「如果明天就是世界末日了你會後悔什麼呢?」
20 歲時我後悔著自己做的事情還不夠多,
22 歲時我後悔著自己對於事物的觀點還不深,
25 歲時我則後悔著沒有好好關注自己。
說後悔或許太沈重,卻也深切感受到隨著年齡、經驗的增長,人生的每個階段中面臨到的、想追尋的必然都會不一樣。
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大概在二十前半時,才沒有什麼固定吃維他命的習慣,總覺得這還離我太遙遠。
各類的維他命都好像什麼藥品一樣,等待上了年紀、有了病痛,才會真的考慮納入生活中。
直至真的出社會後,每次辦活動、出差的前一天通常都是焦慮到徹夜難眠。
接著在天還沒亮、鬧鐘都還沒響時,就會默默起身,買上便利商店的小麵包、罐裝飲料作為早餐(因為好消化而且罐裝方便攜帶),餐後吃上一包B群收尾。
這是我小小的儀式感,透過B群準備展開一天的努力。
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20 歲,矇矇懂懂,看著周圍的人紛紛從課業外找到自己的目標,才驚覺自己應該也要起身做些什麼,鼓起勇氣走出舒適圈後才發現世界的廣大卻令人更加茫然。
22 歲,實習了幾年,過程中滿滿新的體驗與挑戰,也帶著自己慢慢看見社會的面貌,大量的學習與各種新鮮事總是讓人充滿著成就感與憧憬。
25 歲,有人說過了這年齡就不再是嫩妹了。望向在街頭上約會的小情侶會覺得青春地令人羨慕。工作一陣子了,開始習慣下班後的應酬、回家後的落寞,更多的壓力、目標也跟著巨現。
我知道你很忙碌,要抽出時間運動上健身房不如好好吃一頓飯睡一覺,
我知道你很辛苦,找不到實習方向還是要為了學貸、生活費去努力打工,
無論你在哪個階段,我猜你都有自己的課題與煩惱。
但至始至終就算時間再逼人,能盡早開始多思考,多聆聽自己的需求,不妨就從B群入手開始替未來的自己投資更好的生活吧。
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我知道你很辛苦 在 三寶媽Claire育兒札記 Facebook 的最佳貼文
【夫妻起爭執永遠不是因為吵架中的那件小事】
為了一雙"短襪",我們夫妻倆有了爭執,但事實上,一場爭吵永遠不是因為表面的這件 #小事
就像 #冰山理論 中,露出海面的部分只是表層
,而真正的內在原因,則是那一大塊深不見底的冰山底層
幹嘛為了一雙 “短襪” 吵架呢?其實這只是一個起因,背後的原因是:
#我 的疲累與因此產生的沒耐性,以及不會抓時機問問題的 #阿元🙄
某天晚上,阿元很晚下班,我忙著幫三個孩子洗澡、穿衣、吹頭髮,快要忙完的時候,阿元回家了🏠
然後在一陣吹風機也吵、小孩也吵的情況之下,阿元問:「欸欸 你有⋯⋯XXXXX⋯嗎?」
說真的這麼吵,我根本聽不到啊,所以我就大聲地反問他:「你說什麼?我聽不到,你要不要來旁邊講?」
阿元緩緩的走到我旁邊,用低聲的口氣說:「嗯⋯⋯沒關係啦⋯⋯不用講了!」
事件發展到這邊⋯我已經有點惱怒了😤 我覺得有話就直說,為什麼都已經走到身邊了,卻又不講!?難道還要我拜託你趕快講嗎?
在一陣忙碌,又要處理老公的莫名呼喚,焦躁、煩躁、阿雜的情緒已經湧上來、我 #覺察 自己已經快爆炸了,所以立刻暫停手邊的工作,同時也請小孩保持安靜,然後再認真地問他一遍:「你到底要講什麼?」
在我很期待也很 #重視 他的問題的時候,他居然問了一句完全 #沒有急迫性 的問題:
「為什麼衣櫃裡連一雙短襪都沒有?我上班想穿短襪,為什麼你只買長襪?」
「為什麼沒有短襪?」
「為什麼沒有短襪?」
「為什麼沒有短襪?」
這問題有緊急到我們全家人安靜聽你發問嗎?
