妞妞們身邊也有這樣的閨蜜嗎？這次袁艾菲以「韓可菲」這個角色入圍 ＃金鐘55 的 ＃戲劇節目女配角獎，週六記得鎖定妞新聞，將會有第一手得獎報導啦～～
＃袁艾菲 ＃韓可菲 ＃台劇 ＃我們不能是朋友
我們不能是朋友 評價 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的精選貼文
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重要的資訊與筆記
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周末兩天參加兒童性侵害防治---蝴蝶朵朵工作坊
聽了作者(幸佳慧)、繪者(陳潔皓、徐思寧)、勵馨基金會、花蓮家扶中心、just reading 就是悅讀協會、與會者們的分享，非常震驚，我，會繼續與身邊的孩子們多說說。
---------------------------
蝴蝶朵朵繪本伴讀要點&繪者經歷，可參考此篇:
https://www.facebook.com/shuting.chen.5811/posts/2470587359893748
我已在三年級班上讀過「蝴蝶朵朵」+人本的「面對兒童性騷擾，怎麼辦？」，上過工作坊之後，才發現好多細節被遺漏，下次會再找時間對同一班做不同部分的開展，像是感受這塊: 運用書中的圖畫與色彩，討論朵朵與社區姨叔爺奶的碰觸，喜歡嗎?若是不喜歡怎麼辦?
並分享繪者的故事，讓隱藏的朵朵得到一些支持的力量。
(請大家支持連署（https://pros.is/KC8J3 ），要求政府正視兒童性侵的問題。)
-----------------------------
講座筆記挑列:
1. 被性侵的孩子，平均約24年後才第一次講出來。
2. 1600多個國小學童匿名問卷，約9.2%有被性侵經歷。
在台灣，每小時就有一件性侵案發生。熟人比例超過8成。
(許多都不是暴力得逞，言語威脅、關係要脅、或身上帶個利器即可達到受害人不敢抵抗的情境)
不是只有被陰莖插入陰道肛門才叫做性侵，被要求舔摸生殖器/口交，或者其他物品插入陰道肛門………都算。
被性侵孩童有高比例地同時也受到其他不同形式的不適當對待，ex: 暴力、疏忽照顧…..
3. 創傷造成日後身體的疾病，例如: 焦慮、睡眠障礙(惡夢)……….
4. 自主權: 若教小孩身體自主權要勇於say NO
但其他領域卻無權(例如: 教導小孩，爸媽和老師說的話”都要聽”)，其實培養出來的能力很薄弱，讓小孩可以挑戰權威，要不然談培養自主權只是虛談
5. 情境演練的時候，要舉一個身邊認識的人當侵害者來演練。
以我的實際經驗來說，與孩童練習這些，真的會讓有些小孩害怕，曾經有小孩就要我不要以他的名字做情境中的人物來練習，當下我是做了調整，但我想提醒，平時沒有練習，事件發生時候是會無法求救，這部分需大人陪著小孩慢慢克服。
6. 當聽到受害者對你說出了被侵害的事件時，你的第一句話會是什麼
A: 謝謝你告訴我，這並不容易。
這過程中你是怎麼照顧自己的?這不是你的錯，任何人都不應該被這樣被對待。
問清事件的人、事、時、地、目前是否身處危險(有人可以保護你嗎?)後，告知對方自己非專業人員，會找其他專業人員幫忙，像是輔導室、勵馨社工，如果需要陪伴，會陪同去跟他們談。
【不當用詞】 與工作坊夥伴討論: 我聽了很”難過”這句→讓受害者會感覺你與他之間有距離。我認為在此擲出的同情是很廉價與傲慢的。
講師提醒: 謝謝你很”勇敢地”說出來→這句讓受害者覺得，之前沒講出來，難道是”不勇敢”?!!
7. 受害者需要身邊人的支持，不只是諮商師。
傾聽者的姿勢需挺直(而不往後躺、翹腳、身形扭曲)、避免不適當微笑、不露驚訝(挑眉)表情，眼睛可看對方幾秒便離看，再看看再離開(不建議時時看著對方，避免對方感到壓力)。
8. 性侵受害者第一個說的人可能不是父母，因為怕掀起加害人 (熟人)與自己家
庭的風暴，最可能告訴的對象是同學，但通常同學承受不了壓力會告訴其父母，所以若知道孩子的同學有性侵議題，可與勵馨基金會聯絡詢問通報做法，避免孩子二度傷害。(關於通報的筆記，正確性有待釐清)
9. 通報時要讓受害孩子了解通報流程，需在孩子準備好再度訴說事件時再通
報，避免二次傷害，在校老師有義務在24小時內通報，可做匿名通報(?)，保護被害人資料。許多資源是與通報制度綁在一起，例如諮商，是在通報後才可使用的資源。(關於通報的筆記，正確性有待釐清)
10. 讓孩子們知道，說出秘密求救也許會失敗，但可以找另一個願意相信的人繼
續求救，可提供孩子不只一個求救法，例如: 身邊不同社群的大人(信任清單: 列出五位來自不同社群的大人，例如爸媽、學校老師、才藝班老師、同學媽媽、熟識店家老闆、勵馨基金會、113………..)
