《史特勞斯書摘》
*我們是太陽和月亮。
親愛的朋友,我們是海洋和陸地。
我們的目的不是要成為對方,而是要認識對方,學會看清對方,尊重對方的本質:我們彼此是對方的反面與補充。
—-赫曼.赫塞
*失去夢想的人,就會迷失方向。—-澳洲原住民諺語
* 即使看清這個世界,初始一點點失望,甚至免不了悲傷:我們可以改變的人性及世界原來這麼少,漸漸你不再期待、不再奢望。
此時你的眼睛突然會注意路旁的小花,感動它渾然天成的顏色:你偶遇了一個陌生人,他開啟了你意想不到的人生⋯⋯。事實上,當你最終真的看清這個世界,你會釋然許多人與事,然後愛它。 —陳文茜
* 如果音樂能夠熄滅悲傷,那些徬彿黑色的沈陷,沒有盡頭的生命掙扎,至少在此刻樂聲的療傷中,他們的心得到了安歇。
夜曲無邊無盡,那是Chopin生前最美的作品之一:道盡了悲傷,説透了荒涼:而人不管多麽地絕望,都得為生命而戰!
於是輕幽沈痛又優美的旋律,使他們痛苦的靈魂不再侵擾,面紗垂下了寂寥;樂聲守望徹夜,悲傷的火焰🔥在貝多芬最著名的鋼琴協奏曲中歸於寂絕,曾經的灰燼之心有了暖意。
終而惶惑的生命,此刻不再虛弱地陳列。
—-陳文茜
* 時間會改變你喜歡的東西,甚至改變你喜歡的人,卻很少改變你喜歡的節日,我喜歡中秋節,喜滿圓滿的感覺。月有陰晴圓缺;月缺的時候,願我心中自有明月,接受世事的種種不圓滿。你喜歡中秋節嗎?——張小嫻
* 每個人都是一點一點地死去,卻也一點一點地重生,只要每天活得比昨天好一些,遺憾也就少一些。走到終點的那天,唯一難過的是別離而不是沒有好好活過。 —-張小嫻
* 情是何物?成、住、壞、空。 —-張小嫻
* 曾經以為永遠不會復原的傷口終究會結疤,漸漸不痛了;曾經以為熬不過去的悲傷,還是熬過去了,只在某些時刻重又讓你淚流滿面;曾經以為忘不了的人,慢慢放下了。日子始終要過,生命就是如此粗糙與卑微,又有誰不是在世間飄泊?活著就好。 —-張小嫻
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過322的網紅Kenni Hsu,也在其Youtube影片中提到,不知道是只有我還是大家也有這樣的感覺,總覺得因為選舉和公投,讓整個社會充滿分裂對立的氣氛,也讓本來好不容易能以一個健康形象去無畏做自己的我,被莫名貼上了許多根本就不屬於我的標籤。 其實我最近都不敢點開自己的臉書,因為我害怕看到自己所愛所尊敬的親朋好友公開分享愛家公投的文宣,或是針對同性婚姻和性平教...
我 一個人 熬 過 的那些絕望 在 Facebook 的最佳貼文
「我們的思想創造了我們的世界」,著名的加拿大精神科醫生Gabor Maté他在解釋人的心智時是這麼說的:「我們不會對發生的事情做出反應,我們對自己感知到的事情做出反應。」
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簡單來說,我們每個人都有屬於自己的主觀意識,它像個濾鏡,外界發生的事情透過這層濾鏡在我們內心形成解讀。所以同樣一句話、不同的人聽可能解讀成不同的意思。
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大多數時候,我們可以自由地調整濾鏡,有時灰暗,但多數時候風光明媚。
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但假如有一天濾鏡卡住了,投射進我們內心的是無止盡地恐懼、悲傷,那會是怎樣的光景?這個比喻或許不及一個憂鬱症患者正經歷的千分之一,因為濾鏡比喻僅僅是視覺的,而他們在經歷的腦內風暴是五感而立體的。
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為什麼今天我要試圖為憂鬱症找個比喻呢?
