🏦- 美聯儲局維持息率不變,下年或啟動加息,下年既事下年先算,年前前話會有機縮表減債,年底既事年底先算😂, 令人最擔心既長債到期冇錢還,下月既事又唔理住,咁單睇昨晚,美10年債息回落,2年債息推上,意味市場有理無理先推在短線推上,杜指應聲彈,最高升500點,收市埋彈升300 多,唯事實上,我較傾向昨晚杜指純屬技術性反彈,聯儲局符市場預期,但沒有令投資者增加任何實質信心的數據,還錢問題其實未解決,只係暫時市場選擇忘記,料反彈力好短暫要注意.
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📈恒大(3333)話可如期付息,仲話會擔起社會責任,一下子恒大的ADR 彈高5成,今日港股恒大系會有花生🥜了,恒指假前偷步於23800 關反彈,向上計算24400 可達,但進一步見24580/24700 關兩阻力企得穩,才算展開較大反彈浪,同7,8月走勢不同,假如恒指由今刻開始反彈,形勢會較7,8月好,記得7,8月份恒指只是第一週上升,一直便告跌要待期結前3-5日才展反彈週期,不過,在市場一遍認為要all in 買貨之時,投資者應該要有戒心,而非後悔手頭上清倉.
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💰-今日黑馬當然是恒大(3333),一眾內銀也暫且舒口氣,建行(939), 郵儲(1658)可睇睇,內險平保(2318)可能有個較大反彈,炒番升既話,入番海吉亞(6078), 心動(2400)應該問題不大,前者睇番$62/$66, 後者$45/$48.
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Kiki & May - 隨意吃樂部,也在其Youtube影片中提到,喺離島留2日,行程真係豐富啲!每次拍《島此一遊》最驚就係拍唔到想食嘅食物,離島餐廳嘅變數較多,幸好今集食到晒想試嘅小店!仲可以落沙灘玩吓,充滿了渡假感! 【今集住宿/餐廳/景點】 *食評乃根據我們的個人真實的經驗、觀感及口味得出,以當日出品為準。此外,食物價格及營業時間或會出現變動,敬請留意* *...
我 住 喺 大 窩 口 在 許廷鏗 Alfred Hui Facebook 的精選貼文
【AH·佛 x Timotei 專屬 Moment 鏗唱森林治癒之聲】
每個人的生活都會有不同的角色
例如我可以是歌手、可以是牙醫
時有分身不暇,時感力不從心
用力地工作,努力地生活
面對壓力不需抵抗
只需要讓自己放鬆好好休息
一段長時間無開live唱歌俾大家聽
所以我帶點興奮地宣布
今個星期六(9月18日)
邀請大家同我過一個用音樂療癒身心嘅週末
當日3點
我會舉辦一場森林治療音樂Live
到時喺日本製個人洗護髮品牌 Timotei HK 嘅Facebook Page就可以睇到
今次嘅live
我會由頭開始準備
每日用住全新日本製Timotei森の療癒感洗護髮系列
一邊洗頭一邊透過佢嘅香氣洗滌埋心靈
呢個系列嘅 #迷迭香防斷柔韌洗髮乳 同 #佛手柑純淨豐盈洗髮乳
完全中晒我嘅口味
聞住淡雅木質味道同清甜佛手柑香氣
輕輕幫自己按摩頭皮
真係所有嘅疲勞都一掃而空
希望準備好心情
到時用歌聲去療癒大家
喺呢個post 留言 tag一個你想傳達心聲嘅對象
寫低你想點唱比佢聽嘅歌同打氣內容
到時我就會揀出最窩心嘅comment即場讀出同唱出你點嘅歌曲
希望為為大家打打氣
Mark定Calendar
約埋三五知己一齊睇live
期間會有驚喜優惠(好似係送簽名禮物🙊)
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我 住 喺 大 窩 口 在 Facebook 的最佳貼文
[認真討論]
作為十六歲前
大部份時間都喺香港生活嘅香港人
我好清楚香港人出名mean
可能我比較敏感
讀緊書嘅時候
會因為出街見到人人黑口黑面
唔多鍾意喺度生活
到今日我都唔明白毒舌嘅滿足感
我哋唔需要處處討好人
但處處討人厭係咪會帶黎滿足感?