11. 性侵是關係的破壞，孩子接受諮商是在對關係的重新了解，像是是親子、手
足、戀人……，不一定要馬上處理性侵議題，因為太沉重，孩子講出這些但不代表要你昭告天下走司法流程，等與周遭人(ex:諮商師、任何可信任的人)建立信任關係後，儲備好了復原力，認為能夠可以面對與承受時，也許會願意開始處理創傷。復原之路，前段敘說，後段與自己對話。
【少男少女篇】
12. 用偶像劇(ex:《我們不能是朋友》)來破解性騷擾、兩性關係。
錯誤的兩性認知，可能導致約會強暴而不自知。
13. 問少男少女，性侵發生的可能地點是? 公園、廁所、住宅…..等多數密閉空間
如果還沒準備好面對性侵這種突發狀況，那還要赴約嗎? 怎樣才能保障約會的安全?
ex: 男童與男網友相約換遊戲片，被性侵。
14. 影片: 同意發生性行為就跟來杯茶一樣Tea Consent
https://www.youtube.com/watch?v=WxxDePZs6pk
15. 全球女孩在青春期開始自信下滑: 身材、外貌一一被評價。
Just Reading 就是悅讀協會
我們不能是朋友 評價 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)
1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。
2.本集語速可調1.5X收聽。
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！
★本集重點
::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?
::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。
::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等
::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。
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★ 本集分點章節:
(00:01:06)本集我能學到什麼
(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實
(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋
(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答
(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答
(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？
Julie的回答：有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？
Julie的答案：好奇、反思、樂觀
3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚
Julie的答案：遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？
Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者
收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。
《第二部份問答》:
1.我的內在批評者每次都批評我什麼?
Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法
2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？
Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。
3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？
Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人
4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？
Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。
收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
★過往集數關聯
:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集
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我們不能是朋友 評價 在 夏榮慶Jimmy Youtube 的最佳貼文
從前從前有隻年輕的小鴨子，他想要找份工作，因為呢，他所有的朋友都在大城市裡工作，每天就跟他說，小鴨子，你應該跟我們一起去大城市裡上班，小鴨子的朋友們都在大公司上班，每天忙著處理試算表，小鴨子也找了同樣的工作，但是，他並沒有想過這個工作是不是他喜歡的
後來，小鴨子經過了面試、上班、不適應，接著辭職之後，想了一想，自己真正喜歡做的事，他能不能找到自己夢想的工作呢？
小鴨找工作 Duck Gets a Job 是一本英文繪本，由桑尼·羅斯 Sonny Rose 創作，Templar Publishing 在2016年出版
博客來- https://www.books.com.tw/products/F013909141
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我們不能是朋友 評價 在 alex lam Youtube 的精選貼文
前幾條片同大家講隔離酒店既設備同評價
收到好多問題係關於細節方面,我係呢條片補返
大家可以係呢度睇返
https://youtu.be/hk9gzW4_Mp0
入住前:
1. 房費包含什麼？
房費包含:
- 每日三餐膳食(早餐/午餐/晚餐)
- 提供每週兩次更換毛巾及枕袋服務 ,不過每間酒店做法不同
- 免費使用高級浴室用品
- 免費使用Wi-Fi無線寬頻服務
- 入住時可享免費房間蒸餾水
- 免費打出本地電話
2. 我可以預訂房間與親戚或朋友同住嗎？
可以，同房住宿僅供乘搭同一航班的客人入住。
3. 我可以預訂一個房間給家庭同住嗎？
可以，房價視乎客人人數及不同房型而定。高級客房只供最多兩人入住，豪華三人客房 / 豪華家庭三人客房 / 套房只供最多三人入住。客人需要預訂兩個房間供四人家庭入住，第一個房間預訂予一個成年人及一個小孩同住 而第二個房間預訂予另一個的成年人及一個小孩同住。酒店有相連客房供應，預訂需視乎房間供應情況而定，並以酒店確認為準。
4. 如果我將與小孩同住，應該預訂雙人住宿套餐嗎?
