關於 我的居家健身房 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【居家健身器材推薦】親身使用評價!哪裡買適合健身新手的 ...

以下分享我挑選哪些居家器材、參考的YT健身動作、Dcard和ptt網友推薦健身器材款式，其中推薦的廠家中不乏一些專門做N牌、A牌、P牌等等運動健身品牌在 ...

#12. 居家運動器材優惠推薦－2023年6月｜蝦皮購物台灣

【現貨贈配件】踏步機靜音踩踏登山式踏步機液壓腳踏機美腿機橢圓機居家健身臀腿雕塑 ... 老婆叫我買室內單槓門上單槓門框引體向上健身單槓練胸肌腹肌重訓減肥燃脂居家 ...

#13. 居家健身地墊使用心得比較打造居家運動空間！ - 跑步筆記

至於小弟特別在意的降噪能力，素色巧拼就不用說了，跟沒有鋪地墊的效果其實差不到哪去XD，我甚至還會擔心家裡的磁磚…本富運動地墊則是有確實降低噪音，但 ...

#14. 打造居家健身房！運動女孩最值得入手的訓練裝備 - Yahoo奇摩

最近不少女孩問我，疫情關係暫停了好一陣子健身房，宅在家想運動卻不知道從何練起，有沒有推薦的居家訓練器材？我以前一直都是徒手運動，最近開始慢慢 ...

#15. 重新定義你對居家健身的想像 - Instagram

503 Posts - See Instagram photos and videos from '重新定義你對居家健身的想像' hashtag. ... 即使一週跑健身房5-6天身為一個熱愛健身的我家裡.

#16. Stay Fit with Mi｜時髦居家運動器材首選

會員中心 (登入) · 我要查訂單; 找店長. 線上留言 · 電子郵件 · LINE@ · Facebook訊息 · 商店首頁 · 部落格 · 居家運動器材教妳挑！ 所有商品. 健身周邊 · 加購區.

#17. 我的居家健身節奏 - Taiwan 2.0

肌力訓練是各種運動的基礎，也是促進健康的關鍵。我儘量每週每個肌群至少訓練一次，主要是居家徒手訓練。本文分享個人近期的訓練節奏。 Home Workout.

#18. TUK體育刻居家健身房重力訓練設備推薦MFD-40公斤組合式 ...

從幾年前開始，我也陸續購入重力訓練設備及有氧運動器材，包括磁力腳踏車、健腹器、槓鈴、啞鈴、壺鈴等設備，但目前家裡一直缺少一張重力訓練椅；所以我 ...

#19. 私人健身教練推薦8款居家健身用好物| 健身女孩安安のfavlist

彈力帶也是我很喜歡的運動用品，依據彈力不同能輕鬆調整成自己所需的強度，簡單一條就可以鍛鍊到全身肌群，補足啞鈴、壺鈴較難練到的背部肌肉。 除了提供阻力來增加挑戰性 ...

#20. 好身材不是梦，我的居家健身装备清单，性价比高，且不占地儿

好身材不是梦，我的居家健身装备清单，性价比高，且 李宁（LI-NING）跳绳成人无绳负重儿童中小学生专业考试竞速钢丝运动健身器材跳神26.9元京东去购买 ...

#21. 居家健身動起來 - Wazaiii

↑近年來台灣也掀起了健身風潮，大眾不再只追求「瘦」的體態，而是追求身體健康。 這個想法我想在經過了年初這一波疫情之後，肯定會更加的根深蒂固，畢竟 ...

#22. 居家健身又火了：走上风口，刮完就走

“因为家里的场地有限，如果每天都要完成一个部位的力量训练，最经济实惠的装备就是哑铃和弹力带。我也考虑过买TRX悬挂带，但研究之后发现在家不太好固定， ...

#23. 【2023】想要在家健身？ 9 款居家健身器材推薦

想要運動卻覺得去健身房很麻煩？家裡離健身房很遠，通勤很花時間？ 那你可以試著打造自己的居家健身房，藉由簡單的健身器材，讓你想練隨時練！

#24. 【2022持續更新】16款居家健身器材推薦，過年宅在家救疫情 ...

炫出好腹肌，滾出馬甲線，在家練出想要的線條，環保靜音不傷地板，安全穩定不打滑，在家也可以輕鬆做，居家鍛鍊就靠它！ 商品點我這裡看. 【2022持續 ...