唔care人哋鐘唔鍾意自己係一回事
但故意惡言相向都要啲精力
失禮自己,係咪會帶黎某種我唔明白嘅成功感?😳
我習慣見到我欣賞嘅嘢直接讚
即使對住陌生人都會
亦都唔明白點解讚人需要有保留
點解唔可以盡情讚?
但我發現呢份直接
好多時會嚇親香港人
被讚嘅人會下意識懷疑對方有企圖
呢個現象令我好懷疑
香港人係咪S面+隱性M底
習慣互相虐待,又習慣被虐🤣
身為藝人我當然都經歷過
被惡意攻擊嘅時候
(好彩唔算多
多謝大家高抬貴手)
我明白香港人壓力大
需要發洩
不過見到同行嘅人
好多時俾人當死物咁攻擊
就算唔係鬧我都覺得心痛
又講下我個fan group
大家一窩蜂笑我肥
我係會認㗎
你見我從來都唔隱瞞自己有幾鐘意食嘢㗎啦
可能大家變態地覺得咁樣係愛意(?)
覺得集體笑藝人好玩啦
不過如果我調返轉慫恿一大班人
一齊去留言不停笑你
我諗你多數會shut down 留言/account
(所以我個group嘅新規矩係
笑完我要send自拍出黎俾我笑返
唔係邊有資格笑得咁大聲先)
寫咁多嘢唔係要特別捍衛任何人
只係坦白覺得
說話反映修養
好影響我對一個人嘅印象
我覺得香港人係時候
再認真提升下自己呢個意識啦
我 住 喺 大 窩 口 在 Kiki & May - 隨意吃樂部 Youtube 的精選貼文
喺離島留2日,行程真係豐富啲!每次拍《島此一遊》最驚就係拍唔到想食嘅食物,離島餐廳嘅變數較多,幸好今集食到晒想試嘅小店!仲可以落沙灘玩吓,充滿了渡假感!
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*疫情持續,大家切記戴口罩、勤洗手,防疫意識不能鬆懈*
銀礦灣渡假酒店
地址:香港大嶼山梅窩銀礦灣D.D.2地段648
銀礦灣沙灘
地址:離島大嶼山梅窩東灣頭路
榕樹頭
地址:大嶼山梅窩鄉事會路32號地下
營業時間:星期一至日 17:00-23:00
Village Bakery
地址:大嶼山梅窩碼頭路16號福安閣地下2號舖
營業時間:星期一至六 07:00-19:00、星期日 08:00-19:00
Pause Cafe
地址:大嶼山梅窩涌口街21號地舖
營業時間:星期一至五 07:00-19:00、星期六日 07:00-18:00
銀礦瀑布
路線:由銀鑛灣渡假酒店轉右一直行,沿指示牌入窩田村,再隨往東涌的新建小徑,便見到銀礦瀑布公園。
銀礦洞
路線:從銀礦瀑徒步而上
文武廟
地址:大嶼山梅窩白銀鄉文武廟
袁氏大屋
地址:香港大嶼山梅窩涌口橋頭村
麥生記冰室
地址:大嶼山梅窩涌口街38F號地舖
營業時間:星期一、二、四至日 07:00-16:00、星期三休息
灣畔軒
地址:大嶼山梅窩銀礦灣 D.D.2 地段648銀鑛灣渡假酒店地舖
營業時間:星期一至日 07:00-23:00
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梁祖堯與MIRROR經理人花姐(黃慧君)周二(6日)出席《ViuTV5周年:繼續向前》台慶,談及MIRROR與梁祖堯近日在梅窩拍攝《調教你MIRROR》,拍攝進入第5天,梁祖堯分享了一些心聲:「MIRROR 12個係盲婚啞嫁咁樣執返嚟做一個組合,佢哋成長背景、價值觀、性格唔同係必然,今次好難得係有一個機會佢哋可以一齊生活、上啲Workshop、夜晚一齊傾下偈,坦白講我自己唔係做咗好多嘢,但唯一要求就係掉低曬所有偶包、做個真實嘅自己,唔好當綜藝節目咁樣拍,所有說話都照講,寧願最後有啲嘢唔想出街就唔會出,最後淨返幾多嘢可以出街真係唔知。」梁祖堯與MIRROR經過相處數天後直認:「呢12個仔係好抵錫!」
梁祖堯指:「我同佢哋冇利害關係,只係衷心想認識呢班朋友。」(梁碧玲攝)
梁祖堯指:「我同佢哋冇利害關係,只係衷心想認識呢班朋友。」(梁碧玲攝)
梁祖堯與花姐又談及拍攝時受私生飯滋擾的事:「如果Fans畀多啲空間佢哋就可以喺節目裏面見到佢哋真實嘅一面,相反如果每一刻都圍住,佢哋知道要畀嗰個面口,就唔係最真實嘅自己。」花姐怕粉絲誤會梁祖堯繼而道歉,梁祖堯笑言:「我點會因為呢啲嘢唔開心,老實講我又唔係靠佢哋搵食;如果大家睇完節目就會知道點解佢哋要咁樣做,我哋而家講乜嘢都冇用、覺得係解畫,節目會6月出街,大家就會知道真相。
ViuTV節目《調教你MIRROR》第二段預告片曝光,眾成員素顏上陣完全唔失禮,網友更大讚他們的真面目「好pure,好true」!MIRROR在預告中分享成軍以來的心路歷程,姜濤說:「由出道到 家的確有好多誤會!」Anson Lo說:「發生 好多 ,但可能街外人睇唔出。」Jeremy則說:「愈來愈多個人工作,對於MIRROR好似變 part time咁 感覺!」而被踢爆在Camp中喊得最勁的Ian說:「大家 passion對比以前係磨滅 少少!」
至於Stanley亦認同MIRROR少了很多一同相處的時間;Frankie認為大家的同步率未必很一致;Jer亦謂隊友中產生了不好的競爭;Anson Kong更直認隊友間存在了不好的芥蒂!此外,隊長Lokman坦承在節目中最擔心要開心見誠講「真 」;Edan更預告內容的真誠度已近乎「唔出得街」!
■姜濤呻出道至今有好多誤會。
■Jer揭成員之間有不好的競爭。
■AK爆隊友間有不好的芥蒂。
我 住 喺 大 窩 口 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答
00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮
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資深投資者鄧成波家族公布,鄧成波於2021年5月14日中午,在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世,享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
鄧成波的家人今日發聲明,指鄧一直奉行「高瞻遠矚,刻苦勤儉,審時度勢,隨機應變」的處世及營商哲學,重情義、講信用,深受敬重。家人將秉承其遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
聲明又提到,感謝各界友好的懇切關心及慰問,以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情,家人將適時公布。
鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業,因此獲得「舖王」之稱。
根據他家族旗下的陞域集團官網資料,該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合,集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務,以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台,旗下營運超過40個品牌。
