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一個月好好來保養一次自己的肌膚很應該吧
看看才一個月
我這粉刺狂妄的程度 🙄️
美容師 @黑佳麗 說 看起來沒什麼問題
怎麼擠起來這麼多內包痘😂
我就說我臉是寶藏
越挖掘越多驚喜🤪（好噁
擠完粉刺還有敷
膠原蛋白藻針面膜
看起來根本是Oreo 好想吃冰炫風
可以幫助擠完粉刺的肌膚鎮定
還可以超超超保濕
我每次一敷上軟膜就直接睡著
冰冰涼涼太舒服
另外
最近的身體循環不太行
天氣變化太大
整個人四肢重重爛爛的
運動也沒有流太多汗
只好被動式排毒
#太空代謝儀
爆汗的影片我再放留言
你們就知道多誇張
我這個東湖人很懶
能不出內湖城我就不踏出去
好山好水的內湖
還有這麼好的 艾梵蒂spa美學內湖旗艦店
一條龍 的 臉+身體服務
我可以永遠不出內湖城
#內湖做臉首選 #SPA #文德站
#美容 #美體 #擠粉刺 #按摩
🚩 台北市內湖區文德路232號2樓
（捷運文德站）
☎️ 02 2790 6555
記得一定要先電話預約唷
指名 黑佳麗 讓你心滿意足🥰
這是當年柯市長競選和拉抬黃副市長的競選政見（ https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2018B09L02M1 ）
其實開政見支票沒關係，當地也確實是公園預定地，只是支票開了以後要懂的善後和解決其他問題。
＃東湖人不是只要看櫻花
東湖地區的幼托長期嚴重不足，保進100多位小朋友的安置問題等，才更讓居民頭痛。
本案其實2018年以前已經拍板，那麼多年，市府卻沒有認真提早和幼兒園溝通和處理。
上個會期我質詢此議題時，要求過教育局評估 ＃公園多目標使用，設立幼托設施（地下停車場、地上幼兒設施），但教育局也無下文，現在只用最省事、粗暴的解散幼兒園。
＃東湖需要更多幼托社施
去年12月，如果大家還有印象，我在工務委員會中堅持下一個附帶決議，要求即將規劃興建的「五分社宅」，必需將幼托設置面積極大化。
原本市府僅規劃2層樓、5班，我要求極大化至法定上限的3層樓，因此也將擴大為八班，預計可招收212名孩童。
而未來的五分社宅距離保進約900公尺，希望也能疏緩當地幼托問題。
＃市政加游
【阿達與狗】
分享假日生活
一起去爬山Ｐａｒｔ３
這次帶大家去內湖
人稱小百岳練習場的
＃金面山步道
到達了山頂
美的不要不要的剪刀石山
經歷排隊排很久的拍照後
終於要下山啦
下山應該就比較輕鬆吧！？
山下的737巷美食街
可以在中午抵達剛好吃午餐
難度：★★★★★★★（以天母古道來看）
歡迎前中華隊棒球啦啦隊網美
黎恩Leann
跟我們一起挑戰這不簡單的金面山
IG：https://www.instagram.com/llleannnnn/
FB：https://www.facebook.com/Leann.CTgirls
YT：https://www.youtube.com/user/Amy1105love
登山口交通方式：
捷運西湖站1號出口
沿著內湖路一段285巷走到底
T字路口右轉
看到全家進入小巷子
再一直往前走就可以看到登山口啦
從捷運站到登山口約需步行10分鐘
午餐：
1. 居和熹湯包
地址：台北市內湖區內湖路一段737巷71號
營業時間：11:30–22:30
2. 真味肉圓
地址：台北市內湖區內湖路一段737巷53號
營業時間：10:30–22:30
Music
Cinnamons - Summertime
https://www.youtube.com/channel/UCs3WiGO6L9StZX79KJImqXA
不定期更新
FB：阿達與狗 https://reurl.cc/2blb2r
IG：https://www.instagram.com/adaandog/
拜託大家
全部幫我追蹤、按讚起來！
來到內湖必做的三件事情
賞櫻、野餐、爬山⛰️
哪件事你還沒蒐集？
總是覺得生活壓力大
想要走進山林，青山綠水一下嗎？
那內湖多得是山水
還有天然又免錢的景緻
簡直是「身心靈充電站」呀
身為20年土生土長的內湖人
今天就帶大家走ㄧ遍
內湖必去的3大景點
都是我們從小到大
日常生活的活動地帶喔！
這就和我一起❤️上內湖
.
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[內湖懶人包]
景點：
#東湖樂活公園：捷運東湖站 步行10分鐘
#大湖公園：捷運大湖公園站 步行1分鐘
#大溝溪親水公園：捷運大湖公園站 步行15分鐘
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣台中僻靜之旅，挑戰7天和自己獨處（好久沒這麼自在啦♡）
：https://reurl.cc/dVQa8M
‣‣「那些年，我在障礙中戀愛。」輪椅Ｘ塵燃女孩的30年真愛軌跡
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#正宗海南雞飯 #冷雞熱飯 吃的就是雞味，而且，無筋無骨！
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📍 瑞記海南雞飯
👉 https://goo.gl/BzTDjj
🏠 地址：台北市內湖區民權東路六段88號
🍽 推薦必點：海南雞飯
📖 完整菜單：http://www.ipeen.com.tw/shop/1203974/...
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採用台灣溫體雞肉，土雞和肉雞可依自己的喜好選擇半雞和全雞。
土雞口感紮實有咬勁；肉雞肥美滑嫩。
每天新鮮現做，雞不是用煮的，而是以高溫泡熟的方式製作(在近8-90度的滷汁裡浸泡到熟 30分鐘火候掌控)，保留雞肉的鮮嫩，煮雞的滷汁裡加進薑黃，雞皮色澤亮黃。
滷汁是老滷，不換的！大陸店開十年，老滷就有十年！雞肉由熱湯裡撈起後要立即冰鎮，最理想的肉質是帶著粉紅色(不能說8分熟，)去骨剁塊後，把雞肉鋪在迷人的清雞飯或薑黃飯上。
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