#25. 【erugam筋肉彈力帶】 開箱評測，居家健身打造傲人好身材

我在居家健身時遇到最大的瓶頸大概就是少了健身房大型器材的重量、想要添購設備卻又礙於空間有限和價格高昂。 為了增肌減脂我曾經也走 ...

#26. 可調式啞鈴推薦｜居家健身必買可調式啞鈴｜BYZOOM FITNESS

可調式啞鈴推薦首選品牌「BYZOOM FITNESS」，期許成為您居家健身訓練的提案者。提供可調式啞鈴、可調式槓鈴、可調式壺鈴等重訓器材，以及瑜伽、跳繩、按摩滾筒等健身 ...

#27. 居家健身房看似方便卻不容易專家推薦6種器材 - 康健雜誌

健身 器材眾多，讓人不知道該買哪些、如何購買。桑妮指出買器材要切實際點，「一開始我清單列了很多項，後來冷靜思考要訓練哪些部位，才慢 ...

#28. 居家健身真的會退燒嗎？ - Mobile01

畢竟居家用我不太可能買到像健身房那麼高階，但又不想功能太差肌力訓練大概就是從啞鈴、壺鈴這些開始，這個就比較單純好選同時好奇也想知道在家裡運動的 ...

#29. 家用運動產品與有氧運動設備 - Matrix Fitness

Matrix 以世界級的零售運動產品線，將俱樂部等級的健身運動帶到您家中。 ... “由於不想在寒冬中冒著大雪去健身房，我在去年秋天買了T50 跑步機。

#30. B+C健康網(Body Charger：樂齡健康)- iCareGym：智能健身 ...

整合iCareGym智能健身安全系統 · 結合生理量測.運動安全.有效健身.健康管理的iCG智能功能，居家個人或機構據點都適用 · 創新的React Arm System緩衝避震設計 · 電動傾斜調整與 ...

#31. 居家健身器材彙整- 我不是黃臉婆

黃先生固定健身，很看不慣我的couch potato… 分享到：. Facebook. 請按讚：. 喜歡 正在載入... Read More · 0. 2022年食尚玩家駐站作家. Facebook. 熱門文章與頁面.

#32. 【居家健身分享】如何在家健身維持好身材？

體脂肪少了4%！！！！肌肉量也增多. 先聲明我沒有特別節食，每餐都好好吃，也沒吃任何減肥代謝藥.

#33. 居家健身必備HEAD快速可調式啞鈴 - Medium

「與其羨慕別人，不如從現在開始怒力！」 一組簡單好用的健身器材，讓你把家裡變成健身房，養成居家健身好習慣！ 雖然我不是什麼健身狂人，但陸陸續續 ...

#34. 在家運動必備「健身器材」編輯嚴選推薦！盤點25款好入手的 ...

是的，這樣的日子已經持續了一個月，如果你還在想著什麼時候可以重返健身房運動，我建議你先把這個問題丟在一邊！在台灣進入三級警戒時，許多在家運動 ...

#35. e-sports - 周邊商品| Acer 台灣官方商城

器材使用完畢一秒收合，輕鬆推走方便收納、省空間的居家健身房。 ... 【營養健身葛格Peeta】開箱超高科技的健身器材，居家訓練操好全身(點我前往)。

#36. 上班族簡單實用| 居家健身訓練法 - 米蔚

健身房 / 居家訓練兩相宜，滿足各種族群的需求。 誰該來上這堂 ...

#37. 居家健身訓練裝備- 熱門活動 - ISPO

居家健身 訓練裝備 · PTP 輕量快速X跳繩. 滿千折百. PTP 輕量快速X跳繩 · PTP 加重訓練跳繩. 滿千折百 · PTP 加重訓練跳繩 · PTP 快速跳繩. 滿千折百 · PTP 引體向上支架 PRO.

#38. Build a Home Gym 1-2-3 打造最適合你的居家健身房 - 運動星球

10.Fitworks 我健客. 主持人Karen 以七年網路科技業行銷人和兩年健身人的身份，分享自己過重到成功減脂 ...

#39. Nuli 女力｜女生重訓、居家自主健身APP介紹、評價、費用及 ...