因為憂鬱症是一個越來越頻繁出現的心理疾病,但它依然承受太多舊有、錯誤的標籤。而明天和我對談的Podcast來賓,正是前陣子勇敢和大家分享自己憂鬱症歷程的百萬YouTuber 阿滴英文。
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在訪談中,他也談到在與憂鬱症共處的那段難熬日子,是非常個人、僅有身邊的家人朋友知道。但當他走過之後,因為知道身處其中的無助感,才決定走出來分享。
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他想讓更多人知道,當你在經歷這些痛苦的時候:「尋求幫助不可恥」。
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阿滴在這段訪談中的分享,非常真誠,更因為他自己曾走過那一段憂鬱症的日子,所以描述起那些掙扎、當事人真實需要的陪伴,更是真實但又不過會過度絕望。
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明天的節目,我想每個人都值得點開聽,會聽到真實的掙扎與希望的。Stay tuned!
我 一個人 熬 過 的那些絕望 在 Diamond(鑽石姐) Facebook 的最佳解答
早安
#正能量
人生需要歸零
要將過去清零
讓自己重新開始
真的不用時刻替別人著想
不是每個人都能把你的善良放在心上
很多時候 你不說 我也不說
就這樣
說著說著就變了
想著想著就算了
你若光明
這世界就不會黑暗
你若心懷希望
這世界就不會徹底絕望
你如不屈服
這世界又能把你怎樣
現在的我 不埋怨誰
不嘲笑誰 也不羨慕誰
陽光下燦爛 風雨中奔跑
做自己的夢 走自己的路
一切安好 永不期待
永不強求 心無掛念
沒有恐懼 用心甘情願的態度
過隨遇而安的生活
沒有誰能擊垮你
除非你自甘墮落
不拼一把
你怎麼知道自己是人物還是廢物!比你差的人沒放棄
比你好的人仍在努力
你有什麼資格說你無能爲力
沒有什麼忘不了的
總會在以後的時間忘了你
先忘了你的樣子
再忘了你的聲音
忘了你說過的話
現在不行 以後也可以
最近體重上升了
絕對沒有偷吃
只是把你偷偷放在了心裡
雨聲潺潺 像住在溪邊
寧願天天下雨
以爲你是因爲下雨不來
你流過多少淚
就有多少笑容在等待你
久病才知誰愛你
深醉便知你愛誰
人生如畫
生活本身是一副畫
但在涉世未深時
我們都是閱讀觀畫的讀者
而經過了風雨 辯別了事物
我們又變成書中的主角
在各自演譯著精彩
風光的時候
仰慕你的人有很多
落魄的時候
挖苦你的人也不會少!
所謂生活
就是一邊拿刀反反覆覆的捅你 一邊還責備你
怎麼這麼久還沒練成刀槍不入!
