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開學後小姐最害怕的健康檢查今天登場，早上起床她說媽咪你可以幫我把體育褲的綁帶剪掉嗎？？
媽：怎麼了，褲子太緊嗎？
熏：不是啦，是那兩條綁帶會增加我的體重！（翻了她一個大白眼）
接著他又說：我今天襪子要穿最短的那雙的，因為長襪的重量比較重🤣🤣
媽媽問他要不要乾脆內衣褲都脫掉算了，她還真有點心動耶，被他打敗！！
然後昨晚他就說早餐要幫他帶可以放到下午慢慢吃的那種，因為他們班抽到簽王下午第一堂課檢查，這表示她早餐跟午餐都不能吃太多，只能小小口含著讓它融化再吞下去，哈哈哈哈~~~少女的煩惱，我懂我懂，誰沒有這種時期是不是！！
#檢查完好多女生都跑去福利社買食物吃因為餓了兩餐的不只她一個
#下課回來氣呼呼的說他餓了一天體重根本沒變輕啊🤣🤣
#心理 #避開 #空間
嘿～我懂我懂！那麼靜一靜後記得說一聲噢～
其實活到這把年紀後，見的人多了，才知道每個人有每個人的生活方式及問題。只要活在世界上，總有一些難處跟不愉快會放在心裡，那並不是過不去，而是偶而會想到。
我有幾個朋友，每當季節變換的時候，心理都會特別脆弱。
我能做的事就是確定一下他們只是需要靜靜，不需要多餘的打擾，也不會有更壞的打算。一段時間後他們就好了，又回到我的面前。
不打擾是一種藝術，更是一種溫柔。
若您身邊也有這樣的朋友，記得就默默的等他們就好，畢竟這段時候他們最難熬，但只要修復好自己了，他們會更不讓人擔心。
取自《那些魚漿說不出的話》
#我沒有欠你你也沒有欠我
敏迪選讀 在演講的時候說，看書其實是尋找自己，我完全同意，可能需要100的同意（喔不，1,000個同意才可以），很多時候，在書中看到一段話，被療癒、被理解了、甚至被講出了一直無法說清楚的感覺，就覺得說，看到這本書值得了。
沒錯，看書的方式很多，最常見的是從頭看到尾，但其實這不是唯一看書的方法。一直堅持閱讀完一本書，想來，也可能是一種我執。
今天晚上我突然打開了 楓書坊文化 Maplebook邀請我閱讀的《 #請問覺醒》，是 宇色'靈修世界老師的新書。
宇色老師是誰，就是《請問財富》，這本被 朵希・數字讀心術推坑後，我就推坑給全世界的人的書，讀書會上分享、podcast中分享，看到誰就分享，不知道如何聊表我的愛。
我今天在看《請問覺醒》的時候，採取「隨手翻閱」的方式，就是隨便翻，翻到哪裡看到哪裡，當作是宇宙要送給我的禮物，然後我就看到了兩頁，那刻，我覺得我被宇色老師以及無極瑤池金母深深地理解與療癒了。不得不邊吃晚餐邊寫下了這篇文章。
1.
「當某一件事或某人不斷地引發你的不悅，導致你控制不住自己的嘴，連珠炮似地訴說心中種種不滿時，它他已經在暗示你必須與這些人事切割。」——《請問覺醒》
god，這段話，非常呼應昨天 三樓居酒屋 錄音的時候，提到在《人類木馬程式》中的其中一段話：「許多疾病都起因於不在愛的頻率上，恐懼、憤怒、焦慮的情緒頻率是生病的源頭」，是不是完全可以連結起來。
當你覺得你真的很不悅的時候，當你恐懼、憤怒、焦慮的時候，你必須開始思考切割的計畫，你要感知到，這是宇宙在給你提示，你該離開，因為在這裡，你非常地不快樂。
2.