我想告訴你，其實很多食物有隱藏的地雷，例如玉米其實是澱粉，而高麗菜是高升糖的蔬菜，減脂期間不要吃高麗菜。 而增肌和減脂其實是兩碼子的事情。運動應該要以增加肌肉量 ...

#40. BYZOOM FITNESS｜居家健身品牌首選

我們期許可以成為您的居家健身生活提案者，為每個人打造出兼具功能、品質與造型美學的產品，用更有效率的方式為自己打造健康生活。家，也可以是你的專屬健身房！ BYZOOM ...

#41. 美丽居家健身房怎么样_居家健身美篇- 抖音

您在查找“美丽居家健身、美丽居家健身房怎么样、居家健身美篇等居家视频信息”吗？抖音短视频帮您找到更多精彩的居家视频内容！让每一个人看见并连接更 ...

#42. 你是哪一種運動愛好者？ 6 種居家健身房設計 - 鉅亨

瑜珈、飛輪，或甚至是拳擊、高爾夫球？如果你也想要運動但不想出門，那麼可以選擇在家打造專屬的健身空間，不但節省了到戶外或健身房的時間， ...

#43. 居家健身的文章和評論 - 痞客邦

S-CUBE居家美型磁控健身車評價◇獻給各位懶女孩的居家健身養喬小安的健身車好騎嗎？分享我的居家健身好朋友【S-CUBE居家美型磁控健身車】！懶人客家鬼怪的【BH跑步機】 ...

#44. 運動一定要出門？為你打造居家健身房！ - 女人迷

透過我們的世界級Nike Master Trainer 們所設計的專業運動計畫，Nike Training Club 應用程式能助你達到健身目標。NTC 非常適合在家裡、健身房或戶外 ...

#45. 我的居家健身好友﹝S-CUBE居家美型磁控健身車﹞｜(：喬安媽媽

大家都知道以前我每週至少去兩次健身房，但自從疫情後，就再也沒去過. ... 多方研究下很快的我就在『S-CUBE』買了這台居家健身的折疊健身車 ​.

#46. 健身新手必看！S-CUBE居家美型磁控健身車評價 獻給各位懶 ...

健身 車推薦·室內腳踏車推薦·居家健身器材·居家健身新手·健身腳踏車·小型健身車忍不住要跟你們分享一件讓我非常震驚的事！ 我從小就是個瘦子， ...

#47. 居家健身房我獨享！30 坪新成屋把一房改為健身空間 - MSN

居家健身房 我獨享！30 坪新成屋把一房改為健身空間，還有公仔展示牆與客製化寢居收納. 編輯Chloe Jheng｜圖片提供堯丞希設計. 30 坪新成屋針對現代人對空間的需求著手 ...

#48. 在家無時無刻都可以練！網友公認10大「居家健身神器」揭曉

去健身房覺得還練不夠？ ... 我X大畢業的！10大網友最愛掛在嘴邊的母校 ... 的運動過程搖身一變成為一場遊戲派對，是許多現代人心中的居家健身神器！

#49. 矽谷新趨勢—居家健身器材 - 草根影響力新視野

草根影響力新視野 (琪拉編譯) 保羅懷特，正在架在牆壁上的健身器材中的螢幕上看著我，他是位身材無可挑剔的私人健身教練。螢幕中的他笑著看我，等著我 ...

#50. 線上運動| 居家健身 - Galerdo卡洛動

因此，即使現在需要居家抗疫，也應該維持運動習慣。卡洛動線上健身，可以讓你不用去健身房就可以在家中進行健身運動，做好防疫又兼顧健康。 42809831_l-1.jpg.

#51. 我的居家健身器械推荐【捡垃圾健身up主】 - BiliBili

我的居家健身 器械推荐【捡垃圾健身up主】. 吉良肥影. 立即播放. 打开App，看更多精彩视频. 100+个相关视频. 更多. 200元搞定｜5件入门装在家健身（ ...

#52. 居家健身房9大優點! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

隨著全民運動風越來越熱，健身房也越開越多，大型健身中心雖夾著集團與大空間、設備齊全的優勢，但打著專屬私人1對1指導的小型健身房，因場館不需太大，不但更容易進駐你我 ...

#53. 我的居家健身故事之居家，健身不“放假” - 国家体育总局

在过去的十几年中，我养成了每天健身的习惯。今年因疫情我也只能告别健身房，开始居家健身。居家健身刚开始，还是不大习惯。一是家中没有齐备够重量的 ...

