這次挑戰一分鐘內可以走幾層樓，
真的是不要小看23樓頂樓樓梯間的悶熱程度😆
試一次就滿身大汗，不過一早爬完樓梯反而一天精神異常的很好，早上運動的感覺好棒☺️
你可以爬幾樓呢？
#我完成了80階樓梯
#登階挑戰
冉竣文指定你接受我的挑戰
肺阻塞(COPD) 名列國人十大死因第七名，每年有將近6000人因為肺阻塞離世
在台灣，約有40萬人每天反覆受到咳痰喘困擾，尚未接受良好治療……
邀請你為響應 #upstairchallenge (登階挑戰)為肺阻塞患者發聲！
在生活中任意樓梯間即可挑戰：計時一分鐘，計算總爬階梯數：
✅ 30階以下：你是肺阻塞高風險族群！建議盡早至胸腔內科檢查
✅ 30-50階：你是肺阻塞中風險族群，請持續注意肺部健康
✅ 50-80階：你是肺阻塞低風險族群，請繼續往超越80階邁進！
👉活動辦法
1.挑戰一分鐘登階活動，並分享挑戰登階數
2.並附上指定hashtag，並tag一位朋友
為了肺阻塞的患者得到良好治療，胸腔暨重症加護醫學會邀請全民一起完成40萬階的年度目標！
我完成了80階梯，你們呢？快在留言區跟我分享！
#upstairchallenge #登階挑戰 #超越50邁向80