不過喺疫情重創香港經濟之際,鄧氏頻頻沽貨套現,去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現,當中不乏以低市價沽出。
他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業,意向價約25億港元,整個項目共涉及18個地段,總地盤面積約兩萬方呎,買家可選擇購買全部或部分物業。
他膝下育有5名兒子,由於近年退居幕後,業務多由孻仔耀昇打理,現為陞域集團行政總裁,亦被外間視為接班人。據悉,鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務,三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力,四子耀邦近年逐漸參與家族事業。
不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇
香港地少人多,亦都擁有龐大旅客團,擁有傳統消費習慣的本地人,締造了一個零售業發達的大都會。
過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金,商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此,又誕生出一批職業工商鋪炒家。
香港有很多位「鋪王」,鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年,持有遍佈港九新界200多項工商舖物業,人稱「波叔」。
2016年以來,香港投資物業市場興旺,鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨,重組資產。
2018,就有港媒作了一筆統計,表示波叔的目光已抵及新界東部西貢,短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。
其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢,作價2.5億港元;2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈,以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面,有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。
另一方面,2018 5月24日,鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業,成功中心,以及菁雋住宅項目共三個物業,再籌得26億港元銀碼。
更早之前,在2017年9月份,波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際,估計一次轉手賬面賺約20億港元。
生財之道
「我叫啲鋪作靚女,每日都想睇,買唔買都睇。」
..........................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
身體狀況雖然轉差,Jeff仍然保持正面心態,他指去年病發初時好積極學氣功,每晚9點入睡,清晨5點前起身吸取陽氣,令身體變得更健康。談到年初時咳到見血,情緒會否變得困擾?他堅定說:「我都盡量令自己舒服,我成日都覺得其實係控制唔到,可能轉頭擴散呢度,又擴散去嗰度,無嘢控制得到,學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免,當佢(痛楚)攻擊你,當佢(痛楚)嚟時候,盡量去學習點樣放鬆,有信仰就祈多啲禱,盡量令到自己心情平和放鬆,就已經係好止痛方法之一。」
咳到瞓唔到,但係睡眠係好重要,而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」
患難見真情,好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手,馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚,在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。
建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢
之前跟女友同住梅窩,平靜生活有利好好休養,但自從身體變差,Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住,好讓一家人多點相處時間,Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親,他說:「當然一家人感情更加好,但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔,因為本身要照顧一個長期病患者,多一個癌症病患者,係一件唔容易嘅事。」
受訪前,Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚,他說:「感覺係舒服好多,但每日按摩,講緊每次要按40分鐘,咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢?確實有難度,唔係願唔願意,係環境許唔許可,又要照顧你三餐,因為我隻手郁唔到,我煮唔到嘢食,洗碗都做唔到,想幫都幫唔到。」
....................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
肺癌是本港癌症的頭號殺手,每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌,佔所有因癌症死亡的人27.1%,高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年,本港每年死於肺癌的人數,雖間中有輕微下跌,但大致呈上升趨勢,從每年約2,000人,增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率,因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示,患者若能在肺癌第一期時發現,並及早接受治療,未來5年的存活率可達50%,但若在肺癌發展至第三期時才發現,未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言,肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算,2017年男性患肺癌的死亡率為76.5,女性死亡率則為32.4,相差超過一倍。若以年齡劃分,男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升,當中男性的增幅比女性更高,85歲以後,男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵,但隨著病情惡化,周遭的組織會受到破壞,產生各種病徵,包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦,雖然並非出現在呼吸系統,卻都是肺癌的症狀。