#54. OCT-40KG奧特鋼極致可調式啞鈴 健美教練Lisa - BLADEZ官網

還記得去年五月，政府宣布健身房暫時關閉，當時內心的驚慌失措，因為對我來說，健身是我生活很重要的一部分，健身房就是我的happy place。

#55. HerFIT 女性健身APP｜居家、健身房課表｜全方位注重身心

改變從今天開始！專為妳及女性設計的健身APP，一手掌握雲端健身教練，減脂、增肌、減肥、肌肉線條、居家健身、健身課表、目標導向訓練課表、暖身、伸展、飲食、翹臀、 ...

#56. 『居家健身』客廳就是我的健身房Uniigym 互動體感健身超過 ...

因為疫情影響覺得現在要出門活動活動筋骨更是難上加難戴著口罩動一動感覺呼吸也很困難發現一個超棒的居家健身選擇客廳就是我的健身房Uniigym 互動體感 ...

#57. 大腿縫隙怎麼練？45歲韓國健身女王親授3招「居家健身操」

居家健身 操步驟3.椅子側抬腿 ... ➽ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚 ...

#58. done by deer・我的健身房(藍色)

done by deer・我的健身房(藍色) · 尺寸：W 45-80 cm H 40-48 cm x 22 cm · 表布材質：50%棉＆50%聚酯纖維 · 適用年齡：0+ · 產地：中國 · 清洗方式：不可機洗。 · 品質安全： ...

#59. 新手能上手！居家健身，肌群練習一次到位- 運動 - Hahow

居家健身 ，肌群練習一次到位 ... 運動迷思之一，要練肌肉一定要去健身房？ ... 這一次，教練希望能夠透過我過去20 年，超過一萬個小時的訓練經驗，幫助妳度過所有居家 ...

#60. 健身課程推薦｜線上居家運動也能練出好身材？

今年因為疫情攪局，我也幾個月沒去健身房了，但還是保持每天在家運動的習慣，雖然我有自己的居家運動菜單，但畢竟我在運動健身方面也不是什麼達人， ...

#61. 居家運動計畫YouTube 頻道好用APP 推薦健身、瘦身、瑜珈

以下就來分享幾個我平常有在跟著動一動的YouTuber或是APP，也歡迎大家推薦我。

#62. YouTube公開TOP 10居家健身影音推薦！瑜珈伸展最夯

最近因為新冠肺炎的關係，想出門運動但又怕感染！COSMO幫妳整理了YouTube TOP 10居家健身影音推薦，從瑜珈伸展到腹肌訓練通通有，快點把影片存起來～

#63. 待在家也要運動！把你家改成「速成健身房」的5個重點 - 50+

為自己創造一個居家健身房（Home Gym）吧！林黛羚分享將閒置角落或彈性房間簡易改造成健身區域的小技巧。打理一個舒適安全的小空間，在家運動也可以 ...

#64. 速境SPEEDIANCE——居家健身的豪华顶配，我不允许你不知道

今天就跟大家分享一下我最近收来的居家健身好物吧！ 只需要占地0.3平米就能拥有一个全能健身器. 1、可以练到全身所有肌群.

#65. (含運)圓頭啞鈴居家健身包膠啞鈴2.5KG~10KG(現貨) - 柏富科技

運動課程 · 維修保養 · 實績案例 · 關於柏富 · 購物車 · 我的帳戶. 全部商品 首頁購買器材重訓器材(含運)圓頭啞鈴居家健身包膠啞鈴2.5KG~10KG(現貨). 特價 ...

#66. 《傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律》：不用複雜器材也可以 ...

因為當我看到放在地上所有的器材都整理到定位時，我突然體會到自己的「轟菌」（home gym）（編按：「居家健身房」的暱稱）有多棒。我沒有槓片、槓鈴或許 ...

#67. 居家健身不是長久之計！你該回健身房訓練的三大原因

歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ ... 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家健身愉快 . 我是廣告，請往下繼續閱讀.

#68. SuperFIT居家健身菜單，多變棒式，在家五分鐘也能輕鬆減脂

哈囉，大家好我是SuperFIT復興店的教練Gina 今天要教大家的動作是五分鐘做核心的自我挑戰訓練， 不用太多的器材，也不用太大的空間， 就能自我在家的 ...