「當他們的出現再度出發你的心理底線時，請勇敢地對他們說：抱歉！我非常願意好好聽你說，但我此時真的無法承受，讓我安靜一會兒，等我好了，我會再找你好好聊聊。」——《請問覺醒》
我看到這段話的時候，內心想起了一個自己的故事，突然覺得很感動，有種被宇色老師以及無極瑤池金母接住的感覺。那是家裡的一段故事，事件發生後，當然第一時間是和家人一起解決，只是在這中間，我受到了很多的傷害，我知道他們無意，但是傷害就是在那邊，不是髮膚的傷害，是那種在心裡的傷害，但心裡的傷害最難解。
解決事件的當下，非常少人知道，直到目前也是，我秉持的原則是：說了很多次，除了我發洩之外，對事情沒有幫助，所以我說最多的人，是協助處理這件事的專業人士。我不是沒有情緒，我只是很有意識的不發洩情緒。
事情解決後，我有一種，我好累好累的感覺，我無法假裝這一切沒有發生過，我知道我需要靜一靜，我需要一個自己的空間，我需要一段時間（但我不需要多久），於是，我誠實地跟我家人說。
我說「抱歉，我知道你們想要馬上恢復關係，但是這段對我傷害非常大，我需要一個人好好的靜一靜，我沒有要責怪你們，你們與我都是第一次面對這樣的事，但我需要一個人好好的消化，我保證，我會好了之後回來。」
想當然，家人無法理解什麼是「對我傷害非常大」，什麼叫「好好靜一靜」，他們不懂，什麼事情不能說出來討論，什麼事情無法跟家人說，什麼事情無法一起解決，難道有這麼傷害嗎？
我懂，我懂他們的不懂，我也知道這樣說，會讓他們覺得受傷，因為我畫出了一條界線。可是，我無法用言語說明，因為我還沒沈澱，我不知道我要說什麼，但是我不想責怪，我不想說出那些我現在想到就覺得很可怕的話，我不想說出那些只是宣洩我過去刻意壓抑的情緒，因為，我之所以壓抑，就是我知道說出來不會比較好。
我遵守這條界線，我花了一段事件來沈澱，來思考，側面耳聞的有些人曾經私訊我想要我跟他們說說，說說了會比較好，他們可以協助我解決我的心情。但是，抱歉，家人的事，我對他人可以說的不多，因為這件事情，我自始至終，都不需要除了我與我的家人之外的人來解決。（除了協助解決的專業人士之外）
這條線，我不僅畫出了我與家人的界線，也畫出了我跟其他人討論這件事情的界線。
是的，我所需要的是「一個人」針對這件事情好好靜一靜。
我有種直覺，我的不平靜，我的情緒，會隨著事件很消弭，無需發洩在他人的身上，也無需透過言語宣洩。後來，我回去了，我還是我，家人依舊在。
這段故事，我有一陣子沒有想起來了，可是看到了宇色老師寫了這段話，我真的有種泫然欲泣的感覺，因為，過去的事情，竟然在這樣一個平淡無奇的夜晚，被接住了。
我突然可以想像，如果無極瑤池金母真的是一個人，她會抱著我，拍著我的背，溫暖的跟我說「孩子，幸苦了，你做得很好，你很勇敢，事情都結束了，都過去了。」
是的，我也相信，事情都結束了，都過去了。
我變成更勇敢的我。
3.
