咖啡店，解禁後成為造訪的第一家咖啡店，人不多，店內有隔板也做好防護措拖。
萬祝號
地址：基隆市中正區中正路560號
營業時間：11:00~19:00 周二、三休
戒咖啡頭痛 在 Facebook 的精選貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過7,800的網紅李4bunzlee ，也在其Youtube影片中提到，想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！ ⚠️攝取咖啡因的好處？ 1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！ 2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺激肌肉裡的鈣離子 讓肌肉增加彈性 3. 提升專注力：刺激交感中樞神經 集中精神 思緒清晰 4. ...
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戒咖啡頭痛 在 黃子瑜 (fish) Facebook 的最讚貼文
#圖文不符
咖啡因戒斷症真的不是都市傳說⋯⋯，話說過去這週有咖啡的日子身體威猛，只要沒喝咖啡頭痛炸裂。我也不是說我想要戒咖啡，我只是某天沒喝咖啡頭爆痛嚇到自己，想說這樣是不是不好，乾脆來戒一下好了。
真沒想過，戒咖啡比戒酒精難？戒酒完全沒戒斷症，會不會這其實跟香菸 vs 大麻一樣是個迷思？咖啡搞得還比酒精像毒品，然後到處都在賣 😂
＊＊工商服務時間＊＊
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戒咖啡頭痛 在 書架玩多肉 Facebook 的最佳貼文
今天不聊植物聊 #疫苗，AZ / 莫德納你選了嗎？
我在上星期已打完AZ第二劑，分享過程～
五月初疫情爆發前，大眾普遍施打意願還不高時
在醫生朋友的提醒下，預約掛號AZ的第一劑 (自費600)
施打日期剛好在宣布三級警戒的前一天中午
打完就去工作，沒有太大的身體變化感受
直到過了12小時，睡前才覺今天特別累
原本躺在床上可以秒睡，躺5分鐘就算失眠的我
躺在床上全身爆炸性的酸痛、分不清頭痛發燒還是畏寒
比夢魘鬼壓床還痛苦，輾轉難眠熬到四點⋯⋯承受不了
爬起來翻箱倒櫃找到一顆藥錠上寫"治你痛"
也不管藥已經放了多久有沒有過期，直接吞下
吃了止痛藥…才漸漸安然睡去。
隔天睡醒立刻去藥局購買普拿疼，普拿疼購買有小知識
#普拿疼加強錠 含有咖啡因，若要白天要工作可吃加強錠
若晚上要睡覺買 #普拿疼膜衣錠 即可
二天像參加了一場被揍慘的拳擊賽
共吃了四顆普拿疼，二天熬過就跟沒事一般。
指揮中心籲民眾可於第一劑接種後10-12週
完成第二劑接種，使疫苗發揮最大效益
上星期預約打了AZ第二劑，打完一樣去工作
覺得會有點累，開車時恍神了好幾次
不過第二劑明顯好相處很多，施打部位疼痛
只吃一顆普拿疼睡一覺，醒來第二天就完全沒事了。
爸爸打莫德納第一劑說：沒有任何不良的副作用
莫德納和AZ是相反，第二劑比第一劑感覺強烈
有報導誇張的寫像被火車撞....呃 好擔心啊！
給還沒有施打疫苗的人建議
副作用因人而異，但凡事以防萬一
還是先準備好止痛藥，發作可服用
隔天最好不要安排工作或可請假
祝大家 身體健康 💚
洋鬼殿團扇 Tephrocactus Molinensis
戒咖啡頭痛 在 李4bunzlee Youtube 的精選貼文
想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！
⚠️攝取咖啡因的好處？
1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！
2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺激肌肉裡的鈣離子 讓肌肉增加彈性
3. 提升專注力：刺激交感中樞神經 集中精神 思緒清晰
4. 促進代謝：心跳加速 分泌胃酸 利尿！對於 需要減重減脂的耐力型選手來說 每天 適量攝取咖啡因好處多多喔！
⚠️什麼時候攝取？
正常人
大約在攝取咖啡因後30分鐘開始有效果
所以！在運動前30分鐘攝取咖啡因
是很棒的飲用時機喔
再來早上9點或下午2點附近
也是很棒的時間點
因為早上9點過後 以及 下午2點過後
正常是工作勞動 或 高度動腦的開始
需要提升專注力注意力
除非你有清晨早起的運動習慣
否則我會建議 早上起床之後不用馬上喝咖啡 可以晚一點再喝喔！
那麼下午4點後就不攝取咖啡因
咖啡因大約會殘留在身體3-4小時
對某些人來說傍晚晚上喝咖啡
或攝取咖啡因
可能會影響睡眠品質
⚠️一天可以攝取多少？
咖啡因的攝取不是越高越好
攝取太多也沒有比較會噴！
最好一天不要超過400毫克
最好平均維持在200m-300m