最好的教養 知人不必言盡
言盡則無友 責人不必苛盡
苛盡則衆遠 敬人不必卑盡
卑盡則少骨 出生的時候
上帝問我是要記性好
還是要長得漂亮
我已經忘了當時怎麼回答的了
我從未變過
只是學會了僞裝
跌跌撞撞地
走過了人生最喪最灰暗的時刻
那些最難熬的時光
你越出色 恨你的人越多
你越好 討厭你的人越多
因爲你的好
襯托出別人不夠好
所以當你越來越優秀
遭受的非議就越多
我們的生命
都是來自於偶然
生命是最寶貴的禮物
愛你所愛的人
溫柔地對待一切
不要因不幸而怨恨和悲戚
無論前途怎樣兇險
都要微笑著站定
因爲有愛 所以我們不恐懼
信任就是一把刀
你把它給了別人
他就有了兩個選擇
捅你或者愛你保護你
你以爲的希望
其實只是讓你陷得更深的絕望
你要帶著絕望找到真正的希望
#人生需要歸零
#要將過去清零
#讓自己重新開始
我 一個人 熬 過 的那些絕望 在 Kenni Hsu Youtube 的最佳解答
不知道是只有我還是大家也有這樣的感覺,總覺得因為選舉和公投,讓整個社會充滿分裂對立的氣氛,也讓本來好不容易能以一個健康形象去無畏做自己的我,被莫名貼上了許多根本就不屬於我的標籤。
其實我最近都不敢點開自己的臉書,因為我害怕看到自己所愛所尊敬的親朋好友公開分享愛家公投的文宣,或是針對同性婚姻和性平教育的寫下曲解文字,坦白說每一次看到的時候都會空氣凝結十分鐘,然後便非常絕望,我真的不敢相信這樣的誤會竟然離自己這麼近,原來我自以為身處充滿愛和平等共榮的社會,早就被另一個力量把自己渲染的烏漆抹黑。
我從來都不是一位會和家人朋友或是在社群軟體上,去將自己不好的經歷分享出去的人,除了幾件日常發生令人厭世的鳥事以外,我幾乎只將自己經歷過的,用我所熟悉的字彙包裝脆弱的自己,最後產出一個貼近很樂觀很積極的形象。
但今天我沒有那些包裝,為了那些被謠言蒙蔽的人,我要勇敢和大家分享我一直以來都沒勇氣和別人說的事情。
國小因為自己喜歡唱歌的關係,從三年級開始就有幾次在全校面前表演的經驗,但從我在全校同學面前唱完A-Lin的《失戀無罪》後,開始出現一些聲音讓我變得不是那麼喜歡表演。
「一直唱女生的歌聲音好娘喔。」
「欸你看娘砲又要上台了。」
「那個前面就是之前在台上唱歌的娘娘腔。」
我不知道大家有沒有脖子被勒住無法呼吸的經驗,對我來說在那個年紀聽到「娘」這個字,就是這樣的感覺。
當時愛面子的自己根本不可能去和老師說這件事,因為我怕老師也會笑我,我只能選擇假裝沒事,走過那一排充滿嘲笑聲浪的走廊。
後來因為幾位音樂老師的鼓勵繼續唱了下去,也很幸運被當時的訓導主任選去參加電視節目《超級童盟會》,但這個經驗讓全校更認識我的同時,也讓刺耳的嘲笑聲更加猖狂。
「我今天要來用歌聲展現我的Man!」就是這句由節目組預先安排好的台詞,讓我幾乎每個走去廁所的下課時光都充滿煎熬,一路上有三八的女同學學我在節目上說的這句話,有男同學會想偷看我下面有沒有屬於生理男的性器官,也有幾位不熟的別班同學的用異樣眼光和笑聲去填充我沈默的時刻。
有一次放學肚子不太舒服就在走回家前去廁所先上個大號,我一如往常走到沒有什麼人的低年級廁所去上,但在進去廁所前忽然聽到後面走廊有拍打籃球和小男生快要變聲的沙啞聲音,我下意識地衝進廁所怕他們看到我走進廁所,想趕快解決趕快離開。
一關起廁所門後他們就進來了,我緊抓著門把,因為我知道學校的廁所門的鎖用銅板就能撬開,我隱約聽見他們竊竊私語,但似乎沒有動靜,在我正要鬆一口氣的時候,我所處的廁所門被撬開了,他們一起大笑說:「娘砲在大便啦!」
我能做什麼?我只能尖叫,然後把門關上,繼續手緊抓著門把,邊哭邊完成我的基本生活需要。
又有一次趁上課的時候出來上廁所,這對我來說是最安全最自在的選擇,但不巧遇到一個學長,他說要給我看一個東西,把我帶到角落,結果是給我看他生殖器官並問我:「你應該很喜歡吧?」
我能怎麼做?我只能生氣的走掉,連廁所都不上了。
這些可怕甚至讓我至今覺得丟臉的事我根本不想提,也不想承認這是自己的經歷,但聽到那些誤解的聲音竟然也出自自己親朋好友的口中,我覺得如果我能讓他們理解,讓他們改變公投選擇的話,我必須說出來讓他們知道。
我不怪這些曾經污辱我、侵犯我的人,因為在我國小的時候,沒有完整的性別平等教育,所以沒有人了解什麼是不一樣性別氣質的人、沒有人認識同性戀、更沒有人知道要怎麼去尊重我。
我一直以為謠言止於智者,但顯然製造這些誤解的人特別會攻擊人心的弱點。我想所有看我長大的親戚,了解我的朋友,都不會覺得我「喜歡男生」這件事很可怕、很沒邏輯、對社會造成難以挽回的負面影響吧?那為什麼我結婚會造成生育率下降、造成小孩未來變同志、造成愛滋病罹患率上升呢?
