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桂花陳皮燉雪梨
昨日同包包去完海灘玩，曬完太陽後今日皮膚勁痕
近來又有少少咳，所以就燉個雪梨比自己
加了桂花同陳皮香好多而且陳皮有止咳功效嘛
燉完個梨都咁白淨因為有一個技巧的，哼~
IQ題：雪梨嘅皮先最有功效，咁小明如何將個梨去皮但係又可以連皮燉呢？😂
答案及食譜： http://iamtaisiu9.blogspot.com/2021/09/blog-post_28.html
#食完真係感覺良好
#玩完一日成身散晒_未執番
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八月十五操個patpat
上星期第一次做做得好差
今個禮拜俾信心同專心啲
結果自己可以推到60kg✌🏽
成身散晒但唔可以偷懶
因為今晚仲要食食食
跑少少都好吖✌🏽✌🏽✌🏽
#中秋節快樂
#人月兩團圓🌕
#我個臀好圓 😂
#晚安 #neverforget
#歲月靜好 #珍惜 #跑了就懂
昨天去了重新開業的水上樂園pre opening
今日成身散晒，大家有冇興趣知道各種安排，同各大遊戲既玩樂攻略？
#水上樂園
來吧！我既第一次就奉獻左俾GALA湯沢，係一個讚口不絕既體驗。一來自己未玩過，二來原來真係基本野一學就上手，不愧是我阿媽個仔，我阿嫲個孫！！??玩還玩，但都真係一個燒錢運動。除左入場費外，還有借衫／用具／高昂飲食費／車費等等，三連休已經用左多成28,000円（HKD$1,800）你都咪話唔肉赤?
我地早上上堂，下午就自由活動。上堂個時真係好快就學識，對外國人來講，個講者又真係講得好易明，加上BODY LANGUAGE更加快GET到！因為始終係初心者，所以1小時既課程只係教好正確穿鞋方法＞基本的穿同除雪板的教學＞初級到不行的滑行技巧＞內八字的剎BREAK（救左我好多次～）
個課程還包一次指導帶你上初級滑行徑，搭吊車（リフト）對雪板（スキーばん）同支桿（ポール）點控制。上車個時就同個導師傾得好投契，無留意到一落車就係向前衝，無剎停就同前面個小朋友撞左一齊，小朋友好巧妙避到，我就成個人瞓底向前碌，都咪話唔尷尬??
落山個時一直都維持住內八字，大內八字既狀態，大脾好攰好用力。去到大斜個時又失控內八變外八，係咁加速，最後又係成個人碌左雪地到?講真，滑雪原來都係易學難精。一日既雞精班又點會夠喉？上山碌落山不下十次，丫仁屢敗屢戰，係跌倒的地方起身雖然好難（太多人穿插）面皮都真係要厚～唔怕瘀就完美！每次搭吊車個時都會見暈，高山反應都真係勁困擾。又想玩，但身體又攰又餓。全身無力就導致一次比較嚴重的意外，係大斜路避小朋友剎唔到制，成對雪板飛脫（平時會鎖實對雪鞋）向前碌左幾個圈，好彩最後都安全無事，但你要即時諗對應方法。你係斜路中心，又著唔返對板（好難平衡到）結果托返對板行返平地再戰。
終於到左最後一次竟然可以係無碌雪地的情況下，順利完成個初級滑行徑。還得神樂，揚言三月要再戰???
終於到左最後一次竟然可以係無碌雪地的情況下，順利完成個初級滑行徑。還得神樂，揚言三月要再戰???
PS：回到家雖然成身散晒，但仍然要睇晒YOUTUBE直播的 100毛分獎典禮先瞓。真心越睇越精神，因為有共鳴嘛！但第二日就肌肉痛（きんにくつう）攞起滑鼠既力都無?烏乎也！
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