我整個要暈倒,然後就 #生氣 了😠
👉🏻因為我感覺自己 #被指責 “怎麼連一雙短襪都沒有?”
👉🏻因為我覺得,我已經很忙了,還要處理你這位 #長子
👉🏻因為我覺得,你都這麼大了,短襪不能 #自己買一下嗎?
(我老公很誇張,懶得逛街,不喜歡網購,不喜歡亂花錢,幾乎所有的衣物都是我幫他買的)
其實 #真正的感受 是,我每天都已經這麼忙,這麼累了,沒人體諒就算了,為什麼連家中芝麻大小的事都要責怪媽媽呢?😥
#和好的點很奇怪
過了10分鐘後,阿元可能也發現不對勁,走過來環抱一下說:「好啦!我知道你很辛苦,沒有短襪也沒關係啦⋯」
好啦 我承認我很弱,就這樣瞬間融化,跟老公 #和好 了⋯😶
#和好不是重點
為什麼要一直逼問老公想說什麼呢?因為我覺得,有話就直說不要悶在心裡,或是因為兩人都忙就算了、不講了,時間久了,漸漸地會變成 #無話可說
這件事也讓我反思了一下,#換位思考 或許我覺得短襪?長襪?這種芝麻小事也要拿出來跟我抱怨,但對老公來說,可能是工作時穿短襪比較方便
加上我要添購的時候也沒有 #先問過他的需求,依照他平常擁有的最多款式,就買下去了
#尊重才是本篇的精髓
有時候,相處越久越會忘記要"#尊重",理所當然覺得,如果他愛我,就應該要順著我啊,對另一半總有某些 #錯誤的期待,也因此最容易對所愛的人發脾氣
不只是夫妻之間,就連兄弟姐妹、長輩、平輩、晚輩、甚至是孩子們,基本的尊重都是必須的,不要覺得 #自己人沒關係啦~有時候若是超越界線,會容易使對方感到不舒服☝🏻
所以~越是親密的一家人,越要學習 #尊重對方,遇到事情即時解決,也才能讓彼此的感情更良好、更長遠哦❤️
圖片來源/Pixabay
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我整理好我的心情,來寫下這一篇...
因為有長輩告訴我:
"姜醫師,我知道你很辛苦,但是你要講讓民眾安心的訊息"
我越想,越不對,同島一命的意思,是粉飾太平,還是讓大家知道地獄、面對事實?
專責病房一人一病室的原則,被打破了
這是在於急診有確診者等到死、等到掛掉
也有很多確診在急診待床未果的,全部送回檢疫所
檢疫所的風險也因此提升,不再是定義上僅有無症狀的病人
兩人一病室
除了盡量是家人或同感染源
也盡量是病程相同、發病日相同
但是也有可能發生不同步的狀況
在未來可預期會有其中一人先出院
遞補上來,勢必是在急診等很久,嚴重程度不同的病人
會不會重演方艙醫院,造成原本另一個病毒量正在降低的病人被再度感染,這我不知道也不敢保證
消毒人力資源也趕不上,所以也沒有PVC簾幕
共用廁所,看來也只能給病人漂白水自己使用
兩人一室下、病人未解隔不能出來
在沒有簾幕下,會不會發生病人眼睜睜看著另一床病人被插管?
加護病房滿床下
沒有受過臨床訓練的病人
看著另一個被病毒選上的病人轉重症、接上呼吸器、最後死亡的過程
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不要認為專責病房是輕症病房
我認為現在這樣講根本不符合事實
現在呈現跟SARS不一樣的經驗
開放式的地獄,就是源源不絕的病人進來
吃垮我們的醫療,即便重症比例沒有SARS多
但是母數在剛傳染力下會拉大
重症的總數還是超出我們醫療能支持的能量
隨著急診爆滿待床,上來收治的病人狀況都是當中越來越差的
也沒有ICU可以支援
它就是準重症病房
病人被插管了,就是用最緊繃的護理人力原地照護
很多病人的發病人都是上周
也就是現在開始,會諸多進入重症
下周死亡數更預見可能會快速提升
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同時也是位急診弟兄打抱不平
大量的待床,上班完全吃不到外界送來的飯
待床民眾心浮氣躁、向高層投訴
甚至企圖有脫口罩向保全吐口水
很多急診弟兄的心靈創傷,比我們嚴重很多很多
未來連急診量能不夠,那就是風險回歸給檢疫所承載
未來連檢疫所量能不夠,那就是回歸給社區,病人自主管理來承載!