如果同住的小孩為三歲以下，客人可以預訂單人住宿套餐，然而，膳食方面會以一人份量安排。如果同住的小孩為三歲或以上，客人需要預訂雙人住宿套餐，膳食方面則會按照二人份量安排。
5. 未成年客人入住安排是怎樣呢？
16歲或以上及未滿18歲的客人可單獨入住酒店進行隔離，但合法監護人/家長需陪同子女一同於酒店辦理登記入住手續並填寫申報表。未滿16歲的客人，不能單獨入住酒店進行隔離，必須由一位成人陪同入住，並於住宿期間配合同樣的隔離守則。
陪同人或照顧者申請表 (下載申請表)
https://www.coronavirus.gov.hk/pdf/Application_form_for_Caretaker_of_Minor_Confinee_bilingual.pdf
❏ 抵港前: 未成年的的檢疫人士在檢疫期間需要由另一位成人陪同，陪同人應在他抵港前向衞生署家居檢疫專責小組(HQTF) 電話21251999申請有條件批准。
❏ 檢疫人士應在旅途中帶同此衞生署批准文件。
❏ 陪同人出示：從衞生署取得的批准文件。
❏ 陪同人簽署一份[陪同人士承諾書] (附件 D)後，可於指定檢疫酒店與檢疫人士會合。
❏ 承諾書：酒店需將承諾書電郵至caretaker_apply@dh.gov.hk，否則，檢疫人士有機會需轉移入住地點（例如檢疫人士是十六歲以下但酒店政策是十六歲以下人士必須由成人陪同）至其他酒店或檢疫中心。
6. 我已全數支付住宿費用，入住時需要支付訂金嗎？
客人辦理入住時須以信用卡繳付雜費押金每房港幣1,000元 。沒有信用卡的客人，於入住前可預先將第三者信用卡授權表格交予酒店。
7. 我的家人或朋友可於入住前送遞物品給我嗎？
酒店歡迎客人的家人或朋友在入住前送遞物品到酒店。指定送遞時間為每日上午7時至9時/ 上午11時至下午2時 / 下午5時至晚上8時。酒店不接受任何煮食器皿及相關用具。
8. 已預訂之房間可以免費取消嗎? 怎樣能退款?
入住7天前可享免費取消。如客人來港的航班被取消或更改日期，或客人與2019冠狀病毒病確診個案有關，酒店亦會為客人安排全額退款，請提供相關文件。
住宿期間:
9. 有吸煙房間嗎？可以打開窗戶嗎?
我們是一家100%無煙酒店，任何人被發現於酒店內吸煙，每次可被定額罰款港幣1,500元。於房間外吸煙將被視作違反檢疫令，違反者將交予警方處理而不作事前警告。基於安全理由，所有客房均不能打開窗戶。
10. 房間內會提供支裝水嗎？ 如何收集膠樽進行回收？
每間房間內有21支蒸餾水供應。如再有需要，請使用電水煲煲水飲用。客人入住時會收到一份ECO Pack，內有回收袋以便收集已妥善清潔後的膠樽。
11. 住宿期間酒店會提供客房清潔服務嗎？
在整個自我檢疫期內，酒店不會提供房間打掃，但會每週兩次提供毛巾及枕袋。
12. 住宿期間會有洗衣服務嗎？
酒店於檢疫期間不會提供洗衣服務
13. 我可以在客房內煮食嗎？
為確保所有客人的住宿安全，客房內嚴禁使用任何類型的烹飪 / 煮食器具煮食。如酒店有任何損壞，客人須負上相關的法律責任及費用。
14. 我可以用高清連接線連接到酒店房間的電視機嗎？
可以，客人須自行接駁。
15. 檢疫期間我可以離開房間嗎？
根據檢疫令，旅客不可離開客房直至另行通知。違反檢疫令屬刑事罪行，違反者可被判處罰款及監禁。
根據香港特別行政區政府指令，旅客會立即被移離酒店，並即時送到隔離營。因旅客擅自違反政府條例，已付之全數房費將被沒收及不獲退還。
16. 房間內有雪櫃嗎？
房內有一個迷你雪櫃，只適合存放飲料，請勿存放任何食物或奶類產品。
17. 如果感到身體不適，怎麼辦？
如果你感到身體不適，請致電+852 21521133 或+852 21251999 聯絡家居檢疫專責組或酒店前台部，內線 1 字。
18. 酒店可替我買藥物嗎？
酒店不能為客人提供任何藥物。請致電+852 21521133 或+852 21251999 聯絡家居檢疫專責組作進一步安排。
19. 如果我入住期間不幸地確診2019冠狀病毒病，酒店會替我保存我的行李嗎？
客人在送院時未能帶同的行李，酒店可代為保存直至客人授權的親戚或朋友到酒店代領。
20. 打開房門時必須做什麼?
無論是退房、提取餐盒，或將垃圾/已使用的枕袋/床單放在門外，必須戴上口罩。。
餐飲及送遞安排:
21. 膳食什麼時候派發？
膳食開始送餐時間分別為早上8時、中午12時及晚上6時；食物將直接放在個別房間門外；為協助客人儘快完成鼻腔和咽喉合併拭子檢測，派餐時間或會延遲；不便之處，敬請原諒。
22. 是否可以選擇特定膳食？
酒店提供素食選擇；如有特別膳食需求請預先聯絡我們。
23. 我可以購買外賣嗎？我的家人或朋友可以送遞物品給我嗎？
酒店接受外賣送遞，敬請提供客人姓名及房號予親友或送外賣人員（需預先網上付款），酒店將協助安排（外賣食物送遞服務只適用於每天早上7至9時 / 早上11時至下午2時 / 下午5時至晩上8時）。客人亦可以從酒店的Dorsett Mart - 24小時電子購物平台選購生活雜貨及運動儀器。
24. 可以將物品送回家人嗎？
為防止交叉感染，任何物品不能帶離房間交送予酒店外的人。
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