「我沒有欠你什麼，你也沒有欠我什麼」——《請問覺醒》
是的，這是今天的最後一句話，昨天在錄音的時候，有個問題是，什麼事情會讓你覺得爆氣，我想想，我最近都覺得事情是鬧劇比較多，可能別人會生氣，但我只是覺得很好笑，是那種，我自己想一想會覺得笑出來的事，很鳥、很drama、很打破三觀、很突破界線，但是真的很好笑。
因此，我就不生氣了，人間一遭， 我們彼此不相欠。
不覺得你欠我什麼，我就不會趾高氣揚，
不覺得我欠你什麼，我就不會低聲下氣。
之前有一個機會，給 桃桃喜-命理大師簡少年看過命盤，他給了我一個建議，原意是用在家人關係，但我覺得非常有道理，至此是我的人生準則之一：
做你可以做的，讓你開心的，
而不是做你應該做的，讓你不開心的。
雖然 我在人間—宇色老師 的新書簽名版已經賣完了，但是，還是推薦大家可以購買：https://pinkrose.info/2sgvM?uid1=facebook
「Sometimes my heart just feels so cold, so cold...」
眼淚藏不住我 痛苦追逐著我 分不清楚現實與夢
Stream and download #cold here :
https://patrickbrasca.lnk.to/cold
滴答滴答一分一秒的過去，而我卻在時間的消逝中想要做得更多…
派偉俊Patrick 用略帶頹廢慵懶的唱腔唱出身處喧嘩都市的人們，在生活中遇到的各種無法逃避的負能量。每個人都會有陷入情緒輪迴的時候，而找到自己釋放負能量的方式反而才是我們需要去面對的挑戰，創作能量滿載的Patrick 表示自己化解負面情緒的最佳方法就是寫歌。派偉俊選擇用音樂為自己表達，最終希望自己在走出負能量的夢饜後，依然無所畏懼回到創作者的本質。
Cold feat. @莫宰羊
詞/曲：派偉俊 / 莫宰羊
Sometimes my heart just feels so cold
眼淚藏不住我
分辨不出現實和夢
陷入失控
惡魔在我腦中
痛苦追逐著我
我還是搞不懂 為何他會離開我
Sometimes my heart just feels so cold, so cold
說出口不能收回 現在才開始後悔離開我身邊
那些痛都已麻醉 靈魂像被判了罪
She said she’s in love with me, I wish I felt the same
身體像被掏了空 眼前一片黑
情緒就快要失控 沒人會體會
給得再多都浪費
(莫宰羊)
攤了牌 免得快要憋壞
整個宇宙都憂鬱 hey huh
當我還 以為能夠懈怠
有的突然全被抽去 hey huh
我懂我懂 你有想法 難改變的想法
你的意思 讀不懂 像QRcode 掃便利商店的條碼
我幹嘛要這樣子一而再而三的輪迴
再漂亮的裝飾隨著時間流逝粉碎
悲傷快樂力爭回去當時那個氛圍
誰來 誰來 幫幫我
人間的悲歡哪離合煩悶憂愁
誰來 誰來 救救我
獻給你 我的心 也一無所求
音樂製作 SONG CREDIT |
詞Lyrics：派偉俊Patrick Brasca /莫宰羊
曲Composer：派偉俊Patrick Brasca /莫宰羊
製作人Producer：派偉俊Patrick Brasca
編曲Arrangement：派偉俊Patrick Brasca
和聲Backing Vocal：派偉俊Patrick Brasca
錄音師Recording Engineer：派偉俊Patrick Brasca
錄音室Recording Studio：JVR Studio
混音師Mixing Engineer：Bob Horn
混音室Mixing Studio：Echo Bar Studios
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：Chris Gehringer
母帶後期處理工作室Mastering Studio：Sterling Sound
MV製作 MUSIC VIDEO CREDIT |
影像製作公司 Video Production Company | BROYA ICEBOX 博業冰箱有限公司
導演 Director | Vincent Wang
監製 Executive Producer | ANBA
製片 Producer | 胡瑋中 Wei Chung Hu
製片助理 Production Assistant | LuLu
攝影指導 DoP | 孤單山姆 Sam Lonely
跟焦師 Focus Puller | 王奕儒 Yi Ru Wang