然而,癌細胞有機會在體內擴散,屆時患者除了上述病徵外,還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛,或者頸、面及手部腫脹;嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此,一旦發現身體有上述病徵,應盡早求醫,診斷是否患有肺癌。
尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險,主要取決於以下因素:
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一,吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中,約10%都會患上肺癌;而男性肺癌患者當中,則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外,二手煙也是肺癌的元兇之一,長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險,比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料,如石棉、鎳、鈾等,或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕,都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物,以及經常進食經燒烤或醃製的食物,都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一,患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因,預防肺癌的方法有很多,例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好,而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙;同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙,或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方,避免吸食二手煙。至於有害物質方面,員工在工作場所應該遵守安全指引,例如配戴具保護功能的口罩,亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外,如果從飲食習慣著手,可多吃大量蔬果,但避免服用過多維他命丸,以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌,肺癌病情有機會進一步惡化,釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大,可能會堵塞氣管,同時導致大量液體堆積在肺部周圍,令患者在吸氣時,肺部難以全面伸展,呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位,令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位,則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵,應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查:
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片,觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰,檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉,檢查支氣管內黏膜的情況,有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉,亦可服用鎮靜劑,方便軟管進入體內,過程約數分鐘。
除上述檢查外,醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗:
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉,於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口,伸入內窺鏡,觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹,就會從另一個小口伸入手術刀,將其切除。手術需時約一小時,患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕,然後利用電腦掃描,為體內組織拍攝不同角度的X光片,構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管,通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像,從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣,如有需要,醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後,會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類:
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%,大多由吸煙引起,增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁,一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大,形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁,多由接觸石棉引致,但病例罕見。
在進行檢驗後,醫生會為患者的病情分期,大致可分為四期:
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