到那種時候的話
民眾是否要準備個指頭血氧機
我知道會搶貨,但是叫我說妳不用買,對不起,我做不到!
但是我相信民眾可以教,也必須教!
買夠用的,不要因為恐懼而囤貨
甚至可以發揮社區里民的力量事先做好分配
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關於重症資源
究竟要重症病人南送,爭取床位
還是要專業人力與清消物資北上支援
我沒有答案
但是這很明顯是全國統籌問題
我很希望雙北市和中央可以打破政黨、打破政治對立
大家好好坐下來談怎麼辦
不然醫護和病人就是一直不斷在大量消耗下受創
地獄,是大家要共同面對的
辦法,是大家要一起來想的
這裡做上一個最卑微的呼籲了
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有在飲食控制的你~我知道你很辛苦!🤫
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讓你可以度過冬日深夜的癮,卡路里跟市售的麻辣鴨血比起來又低很多(一碗只有200多卡,你想想外面麻辣口味的都是6百卡起跳),是不是吃這個就沒這麼罪惡啦!😈😈
我自己是習慣用煮的,加個蛋,加個菜,這樣一碗真的就超滿足,如果你懶惰,那當然也可以都倒出來,拿去微波就搞定!
特別跟你說,裡頭有一包拌麵的辣醬真是不惜成本用大紅袍、青花椒、豆瓣醬,以完美比例熬煮成噴香拌醬,加上這包讓整碗湯頭更濃郁香醇,無需另行加水,只要加上拌醬調和,就真的超美味!蒟蒻麵口感也很像真麵且不加鹼水所以免沖洗!沒有鹼水味也不會有蒟蒻怪味。再配上大塊的鴨血,又香又辣真是回味無窮
家中真是必備跟有在飲食控制的,這一款就讓你滿足冬天對麻辣鍋的需要!~
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大家也知道前幾天妮因為身體不適,沒辦法完成墨爾本的演唱會,當下我真的 ... 結果入坑之後就出不來了珍妮啊~這條路走的很辛苦我知道但沒關係blink會 ... ... <看更多>
我知道你很辛苦 在 [新聞] 一路走來比別人辛苦張宗憲罕見哽咽- 看板basketballTW 的必吃
https://tsna.com/article/73459
一路走來比別人辛苦 張宗憲罕見哽咽
作者:倪芝蓉
2023年6月14日 22:24
富邦勇士今天(14日)在主場以118比104擊敗新北國王,總冠軍系列賽以4比2完成3連霸
業,貢獻18分的「噴射機」張宗憲賽後罕見哽咽,他談到這一路走來的心路歷程,認為自
己比別的球員更辛苦,但面對眾多質疑,最終仍站在這裡奮戰。
張宗憲今天先發拿下18分4助攻3籃板,也是勇士3連霸功臣之一,他說:「能夠達成3連霸
真的很不可思議,雖然我們之前一直把3連霸放在嘴邊,但真的達到了還是不敢相信,我
們真的做到了。」
張宗憲難得哽咽一度說不出話,「想起之前很多低潮,不管我個人或球隊。」張宗憲說:
「我覺得自己一路走來,比別的球員更辛苦,不管別人怎樣評價我,或是在低潮的時候怎
樣去講我,我覺得自己最驕傲的地方是,不管怎樣我都能找到方法繼續前進。」
「儘管面對很多質疑,我還是一樣站在這邊,跟球隊一起拿到3連霸。」張宗憲興奮地說
:「我覺得非常開心,我也不知道怎麼去形容這感覺,以前只敢用想像的,現在真的做到
了,會覺得,哇我真的做到了!」
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