【心,決定了日子長怎麼樣!】
#勇敢不是因為幹了甚麼大事
#勇敢是遇到什麼都還是往前走
最近遇上朋友時, 大家常會說同樣一句話:「我覺得你堅強好辛苦,怎麼撐過來啊?」
其實,我真的沒有撐。
對我來說,事情永遠做不完(對每個人應該都是吧😅);日子就是有計劃、有目標、趕不上變化時就乘順水船,轉彎後柳暗花明又一村的過……我真的不覺得自己辛苦。
我的工作可以自己調配時間、是自己喜歡的事情、教學順便運動、老公也在康復的路上;兒子雖然皮到不行,但還是乖男孩。真的要說辛苦的地方,大概就是,總覺得時間不夠用而已。
於是,朋友說:「你真的很辛苦啊……我都會跟老公討論,如果我們家遇到像你這樣的狀況,可能會完全不知道該怎麼辦,也不知道怎麼樣去照料一家老小。中風的治療費這麼貴,小孩又才小學剛入學,我們都是夾心世代,又住在台北市這麼高消費的地方。 怎麼可能不辛苦?」
這樣仔細想,現實的確是如此;
但是,現實不變,心態與想法卻可以變。
當我從來不去想自己很辛苦,日子也就充滿了幸福感。哀怨辛苦無法改變現實的一絲一毫,悲傷的心卻可以讓好運漸行漸遠。
這照片是最近兒子寒假延後的日常,因為他想跟著爸爸媽媽一起,所以沒送安親班。每週固定好幾次,爸爸去功能醫學診所做診療,也是我們一家在診所裡面約會相聚玩耍的時光。
老公出院後,日子就是在家、診所、醫院、運動訓練基地中往返。我們沒什麼約會的時間與地點,打靜脈雷射的這兒,竟然也成為我們偷時間小約會的地方。
在這邊工作的朋友,應該說是因為治療半年也比較熟了的工作人員,就在我們不經意的狀況下,拍下了一些日常照片。 然後他們說:「不如就幫你們拍些全家福吧,記錄這些歷程。」,於是有了這一系列,記錄著我們生命歷程、越挫折心越緊密的照片。
我想到以前自己心態並不健康的時候,應該是結婚前,有一陣子不斷的遇到失戀、工作不順、又是個活在台北的低薪OL,付完房租存不了錢……覺得辛苦,又沒有目標;看著自己節目訪問的人物,一個個創業、壯遊、圓夢者年紀都比自己小,真的感覺人生很悲傷。
那個時候只要遇到新朋友、遇到姐妹、同事聚會,逢人就訴苦自己心裡有多少的糾結。 每次講到辛苦處,就會讓情緒更陷入到痛苦的深淵裡面。 於是每一次的訴苦之後,從來沒有讓我真的好轉過,甚至越來越憂鬱,日子只是越來越難過而已。
意識到,悲傷的心無法讓生活好轉,是好幾年累積醞釀以後,其中「運動」改變我的身心靈很大,於是,我再也不想重蹈覆轍!
心態,決定了想法。
想法,影響了生活。
現在的生活,關鍵著未來。
其實只是個小小改變,學習去「接受」自己現在的狀態,做好最壞的打算,那麼,接下來都不會有更糟,那種比較級,都是人賦予的定義而以。既然過去的狀態已經是底,未來只差尋求各種更好的可能。
學習接受,從接受中再做改變,是人生很重要的課題。 如果人生中都只有悔恨與不甘願,就算坐擁金礦銀山,我想應該也沒有辦法得到快樂。
譬如說:
如果我一直糾結於,為什麼老公會生病,或者一直希望他能立刻回歸到可以賺錢的狀態,那日子就會過得很慘,因為我沒有接受現況。
我不認為要養一家子很苦;我覺得自己可以做到,很強。
從事發以來,我就一直保持的心態是:就算老公以後好起來了,我也不期望他投入賺家計這件事情。 當個奶爸,做做讓他開心的事情,我就會覺得很開心。
有了這樣的心態之後,現在讓生活最有衝勁的事,就是想著我要怎麼開創事業、要怎麼樣去賺到更多的錢、如何讓未來出路更廣……於是日子每天都充滿了挑戰,哪有累與辛苦可言,每天都過得很充實呢。
今天忙了一整天工作回家,筋肉老爺對我露出神秘的笑容,原來,他買了一個情人節禮物給我驚喜(雖然是刷我的卡🤣)。
好像美女與野獸的永恆玫瑰……我想,我們的愛,不只是永恆,而且堅不可摧。
#比較級都是人賦予的定義而以
#眾人認為負面的其實都是勇者的養分
#我不厲害只是勇敢而以
#祝福粉絲們情人節快樂
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅蔡佩軒 Ariel Tsai,也在其Youtube影片中提到,★Ariel最新作品★ 勇敢心碎《我不是你的快樂》MV來了!趕快去看:https://youtu.be/uBuXRomV5E4 ★Ariel個人專輯★ Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】發行上架了!趕快去購買收藏:https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL ★專屬LINE...
