#說到做到 #完成任務 #建設第一
雖然是多年前的建設,但這是百姓永久使用的，所以要監督做好！#爽
勝考接受里民陳情，板橋金華街48巷汙水工程有三個階段已經經過協調後，#全部完工，已經完成這條美麗的金華大道，#這就是建設 ，沒做好，苦的是百姓，建設是永久的，真的很棒，讚。
#我在做對的事 #周勝考
#用心做事的里長 #洪宗信
我在做對的事 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過175的網紅凌子楚 最清楚，也在其Youtube影片中提到，一日行腳：文化里完成一半明天繼續(893) 再次感謝，在今天6小時的行程當中，曾經熱情教導，和接待過我的朋友，謝謝你們的幫助，讓我知道。我在做對的事。 我會繼續堅持，走這一條無差別服務，即時回報的政治路，讓議員的服務，像0800，也像Ubereat或pandafood一樣，直送到府，讓政治不只落...
我在做對的事 在 郭彥均 Facebook 的最讚貼文
2021.08.29 PM:21:59分第二季全明星運動會真的結束了，回想四個月前因為范哥受傷而被徵召加入全明星運動會的時候是很開心的，開心不是可以在這裏大顯身手開心是重回選手的身分享受團體生活的感覺，更是一種找回最初的自己。
回顧這半季場上的表現給自己打了非常不及格的分數，因為受傷不能在自己專長的項目上幫隊裡奪杯，就是跨欄還有接力，跨欄我們輸了雖然接力贏了因傷無法上場還是蠻難過的，三分線的表現也很差勁👎投了自己史上最差的三分，除了自責還是自責，隊友給我很大的鼓勵但是我還是相當難過在這裡跟對我有期望的朋友們說聲抱歉。另外對於場下的加油吼聲被網友抨擊我是非常不以為然的，這樣說並不是我不在意大家的評論，其實我也很在意也曾經難過過，但是我覺得我不能因為批評而不去做一件對全隊來說是好的事情，我清楚我在做什麼，我不能因為別人的評論而停止我在做對的事情，尤其在競爭的比賽場上，我很清楚紅隊要的是什麼需要的是什麼，雖然沒有在場上我也希望帶給大家最強大的士氣鼓舞這是我們紅隊不曾有過的，在這邊也跟支持我的朋友說聲謝謝也跟不支持我的人說聲抱歉，如果你也在紅隊比賽我一樣也會讓你感覺到有萬人幫你在陪你加油的士氣。
十多年運動生涯得到全國前幾名的畫面反而是日後佔據回憶中最少的一部分，佔據反而更多的是跟隊友間發生過的一切事情，我們一起互相按摩放鬆也一起幫助隊友拿保送權等等，長大後覺得運動真的很奇妙拼死拼活要拿冠軍但是日後回憶都是「人與人之間的相處」。
我相信在全明星運動場上除了勝負之外有更多的回憶值得在腦海中細細的品嚐回味，很多時候和gored一起運動的時候腦海一直浮現以前的隊友以前的時光，這就是這一趟旅程讓我最開心的收穫。
鼓勵所有藝人朋友如果有機會或許拋下一些工作讓自己好好的感動一回來參加全明星運動會好好充實一下，這一段旅程一定可以讓你有更多體會，人與人之間的關係、勝負與你的關係、隊友與你的關係，再帶著這份精神還有正面的心態繼續在演藝圈各領域發光發熱繼續影響喜歡你們的粉絲，影響身邊的工作人員我覺得這就是最有意義的一件事。
也希望粉絲朋友們看了這節目後可以在你未來的人生裡留住一項運動在你身邊，和你的朋友同事一起玩起來也是我覺得很棒的一件事。節目中看到我們永不放棄的精神如果可以在你的生活中在你的職場中有點鼓舞的話也是我們希望的，我們要學會開心的接受勝利，樂觀的面對失敗這才是人生中最重要的事！
江宏傑 Chiang Hung-Chieh
王家梁
曹佑寧
范逸臣 （Van Yi Chen）
周予天
廖允杰 Jaydaone
蔡昌憲
何孟遠
吳心緹
席惟倫
晏柔中 Crystal
房思瑜Serena Fang
#gored
#全明星運動會第二季
我在做對的事 在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的最佳解答
Hook的有鹽奶油。
前天參加 @voguetaiwan 社群風格名人獎，聽到Hook 在台上的演講，差點眼淚流了出來。
她說有鹽奶油在200年前是被禁止的，因為當時的人覺得用鹽巴壓制臭臭的奶油是在詐欺。但如今200年後，有鹽奶油變得人人都喜愛的食物，可以拿來煎培根，塗麵包。
有時我們不被理解，可能只是還沒經過時間的淬煉，只要我們繼續努力一定會有發光的時候。
這讓我想起了四年前我剛開始拍YouTube 介紹飲食法的那個時候，台灣還在流行少量多餐，低脂水煮餐之類的。當時我在一個知名的減脂社團分享了我用低碳飲食加上間歇性斷食的減脂成果，直接被管理員踢出社團，還想個200年前的有鹽奶油一樣被大家批評。
有時會有點氣餒覺得我都已經用研究論文來證實我想傳遞的觀念，怎麼還是沒人能理解我。
所以一開始真的覺得很孤單，也不太敢看留言，每次po新的影片跟文章都戰戰兢兢的。但我還是繼續做下去，因為我覺得我在做對的事情。
隨著時間淬煉，越來越多人發現低碳跟斷食的好，也越來越多書籍是關於這類飲食方式。兩年前覺得最開心的除了很多觀眾回饋給我體態跟健康上的進步之外，還有每個有關斷食跟低碳的書籍都會找我寫推薦。
一直到現在看到越來越多營養師跟醫生開始介紹低碳飲食跟間歇性斷食，就很感謝當時我有堅持下去。
一路走來我能跟大家說的是，不管是創作人、創業家、還是各個想發揮創意的人。我們走得路，是一條沒有路的路。沒有人在前面讓我們追隨，也沒有一個明確的目標讓我們前進，所以你一定會迷路。但人生假如像無聊的手機遊戲，一直都有輔助功能引導你去自動打怪解任務，那你一定很快就膩了。
所以要享受每個需要靠自己拓荒的感覺，享受每個迷惘追尋答案的時刻，享受每個小小進展的小確幸，你一定也能有發光發熱的時候。
寫些 @helloiamhook 的有鹽奶油故事，大家一定要過去看完她的完整致詞。
寫些打家這幾年來的支持。 @ VOGUE Taiwan
我在做對的事 在 凌子楚 最清楚 Youtube 的最讚貼文
一日行腳：文化里完成一半明天繼續(893)
再次感謝，在今天6小時的行程當中，曾經熱情教導，和接待過我的朋友，謝謝你們的幫助，讓我知道。我在做對的事。
我會繼續堅持，走這一條無差別服務，即時回報的政治路，讓議員的服務，像0800，也像Ubereat或pandafood一樣，直送到府，讓政治不只落實到每天的生活，也可以進到每一個人的家庭，面對面的解決人民的問題。
今天預計一天內，完成的行腳計劃，因為太多盛情款待，只完成了一半的路程。
還有一半，剩下的行程，就要等明天，從垂楊路和國華街口的全家便利商店出發囉，明天見。
我在做對的事 在 凌子楚 最清楚 Youtube 的最讚貼文
#凌子楚最清楚#一日議會#第十屆議會，正式開議#20181225(497)
謝謝大家，讓我知道，我在做對的事，開始工作。
繼生，我們一起走進議會了。
以前，妳相信，我做到，現在大家相信，我們做到了。
謝謝大家。
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