喜歡男生就喜歡男生,喜歡女生就喜歡女生,每個人都是獨立的個體,完全不會因為別人而有所改變,就連我還沒上國小的外甥都會跟我說:「舅舅有男朋友,我長大後也要交女朋友。」雖然他可能不懂什麼是愛情,但感情這件事對他來說就是這麼直覺。
至於造成生育率下降跟愛滋病罹患率上升更是無稽之談,異性戀夫婦選擇是否孕育下一代為什麼和我有關係?而愛滋病是因為不安全的性行為所造成,這不就更需要有完善的性別平等教育來教導預防措施嗎?
在投下公投票前請大家試著想一想,其實每個孩子都是獨特的,同時也有可能是有不一樣性別氣質的,透過完整性平教育的了解,每一個不一樣的個體才會在進到國民教育時,就得到應有的尊重。
試問:
你真的希望自己的孩子未來有可能在這樣不友善的環境長大嗎?
你真的希望自己的孩子成為霸凌的加害者嗎?
你真的希望我的遭遇再發生在其他小孩身上嗎?
如果答案都是否定的,請在明天的公投案中,提案10、11、12蓋下「不同意」,提案14、15蓋下「同意」!
最後真心謝謝願意看完這篇文章的人,希望我好不容易說出口的故事,能改變一些人的決定,哪怕是一個人也好。
#肯尼開唱 #許凱勛 #KenniHsu #ArianaGrande #Breathin
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「來不及說的其實我...,都是永遠想念你的我。」
立即收聽Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】 : https://goo.gl/mwMWLJ
從來不及的遺憾中 領悟最愛
Austin 李建軒 專輯首波 抒情主打
*東森戲劇台韓劇【泡泡糖】指定片頭曲。
*Austin 李建軒創作再進化,最具穿透力的聲音詮釋愛的最心痛。
「其實我...」是赤裸挖掘著藏在心底的遺憾,是勇敢面對沒說出口的愛。知名專輯製作人郭偉聰,全力量身打造 Austin 李建軒首張個人創作專輯的抒情主打,用最嚴格的要求逼出 Austin 創作上的再進化,聽 Austin 李建軒從大男孩跨越心境,轉變成輕熟男人的倔強口吻和走心酸度。「我不想要、我沒資格、最後的請求」是愛到絕望的卑微,「比較好過、忘了我、墜落」是卑微後為求掙脫的自我催眠。深刻描寫心境的對比、煎熬的掙扎和無法實現的夢,唱出現實總有著「得不到就越渴望」的殘酷趨光性,Austin 用他最具穿透力的聲音詮釋愛的最心痛,帶著我們走過錯誤的執念,要我們趕在擁抱變成最奢望的幻想以前,要逼出每個人心底沒說的那句「其實我...」。
*金獎導演陳映之掌鏡抒情雙主打[其實我...]&[就別愛我]
*歐陽妮妮義氣同框 激活李建軒全身戲胞 飆演「錯的時間 對的人」最壓抑的內心戲
專輯首波推薦主打MV[其實我...]由金獎導演陳映之掌鏡,邀來「六弄咖啡館」歐陽妮妮義氣同框談一場註定不會有結果的愛情。擅長將美好意境與影像結合、在虛與實之間遊走創作,富有實驗詩意情感的陳映之導演,在聽了專輯歌曲之後,將[其實我...]與[就別愛我]用一條故事線串起兩支MV,為此寫下了極度需要深度內心戲的故事。MV描述著每個人的心裡總會毫無預警地闖入另一個人,奇異的緣分、難以置信的相遇,兩顆心從保持距離到越來越靠近之間,卻存在著一條一刀劃開難以跨越的界線,提醒彼此誰都不能越界,探討著當我們在「錯的時間遇見對的人」那一條隱形的界線該怎麼拿捏與面對。