#69. 居家健身房Archives - Stella 小美人。史黛拉

Hello我是Stella · Follow me · 搜尋 · 最新文章 · 熱門文章 · 文章分類 · 我愛逛的網站 · 雙11最優折扣整理分享 · 獨家折扣優惠碼 ...

#70. 8大居家健身神器選購攻略，助你增肌減脂！ - Decathlon HK

想在家健身卻不知該怎麼選擇器材？選購前先選擇最切合你的健身模式：重量訓練或帶氧運動，再根據價格、收納空間等因素去細選最適合的器材。馬上瀏覽！

#71. TUK 體育刻｜QUICKBELL可調式啞鈴&多功能重訓椅～打造 ...

但是網路上這麼多的居家健身器材，像是可調式啞鈴網路搜尋琳瑯滿目，有的價格高昂，有些重量＆組合模式不太適合女生我在居家使用，而黑糖是如何 ...

#72. 居家健身潮退燒中！Peloton找來新任執行長，真能挽救頹勢？

美國健身器材公司Peloton宣布未來將有新的執行長，預計將裁員2800人。這家一台飛輪車要價新台幣6萬元的新創公司，不僅在疫情期間掀起恐慌性搶購， ...

#73. 居家健身夯！臉書統整5大社群「女性專屬、器材

儘管國內疫情逐步趨緩，為避免群聚感染風險，許多民眾依然選擇在家運動。Facebook 整理五個適合居家運動健身的社團，從女性專屬、器材討論、中老齡 ...

#74. 健身潮流正夯！6 個英文詞彙教你輕鬆和外國朋友聊健身！

明天一起去健身房健身吧，有搭檔一起比較好！ My workouts are usually about two hours long. And I only go to the gym twice a week. 我健身通常會 ...

#75. 居家健身用品推薦排行榜，讓你不上健身房也有好身材【2023 ...

網友票選【2022居家健身用品推薦】人氣排行榜出爐囉！因為疫情的關係很多人可能會考慮在家運動健身保持好身材，我們這裡整理出10種常見的居家健身器材 ...

#76. Move It - 居家健身、智能娛樂- Google Play 應用程式

Move It讓家裡變成你的個人智能健身中心，高質量互動課程和智能設備的有效進行鍛煉計劃。 沒有健身減肥經驗，不知道該怎麼運動？ 有適合初學者的健身課程，基礎啞鈴跳 ...

#77. 【2022創新商務獎】Wondercise把客廳變成你的健身房！手機 ...

Wondercise線上健身平台將運動結合社群功能，並運用動態偵測技術， ... 回想疫情緊張時，居家健身成了健身愛好者不得已的選擇，「很多人在家健身有兩 ...

#78. 4個方式，提高居家健身強度！ - Jay Wang

疫情關係，只能讓我們待在家中，減少人與人的連結。像我一樣熱愛運動的你，開始搜尋網路上的居家訓練菜單，但也可能發現強度太低，或者沒有重量可以幫助 ...

#79. 一起粉嫩健身吧! 全職媽咪最愛的居家健身配件 - XOFFIT

身為全職媽咪的我，能運動的時間及空間真的非常有限， 以前沒有寶寶還可以到處騎車跑步健身房， 現在想要擠出一點時間都很奢侈， 當然要用點小心機， ...

#80. 居家健身 鏟肉5折up - 運動/按摩 - momo購物網

居家健身 ↘鏟肉5折up,居家健身↘鏟肉5折up,健身大師↘享mo幣加碼回饋,輝葉↘刷mo卡最高15%回饋各式規格種類,與Maxi Climber,映峻_OVICX,健身大師熱門品牌, ...

#81. 【喬山男神女神養成包】 @CYCLE Classic+WG 買6送6+3好禮

World Gym 健身房1對1私教課程，五大訓練主題、200+專業課程、每週持續更新. 注意事項: ．課程開通需至 會員中心-我的禮物卡 點選「我要使用」綁定信用卡開通。

#82. [家]我家的主臥，不做主臥-健身房改造開箱心得 - 隱藏角色

那時候什麼都沒想，只想到我要一個可以放健身器材的空間....想起看過MOBILE01上面有很多的轟菌文，而天花板的單槓感覺還不錯，於是我異想天開要設計師 ...