因為每天攝取太多咖啡因超標
容易分泌過多胃酸 反而傷身
甚至讓身體對「咖啡因」鈍化
咖啡因已經無法有效刺激中樞神經
就真的變成喝爽的了
而且攝取太多咖啡因
會容易成癮
當沒有攝取「咖啡因」時
會出現戒斷的症狀
頭痛 心情低落 沒動力 焦慮 煩躁 失眠
哇草也太多副作用！
以上在你咖啡因過度成癮之後
都有可能發生！
所以真的要注意每天的攝取量
我們以一般超商的大杯美式咖啡為例子
一杯的咖啡因含量大約是100m
也就是一天盡量不要超過3杯
最多3-4杯
好啦！以上就是一些
關於咖啡因的543
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戒咖啡頭痛 在 果籽 Youtube 的最佳解答
大地回春，濕度高企，又到濕疹爆發的季節。在香港，每五人就有一人患有不同程度的濕疹，痕癢難當加上影響外貌，有苦自己知。有人用盡千奇百怪的療法卻仍未根治，情緒飽受困擾，甚至走上絕路。濕疹真的無法根治？以下幾位過來人，分別用針灸、戒類固醇、自製潤膚膏、戒糖和做運動，成功對抗濕疹。天無絕人之路，不論上天關了多少扇門，也必為你開另一扇窗。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190330/YR3EQFWEERJOPMNDUXVABKY6AU/
Hilda自小已受濕疹困擾，四、五年前，她的濕疹爆發得史無前例地嚴重，「整張臉都爛掉，不斷很紅腫，又會出水，每天都好像關公一樣。」做酒店前台工作的Hilda經常要通宵工作，壓力又大，所以在最嚴重的時候辭去酒店工作，打算停下來。「我本身真的想休息一下，但不斷看醫生，每次診金幾千元，又會上網找不同藥膏和補充品，總之使費極大，完全沒有安全感。」因為金錢問題，Hilda經朋友介紹，又去青年旅舍做兼職工作，「雖說是兼職，但我上班上得跟全職沒有分別。跟以前一樣，晚晚都12點才下班，我根本無辦法停下來。」
曾想過放棄工作好好養病，怎料因為一個「錢」字，又再繼續辛勤工作，濕疹一直沒有好轉，更進一步影響她的情緒。「我的工作經常要面對不同人，但臉部皮膚差，即使人家只是輕輕看我一眼，我都會以為別人對我投以奇異目光。」加上濕疹特別反覆，今日有好轉，明天可能又急轉直下，嚴重影響Hilda情緒，「例如見今日皮膚不錯，打算明天放假外出，怎料隔天一起床就發現大爆發，影響情緒之餘，又影響社交。」這段日子，Hilda每日下班回家都感到無比失落，「就似沒有盡頭，所以我真的有一刻想過，既然窗戶這麼近，又沒有上鎖，那不如跳下去吧。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20181125/T3CDOHECM25WXSVY3OISREISMI/
牛奶，雞蛋唔食得；意粉，麵包，豆類通通都唔食得。咁仲有咩係食得啊?！
當有食物敏感，可能連最普通的或者自己鍾意既食物都唔食得。
修讀營養學的Wendy，因為仔仔有嚴重嘅食物敏感，出街食飯都會令佢好頭痛。
曾經試過用好多傳統既方法，但都無用，最後決定從飲食著手改善病情。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20181125/V43Z3AGFSABRNYHLICXHBK5VMU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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動物蘋台： http://applepetform.com
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戒咖啡頭痛 在 滄瀾教主 Youtube 的最佳貼文
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戒咖啡頭痛 在 [討論] 咖啡因戒斷症- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的必吃
大家好
我平常都喝自己沖的黑咖啡
從咖啡豆磨粉 用機器沖泡 一天一大杯
大概300cc 早上十點左右喝
我觀察過自己身體狀況
只要連續喝五天以上 第六天不喝
會發生很嚴重的頭痛 疲勞感
好像就是典型咖啡因戒斷症
我好像也是屬於很容易上癮的體質
所以症狀特別嚴重
我很不喜歡被外在事物控制自己身體
所以我現在嚴格控制最多只能連續喝三天咖啡
第四天一定要休息
這樣戒斷症輕很多
但是咖啡戒斷那天還是會疲勞
打不起精神 心情沮喪
有想過完全不要喝
可是又覺得喝咖啡對我是一種享受
而且黑咖啡也對身體有很多好處
所以有點苦惱
想請問有人跟我一樣嗎？
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