建軒在MV中飾演闖入歐陽妮妮世界的開朗暖心男孩,命運的陰錯陽差讓兩人相遇,隨著日漸沈溺微甜的相處,回到現實的那一刻,理智線的緊繃與自我掙扎,壓抑糾葛的內心看見情感的真摯與脆弱。身為專業演員的歐陽妮妮,一上鏡頭就立刻入戲,完全掌握劇情與導演需求,更激活建軒全身戲胞,兩人飆演精彩的對手戲。合作過程激盪的火花,讓建軒及團隊大讚妮妮的專業與敬業,為了戲、為了作品毫不保留地把自己投入在角色中,演譯出身處在曖昧之中纖細情感的變化,走心詮釋愛與不愛的糾結,讓觀者跟著情緒起伏心跳動容。建軒在看完自己的MV,甚至忍不住要為妮妮絕佳演技發聲,希望大家千萬別入戲太深,一切都只是劇情需求,由此可見兩人之間惺惺相惜的珍貴情誼。
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《那些沒能說出口的話,聽他的音樂替你訴說》
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其實我...
詞 / 李建軒 吳易緯
曲 / 李建軒 黃韋綸
換一個位置 換個代名詞 你不愛我
越保持理智 越像個瘋子 比較好過
我們之間的結果 你們之間的承諾
想再牽著你的手 多麼奢侈的要求
那時候 我們說 說祝福你能好好過
太好強 才沒說 說我只想要帶你走
其實我還愛著你 卻再也無法讓你懂
走一步 錯一步 我們該如何彌補
怎麼會 忘了說 說我不想要讓你走
怎麼會 對你說 忘了心多痛忘了我
其實我還愛著你 我卻沒資格再擁有
那些關於 我們曾經的夢 墜落
換一個位置 換個代名詞 你還愛我
故事越誠實 越格外諷刺 如此難受
我們之間的如果 如果我們沒犯錯
想再牽著你的手 是我最後的請求
那時候 我們說 說祝福你能好好過
太好強 才沒說 說我只想要帶你走
其實我還愛著你 卻再也無法讓你懂
走一步 錯一步 我們該如何彌補
怎麼會 忘了說 說我不想要讓你走
怎麼會 對你說 忘了心多痛忘了我
其實我還愛著你 我卻沒資格再擁有
那些關於 我們曾經的夢 墜落
能不能 別再說 我們的回憶 太沉重
能不能 別回頭 我會放不開 那雙手
其實我還愛著你 卻無法和你再交錯
親眼看著 那些我們的夢 墜落
《其實我... Actually, I …》
錄音著作編號 ISRC Code / TW-CD5-17-77777
作詞 Lyricist / 李建軒 Austin Lee、吳易緯 Wu I-Wei
作曲 Composer / 李建軒 Austin Lee、黃韋綸 Alan
製作人 Producer / 郭偉聰 Steven Kwok
編曲 Arrangment / 郭偉聰 Steven Kwok
吉他 Guitar / 郭偉聰 Steven Kwok
貝斯 Bass / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲編排 Chorus written / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲 Chorus / 李建軒 Austin Lee
錄音師 Recording Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
錄音室 Recording Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
混音師 Mixing Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
混音室 Mixing Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
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