關於 我的體控窈窕餐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這一年內常常亂吃亂喝的
直到被提醒 「要運動了啦」
才意識到已增加五公斤😂
現在不只每天養成運動好習慣
（參考健身女神-帕梅拉的輕有氧運動）
還會搭配 #我的體控窈窕餐
拿來取代正餐或著當成宵夜
日常飲食很重要啊～～～～
規律運動搭配良好的飲食習慣
才是維持窈窕身材的關鍵囉！
　
來自M2輕次方的 #超能奶昔
🔗 https://iqueen.shop/hYBNQ
是韓國體控管理中心研發
她的三方體控管理配方
專利藤黃果+魔芋纖維+乳酸菌
瞬間就可以轉換能量，激活整體代謝
還有45% WPI蛋白質，富含BCAA
再加上80種蔬果酵素和79種維生素礦物質
除了代謝，再加上滿滿營養元素
除了順暢外也會讓氣色更好
高代謝、高順暢、高美型一次達成！
　
最喜歡的兩種口味
#黑絲絨奶茶 推給喜歡奶茶的朋友
就用這杯來取代高熱量的奶茶手搖杯吧！
有茶的焙香味再帶點莓果的酸甜
#草莓蔓越莓 推給喜歡果香口感的朋友
還可以吃到莓果顆粒❤️
好喝又可以喝得好健康🤍🤍🤍
搭配附贈的搖搖杯
先加200-250cc常溫水或冷水
也可換成低脂牛奶或無糖豆漿
再倒入奶昔粉，均勻搖晃8秒
就可以開心享受窈窕了😉
#M2輕次方

卸下空服員的工作之後，跟很久不見的朋友見面聚餐，她們一看到我就問說：「變得更窈窕了耶！是因為失業嗎？」
其實是我有了這個秘密武器 👉 bit.ly/3hirCxN

你可能不知道空服員其實是很容易數字爆表的…
少動.壓力等 讓我30歲就有40歲的身體了..
最明顯的是代謝變慢！
就算有在運動，但是每天身體消耗的熱量還是會越來越少，
只靠飲食控制，反而代謝力又會下降耶！

所以當然還是要有秘密武器來著
就是這個 👉 bit.ly/3hirCxN

日間可以吃「孅益薑黃」，提升代謝力運動事半功倍
除了有30倍的高濃度薑黃素，還額外添加標靶型乳酸菌GKS6、兒茶素、還有榖維素，我本來不是很容易大爆汗的人，吃了一陣子之後，做簡單的暖身運動就開始大流汗了，讓我超驚訝的！

夜間可以吃「夜極薑黃」，讓你一邊睡覺一邊啟動水代謝
裡面還特別增加了大家最注重的兩大排水成分：紅葡萄葉+紅豆種皮，改善我們白天久站久坐、缺乏運動，再加上有些人熬夜，會有水份代謝不良的狀況

就讓葡萄王薑黃，成為你代謝的重新啟動器，幫你解決困擾的問題呦！

現在使用我的折扣碼，還可以折抵100元呦
折扣碼：EM100

#葡萄王 #薑黃 #葡萄王薑黃 #薑黃推薦 #夜極薑黃 #孅益薑黃 #30倍代謝力

夏天到了，馬上就要換上輕薄的衣服，你準備好了嗎？
維持體態的好幫手👉 超能奶昔 https://iqueen.shop/rcDZP
其實我是一個很愛吃的人，如果可以吃不胖、不計較熱量，
我每天都想吃好多好多東西啊！！

我個人維持體態的小秘訣就是：
(1) 規律運動 (2)聰明飲食

分享最近我在吃的營養輔助食品🌟韓國超熱賣的M2輕次方超能奶昔
“聰明喝一點，窈窕多一點”

（但是絕對不是要大家只喝奶昔，不吃飯就可以維持體態呦！！）

M2輕次方超能奶昔有三種口味，顏色粉嫩可愛耶❤

💟榛果可可：加強代謝

💟抹茶拿鐵：加強油切

💟草莓優格：加強美顏

一盒八包的設計
像我自己平常拍攝行程多的時候，我會泡奶昔代替早餐

超能奶昔一包只有100大卡，粉末狀的質地，倒入搖搖杯中，加入200cc-250cc的常溫水

搖晃八秒後就可以飲用囉！！口感滑順，沒有腥味，我覺得很好喝呦！

飽足感可延續5小時，輕鬆取代高熱量早餐及高糖飲料

無重金屬、無色素、防腐劑、藥物成分

而且有含豐富植物性高蛋白、高纖蔬果酵素、維生素礦物質，一包補足一日所

需營養

早上喝奶昔代替了早餐店高熱量的早餐，一天就可以少吃下好幾百卡的熱量

除了當早餐，我也會在運動前、運動中喝

運動前喝奶昔就可以免於吃太飽運動的不舒服，且很有飽足感

M2超能奶昔有韓國創新體態調控配方，能夠提高代謝力，維持窈窕

🛒大家在 iqueen愛女人購物網/屈臣氏都可以買到呦❤

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#低卡纖奶昔