攝二助 AC | 林昭汝 Blue
燈光師 Gaffer | 河馬宋 Hippo Sung
燈大助 Best Boy | 蕭立豪 Ail Hau Hsiao
燈二助 Best Boy | 李官彥 Guan Yan Li
美術設計 Art Director | 吳宜玫51 Wu
美術助理 Art Assistant | 魏麷諭 Wei Feng Yu、何芷馨Yogurt
後期 Editor | Vincent Wang
合成 Compositor | 惡魔貓哥Calvin Wu
字體設計 font design | K.Often
調光 Colorist | 惡魔貓哥Calvin Wu
平面側拍 Still Photographer | 神童 yasashi.man
花絮側拍 BTS | Hank Wu、Mercy Creatives
藝人妝髮 Artist Makeup & Hair | 簡偉文 Chien Wei Wen / 美少女工作室prettycool
藝人造型 Artist Stylist | 翁凡耘 Amber.W
老車協力特別感謝 Special Thanks | O’KCAL COLA.co
場地協力 Special Thanks | 美國渡假村
派偉俊 Patrick Brasca
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❖歌詞在下面❖
被追隨、被歌頌、被證明、被傳遞的偉大真理、定律或實驗，都是
從那些不為人知的暗室中無日無夜的反覆鼓舂以及挫敗中，爬出來
的。我們試過了，也還在試著。所謂的成功與失敗，連蓋棺論定了
，也不一定是最後的結果。眼前的人、事、務，都是去與留的世界
而已。生活也不會等你準備好了，再失敗。面對一切，她說要像恐
龍一樣凶猛勇敢且毫不畏懼。
我們希望我們，也是。
像恐龍一樣勇敢。
演唱：康姆士
作詞：李永駐
作曲：李永駐
你懂我懂 我懂你懂
我們會像恐龍一樣的勇敢
先學會走 才有路走
跌倒也像恐龍一樣地勇敢
媽，我今天很聽醫生的話
痛的 哭過了就不會害怕
眼前的一切漸漸地變模糊
那白衣的漂亮阿姨
說我 畫畫很酷 好酷
為何這個世界跟我想像的有些出入
總有些出入
真正最難的是離別連一句”再見”
都不敢 大聲地說出
你懂我懂 我懂你懂
我們會像恐龍一樣的勇敢
先學會走 才有路走
跌倒也像恐龍一樣地勇敢
天上的雲 它在掙札 像針釓
痛的 哭過了就不會害怕
眼前的一切漸漸地變模糊
那白色的忙碌房間
為我放輕了語氣 好氣
真話有時像奢侈品
謊話又不失一種關心 總有些關心
真正最難的是離別連一句”再見”
都不敢 大聲地說出
你懂我懂 我懂你懂
我們會像恐龍一樣的勇敢
先學會走 才有路走
跌倒也像恐龍一樣地勇敢
恐龍一樣的勇敢
要勇敢 去勇敢
會勇敢的像恐龍一樣的勇敢
要勇敢 去勇敢
會勇敢的像恐龍一樣的勇敢
媽，我今天很聽醫生的話
痛的 哭過了就不會害怕
【Pinyin Lyrics】
Song：lóng yī yàng yǒng gǎn
Singer：kāng mǔ shì
nǐ dǒng wǒ dǒng wǒ dǒng nǐ dǒng
wǒ men huì xiàng kǒng lóng yī yàng de yǒng gǎn
xiān xué huì zǒu cái yǒu lù zǒu
diē dǎo yě xiàng kǒng lóng yī yàng de yǒng gǎn
mā ，wǒ jīn tiān hěn tīng yī shēng de huà
tòng de kū guò le jiù bù huì hài pà
yǎn qián de yī qiē jiàn jiàn de biàn mó hú
nà bái yī de piāo liàng ā yí
shuō wǒ huà huà hěn kù hǎo kù
wéi hé zhè gè shì jiè gēn wǒ xiǎng xiàng de yǒu xiē chū rù
zǒng yǒu xiē chū rù
zhēn zhèng zuì nán de shì lí bié lián yī jù ”zài jiàn ”
dōu bù gǎn dà shēng de shuō chū
nǐ dǒng wǒ dǒng wǒ dǒng nǐ dǒng
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