#83. 開始動就對了！跟著小雨麻健身也健心：心靈 運動 飲食 - 博客來

跟著小雨麻健身也健心：心靈╳運動╳飲食，找回自我及體態的12個關鍵密碼(附贈12週居家健身計畫手帳). 0 分，共 0 位評鑑 我要寫評鑑. 追蹤 ...

#84. 沒有健身房也能練胸肌！ 教練分享「4招居家健身」讓罩杯提升

沒有健身房也能練胸肌！ 教練分享「4招居家健身」讓罩杯提升. 2021/06/17 20:00. 不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎點我下載APP 按我看活動辦法. 相關新聞.

#85. 【開箱】Move It Beat 智能運動啞鈴，居家健身爆汗不輸戶外！

這時候我才發現原來這支APP 還支援這麼多其他運動器材，實在是很高科技。 智能啞鈴會員儲值 小米啞鈴藍牙設定. 手機開起藍牙，並確定啞鈴上的藍牙連接器 ...

#86. 客廳即健身房健身器材、運動軟體打造居家健身房- 生活- 中時

... 館觀察到健康運動商品需求爆發，攜手5G運動第一品牌Uniigym，於美麗華門市成立「打造你的居家健身房」專區，並精選許多居家健身相關的產品，虛實.

#87. “我的居家健身故事”第二阶段有奖征文启事_防控 - 搜狐

为了全面展现疫情防控期间各级体育部门、基层群众居家健身的好创意、好做法，继续营造居家健身、全民健身的良好氛围，中国体育报、新体育网将在已经 ...

#88. 【2023】8款重訓健身器材推薦挑選排名，居家健身房就靠它！

一、【比較表】重訓健身器材推薦分析 · 1. 向右拖曳可看到最完整的表格內容 · 2. 詳細產品規格點我看更多 · 3. 如果點擊蝦皮平台購買，建議使用 「蝦皮商城」 頁面，窗口是 ...

#89. 全球超過30項專利！不只居家健身器材，更是美與生活 - HAVFIT

關於Byzoom Fitness，Jacky把西方管理思維納進團隊，尊重專業，給隊友充足空間與信任，後者再按照過去經驗跟美感執行，「我請你來，就是要讓你放手發揮 ...

#90. 迎接夏天！女孩的健身頻道推薦居家防疫在家也要動起來

莫娜原本平均一週會進健身房三次，不過因為疫情的關係近期縮減成一週一次，我是真的很大力地檢討自己QQ，決定洗心革面強迫自己在家也要動起來， ...

#91. 【運動健身】5個健身網紅Youtube推薦～適合初學者＆免跳動 ...

優點：. 很多動作不用穿鞋，也不一定要跳動，很適合居家運動. 是我很喜歡的瑜珈結合健身動作，會大爆汗，但做完很有成就感，感覺用到全身的肌肉. ☆ 缺點：.

#92. 打造最適合你的居家健身房放鬆身心、爆汗燃脂都可以！

不可錯過的居家的瘦腿神器-瑜伽滾輪有句俗話說：一天一次瑜伽滾輪，煩人的蘿蔔和粗大腿遠離我(?)近幾年越來越多人透過瑜伽滾輪舒緩身體，也常常作為按摩 ...

#93. 居家肌肉訓練，不去健身房，新手也能練出自信身形｜Home gym

只要搭配合適的居家健身器材、正確的訓練動作、健身菜單與飲食規劃，還有一顆持之以恆的心；居家訓練也能練出衣架子般的自信身形，讓健身不再只有去健身房才能訓練。

#94. 我的居家健身故事：运动不停歇 健康永相伴 - 新疆频道- 人民网

突如其来的疫情，让我们看到了生命的脆弱和健康的重要。为打赢疫情防控攻坚战，必须坚持锻炼身体！因此，健身成了我单位值班期间.

#95. 防疫不出門居家健身掀熱潮 - PeoPo 公民新聞

我平常是有去健身房的習慣，那因為疫情沒辦法去健身房的話，我就會，嘗試在家裡，盡我所能的，做居家健身。 文大心輔系羅同學. 可能會使用一些APP,一些， ...

#96. 噓...健身教練不說的事！在家運動很可以這6種健身器材訓練 ...

想運動但不想出門、也不想花大錢去健身房的朋友們，必看這篇！除了在家運動，還可以搭配這6種CP值超高的居家健身器材，把自己家裡打造成完美健身房。