我不厲害只是勇敢而以 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的最佳貼文
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《Flipped怦然心動》
一幅畫不是眾多物件簡單拼湊而成的。
牛只是一頭牛,草地也只有青草和鮮花,而穿過樹枝的陽光也僅僅只是一束光,
但如果將它們放到一起,就會產生魔一般的魅力。
A painting is more than the sum of its parts.
A cow by itself is just a cow.
A meadow by itself is just grass, flowers.
And the sun peeking through the trees is just a beam of light.
But you put them all together and it can be magic.
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我不厲害只是勇敢而以 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|天竺鼠車車|動畫3大謬誤大解構 真實天竺鼠嘈吵偏食屎尿多 飼養前要諗清楚
「pui pui pui pui……」新一集《PUI PUI天竺鼠車車》你看過了嗎?這齣日本定格動畫《天竺鼠車車》是近期大熱,更掀起了一股飼養天竺鼠的熱潮。動畫裏的天竺鼠聰明、善良、勇敢,還會吃掉垃圾,現實中的天竺鼠到底是怎樣的?就交由飼養了九隻天竺鼠的夫妻Pearl和Nick,以及「Village Vets 獸醫村莊」註冊獸醫Dr. Boris Yeung為大家解答,pui!
在《PUI PUI天竺鼠車車》第四話《嚼嚼大掃除》中,天竺鼠車車的乘客不斷將垃圾拋出車外,天竺鼠車車看不過眼,就把垃圾一一吃掉,有一幕更加吃得兩邊臉頰鼓脹,像小倉鼠一樣。不過這橋段在現實中沒有機會發生。Dr. Boris解釋,天竺鼠的身體結構與倉鼠不同,兩邊臉頰沒有臉頰囊,牠們一咬到食物就要吞下去,並不可以可愛地把食物儲存在嘴裏。而且,天竺鼠是非常嘴尖的動物,根本不會吃垃圾,「牠們極度偏食,有時候寧願餓死,也不進食不想吃的東西。所以有時見牠不吃東西並不是牠生病,牠只是揀飲擇食,但之後可能會弄得自己真的生病了。」Pearl和Nick十分認同,「草是牠們的主食,但牠們有時候會厲害得挑草吃,不是每一根草都喜歡,稍為硬一點,牠們就不願意吃了。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210219/7Y35K64VHVCGHDZIFOOLDCWNEE/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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我不厲害只是勇敢而以 在 吳青原 Youtube 的最讚貼文
如果能把心打開,讓情緒流動,每個人都能成為愛的載體。
兩年前,我發現當我把腦袋放空,一對一唱給一個人聽時,聽我唱歌的人,幾乎都會默默流下眼淚。
原來,直到我不再去想「把歌唱好」,那些心裡的感受自然會在歌聲中流動,而阻礙這些流動的,是那些曾經學過的歌唱技巧和對表演的期待。
這一年開始在工作坊中把一對一唱歌變成必修課,當兩人面對面,眼對眼唱給對方聽,身體會很自然地知道,要用多少音量,用什麼「方式」唱給眼前這位願意聽你唱歌的人,而聽者也同時在學習,如何讓歌者放下武裝,願意分享自我。
唱歌是一件很赤裸的事情 ,只要一開口就能從聲音裡面聽見歌者的情緒,如果你想用厲害的歌唱技巧,掩飾匱乏與不安,眼前這位聽者百分之百會聽見你的企圖,這也同時讓唱歌變成一面情緒的鏡子,如果我們沒辦法在歌聲裡把情緒藏起來,不如好好地看著這一切發生。
看著那個緊張的自己,看著那個恐懼的自己,看著那個擔心的自己,就只是看著這個情緒發生,相信所有的情緒都是那個當下,身體給自己最好的禮物,不管正面或是負面都值得被傾聽。
再一次謝謝弘光吉他社的同學和幹部,願意相信我,和我一起脫下保護自己的外衣,直視身上每一道傷疤,承認每個人都曾經受傷,不管用什麼方式走來,最少你我都活著見證了這一切,知道這並不是一件容易的事,所以想用這支影片向你們致上最深的敬意,謝謝你們,你們是勇敢的人。
攝影:盧蓉 黃煒鈞
剪輯:多巴胺工作室 (盧蓉)
https://www.facebook.com/dopaminecoffee
影片裡的歌曲 《再見。一期一會的朋友》
https://www.youtube.com/watch?v=DS05_zzv5to
青原近期的演出和工作坊
12/26 台中共振月台音樂祭
報名 : 請點粉專
樂手夥伴 : 史丹 阿鵬(guitar)
12/27 台南龍崎光節 空山祭
時間 : 17:45~18:45
樂手夥伴 : 史丹 阿鵬(guitar)
(自由入場)
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1/19 中原大學吉他營工作坊
會有三小時的體驗營活動
報名 : 中原大學吉他教學營
(私訊粉專小編)
1/30 or 31 台北
神秘校園演出
4/10.11 嘉義大學諸羅祭
報名 : 請點粉專(最近開始賣票囉)
青原的粉專
https://www.facebook.com/aquiver.tt
ig : yasakamark
特別感謝 Mr voice 陳威宇老師
#吳青原的歌唱體驗 #傾聽和傾訴都是愛的藝術
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